即使是在怀孕期间，女子也是可以穿裙子的。有弹性的裙子，不会束缚到孕妇的腰，便不会影响到胎儿生长发育。裙子不仅会让孕妇感到舒适，而且看起来美观，有些适合孕妇锻炼穿的裙子更是多种多样，很受女性的欢迎。所以，不用担心会影响胎儿，只要裙子不存在大小问题，你都可以选择去穿它。

  怀孕期间穿裙子是可以接受的。

  怀孕期间孕妇穿的裙子要有弹性，能容纳腰围增大到40周妊娠的大小。一般来说,怀孕的裙子是根据怀孕前的尺寸大小决定的。例如,一个女人在怀孕前穿8号大小的裙子，成为孕妇后还是会继续穿8号大小的裙子。

  在大多数情况下，在怀孕的最初三个月，裙子也可以穿在女子的下腹部。

  这允许孕妇在购买新的孕妇裙之前可以继续穿衣橱里现在的衣服。在某些情况下,孕妇裙可以根据怀孕后的腰围来调整大小。腰围大的，可以将选大点的裙子，有些裙子本身就可以调大调小，这对孕妇会很适用。

  对于裙子的腰部有拉链和纽扣的不应该让孕妇穿

  有弹性的棉织物可以用来做成怀孕时穿的裙子。而那些带有钩状的扣子，纽扣缝制的裙子，怀孕后就不该再穿了。用棉织物对人身体也是好的，会让孕妇感到穿在身上很舒服，不会觉得有什么不适，而且，带有弹性不会紧缚着孕妇的肚子，对胎儿也是有益的。

  怀孕期间选择穿裙子会让孕妇感到很舒适,因为提供了女子在怀孕期间需要的两大要素：女性气质和自由。

  即使在怀孕期间，也会有孕妇爱美，至少希望穿的有气质些，裙子可以做到这点。另外，孕妇身体不断肿胀，体重不断增加，裤子穿在身上会特别紧身，让孕妇不舒服。而裙子不会出现这样的情况，不会紧缚在孕妇的腿和臀部，这会让孕妇感觉身体轻松自由些。裙子也非常实用,因为孕妇每小时都要去卫生间方便一下，裙子会特别适合孕妇使用。

  适合孕妇锻炼穿的裙子有多种色彩和风格。

  适用于孕妇的裙子是由含水分的毛织物做成的,它对健身和怀孕的人特别适用。水分毛织物材料将吸收人的汗水，提供冷却效应。产妇健身裙子可以应用在跑步、瑜伽和有氧运动中。在怀孕期间，裙子是一个时尚而舒适的选择。除非没有适当的大小,否则没有理由不能让女性在怀孕期间穿裙子。

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准妈妈在怀孕后不论在心理上还是生理上都会有很大的变化，因此选择正确的合适的服装是非常重要的，其一，生理上，孕妇的身体变得脆弱，服装应具备防辐射、透气、保暖等等性能。其二，身体上，身体会变胖，肚子会突出，不宜穿过紧的衣服。

孕妇装的选择必须建立在女性怀孕后变化的基础上，孕妇装应该能让我们感到舒适，行动方便，最重要的是要有利于胎儿健康成长。

1.款式的选择

孕妇装款式有很多，风格迥异，妈妈们可以根据自己的喜好选择购买。虽然说怀孕使整个人都发胖，但最突出的孩子肚子那里，孕妈妈应该尽量选择下摆较大的，宽松h型或a型上衣，这样不会显得肚子太明显，也不会对婴儿造成束缚，还能让整个人看上去更有立体感。

2.颜色的选择

颜色的选择更加个人化，但一般在寒冷的秋冬季节大多数人更愿意选择深色的衣服，不仅能遮住现有的肉肉，还更加保暖。天气较为炎热的时候一般选择浅色的衣服，比较透气，整个人看上去也会更加精神。上面只是一些基本的参考，颜色的选择也要根据我们的肤色来决定，选择那些可以衬托肤色的衣服，如果皮肤发黄，没有光泽（大多数怀孕女人的通病），可以选择浅粉色的衣服来修饰、改善暗淡的肤色。

