宝宝打鼾的原因有很多，有时候打鼾是不会影响身体发育的，但是有的打鼾情况会给孩子的成长带来不利。在孩子生长发育期间，打鼾会导致孩子注意力不集中，智力下降，心脏负担加重等，所以父母应该了解一下孩子打鼾的缘故，如果威胁到健康，那么需要带孩子去医院治疗。

1、奶块淤积

有时候打鼾并不是一种疾病，只是孩子吃奶时噎着了而已。宝宝喝奶时，因为吞噎关系，导致宝宝的喉咙处有奶块淤积着，使得他们在休息睡觉时打鼾，这是气息不顺的缘故。遇到这种情况，父母应该将孩子竖立着抱起来，拍打孩子的背部。

2、孩子发胖

如果孩子过于肥胖的话，体内脂肪会特别多，这就使得孩子的呼吸道周围也含有大量脂肪，阻碍孩子呼吸，使得孩子睡觉时打鼾。父母在平时给孩子喂食时，应该注意饮食，不要让孩子吃的过多，只要保证营养足够就好。

3、嗓子有痰

孩子感冒导致嗓子内有痰的话，也会导致睡觉时打鼾，这是由于孩子不会吐痰，嗓子内一直有阻塞物，使得呼吸不畅导致。父母应该拍打孩子的背部，用手伸入孩子的口中，帮助他们把痰吐出来。

4、扁桃体肥大

宝宝扁桃体肥大也会导致睡觉打鼾，这是由于呼吸时，气流会冲击咽腔的粘膜，让孩子打出鼾声。父母可以带孩子去医院将扁桃体切除，帮助孩子正常呼吸。

5、其他原因

孩子打鼾，还有可能是由于睡姿，枕头不适的原因，父母应该注意这些细节问题，帮助进行调整，使得他们呼吸顺畅。另外，爸爸妈妈要注意孩子的饮食，让他们少吃多餐，这样可以避免奶块淤积造成孩子噎到。在日常及时帮助宝宝清理鼻子中的阻塞物，这样可以避免呼吸受到阻碍。

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不知从哪天起，宝宝睡觉的时候竟然发出了“呼噜呼噜”的鼾声，父母只觉得宝宝憨态可拘，甚是逗趣，也就不以为然。事实上，打呼噜并不是宝宝睡眠香甜的证明，相反很可能是宝宝睡眠出现了障碍。

小呼噜的潜台词

1. “呼噜呼噜”犹如报警声，意在提醒妈妈们：宝宝睡眠时呼吸不通畅，有阻碍！甚至呼吸有暂停，严重者可窒息。

2. “呼噜呼噜”亦在警告妈妈们：宝宝会缺氧！宝宝的生长发育需要足够的氧气，如果呼吸长期不通畅，就会影响宝宝大脑和智力的发育。

3. 呼噜的频繁发生会使宝宝呼吸节律和睡眠周期发生紊乱，易引起注意力不集中、易怒易躁、攻击性和多动等症状。研究发现，婴幼儿如果长期存在打呼噜问题，即使日后停止打呼，也会影响到孩子将来的学习能力。

3. 打呼噜，呼吸不畅，若缺氧严重，还会增加心脏负担，对宝宝心脏的发育和健康产生不良的影响。

4. 由于宝宝耳咽管较宽、短、直，鼻咽喉的反复感染，易引发中耳炎，影响宝宝听力健康。

小呼噜的起因

1.与呼吸道特征有关：宝宝的鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，稍有感染，鼻粘膜就充血肿胀，容易引起鼻腔堵塞；咽喉部相对狭小且较垂直，咽喉部血管和淋巴组织丰富，易肿大闭塞。

2.与宝宝上呼吸道急性感染有关：宝宝感冒发烧流鼻涕，容易引起鼻咽喉部的充血肿胀和

分泌物增多，引起宝宝打“呼噜”，等感冒好了，呼噜声可能也就没了。

3.与鼻咽增殖腺(腺样体)肥大有关：这是宝宝长期打呼噜的主要原因。鼻炎、扁桃体炎、

感冒等反复发作，可使腺样体迅速增生肥大，加重鼻阻塞，阻碍鼻腔引流。

4.与宝宝肥胖有关：肥胖宝宝，软肉结构肥厚，使得本就窄小的鼻咽喉部更加狭小，睡觉时更易堵塞。

5.与宝宝的睡姿有关：基于宝宝呼吸道的特征，宝宝的某些睡姿也会引起宝宝呼吸不畅。

比如仰面朝天睡时，舌头根部因重力关系向后坠，易阻塞咽喉处的呼吸通道，而引起打呼噜；还有宝宝趴着睡觉，鼻子易被蒙住，也十分危险。

赶走小呼噜：

1.均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2.要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3.帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4.若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

