“牙好，胃口就好，身体倍儿棒”从若干年前起，这句话便广为传颂。连几岁的小孩子都知道，自己要多吃饭，长一口好牙，才会健康强壮。

不过，一口好牙不像口号那么容易，喊喊就有了。有将近一半的孩子，从小到大，被牙齿问题严重困扰。龋齿、牙齿不白、形状不美、牙龈发炎，以及出牙晚等等让宝宝的口腔一直都不健康！

给宝宝一口好牙，是得从宝宝出牙前就要开始做的功课。一口好牙，离不开很多“营养元素”：

钙——首当其冲的“急先锋”。 第一颗乳牙应在小儿6个月左右萌出。如果小儿超过1岁仍未长出第一颗乳牙，才称为乳牙晚出。很多宝宝出牙晚，正是由于体内钙含量不够，导致出牙晚。很多父母们都误认为出牙迟、晚都是正常的，故而未能在宝宝出牙前给其补充足够的钙，导致宝宝体内钙含量不够。如此循环，难怪宝宝出牙晚！

因此，给宝宝补钙需在可以食用辅食之后，4个月左右就进行。补钙的方法也很多，在日常饮食中增加骨头汤、奶粉等。鉴于钙质不容易吸收，而且宝宝肠胃尚未发育完全，可以选用安全、口感细腻的体恒健钙之缘片给宝宝补钙。

维生素d——强有力的“助力军”。维生素d缺乏也是新生幼儿的一种常见问题，缺乏vd阻碍身体对钙质的吸收。一般来说，补钙总是不容易吸收，这是因为缺乏vd的帮助，补得再多，不吸收也没用。补充vd最好的方法是晒太阳。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。当然，选择含有vd的补钙产品，如体恒健钙之缘片，更是补钙补vd“双管齐下”的好方法！

磷——不可缺少的“主力”。 磷是维持骨骼和牙齿的必要物质，几乎参与所有生理上的化学作用，是使心脏有规律地跳动的重要物质，是维持肾脏正常机能和传达神经刺激的主要物质；磷促进成长及身体组织器管的修复，协助脂肪和淀粉的代谢，供给能量与活力。磷是宝宝牙齿的必需物质，磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸等等，可以适当做些磨碎的坚果粉、花生糊之类的给宝宝吃。

一口好牙，离不开各种营养的滋补、钙等微量元素的助力，更离不开爸爸妈妈们对宝宝的细心呵护！

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在护理宝宝的过程中，家长经常会忽视宝宝的口腔清洁工作，日积月累，宝宝的牙齿就出现了一些小毛病，例如牙齿变黄、龋齿等问题。当宝宝出现这些口腔问题时，家长如何处理呢？一起来学习一下吧！

宝宝常见牙病的护理方法：

宝宝牙病症状1：宝宝黄牙

宝宝牙齿发黄多是由口腔内的牙菌斑引起的。宝宝刚萌出的乳牙是白色，但是如果被牙菌斑附着，牙菌斑由口腔内细菌与食物残渣混合形成，常附着于牙齿表面形成黄白色薄膜，就会形成黄色或白色斑块，影响乳牙的正常生长。

宝宝黄牙治疗

宝宝牙齿只要及时清除牙菌斑就能消除黄斑现象。如果宝宝牙齿已经出现脱钙现象，就需要及时的治疗，初期脱钙可经由宝宝唾液内的离子成分，或在宝宝牙齿表面涂氟来帮助再钙化，如果是后期则需要医生的专业治疗。

宝宝黄牙防护3个方法

（1）常漱口

经常漱口是清除宝宝口腔内牙菌斑的重要方法。宝宝在每次吃过食物后，都要及时漱口，不给牙菌斑形成的环境。如果宝宝正处于换牙期，有松动的牙齿，则每次漱口的力量都不宜过大，否则很容易造成松动牙齿牙龈部位发炎。

（2）勤刷牙

勤刷牙是清除宝宝口腔内牙菌斑的主要方法。牙菌斑通常不仅附着在牙齿表面，更隐藏在牙齿的空隙间，而且牙齿空隙内的牙菌斑很难通过漱口就清理干净，刷牙不仅可以有效清除宝宝牙齿表面的牙菌斑，也能清除牙齿空隙间的牙菌斑。

