女性在分娩之后的42天之内都是月子期，在这段时间里面准妈妈们一定要把月子坐好，否则到后期会留一些一些腰痛腿痛的小毛病。而在月子期间，女性的身体会陆陆续续排出恶露，女性们要正确对待恶露，恶露早日排完对女性身体有好处。那么产后恶露的处理方法有哪些呢？

1、适当运动

产后适当的运动可以主语恶露排除，很多人在坐月子的时候都建议卧床休息，其实产后不动是错误的，产后适当运动不仅可以有助恶露排除，还可以预防性器官下垂以及腹直肌裂，还能预防产后血栓和瘀血的形成。

2、侧卧位

女性在睡眠的时候选择侧卧位可以避免子宫向后倾，而且也有利于恶露排除，应该避免仰卧。

3、认真护理

如果是顺产的女性，在产后一般会恢复比较良好，所以在产后24小时就可以是当下床，也可以按照医生的嘱咐喝一些红糖水，有活血化瘀的作用。可以促进子宫收缩和复原，也能促进恶露排放。

4、有异状及时就医

如果女性的血性恶露时间超过三周，或者恶露排出不畅的话，需要及时就医。这时候可能会有感染发生，从而导致子宫恢复情况不良。

产后恶露不尽的话，比较会影响到产妇的心情，有可能会导致产妇得抑郁症或者其他身体不适。为了产妇的身体健康和宝宝的健康成长，女性朋友们应该提前了解一下产后恶露不尽的预防方法，下面给出7点防止产后恶露不尽发生的建议。

1.分娩前积极治疗各种妊娠相关疾病，如妊娠期高血压疾病、贫血、阴道炎等。

2.对胎膜早破、产程长者，给予抗生素预防感染。

3.分娩后医师应仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。

4.坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。

5.分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能为异常情况，及时医院就诊。

6.定期测量子宫收缩度，如果发现子宫收缩差，应该到医院就诊，遵从医师意见进行相应治疗。

7.保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，减少感染发生。

对于患有产后恶露不尽的产妇，切莫因此而闷闷不乐，所谓母子连心，妈妈的心情不好，也会影响自己宝宝的健康成长。为了能给宝宝一个健康的生长环境，在备孕或者已孕的女性朋友，可以提前看一下以上7点可以预防产后恶露不尽的方法，然后提前预防，降低产后恶露不尽的发生。

产后恶露是很正常的事，那么怎样判断产后恶露预视着哪些健康问题呢？

产后恶露是正常的吗？

无论你是顺产还是剖腹产，产后都会出现一些阴道分泌物，叫做恶露。在产后最初的几天里，恶露应该是鲜红色的，就像是大量的月经，大部分是血液和脱落的子宫内膜组织。这时候的恶露既可能间断地、小股地流出，也可能比较均匀地流出。如果你躺了一阵子，阴道里集聚了一些血液，起身之后，就可能会看到一些小血块。

如果一切正常，恶露应该会逐天减少，到产后2～4天时，颜色开始会变得偏粉红色，性状变得更像水一样。到产后第10天左右，应该只有少量白色或浅黄色的分泌物——主要是白血球和子宫内壁脱落的细胞，这可能会持续几天到几周不等。

怎样处理产后恶露？

尽可能多休息，不要勉强自己。刚开始时，你可以使用医院为你准备的加厚、加大的卫生巾，回家以后，也要多买一些卫生巾放在家里。随着恶露的逐渐减少，你可以改用小的卫生巾或护垫。产后至少6周之内，不要使用卫生棉条，因为这时候你的阴道和子宫正在复旧，伤口正在愈合，使用卫生棉条会增加你感染的可能性。

怎样判断产后恶露是不是预示着问题？

如果恶露颜色已经变浅后，再次出现鲜红色的血点，那就说明你需要好好休息了。如果卧床休息一天以后，仍有血点出现，你就应该去医院就诊了。如果出现下列情况，你也需要去就医：

• 分娩4天以后，恶露仍然是鲜红色的。

• 恶露有臭味或你出现发烧或者打寒战症状。

• 血量大到不正常的程度（1小时内浸透一片卫生巾，或出现比高尔夫球还大的血块）。这预示着产后出血，你需要马上去医院就诊。

注：如果你大量出血，并感到要晕倒，请马上叫急救车。

  一般人对于:恶露"这个词很陌生。但是产后妈妈应该会有所了解，这是产后妈妈必须过去的一道坎。:恶露"的产生是一种生理现象，指的是产后从阴道排出的子宫创面出血、妊娠子宫内膜、粘液等物质，一般持续4～6周。

  恶露分为三种，即红色恶露、浆性恶露及白色恶露。

  1．红色恶露，主要出现在产后一周内，因含有大量血液故称血性恶露，伴有血块及坏死蜕膜组织。

  2．浆性恶露，出现在产后1周左右，可持续2周，因血量减少，色转为淡红色，排出物似浆液，故称浆性恶露。其主要成分为坏死蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物及细菌。

  3．白色恶露，含有大量白细胞、退化蜕膜、细菌和粘稠，呈白色。

  由于个体差异，产后恶露量的多少及持续时间均不相同。一般产后第一天恶露量多，伴有血块，但24小时内的出血量不应多于400毫升，产后1周内恶露总量平均为250～350毫升。

  正常恶露带有血腥味，但不臭。如果有腐败臭味，或恶露呈浑浊的土褐色，则表示有感染存在。不正常恶露还有就是恶露不净，及在产后三周内还有红色恶露，或者b超检查子宫复旧不良，宫腔内有组织。这种情况下建议妈妈们尽快到医院检查，要注意的是，恶露不净不可以用民间验方。

  为以防感染，妈妈产后应经常更换卫生巾，保持会阴清洁。

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