防溢乳垫种类这么多，如何根据自身的情况来挑选呢？看看前辈妈妈的经验。

市面上的防溢乳垫，大多都是采用吸力超强的高分子聚合物来迅速吸收溢出的乳汁：乳垫表面多采用轻薄、柔软的材质，给皮肤最温柔的呵护：有些乳垫还加有防漏衬里及防漏侧边，以确保万无一失。为贴合妈妈的乳房，乳垫都设计成弧形曲线，由防滑胶贴固定于内衣上，一点儿也不影响美观及日常活动。

防溢乳垫：虽然乳垫的基本原理是一样的，但其种类却非常多。它们各有各的优缺点。

按表面材质分

1、全棉

：柔软透气，吸水性强。

：需及时清洗。

2、拉绒棉

：柔软舒适、吸水性强、吸水量大。

：使用时间长会有掉絮现象，价格较同类产品略贵，夏天用略厚。

3、涤纶

：易清洗，价格经济实惠。

：不透气，乳头部分皮肤长期潮湿闷热易生皮肤病。

4、无纺布，木浆，薄膜

：透气、干爽。

：需要经常更换。

小宝宝需要讲究的很多，爸妈怎样才能把宝宝照顾得又周全又聪明呢？以下是育婴10大要诀，新手爸妈一定要学习哦！

1、吃睡最好养成规律

吃和睡，是宝宝出生后首先要学会的:本领"。婴儿应该建立相对稳定的睡眠规律，这通常是在出生2—3个月内，通过和妈妈一起生活逐渐形成。

新妈妈可以遵循以下几个原则：婴儿应该在晚上9点以前入睡；不足3个月的婴儿每天睡眠时间应达15—16小时；而3个月以后的宝宝每天睡眠时间要达12—13小时。同时，还应该建立相对稳定的哺育规律，婴儿最好每隔2—3小时喝一次奶，也就是说每天喝奶次数要达到8至12次。

如果婴儿表现出烦躁不安，而父母筋疲力尽，说明这时候并不是喂奶或睡觉的:正确时间"。此时，父母不要刻意要求孩子按自己的意愿去做。一些工具也有利于安抚孩子，比如转动缓慢、声音柔和的床铃等。

2、开辟一块:安全育儿区"

家有小生命，安全恐怕是所有大人最关心的问题了。事实上，家庭安全护理最重要的一点，就是在家里开辟一块理想的:安全育儿区"，在这里给宝宝换衣服、尿布时，不用担心磕碰、污染等问题，还可以把宝宝常用的物品、用具等放在附近，以方便寻找。

家长要格外关注以下几点：第一，给婴儿换尿布的台子要大一点，地方不能过高，以防父母意外将婴儿跌伤。第二，婴儿洗澡室温以24℃—26℃为佳，水温不宜过热，家长的动作要轻柔而迅速，澡盆必须清洁消毒，向澡盆中倒水的顺序应该是先冷后热，以免烫伤婴儿，澡盆必须经常放到室外晾晒。第三，护理婴儿时，至少要保证视线或手有一样不离开婴儿。

看多了分娩科普知识，多从过来人经历中了解了解分娩过程，也是很有帮助的。一起来看看下面这位新手妈妈的顺产前后经历吧，希望给即将生宝宝的姐妹们一点点帮助。

宝宝即将出生，产前要不要吃东西？分娩过程需要多久？产后要注意什么？什么时候开奶？……等等这些问题是很多临产妈妈都想要了解的。看多了分娩科普知识，多从过来人经历中了解了解分娩过程，也是很有帮助的。一起来看看下面这位新手妈妈的顺产前后经历吧，希望给即将生宝宝的姐妹们一点点帮助。

一、产前重点

个人认为，产前最重要的两点就是，怎么生？如何坚持生？

▍怎么生？分娩方式的选择

其实这个命题应该在孕期很早就必须想好的，到很多妈妈也会和我一样，直到产前还在犹豫。建议：生产方式优劣顺序：顺产 》 撕裂 》 侧切 》 剖腹产。

很多妈妈一开始会说，顺产？好！会有撕裂或侧切？还是剖腹吧！我们都知道顺产的好处，所以，我建议在身体条件没问题的情况下，能顺一定要顺，个人意志最重要！万万不能存有:先试试，能顺就顺，受不了就剖的心态"，给自己留后路的结果绝大多数都会选择后路。

▍坚持生？生产时要有力气

也就是做好产前饮食安排。开宫口前，或者在开一两指过程的间歇期，一定要多补充能量，不要等到后面想补充了要么已经吃不下，要么开的太快已经没时间吃了。我就是因为前期没想到开的这么快，错过补充能量的时机，带的巧克力和红牛都没吃上，导致低血糖、缺氧、心慌等症状。

建议：

·分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为孕妈咪迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，临产前可以食用。

·分娩过程中会消耗水分较多，所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。

二、分娩知识

产程是妈妈们普遍关心的问题，但这个时间还真不好说，每个人的情况不一样，所需长短也不一样；另外就是产痛，生孩子哪有不痛的，忍忍就过去了，产后疼痛是比较难熬的，需要注意一下护理工作。

▍漫长的分娩产程

大多数妈妈的顺产产程都会比较漫长，当然也有例外，比如我。第一产程，即开指过程，一般都得10个小时甚至更久，我只用了两个多小时，可能是我对催产素敏感的原因吧。第二产程，即胎儿娩出一般也得1~2小时，我只用了20分钟，亲们，不要拉仇恨。

建议：第一产程大概需要6～12小时，产妇最后养精蓄锐、休息、进食；第二产程大概需要1～2小时，产妇最好能极限冲刺、配合用力、可见胎头时、破水、用力和呼吸；第三产程大概需要3～30分钟，胎盘娩出、这一段时间比较容易度过。

