夏女士在一家民营企业上班，收入还算稳定。前不久，夏女士怀孕生下了女儿。女儿的出生让夏女士感到万分快乐，为了全身心地照顾女儿，她毅然辞去工作，做了一名全职妈妈。没过多久，夏女士开始担心起来：自己没有工作，又要抚养女儿，以后女儿还要上学，钱从哪里来啊？越想她就越头痛。其实，丈夫的工资足够一家人的开销，而且丈夫事业正呈上升趋势，她完全没有必要担心。但是，夏女士总是无法抑制那些想法，后来她的睡眠质量越来越差，以至于有时候她觉得自己的身体已经睡着了，可是大脑还不肯休息，稍微有一点响声就会使她惊醒。久而久之，她不但人没休息好，心情也变得更糟糕了。

  夏女士其实已经患上了神经衰弱症。

  神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，它以精神易兴奋却又易疲劳为特征，表现为紧张、烦躁、易怒等情感症状，以及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。

  有医学专家认为过度的体力或脑力劳动会造成大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱，从而导致了神经衰弱症。神经衰弱的病理基础是：大脑皮质的内抑制过程减弱，神经细胞的刺激阈降低，导致兴奋性增高。又因为对外界剌激的反应强烈而迅速，从而加大了神经细胞的能量消耗，内抑制过程的减弱又导致神经细胞的恢复能力降低，这样就形成了神经细胞的能量减少和衰竭性增加，从而使高级神经系统的功能既容易兴奋又容易疲劳和衰竭。其症状表现为：

  (1)衰弱症状。患者常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或者脑力迟钝、，肢体无力、困倦思睡，特别是工作稍久就会感觉注意力不能集中、思考困难、工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。有的走一小段路，就感到很累，必须休息才能前行。

  (2)兴奋症状。患者遇到一点小事就容易兴奋，如日常的工作生活中？一般的活动如读书看报、收看电视等活动，往往可作为一种娱乐放松活动，但本病患者在进行这些活动时非但不能放松神经、消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩，往事一幕幕展现在眼前。尤其是睡觉以前本应该静心入睡，而患者不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋而无法入睡。此外还有的病人，对周围的声音、光线特别敏感，对其强弱的变化:斤斤计较"。

  (3)情绪症状。情绪波动大，主要表现为容易烦躁和愤怒。他们常常为一些小事烦恼，感觉困难重重、无法解决，内容涉及现实生活中的各种矛盾。他们的自制力在烦恼心情的影响下减弱，遇事容易激动，爱对人发火，但事后却可能感到后悔。有时他们还会表现得很自私，只想着自己，如果别人疏忽了他或是没有按照他的想法去做，他就会非常生气，所以患者的人际关系往往都不太和谐。而不和谐关系又会促使患者的情绪波动，从而形成恶性循环。

  (4)紧张性头痛。患者常由于紧张情绪引起紧张性头痛，感到头重、头涨、头部紧压感，还有的患者出现腰酸背痛或四肢肌肉疼痛的症状。

  (5)睡眠障碍。神经衰弱症的患者睡眠常常不好，入睡困难，睡后容易惊醒。还有的患者缺乏真实的睡眠感，他们虽然已经鼾声大作地入睡，但是醒后却坚决否认自己睡着了，并且还为失眠而担心和苦恼。

  神经衰弱实际是自己在跟自己较劲，有时候适当的去:低头"放自己放松点未尝不是一件坏事，不要去想让自己紧张的事情，试着放松下来想想别的，做一些放释放的事情比如运动拉！

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现代社会，大多数人无论男性还是女性，都面临着巨大的工作压力和生活压力，近几年来，我国神经衰弱的患者越来越多。那么真的是压力导致神经衰弱吗？我们下面继续来了解神经衰弱的原因有哪些！

1、自己的个性特征。

如本身性格孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或者遇到事情就容易紧张的这类个体属于弱型和中间型的人，容易患上神经衰弱。

2、神经系统功能过于紧张。

说简单点，其实就是长期心理压力冲突和精神创伤引起负面的情感体验，加上生活没有规律、过度疲劳、休息不充分等都会引起神经衰弱。尤其是脑力劳动者的患病率最高，主要因为脑力活动时间长、工作任务过重、学习或工作困难都会导致过度紧张从而出现神经衰弱。若工作要求特别严格，需要高度集中注意力的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。

