对于很多长时间坐着身体不活动的人来说，只要转动下脖子就会听见咔嚓咔嚓的声响，这是一种很常见的现象，基本上很多久坐不动的人都会出现的，那么脖子一转就响是什么原因呢？下面就一起来看看吧！

脖子一活动就响是怎么回事？

其实脖子一转就响是是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。我们脊椎的骨头和骨头之间，都会有脊间盘，椎间盘可以起到缓冲作用，当人体气血不足的时候，椎间盘就收缩了，就会出现脖子一转就响的情况。

我们的骨头之间的转动靠的是血，当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就成自然现象。

脖子一转就响怎么办？

1.多多活动：尤其是天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度的向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。

2.远离空调：尤其是不要让空调正对着吹。因为夏天人的汗毛孔是张着的，空调一吹，寒湿很容易进入体内，会加重我们韧带的钙化。

不管是成年的男性、女性或是正处于青春期的青少年有时候都会发现自己的脖子上长了一些小肉粒，那么脖子上长小肉疙瘩怎么回事？

1、饮食

不规律的饮食作息，吃辛辣、油腻、甜食、海鲜等食物，还有熬夜、工作压力大等，都会导致人体内分泌失调，引起痘痘。青春期长痘，是因为体内激素分泌不稳定，激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成青春痘。

2、淋巴结肿

这种病症的初期也是，开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的压迫颈椎，是颈椎出现严重的变形。此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。

3、毛囊炎

如果脖子上长小肉疙瘩

会痒，那么应该考虑是出现了毛囊炎或皮脂腺发炎，这时候就要注意避免辛辣食物，低脂饮食，勤用热水洗试试，不要挤压。

4、脂肪粒

多数的脂肪粒是不需要治疗的，但是如果这种脂肪粒出现的比较多的话，严重的影响了患者的美观和形象的话，可以采用手术的方法进行治疗。多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。

5、过敏

脖子上长痘痘有可能是由于过敏导致的，是皮肤对外在的物件过敏。自己不确定是过敏导致的还是青春痘的，可去医院检查一下，让医生鉴定下是过敏还是青春痘。

6、丝状疣

如果小肉疙瘩的表面主要表现为褐色或淡褐色，细长、柔软带蒂的赘生物，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣，丝状疣是由人类乳头瘤病毒（hpv）所致的病毒感病，多见于女性。丝状疣是发生于皮肤浅表的外形如丝的小赘生物，俗称线瘊。这种脖子上长肉疙瘩好发于眼睑、颈项、颏部和头皮等部位。皮疹为单个细软的丝状突起，呈皮色或淡褐色，似小钉倒立在皮面上。丝状疣一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。另外，一些免疫功能缺陷者、或者长期使用免疫抑制剂及激素的患者，也易被感染。

在使用榨汁机时，有的人会用错方法，导致榨汁机故障。如果你家里使用的榨汁机不转了，应该怎么维修呢？榨汁机为什么会不转？下面一起来学学榨汁机的维修知识吧。

首先，检查果汁杯安装是否到位。果汁杯是用于装果汁的杯子，如果没有安装好，果汁将无法收集。当机器检测到这一异常，不会转。所以，一旦发现机器出问题，要及时检查果汁杯的摆放位置。

其次，检查电源电压。家里的电压要与榨汁机要求的电压相一致，如果过低，导致榨汁机无法转动，要停开20-30分钟，再重新开机运行。

再次，检查电源和电机绕组。如果是电源线松脱所致，连接好电源，即能解决问题。如果是电机绕组所致，就要根据检查情况考虑更换新的电机。

最后，在排查不出原因的情况，最好找专业的维修人员上门处理，确保它尽快修好，不影响自身的使用。

经常追剧的人都见过这个一个场景：双方准备开始斗殴时，活动胫骨时双手还有脖子转动就会发出响声来;或者是在日常中疲劳了，稍微转动一下脖子就会发出卡卡的响动。那么你知道为何会出现这种情况呢?出现这种现象应该怎么去改善呢?

为何有些人脖子一转动就会响

其实生活中有年轻人也有老人都会出现这个现象，那是怎么回事呢?其实发生响动就是骨骼之间的相互碰撞造成的，因为没有水分所以关节直接就会发出卡卡的响动，就像齿轮一下，没有机油时转动声音十分的大，有机油时不但快而且还没有响声。所以说当你的水分在不断减少时，那么关节之间的磨损就会造成这种响动了，当然也有可能是关节的病变造成的;还有一种可能就是骨质疏松的问题了，当你的骨头变得松软时就会出现响动了。

脖子转动会响怎么办

第一，不要老坐着多活动活动

其实出现这种情况多数都是坐在办公室的上班族，那么想要改善这种情况的话就应该时常起来活动一下，有事没事就转动一下脖子保持韧性。

第二，保护好颈部

其实颈部一旦着凉的话就会造成韧带的钙化，这只会让你的脖子更加的僵硬了，因此要做好颈部的保暖，寒冷时期可以带条围巾。

第三，按摩一下

如果说出现了转动时出现了响动，那建议朋友们可以通过按摩的方式来打通经络，这样一来血液就会畅通了，摸摸自己的颈椎你就会发现暖和了不少。

其实小编想说出现了脖子响动时不要直接忽略了，毕竟严重一点还会造成严重的后果，因此应该及时的去治疗，那么以上的三种方式就是可以借鉴的哦。