▍关于产后疼痛

撕裂缝针虽打了麻药，但是依然非常疼，每一针都能清楚的感受到，并且首次排尿会有灼烧刺痛感，要勇敢的忍住，我是24小时之内每次排尿都有这种感觉，第二天才好的。

建议：

·休息的时候，尽量平躺着，以减轻肌肉的压力。在臀部与腰部各放一个枕头，同时在胸部保留一个沟。要小心地避免压迫到胸部，才不会使乳腺受到压迫，而导致淤塞。

·大小便的时候，身体向前倾而坐，或是采取半蹲的方式，可以避免过度的疼痛。

三、产后须知

产后及时排尿很重要！也别忘记开奶！

▍产后及时排尿

产后排尿很重要，医生说一定多喝水，有助于排尿。产后首次排尿及其痛苦，撕裂伤口有灼烧刺痛感，这是正常的，但是24小时后再排尿就无痛感了。

建议：产后应该多喝水，并尽早有意识地排尿，如果感觉排尿困难，应该对会阴进行热敷，或打开水龙头，以流水声刺激排尿，要是感觉膀胱胀，有尿意，又不能排出时，在排尿时还可用手轻轻压迫下腹部，以帮助排尿。

▍及时给宝宝喂初乳

产后马上让孩子吸允，奶水肯定会有的，要坚信！我还没出产房的时候护士就喂我喝水了，出来以后又不停的大量饮水，即便如此我奶水也充足，生完孩子当天就有初乳了。

建议：产后30分钟尽可能给宝宝开奶，母婴同室，以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。让宝宝分别吮吸两侧乳头各3～5分钟，能吸吮出初乳数毫升。

▍出院前医院会做的事

新生儿在医院会安排打乙肝疫苗第一针，卡介苗，听力筛查，留足跟血；每天会给宝宝洗澡，给产妇清洗撕裂伤口；每天需要给产妇和宝宝量体温若干次；每天要记录喂奶次数和排尿排便次数。虽然这些是医生护士的工作，但妈妈们也要清楚哦！

有时候拒绝也是一种爱。其实，家长也不是故意要把宝宝宠坏，怎奈有时看着宝宝期待的大眼睛就是不忍心拒绝，其实，拒绝孩子有时是必须的功课，记住以下这几招吧，

其实有些大道理我们早就懂得——人生不如意事十常八九，佛说人生有八苦，求而不得即其一。宝宝今天可能是一根小小的棒棒糖要不到，将来可能就是一份理想的工作、一段美好的恋情与我们失之交臂。哪能要风得风、要雨得雨？我们自己不也正是从不断的挫折中成长起来的，并从中受益不少吗？只是做了父母，面对自己的宝贝，就一个个没辙了！？

拆解宝贝的小花招

拒绝宝贝之所以失败，还在于父母低估了宝贝。我的女儿就:诡计多端"。比如我在超市里告诉她不能买哪种零食，她会说：:我只是看看，又不买。"然后就一直拿在手里。付账的时候，她把自己手里的东西也交上去，然后信誓旦旦地说：:我买回去吃饭以后再吃。"等到付账完毕就会要求：:我只打开看看好吗？"接下来当然是顺理成章地:只尝一点点"。只是到家里的时候，一包零食已经差不多被:尝"完了。

有些宝宝的小伎俩还有迂回作战法、旁敲侧击法等等。比如看到她钟爱的东西，她会建议说：:妈咪，我们买一个送给某某小朋友吧。"这时最好要么说某某小朋友也有，要么说上次爸爸给她买了，很好之类的。

给宝贝设置小障碍

某些时候，父母也可做点让步，同时趁机和宝贝谈谈条件。比如，给宝贝买了棒棒糖，就要求她得坚持刷牙之类的。这样既是人为地制造一点障碍，让她感到达到目的不是那么轻而易举。而且，也可以培养宝贝一些好的习惯。只是，若碰上宝贝被揭穿阴谋之后，恼羞成怒，胡搅蛮缠，拒绝和谈，那也就只好硬下心肠，借鉴下面说的冷处理方法了。

投鼠别忌器

大人常常:斗"不过宝贝，当然不是因为实力不够，而是:投鼠忌器"。比如我家女儿的杀手锏就是眼泪，稍不如意小嘴一咧就开场了，眼泪哗哗地流，很快就成了一个:泪人儿"，不由人不悄然动容。

不过当我发现宝贝渐渐喜欢把眼泪当武器之后，我不再像以前那样忙着息事宁人，答应宝贝的请求。当然也告诫自己，不要因为被宝贝哭得心烦意乱，就开始使用家庭暴力。既然被拒绝的宝贝并没有像她表现出来的那样伤心愤怒，那我们大人就更没有必要方寸大乱了。所以我采取冷处理的方式——冷眼旁观，你哭你的，我就是不为所动。

一次，女儿要买一把玩具水枪，我不答应。我先是耐心地跟宝宝讲道理，可是她根本听不进，而是在大街上哭闹着冲走了。我没有追上去安慰她，而是躲了起来，暗中跟着她。只见她横冲直撞，一边却不时回头张望，没有找到我之后，就开始往家的方向走。我第一次发现她居然可以独自从我们家附近的十字路口找到我们住的那栋楼。一路上她已不知不觉地停止了哭泣。直到自己摸到单元楼道口，看到我终于现身，她才又无比委屈地:哇"的一声又哭出来：:妈咪你怎么才来呀？"这时我再好言相劝，指出她的错误，她都照单全收了。