3.搭配亮点

不要因为自己臃肿的身体就放弃爱美的天性，选择一条合适的、靓丽的丝巾或者配一双长靴，只要你喜欢，什么都可以。谁说孕妇不可以时尚？相信我，美美的搭配会让你一整天心情大好，这会有助于宝宝健康生长。

4.材质选择

购买服装时，应尽量选择棉质。纯棉的衣服里面不含化纤，所以就避免化学物质渗入体内危害婴儿的健康，此外，棉质衣服也比较柔软，穿起来会舒服得多。

5.其他选择细节

(1) 上衣应该从前襟穿脱，而不是背后拉链或扣子的款式。

(2) 尽量不要穿连体装，上下身分开的衣服会比较容易穿脱，可以减少上厕所的不便。

(3) 去医院做检查之前最好换上宽松的裙装，便于接受医生的检查。

(4) 最好选择白色或浅色系的衣服，以避开染色剂的毒害

(5) 孕妇的新陈代谢比以往快了很多，所以要选择透气性和吸湿性较好的衣服，免得造成不适，破坏心情。

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一些保健专卖店称燕窝能“安胎”，还有传闻：在新加坡有80%以上的孕妇食用燕窝。那么，燕窝究竟能否“安胎”？就此看啊看看专家怎么回答。

背景新闻

浙江省工商局在官网发布消息称：:近日浙江省工商部门检查血燕经销商491家，抽检血燕537批次。此次抽检涉及问题血燕达20万克，约3万多盏。在被抽检的血燕产品中，亚硝酸盐最高竟超过10000毫克/千克，超标300多倍，血燕产品不合格率高达100%。"

燕窝安胎不可轻信

现代医学上指出：:保胎的意思就是防止自然流产，大多数情况下自然流产跟胎儿的染色体异常有关，染色体是遗传物质的载体，染色体异常意味着胎儿有了基因方面的缺陷。这种缺陷一旦发生，是不可能通过母体吃什么东西来改变的，而这也是自然流产最常见的原因。"由此可知，吃燕窝毫无用处。有专家表示，引起流产的因素主要有接触辐射，用药反应、疾病感染等等，而燕窝的功效中没有可控流产发生的。吉林大学第一医院王伯莹医生建议，不妨尝试一些科学的安胎方法，孕育健康小宝宝。

安胎要注意以下几点

为避免流产，准妈妈从怀孕起就要多加注意，不论是生活习惯，还是日常工作，都要重新进行调整。饮食方面要做到营养均衡、保持适量活动、叶酸补充要及时，少去人多空气混浊的地方以防感染、避免吸嗜烟酒。产科专家提醒，如果准妈妈感觉出现严重的子宫收缩，就要立即就医，多卧床休息，保持心情愉悦，家人要多关爱准妈妈，如此才能减少流产情况的发生。

育儿专家介绍，静坐是安胎的好方法，它能使准妈妈和胎儿都获得健康。静坐的环境一定选择在安静、通风处，但要注意保暖，不要让风直吹身体，同时，要做好腿部及膝盖部的保暖，建议用小毯子遮盖一下，避免着凉，尤其现在是秋天风凉，要格外注意。在静坐的时候，尽量穿宽松的衣服，没有束缚地静坐。但要谨记，静坐时要避免一切干扰，因为准妈妈本身就比较敏感，很容易被大声吵闹或电话铃音惊吓。