5.若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

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宝宝睡觉时打着小呼噜，父母一定觉得很有意思。可是，如果宝宝的鼾声越来越大，就不能只当儿戏了，应去医检查是否“腺样体肥大”。

听不懂：什么是“腺样体肥大”？

腺样体又称增殖体，它位于孩子鼻咽顶部，即鼻腔后面，咽的上面，是一团淋巴组织。腺样体的形状像半个被剥了皮的橘子，表面凹凸不平，有5-6条纵形沟裂，这也正是它容易存留病毒和细菌的原因。人体的组织器官，有的在不断生长，如指甲，头发等；有的生长到一定程度就保持不变，如耳朵和鼻子等；有的则生长到一定年龄就开始缩小，腺样体就是其中之一。正常情况下，儿童2-10岁是腺样体增大时期，6岁时长到最大，10岁以后开始萎缩，到13岁左右就消失了。

目前医学界对此并无准确论断，但可能的原因是，当儿童机体抵抗力降低，如受凉、感冒时，存在于机体内的病毒，细菌大量繁殖，外界的病原体又乘虚而入，这时的患儿就容易患急性腺样体炎，导致腺样体肥大。

紧张：“腺样体肥大”要紧吗？

急性腺样体炎对儿童的健康危害并不是十分大，但如果腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生、肥大时，则会影响儿童的正常生长发育。父母如发现自己的宝宝睡觉时鼾声大作，并伴有下列表现，应带宝宝及时到正规医院就诊。

·上感及脑缺氧

腺样体肥大可诱发上呼吸道感染。主要症状是病儿的咽部不适，有异物感，常有咳嗽、头痛、精神不振或记忆力减退等表现。腺样体肥大还可以影响病儿鼻腔的通气和分泌物的引流，从而产生鼻塞，流鼻涕，严重的情况下，孩子的鼻子还可能完全阻塞，而长期鼻塞还能导致病儿脑部缺氧，进而出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。

·中耳炎

增生肥大的腺样体可压迫外侧的咽鼓管而引起病儿中耳炎，使其听力下降，若治疗不及时，患中耳炎时间太长，即使切除了病儿的腺样体，其听力也不能再恢复正常。

·睡眠质量差

腺样体肥大的孩子在睡眠时，由于腺样体的增生，使呼吸道气流通道狭窄而不通畅，气体不时冲击舌根部及悬雍垂等组织，随着呼吸而发出阵阵鼾声。除打鼾外，病儿还常常有不安的表现，呼吸不畅，常惊醒或惊叫，还会出现夜间阵发性咳嗽。

专家提示：父母对孩子的腺样体肥大绝不能轻视，当发现孩子有听力不好或经常鼻塞、流鼻涕，特别是睡眠出现呼吸暂停时，父母要想到可能不仅仅是耳朵或鼻子的毛病，还不要忘记检查一下，看看孩于是否有腺样体肥大。要尽量做到早期发现，早期治疗。

腺样体肥大必须手术吗？

·由于急性腺样体炎引发的暂时性腺样体肥大，对儿童的健康危害并不是十分大，如孩子患急性腺样体炎，应及时就医，予以对症治疗，并注意卧床休息，不需要手术切除。

·如孩子的腺样体因炎症的反复发作而产生病理性增生和肥大时，应及时到正规医院就诊，考虑手术切除腺样体。目前，病理性腺样体肥大最好的治疗办法就是手术切除，4岁以上患儿即可手术。

·最近，有关研究者提出，对腺样体肥大可采取等离子治疗，方法简单，痛苦小，临床效果如何，以及是否适合于儿童，尚待进一步论证。

小提示：父母也不要一听到孩子打鼾，就精神紧张，如果孩于打鼾是偶尔的，未必是腺样体增生在作怪，可能是由于有的小孩睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼气时排气受到影响而打鼾；当改变体位后，同时也改变了舌的位置，此时孩子的呼噜声就消失了。因此，偶尔打鼾的孩子不一定是腺样体肥大，父母可带孩子到正规医院进行鉴别诊断。

