很多宝宝都会在半夜中惊醒然后哭闹从而严重影响了宝爸宝妈的休息，那么宝宝晚上睡觉容易惊醒是什么原因呢？

宝宝为什么晚上睡觉容易惊醒呢，大家都知道，有的小朋友晚上睡觉的时候总是莫名其妙的惊醒，醒了以后有的喜欢哭，有的喜欢叫，是非常的影响宝宝和大人的休息和睡眠质量的，对孩子的成长发育也是很不好的，所以妈妈们要给孩子安全感，让孩子感受到来自父母的关爱和呵护。让我们一起来了解一下。

宝宝睡觉为什么容易惊醒？

1、太饿或者是太饱

当宝宝小的时候一般情况下是两三个小时就要吃一次奶的，有的妈妈可能没有计算好宝宝吃奶的时间，没有养成规律的生活好习惯，没有办法忍耐饥饿的宝宝来说是很痛苦的，所以说晚上的时候经常会哭闹和惊西，吃奶的时候也是会狼吞虎咽的使劲喝的，如果说喝入太多的空气反而会让肚子疼，再哭一次，更加严重的是宝宝哭闹可能是因为太饿了。

2、孩子缺钙

如果说宝宝晚上的时候突然惊醒而哭，很多时候可能是因为孩子缺钙了，这也是孩子晚上哭闹的原因之一，孩子缺钙容易引起大脑植物性神经兴奋性增高，最后导致宝宝夜醒，夜间烦躁不安，睡不好的情况，最重要的就是给宝宝补钙多晒太阳。

3、宝宝尿床了

很多时候宝宝小的时候都是使用尿不湿的，因为害怕晚上的时候把尿影响宝宝睡觉，如果说用上尿不湿的话一定是尿布湿包的太紧了，让宝宝感觉到不舒服让宝宝惊醒，有时候宝宝尿了也会睡不安稳。

4、有惊吓声

宝宝睡觉的时候听到一些异响也会把宝宝惊醒，因为很多的宝宝都是有恐惧的心理的，从而使小儿尚未完美的中枢神经系统产生暂时性功能失调，最终导致精神方面出现一些异常的症状出现，这个时候可以给宝宝一个安静的睡眠的好环境。

5、宝宝太热了

宝宝其实是畏热的，现在的宝宝睡觉的时候如果说盖的太多肯定也是有一定的关系的，宝宝凉一点是没有关系的，但是太热就会让宝宝不舒服，是很容易生病的，应该给孩子盖的差不多，不应该过热。

6、白天太兴奋

如果说大宝宝睡不好有可能是因为白天玩的太高兴了，或者是日常生活中的一些环境的变化有一定的关系，如果要经常的抚养人换人带孩子会让孩子的睡眠障碍发生率越来越严重，如果说白天睡的太多的话也是会影响宝宝的睡眠的。

7、自身的因素

宝宝睡不好的原因有可能与自身有一定的关系，这是因为宝宝大脑神经发育没有成熟，孩子生理上没有建立固定的作息时间表，宝宝如果说生物钟有规律的调整的话，一定要依赖宝宝生理成熟的配合。

宝宝为什么晚上睡觉容易惊醒的介绍相关原因希望宝妈们都可以了解清楚这些内容，这样就好应对宝宝晚上睡不好的情况了。而不至于每次都会手足无措，对宝宝的睡眠有好处。

细心的妈妈会发现，宝宝安静入睡睡得很香，突然间就会惊醒过来，因为睡眠不充足，大多数宝宝不是自然醒的情况下都会嚎啕大哭，怎么哄都哄不好。不要认为婴儿一天的睡眠时间很长偶尔的惊醒无妨，其实他们的睡眠时间比成年人多是因为身体正处于快速生长发育时期，睡眠质量直接关系到宝宝的身体健康。

宝宝睡觉惊醒到底该怎么办呢？

1.补水

虽然婴儿体内水分比成年人多，但但流失得也更快，所以宝宝对水的需求量相对是很多的，经常缺水会影响宝宝的生长发育，所以要及时补水，尤其是在夏天出汗较多或者感冒发汗的情况下，除了母乳喂养之外还是要适当给宝宝补充一定的水分，补水最好是用白开水不要用饮料或者果汁代替，缺水严重时可以加少许食盐平衡电解质。

2.补觉

宝宝夜里出现惊醒的情况时妈妈们就要注意了，可以适当延长宝宝的午休时间，夏天时注意控制室内温度和湿度，因为高温环境下宝宝大脑容易缺氧，睡觉睡得不安稳。

3.窗外不要有大树

窗外树高虽然夏天可以遮阳制造阴凉但却减少了光照，在阴冷多雨潮湿的季节会加重房屋内的阴气，树影斑驳光照不足宝宝看到了也会产生恐惧心理，睡得不安稳。

4.床头朝门

有的家长习惯性的把孩子的婴儿床摆放在卧室内，认为远离客厅厨房等嘈杂的场所可以让宝宝睡个好觉，其实这种做法是错误的，宝宝一个人在安静的空间睡觉只会更加在意周围的风吹草动，一点声响就会惊扰到他，最好是将宝宝的婴儿床放在朝门妈妈抬头可以看见的位置，不必刻意地制造绝对安静的睡眠环境，这对宝宝养成昼夜分明的睡眠习惯也是有帮助的。

5.远离光煞和声煞

有的妈妈因为晚上要给宝宝喂夜奶就习惯开床头灯睡觉，或者忘记拉窗帘路边的霓虹灯照进屋里，无论哪种光线对宝宝和妈妈的睡眠都是不利的，睡眠浅的宝宝晚上就很容易惊醒，有的妈妈家里放置超声波驱蚊器或者发音的儿童玩具，这些突然间的声响都会惊扰到宝宝。

