女人虽然看起来很柔弱，但实际上其寿命远比男人要高。在诸多夫妻案例中，丈夫比妻子早逝的情况占多数，而妻子先于丈夫去世的情况占少数。

导致男人寿命短的原因除了男人喜欢抽烟、喝酒之外，还和男人的生活态度、性格脾气、日常习惯有关。本文将告诉大家男人比女人短命的具体原因，一起来看看吧。

为什么男人比女人寿命短

一、为什么男人比女人寿命短

1. 月经锻炼女人的耐受力

与男人相比，女性爱哭，而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。

2. 态度决定寿命

男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。

3. 男人太争强好斗

男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量男性的生命。但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。

说到长寿女性朋友更有发言权，因为每年的预期寿命或者是长寿人数，女人普遍比男人多。那你知道为何女性会比男人长寿吗?其实这是有秘诀的，下面就简单的总结一下女性长寿的几个秘诀。

女人长寿跟这些有关

第一，在意体重

其实百分百的妹子都非常在意自己的身材体重，而男性朋友都不会管，只知道先吃了再说。女人朋友则是会通过饮食还有运动等方式来控制体重。我们都知道肥胖是百病的根源，心脏病中风还有癌症等等都有可能因肥胖爆发，所以说女性会或得比较久。

第二，会减压

不管男女都是有压力的，但你会发现很多猝死的都是男性，因为他们不懂得去减压。而女性就不一样了，每个妹子都有自己的闺蜜，一到放假就会各种聚会各种逛街，平时还会各种吐槽，无形之间将压力统统缓解了。会减压的朋友往往都会多活几年。

第三，有良好的作息

女性朋友都是非常的自律，除非是必须的加班，否则是不会轻易的去熬夜的，即使是周末也是会养成定时睡觉。就是因为没有熬夜可以让身体得到滋养，每天身体都充满了活力，避免因为熬夜而衰老等疾病的出现，大大提升了生活的质量，有健康的身体何愁活不过99呢。

第四，会保养

对于同龄的男女来说，男性一般都是极为苍老或者是皱纹一堆的，而女性则是保养的很好，水嫩没有一丁点的皱纹。那是因为她们懂得抗衰老，各种护肤品来保养再加上各种长寿食物，比如说蜂蜜、深海鱼还有胡萝卜等等。

其实小编想说女人长寿是有道理的，以上的几个秘诀可以说是常见的而已。想要长寿的朋友其实主要做好了锻炼再加上饮食以及一些生活的习惯，想要长寿其实是很简单的，当然情绪也是非常重要哦。

在我们的印象中日本都是属于比较长寿的地区，这不，最近日本人均寿命又创新高了。据悉日本女人的寿命比男性足足多了6岁。相信长寿是多数人都梦想的，那你知道为何日本女人更长寿呢?一起去聊聊她们的长寿秘诀吧。

日本人均寿命创新高

你知道吗?日本人均寿命又高了。据数据显示2018日本女性的平均寿命是在87.32岁，对于上一年多了0.05岁;而日本男性的人均寿命是在81.25岁，比起上一年多了0.16岁。从数据中可以看出日本女性的寿命比起男性来足足多了6年。其实日本女性的寿命一直都是排在长寿地区中第二名，仅次于香港哦;而男性则是一直在第三位。

据日本的预算，2018年出生的日本女性有五成左右可以活到90岁，而男性则是26.5%。其实随着日本人均寿命创新高中就有不少的网友表示很羡慕，那你知道为何日本女人更加容易长寿吗?其实跟她们的饮食以及生活习惯都是有所关系哦，想知道她们长寿的秘诀吗?

日本女人长寿的几大秘诀

第一，喝水

3. 关注体型

一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯，关注自 己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。

为什么男人比女人寿命短

4. 小心辐射

现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就 会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。

5. 按时睡觉

人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。晚上睡觉的时间 最好是在11 点半之前，而且要睡足八小时哦！

6. 爱上做运动

很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开 了:运动"这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢:生锈"。灵活度下降不说，少了一个大量排行，排走身体毒素的机会。

本文由（http://）编辑整理。未经许可，禁止转载!