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宝宝睡觉时打呼噜，可以说是声音不大，危害不小。

从表面看，打呼噜似乎对身体没有什么危害，可是如果处于生长发育阶段的宝宝持续打呼噜而不给予治疗，是很有害的。可能引起的问题有宝宝易患感冒、营养不良、引起耳部疾病，严重的还会造成智力下降，导致孩子注意力不集中，最严重的后果则是在睡眠时因呼吸暂停而突然死亡。

因此，必须先找出宝宝打呼噜的原因，对症下药。

小婴儿奶块淤积

有些很小的婴儿有时也会“打呼噜”，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

对策：妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。

扁桃体肿大

扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。

对策：1、预防扁桃体炎：关键是让孩子锻炼身体，每日摄入一定量的蛋白质、维生素、矿物质等，以增强体质，提高免疫力。2、服用消炎药：可在医生指导下服用消炎药，但不宜自己长期用药，因为某些滴鼻药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖。3、手术割除：关于手术割除扁桃体，可参见本期文章《扁桃体，割还是不割？》。

增殖体肥大

增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。

对策：1、消炎：在医生指导下服用消炎药，但不宜长期使用。2、到正规医院进行手术割除。

支气管炎症

支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。

对策： 及时治疗支气管炎症，并注意防范其复发。

肥胖

肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。

对策： 在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。

当然，医生也指出，并非宝宝一打呼噜就要如此紧张，有时候可能仅仅是睡姿不好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，也许呼噜的问题就解决了。另外，有时候宝宝偶尔呼噜，可能是由于白天太疲劳，或者是生病感冒，不用大惊小怪。

新型治疗方案低温等离子射频技术

据缪主任介绍，利用一种低温等离子射频技术进行的微创手术，经过局部麻醉后，只要几分钟的手术时间，就可以使扁桃体和腺样体缩小，既不影响其生理功能，又可以解决睡觉时呼吸不畅、打鼾的问题。

做这项治疗并不局限孩子的年龄大小，而是主要看其配合度，因为治疗时并非全身麻醉，所以需要小孩安静地配合。

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宝宝有时候喉咙里总是呼噜呼噜响，听起来就像是猫咪粗重的呼吸声，感觉宝宝喉咙有异物，妈妈听着很不舒服总担心宝宝吃奶的时候会呛奶，我们成年人喉咙不舒服的时候还会自己咳痰出来清理嗓子，但是婴儿就不行了自己没有清理嗓子的能力。遇到这种情况家长们也很头痛怎么办才好呢？

宝宝喉咙呼噜呼噜响是怎么回事？

一般宝宝喉咙有异物感声音多半是在感冒之后发生的，宝宝出现这种症状很有可能是着凉了，上呼吸道出现感染。有害细菌病毒从上呼吸道入侵身体出现炎症，喉咙红肿囤积了痰液就会出现这种呼噜声，只要炎症不消散痰液就会一直都有。我们成年人自己感冒着凉喉咙也会有这种声音。

婴儿喉咙有痰怎么办？

宝宝感冒喉咙有痰多半是因为支气管炎的原因，关于新生儿去痰的最快方法可能很多家长并不清楚，具体的可以咨询医生，当然如果自己了解相关的应急措施也是可以自己在家给宝宝清理的。

鼻腔两个是连着的有鼻涕的时候鼻涕会顺着咽喉流进鼻腔，所以妈妈们可以先给宝宝清理鼻腔的异物。如果鼻子是不通气的可以选择用温热的毛巾热敷宝宝的鼻梁处，注意毛巾不要太烫以免烫伤宝宝的皮肤，也可以选择婴儿专用的滴鼻器帮助疏通宝宝的鼻腔然后再想办法将鼻涕清理出来。

鼻腔疏通鼻涕软化之后可以使用专门的婴儿清鼻器将鼻涕吸出来，家里没有相关设备的话可以选择直径小一点的透明软质塑料管自己将鼻涕吸出来。

清理鼻腔吸鼻涕的方法是治标不治本，只能缓解一时之急，最重要的是想办法将炎症治好，可以在医生指导下给宝宝吃一点消炎药缓解喉咙的炎症，需要注意的是婴儿的炎症不能食用成年人口服的消炎药。同时要注意保暖避免感冒炎症加重。宝宝嗓子不舒服可以给宝宝适当喂一些温开水缓解喉咙的不适。