孕妇可以吃鲭鱼吗,孕妇照
导语：
1、孕妇可以吃鲭鱼吗
孕妇作为一个非常特殊的群体，不管是哪一方面都要非常的谨慎小心，尤其是饮食上就更要注意了。对于孕妇来说，在孕前和孕期对饮食都有诸多禁忌，鲭鱼作
1、孕妇可以吃鲭鱼吗
孕妇作为一个非常特殊的群体，不管是哪一方面都要非常的谨慎小心，尤其是饮食上就更要注意了。对于孕妇来说，在孕前和孕期对饮食都有诸多禁忌，鲭鱼作
1、孕妇可以吃鲭鱼吗
孕妇作为一个非常特殊的群体，不管是哪一方面都要非常的谨慎小心，尤其是饮食上就更要注意了。对于孕妇来说，在孕前和孕期对饮食都有诸多禁忌，鲭鱼作为一种营养价值很高的鱼类来说，对于孕期的孕妇是不是适宜食用呢？下面，妈网百科就给大家做详细的解答。
孕妇是能吃鲭鱼的，但是一定要选择新鲜的鲭鱼才行。鲭鱼的营养价值很高，它是属于鱼类的一种，里面含有身体所需要的蛋白质的营养成分。一般来说鱼的营养价值和适宜食用的人群都是比较广泛的，因为它是属于低脂低糖的食物。
但要注意的是，孕妇及计划怀孕的妇女一定不要吃不够新鲜的鲭鱼，因为不新鲜的鲭鱼中的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下。食品和药物管理局提出的警告主要是针对孕妇的，但这也提醒了母亲和幼儿注意不要过多食用不新鲜的鲭鱼，所以广大朋友在计划怀孕或者孕期均要避免这种不新鲜的食物。
2、孕妇照
顾名思义，孕妇照片是指孕妇的个人照片、孕妇的婚纱照、孕妇和准爸爸的照片，可以称为怀孕前照片，图片主题要温暖。母亲们的主要亮点是露出腹部，并开心的表达他们怀孕的喜悦。怀孕后7到9个月最好拍照。
很多女性因为怀孕期间身体变形，皮肤变娇嫩而不想外出。现在预约一位给准妈妈拍照的孕妇摄影师装越来越多。孕照要一点妆容，穿上各种款式的孕妇装，拍些时尚的，前卫的照片。有些人还特别要求展示鼓鼓的肚子或在腹部画一些画。
拍孕妇照，很多女性都要求拍得好看，不然，会感到很不满意。毕竟孕妇照不是经常拍，有着特殊的纪念意义。若拍得好看，可以保存下来，一直到宝宝生出来，长大后拿给宝宝看。