（3）显示剂

牙菌斑显示剂是看清牙菌斑残存的重要方法。妈妈将牙菌斑显示剂用棉签均匀涂抹在宝宝牙齿表面上，漱完口后，如果宝宝牙齿上仍残留有红色的区域这表示仍有牙菌斑残留，此时只需要用牙刷刷除被染成红色的牙菌斑即可。

宝宝牙病症状2：萌牙性齿龈炎

萌牙性齿龈炎就是宝宝乳牙萌出时，沿牙冠的牙龈组织出现的充血现象，最常见的表现是在牙龈的边缘形成一圈红红的发炎斑块。

宝宝萌牙性齿龈炎的治疗

萌牙性齿龈炎通常会随着宝宝乳牙萌出而自然的治愈，不需要进行专业的治疗。如果宝宝乳牙萌出而萌牙性齿龈炎还没有消除，则需要妈妈带宝宝到医院进行专业治疗。

宝宝萌牙性齿龈炎防护3招

（1）避免擦伤

宝宝在乳牙萌出的时候，通常会感觉到牙龈有痒痒的感觉，这时宝宝经常会通过咬东西或用手指、玩具等触摸来减轻痒的症状，这很容易造成宝宝牙龈粘膜擦伤，造成萌牙性齿龈炎。宝宝长牙时，妈妈需要教育宝宝不可以触摸口腔、咬东西，避免牙龈粘膜擦伤，还需要经常用其他物品，如玩具、卡片等转移宝宝对牙龈痒的注意力。

（2）抹止痛剂

宝宝患萌牙性齿龈炎时，会感觉到牙龈周围非常的疼痛，妈妈可以在宝宝患处涂抹止痛剂减轻宝宝痛苦，但是涂抹止痛剂时间及剂量需要专家指导，否则很容易伤害宝宝乳牙正常生长。

（3）换牙刷

宝宝牙刷经过长时间的使用，会在表面积聚大量的病菌，病菌很容易造成牙龈擦伤处出现发炎症状，而且刷毛卷曲也很容易擦伤牙龈。妈妈要按时给宝宝换牙刷，以每个月换一个为宜。妈妈最好给宝宝选用带有使用时限显示剂的牙刷，这样妈妈可以及时知道宝宝牙刷是否需要更换。

宝宝牙病症状3：龋齿

龋齿是宝宝最常见的牙齿问题，造成龋齿主要有两方面原因。一方面，宝宝口腔内不洁净，大量的食物残渣存留在齿缝间和沟裂中，或宝宝食物中含糖量过高，在口腔内形成大量的乳酸，破坏牙齿结构，发生龋齿。另一方面，宝宝营养不良，或有佝偻病、维生素d缺乏等病症造成宝宝牙齿缺乏钙质，被口腔内乳酸侵蚀形成龋齿。

宝宝龋齿的治疗

宝宝龋齿症状较轻，可以通过磨除法或是修复法达到治疗的目的，如果宝宝龋齿严重，已经造成牙体缺损，可以用充填法，如果牙冠破坏较大，则可以视病情以嵌体或全冠修复进行治疗。

宝宝龋齿防护5大对策

（1）保持口腔清洁

宝宝要注意保持口腔内的卫生，妈妈要养成宝宝早晚刷牙、饭后漱口等良好习惯，尤其是睡前刷牙的习惯。因为夜间时间间隔长，最适宜细菌繁殖，发酵产酸量较多，很容易腐蚀宝宝牙齿。

（2）良好饮食习惯

妈妈要培养宝宝良好的饮食习惯，餐前洗手、饭后漱口……平时少吃各种零食，尤其是少吃糖果，睡前绝对禁止宝宝吃任何东西。

（3）按时添加辅食

妈妈要按时为宝宝添加各种辅食，保证宝宝营养均衡。宝宝平时要多服用维生素d和钙制剂，同时积极预防佝偻病。如果宝宝已患佝偻病，则需要积极进行治疗。

（4）定期检查

妈妈要定期检查宝宝牙齿，如果发现龋齿要及时带宝宝进行治疗，防止龋洞变深变大。同时妈妈要消除宝宝换恒牙就能消除龋齿的错误认识，否则会给宝宝恒牙带来严重伤害。妈妈最好每半年带宝宝检查一下口腔。