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如何分辨纯正燕窝

看，真正的燕窝结构是丝状，纤维很明晰，对着光看呈半透明状，燕盏不厚重；而加胶处理过的燕窝则表面会很光滑，纤维粘连，甚至成片状，放在阳光或灯光下还会微微反光，燕盏厚实。另外，纯正手工拣毛的燕窝是完全用水泡开后拣毛，然后放在模具上风干，燕盏上不会留有印迹，但部分燕窝在化毛时会使用镊子来固定盏形，因此燕盏边缘可能会留有夹子痕迹。闻，纯正的燕窝是没有浓烈气味的，但是加料燕窝会散发出化学味道，以及发霉的味道，假燕窝更是会有鱼腥味或油腻味道。泡取一小块燕窝以水浸泡，纯正燕窝半小时就会泡开，碗内的水仍然清澈，燕窝丝条清晰，很柔滑，有弹性，但加料燕窝由于加了胶，纤维已经钙化，所以泡几个小时都没法彻底泡开，水发黄，而且纤维成一股一股的，摸起来有木感，硬而涩，仍然散发出浓浓的化学味和霉味。炖，纯正的燕窝炖好后呈半透明状，丝条仍然清晰，闻起来有一股蛋清味，口感滑嫩，但加料燕窝炖后却成糊状，碗内仍然有细微的杂毛点，有霉味，口感较硬。

  很多身材较小的准妈妈在产期越来越靠近的时候，都会有担心——自己这样娇小，能不能顺利生产呢？特别是想要顺产的母亲，肯定会觉得娇小的身体对于顺产是很不利的。事实真的是这样的么？别担心了，你要相信，即使身材娇小，也可以顺利生产的！

  1、身材娇小并不一定会难产

  身材娇小并不意味着盆骨就小。盆骨的大小是以各个骨节之间的距离来表示的，这就是盆骨的径线。如果盆骨形态正常，但是径线很短的时候，也会难产，但是如果盆骨形态异常，但是径线唱，也不一定会难产。

  2、孕妇是否顺利生产与哪些因素有关？

  （1）、盆骨的形态。盆骨的形态与身高并不成正比。有一些妇女其身材高挑的，但是盆骨较窄，臀围不大，胎儿反而不易通过。但是一些矮个子的女性，其臀部很大很宽，盆骨较大，就不会发生难产的症状。

  （2）、胎儿的大小与盆骨是否相称，也是是否会顺利生产的重要因素之一。而且由于受遗传因素的影响，很多胎儿的体格与父母的体格是比较相像的。所以，一般来说是会比较相称的。而且盆骨的大小、形态与胎儿的大小都是可以提前测量清楚的，可以提前做出准备。

  （3）、生产时的产力。产力主要是指子宫的肌肉所具有的收缩能力，它的作用在于帮助胎儿和胎盘从子宫中逼出。无论是过强或者是过弱的产力，都有可能造成难产。

  （4）、产道的大小和形状。产道的大小是由盆骨的大小以及形状所决定的，还有孕妇的软产道也很重要，总之产道对于能够顺产具有重要的影响。

  （5）、胎儿本身的情况。胎儿在子宫中的情况对于能否顺产也有重要的影响。如果宝宝在子宫中的位置不正，例如是横位的话，就会容易出现难产的情况。或者是胎儿过大、过重，以及出现畸形胎儿等等的都会影响正常的分娩。

  （6）、产妇自己的心理状态。如果产妇在生产之前没有做好充足的心理准备，在分娩过程中过度恐慌的话，没有能够很好地配合医生，也会造成难产。

  3、身材娇小的母亲如何避免难产？

  （1）增强营养，但是也不要过度，造成营养过剩，否则胎儿也会过大，难产的几率会增加。

  （2）适当的运动。不要过于剧烈，但是可以做一些简单的家务劳动，同时多出去走动走动，这样可以增加肌肉的力量，对于正常分娩时有帮助的。

  （3）产前检查要做到位，测量好各个数值，以判断能够顺利分娩。

  （4）全程听从医生的指导，做好产前的准备，应对好挑战，在生产过程中听从医生的指挥，做好生理和心理方面的准备都是十分重要的。

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