通常来讲，新生儿的睡觉时间在20小时左右，基本上除了吃奶，换尿片，整天都在睡觉。正常来讲，新生儿的睡觉质量是很高的，也很容易入眠，那么，有的宝宝睡着以后，有一点点响声就会醒来，通常大哭不止需要哄很久才能重新入眠，搅得爸妈也无法安睡。那么，新生儿睡觉吵醒是什么缘由呢?下面就一起和爱帝宫月子会所专家讨论下。 排除病理缘由 假如宝宝睡觉易吵醒，先要排除病理上的缘由。假如宝宝在易惊的同时呈现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做有关的检查。 缺少安全感 小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个生疏的环境，对身边的全部都有或多或少的恐惧感。缺少安全感也是宝宝吵醒的主要原凶之一。 对于这样的宝宝，爸妈能够让他睡在对比小的空间里，比方摇篮、婴儿车，也能够在小床周围安置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该留意一下睡觉环境，比方让宝宝睡固定的床、运用固定的寝具、听固定的音乐等。 白日受过惊吓 宝宝的神经系统比较脆弱，白日受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致黑夜睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝吵醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，能够去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。 养护不妥 本来更多易吵醒的宝宝是由于家人养护不妥形成的。 重视太多 宝宝生来就有某种感应能力，在似醒非醒的时候能感知别人凝视的目光。假如有人看着，他可能就醒来，假如没有人凝视，宝宝就会继续睡。菜鸟爸妈刚刚晋级的时候，总觉得宝宝怎么看也看不行，通常站在床头良久不脱离。另外，一些爸妈老是忧虑宝宝会怕黑，或许害怕对宝宝照料有闪失，通常黑夜睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡觉规律。 玩得太疯 宝宝在睡觉之前看了很严重的影片或玩得太疯，黑夜易吵醒和尿床。 乳头眷恋 不论是采纳哪种喂食方式，宝宝都可能会发生乳头眷恋，区别仅仅在于恋母亲的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入眠，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才干从头入眠。假如能断了宝宝这一习惯是最佳，也能够思考运用安慰奶嘴。 过分安静 一些家庭十分忧虑宝宝的睡觉被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢弄任何动静，彼此沟通都要打手势和传纸条。这么就形成宝宝在睡觉时十分灵敏，一有响声就醒。通常越是当心，宝宝越是简单被很纤细的声响吵醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始留意，不要刻意让宝宝在一个非常安静的环境里睡觉。 抱得太多 好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本缘由即是，长时间抱得太多，使宝宝对成人的怀抱有太多过度的依赖。一朝一夕，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝:断抱"，也可以坚持抱到宝宝主动改正的那一天。 总之，宝宝睡得香稳，才能快速长大。爱帝宫月子中心专家提醒新手父母们宝宝睡觉可是个大事，爸爸妈妈可要多多学习新生儿护理知识，呵护宝宝健康长大。

1、窗外不可有大树

这里说的窗外影响室内孩子睡眠的树距离是在一个半窗户高度范围内。若枝条摇曳超过了窗户，则意味着阳光不易进来，阴气累积。从心理角度上，孩子也更容易因为看到树枝摇曳而产生不好的联想，特别是风雨交加的夜晚。

2、床头朝门

这种常见于婴儿床和小孩子的床，他们被做父母的随意摆在在卧室之内，其实这种摆置会让小儿专注于门外的风吹草动，再结合一些愚昧的家庭教育模式：:再哭就让老虎吃掉你"，:门口有乞丐婆要带走小孩的哦"，:外面很多坏人"，:大灰狼在门口呢"。。.。。.于是易恶梦频频，惊惧不已。

3、光煞

这里有几个情况，一种是父母带孩子太累，总忘记关灯睡觉。另一种是窗外的霓虹灯或路灯进入房间。这让本身睡眠就浅的小孩幼儿因为视觉神经处于被动活跃的过程而睡眠不安，恶梦经常。

4、声煞

有些人主动或被动的在卧室里放了有流水装置的鱼缸，有些人在夏天为了给孩子赶蚊子无知的使用了所谓的超声波驱蚊器，还有一些是窗外的有马路，门口正对电梯，窗台床边挂风铃等。这些在睡眠过程中能被听到的噪音都属于声煞范畴。寂静的时候我们可以听到天籁，但这种躺下后就听到的噪音，则最容易引发失眠和恶梦。有些婴儿床上吊着发音的玩具，其实要是孩子半夜因为饥饿而醒，即便马上喂饱也容易因为触碰到了这些玩具而兴奋不睡。

5、室内阴气过重

有些人的房间一年都难得整体清理一下，各种杂物日积月累必然藏污纳垢，湿气过旺，被子不常晒，房间里放了类似于蛇之类属性阴的工艺品，通风不好等这种类型的房间，最容易因为阴气过重而导致孩子鬼梦恶梦。有些家长睡前在卧室里看恐怖片也有同样增加卧室晦气的效果。晦气重则易心神不安，心神不安自然无法安枕。

6、床头放了丑陋的玩具

有些孩子或家长会买这些，但却不知道即便是孩子自己买的，要是这个玩具形象过于凶狠，在游戏过程就是个负面角色，比如喜羊羊里的灰太狼玩偶就不适合放小孩床上货床头柜。小儿也有联想的，当他们睡前看到了这些丑陋的东西，自然梦里也易出现这些元素为主导的负面情节。

要防治婴儿半夜惊醒，爸爸妈妈首先要揪出宝宝半夜惊醒的原因。

1、宝宝半夜经常惊醒往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。

2、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

3、幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关，白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

4、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示抗议。

5、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

6、宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。