怀孕期间的孕妇可以吃玉米吗?孕妇吃一些玉米的话有哪些好处呢?在平时，玉米应该都是很多人喜欢吃的东西，而且玉米当中的营养也是很丰富的。但是，怀孕期间吃玉米会不会影响了胎儿的发育呢?因为在怀孕期间，孕妇的每一个方面都要非常谨慎，生怕会对胎儿有什么不利的影响。不过，根据孕期中医保健指南当中的介绍，怀孕期间吃一些玉米是没有什么不好的影响的，反而会有利于孕妇的身体保健。下面，我们就详细地来为大家说一说。首先，在为大家介绍孕妇可以吃玉米吗的问题之前，我们爱帝宫的营养师先来给大家介绍一下玉米的好处。因为作为一家高端月子会所，我们会所当中也能够为大家提供一些怀孕期间的待产服务的。也就是说，孕妇在怀孕的时候，就可以来我们这里进行待产了。从饮食，到孕期检查项目时间表，甚至是胎教的方面，都会有专业人员给大家帮助，协助大家顺利度过妊娠期。那么，玉米其实也是我们经常会给孕妇准备的食物。玉米当中所含有的淀粉是很多的，而且维生素b的含量很高。除此之外，吃一些玉米还能够开胃健脾。因为有些孕妇在怀孕的时候可能会出现胃口不佳的情况，而玉米就能够很好地缓解这种症状。

另外，玉米还能够降血压和血脂，所以如果孕妇怀孕的时候出现血压比较高的情况的话，就可以在饮食里加入一些玉米了。那么，孕妇可以吃玉米吗?孕妇在食用的时候最好做成玉米粥来食用，这样更加容易吸收，还能够预防便秘的情况。孕妇可以吃玉米吗?在选择玉米的时候，如果条件允许的话，大家可以给孕妇准备一些糯玉米，这样的玉米更软，食用起来会更容易消化。如果是传统的玉米的话，就像我们上面介绍的那样，可以做成玉米粥，这样也是可以消化的。

准爸妈们可以在孕中期进行适当的性生活，无需整个孕期都禁止同房。有节制的、健康的性生活能增进夫妻感情，对胎儿发育有利。但要注意，孕早期和晚期最好尽量减少同房次数，以免对胎儿造成伤害。

那么怀孕期间同房的好处是什么呢？我们一起来看一下：

1、孕期同房增加了预产期妈妈血流里情绪荷尔蒙与脑下垂体后叶荷尔蒙指数、以及愉快荷尔蒙。那些荷尔蒙能让母亲和胎儿都开心。未来的宝贝会在母亲成功达到愉悦时在里面微笑。孕妇的皮肤也会变得光泽。

2、孕中期性生活有益于身心健康

妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。妊娠3个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期;早孕反应过去了，孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。因此，妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。

此外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。

3、孕晚期适当性爱有助催生

在怀孕后期避免性交的女性当中，29.8%怀孕四十一周都未能生产，这个比率高于怀孕后期积极性交者的6.9%。妇女怀孕四十一周都未能生产，需要借助人工方法催生。

适度、健康的性生活不仅对胎儿没有影响，相反还能促进胎儿的发育。怀孕期间同房有什么好处呢？

1、怀孕中期胎盘稳定，此时孕妇的身心也较为稳定和适应，分泌物增多，性欲也会随之高涨。此时同房夫妻双方都更能享受过程，而胎儿有羊水作为保护屏障，降低意外的发生。有研究指出，愉悦的性生活能使胎儿身体健康，反应敏捷。

2、在同房时，丈夫的爱抚会传到孕妇的心田里，夫妻间的感情会升温，孕妇的心情也会愉悦，情绪饱满。在孕期同房能增加孕妇的荷尔蒙指数，孕妇心情愉快，皮肤也会变得光泽，对宝宝的健康也有利。

3、男方精液中含有精液胞浆素，具有杀灭葡萄球菌等致病菌的作用，可以清洁和保护孕妇的阴道。

玉米营养丰富，不少孕妇都喜欢将其作为零食或者是主食，那准妈妈们知道孕妇吃玉米有什么好处吗？下面就让我们一起来了解一下吧。

1、玉米富含维生素b2，对于胎儿发育有促进作用。

维生素b2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。妊娠中的妇女需要更加多的维生素b2。缺乏维生素b2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。

2、孕妇吃玉米，有利于胎儿的智力发育。

玉米中所含有的维生素b1，对人体内糖类的代谢起着重要的作用，它有增进食欲，促进发育，提高神经系统的功能，使胎儿的大脑发育得更加完善。所以玉米是健脑补脑的有益主食。

3、孕妇吃玉米，有助于安胎。

玉米含有有丰富的维生素e，而维生素e有助于安胎，可用来防治习惯性流产，胎儿发育不全。

4、孕妇用玉米须煎水代茶饮，有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。

很多准妈妈从孕中期开始就出现脚部水肿，随着月份增加可能水肿会越来越严重。孕妇用玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效，有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。

孕妇吃玉米的好处有哪些呢？

怀孕的时候，孕妇更注重补充高蛋白、高钙。而往往忽略了蔬菜、水果、粗粮的摄取。甚至有些准妈妈的日常饮食里以精米精面为主，几乎与粗粮绝缘。这里要给准妈妈们提个醒，挑食不仅对自己的身体不好，还会影响胎宝宝。这里推荐孕妇多吃玉米。怀孕后经常吃玉米，不仅美容，还能让胎宝宝更聪明，利于健脑。

玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3d00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素a，对人的智力、视力都有好处。

玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。

玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。这些营养物都对智力发展有利。

既然玉米有此健脑作用，如果孕妇按平时的饮食习惯不吃玉米，显然是一大错，将会影响胎儿大脑的发育及智力的开发。因此，孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。

那么对孕妇本身有什么好处呢？

中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。

老年黄斑性病变（amd）是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。

根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。