泡椒凤爪多吃对身体是有害的，那么泡椒凤爪具体有哪些危害呢？我们为什么不能吃多呢？下面这些危害一定可以帮你忌忌嘴了！

1、防腐剂危害健康

市面上销售的泡椒凤爪中都含有防腐剂，少量食用没什么问题，但是如果大量摄入的话，是会影响健康的，尤其对肠胃健康造成威胁。

2、亚硝酸盐致癌

泡椒凤爪在加工过程中会产生亚硝酸盐，它在腌制食物中都普遍存在，这种成分对我们人体有害，它是会致癌的，所以要尽量少吃泡椒凤爪这类的腌制食物。

3、双氧水、甲醛等有害物质超标

为了让泡椒凤爪看上去更加新鲜质优，一些商家会使用双氧水之类的漂白成分来漂白鸡爪，它会对我们的肺功能和肾脏功能都产生损伤，于健康不利，也是国家明令禁止的。

如果是自己做的泡椒凤爪一般是没有什么危害的，现在外面购买的泡椒凤爪经常有不少负面新闻，比如为了让个鸡爪看起来更加新鲜洁白，一些商家会在其中加入双氧水之类的漂白成分，这些成分对身体是有害的，加上一些添加剂，外面购买的泡椒凤爪还是存在不少危害的，对我们的身体都有较大的影响。

但是家庭自制的泡椒凤爪一般不会添加什么化学成分，所以吃起来更加放心，不会对身体造成危害。不过有一点需要引起大家注意的是，自制泡椒凤爪也是属于腌制食品，在制作过程中加入了食盐，而在泡制的过程中，食盐会转化成亚硝酸盐等有害物质，经常吃的话会危害身体，尤其是容易诱发一些心血管疾病，最常见的就是高血压，你知道吗？在我国的湖南、湖北、四川等地，高血压的发病率是很高的，这与饮食中盐分较高不无关系，因此大家在吃泡椒凤爪这类腌制食物要适量，偶尔吃一些是可以的，但是不要长期大量吃。

泡椒凤爪之所以要少吃就是因为它是存在不少潜在的危害的，可以适当吃一些，但是如果经常吃的话，还是会损伤身体的，让我们来看看它具体有哪些危害吧！

首先，泡椒凤爪中的亚硝酸盐就是一种有害物质，在腌制食品中都含有这种毒副物质，它是会致癌的，我们不仅要少吃泡椒凤爪，而且腌制食品也要少吃，什么咸菜泡菜，腊肉腊鱼之类的都不要吃多了哦！

其次，买回来的泡椒凤爪中是含有防腐剂的，因为市面上售卖的泡椒凤爪是得长期存放的，为了避免变质，防腐剂肯定是有的，而经常摄入防腐剂对我们的健康是有害的，这类食物我们要少吃。

泡椒凤爪更为严重的危害来源于一些黑心商家添加的双氧水、甲醛等漂白物质，这也是新闻中经常会出现的，很多大型的泡椒凤爪生产厂家都添加了漂白的物质，才能让鸡爪看起来白白胖胖的，而这些添加物质超标是会损害我们的心肺功能和肾脏功能的，对身体的损害很大，因此大家在购买泡椒凤爪来吃的时候，一定要注意，最好是少吃。

泡椒凤爪还有一些危害是来源于味道的，由于泡椒凤爪过于辛辣，因此一次不要吃过了，大量食用辛辣的食物是很伤胃的，这一点大家肯定都知道吧，为了身体健康，还是少吃为妙哦！

现在的食品安全问题让大家对外面购买的食物越来越不放心，尤其是泡椒凤爪就被多次曝光添加违禁成分，那么自己做的泡椒凤爪靠谱吗？对身体有危害吗？

自制的泡椒凤爪一般来说是没有什么危害的，因为外面购买的泡椒凤爪主要存在的危害就是一些有害的添加剂，比如一些黑心商家会用双氧水或者甲醛来浸泡鸡爪，掩盖原材料的变质、变色，这样制出的泡椒凤爪白得很明显，甚至很不自然，而他们使用的漂白成分都是会对我们的身体造成损伤的。而我们在家自制的泡椒凤爪当然不会使用这些有害添加剂，自然就安全很多，你自己使用的原材料你还不放心吗！

不过自制泡椒凤爪也存在一个问题，就是它其中可能含有亚硝酸盐，这并不是取决于你是否添加了进去，而是这种物质广泛存在于腌制食品中，没错，泡椒凤爪也属于腌制食品，因此就算是自制泡椒凤爪也不要大量食用，亚硝酸盐会危害我们的健康，导致心血管疾病，让我们更容易患上高血压等慢性疾病，大家也得注意哦。