（5）正确刷牙方法

宝宝正确刷牙方法是竖刷法，首先将牙刷放在牙齿的牙龈部位，再按照上牙往下刷，下牙往上刷顺序刷牙，接着按照从后向前，从左到右，刷完牙齿外侧，刷内侧顺序刷牙，最后刷牙齿的咀嚼面。宝宝每个面的牙齿需要刷8～10次，刷好全部牙齿需要3分钟左右。宝宝在3岁时就可以练习刷牙，妈妈要为宝宝选择适合年龄特点的牙膏和牙刷。

拥有一口好牙,让人既健康又美丽,但想要有一口好牙,记得一定要从小做起。那么，想让宝宝拥有一口好牙，应该怎么做呢？

宝宝一口健康、洁白又整齐的牙齿，别提有多漂亮了，绝对是妈妈们梦寐以求的。宝宝的牙齿从乳牙，再到换牙期长出恒牙，有长达10多年的历程。有些妈妈认为，乳牙不需要怎么护理，反正到了换牙期就会长出新牙的，这种想法是错误的。宝宝的乳牙要保护好，这样长出的恒牙才能整齐，口腔才能健康卫生。事实上，为了让宝宝拥有一口漂亮牙齿，在整个长牙周期都需要做好以下几点。

1.清洗牙齿

宝宝一旦长出乳牙，细菌就会在口腔聚集了。宝宝乳牙期间，可用一块纱布或者清洁的毛巾清洗宝宝的牙齿，待习惯后可用宝宝专用的小牙刷清洗牙齿了。

2.不要让宝宝含奶瓶睡觉

我们都知道含糖的食物会极大的破坏宝宝的牙齿，而饮料和牛奶都含有对乳牙有害的糖。所以为了保护宝宝的牙齿，应避免让宝宝含着奶瓶睡觉。

3.睡前应清洁口腔

要养成宝宝临睡前清洁口腔的习惯，特别是在宝宝睡前吃了糖果和甜食的时候。如果不清洗口腔的话，这些食物的残渣会在口腔形成对细菌有利生长的酸性环境，进而会增大患蛀牙的概率。

4.避免选择含糖过多的食品

对于三到六个月大的宝宝，家长会给他们添加一些固体食物的辅食。要避免选择一些糖分过多的食品，蔬菜和水果中已经含有了足够的天然糖分，那次辅食就不要再添加糖和盐了。

5.练习刷牙

宝宝从两岁的时候就应该培养他们每天刷两次牙齿的习惯了。每天至少早晚两次刷牙、饭后漱口。

除了做好清洁措施之外，家长们还要特别注意有两个坏习惯容易导致宝宝牙齿不整齐的：

》》吐舌咬舌：在前牙将要萌出时，牙床上有轻度的不适或发痒，有的儿童就爱吐舌、舐牙齿牙床或咬舌头。久而久之，就形成吐舌、咬舌习惯，使正在萌出的牙齿受到舌阻挡，上下门牙不能互相接触，形成了门牙开口畸形。

》》舌舔牙：在乳牙松动期，有的儿童喜欢用舌尖去舔，养成习惯后又去舔刚萌出的恒牙，被舔的牙齿受到向外推力，时间久了牙冠向前方倾斜，呈扇面状张开，上下嘴唇不易闭拢，呈现:开唇露齿"畸形。

帮宝宝刷牙注意事项

1、刷牙先从牙齿内壁刷起，后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成45角，让牙刷振动式运动，从牙根开始刷到全牙；

2、选择保健牙刷，值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷；

3、在牙膏的选择上尽量选择含氟牙膏，有效利用氟化物预防蛀牙的出现；

4、刷牙不要用力太大，把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的最大用力；

5、别忘了睡觉前刷牙，至少在早晨和睡觉前彻底刷牙，刷2~3分钟，睡前刷牙非常重要，因为晚上产生唾液较少，口腔里细菌更易粘在牙齿上。

宝宝牙刷如何选择？

刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

选择刷柄较:硬"的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

想要宝宝有一口漂亮的牙齿，就要从小做起，那么宝宝牙齿怎么护理？来看看吧。

美不美看牙齿！一口皓齿，是每个人的追求。不过，想要拥有一口美美的牙齿，可不是一件简单的事情哦。首先，你得有好的遗传基因，其次，在儿童时期，要做好牙齿的护理工作，两个条件缺一不可。