3、躯体疾病。

如果本身患有感染、中毒，有营养不良和内分泌失调的症状，还有颅脑创伤、躯体疾病等情况可能成为神经衰弱的诱因。

4、长期的心理冲突和精神创伤。

如不适应学习和工作，日常生活中的问题，包括家庭纠纷、婚姻、恋爱问题处理不当，交际中的人际关系变得紧张，这些情况都会使人在思想上引起矛盾和内心的冲突，导致成为了长期的痛苦。另外，如亲人突然死亡、家庭遭受重大不幸、自己生活受到挫折等，都会引起悲伤、痛苦等负面情绪，最后导致神经衰弱的发生。

5、生活习惯不良。

部分患上神经衰弱的患者都会有不少不良的生活习惯，生活忙乱无序，作息规律不正常，没有养成良好的睡眠习惯，缺乏充分的休息，让日常工作和生活压力导致的紧张和疲劳得不到充分的休息，这个也成为了神经衰弱的易发因素。

神经衰弱给人们带来了不少的困扰，以及生活上的不便。神经衰弱的患者经常会失眠，不利于日常工作生活，而且容易烦躁动怒，不利于人际关系发展。那么到底神经衰弱怎么办呢？

1、正确认识自己。对自己要有个全面的了解，包括身体素质、知识才能、社会适应力等，避免做一些力不能及的事情，增大心理压力，放宽心胸，不要杞人忧天。

2、培养开朗的性格。注重改善自己的性格，如果本身性格孤僻、胆怯、敏感、多疑的人，建议反方向改变一下自己，每天给自己一个冒险的理由，多点与人沟通，培养对别人的信任感。

3、提倡顾全大局。要时刻提醒自己，遇到事情要从大事着想，如处理人际关系的时候，提倡严于律己，宽以待人，相互理解，体谅万岁，这样做就可以很好地防止人际关系紧张；在处理家庭、同事、邻里关系或上下级关系的时候，也应该向这方面发展。

4、自我调节。那么勤奋工作都是为了更好的生活，但是如果累垮了自己，就得不偿失了。对待工作，应张弛有度，必要的时候要进行自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，劳逸结合，不要紧张过度。

5、求助。如果自我调节不好，在心理方面过不了关，或者出现疾病征兆的时候，应该立马求助于医务人员，进行心理咨询、疏导，甚至药物治疗，不要讳疾忌医，但也不要病乱投医哦！

神经衰弱让人可不少受了，其实男性还比女性更容易患上神经衰弱哦。那么神经衰弱的症状有哪些？神经衰弱刚开始的症状多表现为失眠，那么失眠就一定是神经衰弱吗？我们下面一起来了解一下吧。

神经衰弱有哪些症状？

神经衰弱主要表现容易兴奋和快速感觉疲劳，如头昏、头痛、脑胀、失眠多梦以及记事记忆减退、注意力不集中。

1、在工作上则体现为工作效率低下，一遇到小麻烦就立马烦躁，容易动怒。

2、在生活上表现为容易疲劳、感觉肌肉无力，怕光、怕声音，有耳鸣、眼花、精神萎靡的症状。

3、在躯体上还会有各种的不适感，如心跳、气急、食欲不振、尿频、遗精等等。

神经衰弱会引起人们精神上以及肉体上的不适，但是反方向想一下，其实神经衰弱也是由于人们高强度的紧张和高压力的心理所引起的。部分女性有神经衰弱的困扰，但是轻度的神经衰弱却被人们所忽视。下面我们就来进一步了解，神经衰弱是什么吧。

神经衰弱是指人们长期在紧张和压力下，会导致精神状态容易兴奋，随之脑力也容易产生疲乏，经常伴随着人们情绪波动大，容易烦恼、容易发怒，同时还有一定的睡眠障碍，如失眠多梦等，而且还会产生肌肉紧张性疼痛等。

不少人会问，神经衰弱会不会变成精神分裂？

其实不会的，这两者是不同的概念。尽管神经衰弱对人是一种伤害很大的疾病，但就算是重度神经衰弱的患者，也不会变成精神分裂的。

另外，也有人会担心神经衰弱对性会否产生影响？

若男性患上神经衰弱的话，一般除了典型的神经衰弱症状之外，还会出现遗精、早泄、阳痿等性功能障碍，而女性患上神经衰弱的话，在性方面会表现为月经不调和性冷淡。