-牙齿护理篇-

首先，宝宝在长牙的过程中，如果牙齿护理得好，可以帮助宝宝拥有一口好牙。相反，如果宝宝不注意牙齿的护理，即便天生遗传基因好，最终牙齿会因为各种不良习惯出现龋齿等问题，牙齿也会很受伤。

☑换牙期间，清洁牙齿

孩子在换牙期间，拥有一个干净的口腔环境有助于恒牙的健康萌出，在这个期间，要勤于清洁牙齿，家长要培养宝宝自己刷牙漱口的习惯。牙膏可以使用专业的儿童含氟牙膏，对龋齿的预防更有效果。此外，每3个月给宝宝更换新的牙刷，保持牙刷的最佳状态，也减少有害细菌滋生。

☑少吃甜食，预防龋齿

除了勤刷牙，也要少吃一些有害牙齿健康的食物，比如高糖食品。在换牙期间要注意少吃甜食，特别是在睡前不要吃糖果，吃了也要即刻刷牙。另外，换牙期要吃的食物不用太过细软，可以适当加点粗粮或坚果，锻炼孩子的咀嚼能力，有利于颌面部的发育。

☑不良习惯，及时纠正

牙齿的脱落会有一些不适感，部分孩子在此期间喜欢舔牙、舔空缺的部位。暂时性的舔牙问题不大，甚至有利于牙齿脱落，但是长时间习惯性地保持这个动作的话，容易使牙齿长得歪斜。还要注意的是，习惯性咬指甲、咬笔头的孩子，换牙期间一定要制止这些习惯，否则不仅可能影响恒压萌出，也会影响牙齿的整齐。

-牙齿矫正篇-

如果是先天性遗传，出现一些牙齿长不齐，比如地包天、严重的深覆合、深覆盖、多生牙等比较严重的情况，家长们应该及时带着对孩子去咨询医生，寻找专业方法给宝宝进行矫正治疗。

☑3岁：有一种前牙反咬牙合，俗称:地包天"。这种畸形对儿童的颌骨发育有比较严重的影响，最早矫正可以开始于3岁半左右。通常只需要3-6个月的时间，就可以将反咬在下颌牙齿内侧的乳上前牙推移出来。

☑6-12岁：功能性畸形，由于常出现在替牙列期（即6-12岁），如果推迟矫治，便有可能发展成骨性畸形，所以最佳矫正时期应在替牙列期，即是6-12岁。

☑10-13岁：骨性畸形的矫正，应在儿童处于生长发育高峰前期进行矫正，女孩在10-12岁，男孩在11-13岁。

☑10-15岁：宝宝10-15岁这一时期是牙齿矫正的最佳的时期了。因为在这一时期，大多数的恒牙已经都萌出了，牙弓宽度很少有增长，牙齿畸形已基本定型。

矫正牙齿后，这些事情要做好

宝宝做好牙齿矫正后，需要一段时间的护理和恢复。因此，家长们要督促孩子做好牙齿护理工作，在日常生活上要多加注意，让牙齿早日矫正，拥有一口好牙。

☛保持口腔卫生

宝宝在戴了牙套之后，清洁牙齿会比较困恼。特别是每次吃东西之后，会卡了很多饭菜，如果不及时清除干净，会导致口腔细菌的滋生，慢慢会影响口腔的健康。因此，要保持口腔健康，用专业的牙刷清洁牙齿。

☛饮食需注意

戴了牙套后，牙齿会有酸胀感，可能平时一些比较硬的东西就不能愉快地吃啦，这对于吃货小宝宝肯定是个:灾难"。作为家长，要引导孩子，不要啃食坚硬的食物，比如骨头、坚果、油炸食品，可以吃一些比较软的食物，减少对牙齿的压力。

☛牙齿矫正后

经历了一段艰难的戴牙套时间，终于迎来摘下牙套的时刻啦，此时，不要以为这样就万事大吉了，还需要戴好保持器一段时间来固定，否则就会反弹，功亏一篑。这时候，要鼓励孩子坚持就是胜利。（参考网站：太平洋亲子）