许多妈妈都会因为宝宝的吃饭问题而烦恼，其实宝宝不良的饮食坏毛病有可能是喂养方式不对造成的。下面列出了4种常见的喂养误区，妈妈们可以看看你在喂养时有没有犯错误。

粗粮定位不适当

合理的膳食结构才能保证宝宝营养的均衡。有些妈妈给宝宝准备的食物太过精细，容易导致宝宝发生便秘。而有些妈妈过于强调粗粮，甚至将粗粮作为宝宝的日常主食，这样会损伤宝宝未发育完善的肠胃，是宝宝难以消化，易造成消化不良。妈妈可以为宝宝准备健康又美味的杂粮粥，很适合宝宝消化、吸收其中丰富的营养。

过早加入调料

尽管在4-6个月时宝宝就可以开始逐渐添加辅食，但在宝宝1岁之前应该尽量在他们的食物中加入调味品，如果加入过早可能会使宝宝片爱重口味的饮食。一般来说，在宝宝1岁前最好不吃盐，糖也要尽量少吃或不吃，而味精需要在宝宝2岁之后再加入。

菜色不够丰富

重复的东西会让人产生审美疲劳，如果你每天为宝宝准备的菜色都差不多，简单重复的菜色很容易击退宝宝的食欲。所以妈妈们需要精心烹制宝宝的三餐，这样可以让宝宝胃口大开，乖乖吃饭。如果你觉得经常变花样做菜有困难，可以参考一些书籍和网上的资料。

父母的错误示范

千万不要小看父母行为举行对宝宝的影响，要知道宝宝最爱模仿父母，如果家长有不良的饮食习惯，宝宝自然也会有样学样。所以父母要自觉做个好榜样，及时纠正他们饮食的坏毛病。

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虽然说现在市面上有各种关于宝宝喂养的方法，但是在宝宝喂养上很多宝妈们还是会有可能走进喂养的误区，就今年哪些误区需要注意呢，还需要宝妈们认真学习下。、

1.营养量：宝宝需要的营养和大人的不同，但是很多宝妈们习惯性用大人所需的营养来喂养宝宝，这样就容易给宝宝造成营养过剩，不利于自身的发展和成长。

2.味觉：0-1岁的宝宝在味觉上和大人是不同的，很多宝妈在6个月时对宝宝增加辅食的时候往往根据大人的口味来进行制作，其实这时候的宝宝味觉还不是很发达，需要注意。

3.辅食：宝宝在开始吃辅食的时候量一定不能太多，不能因为宝宝喜欢吃，就不顾量的多少让宝宝吃，这样容易造成积食，而且对宝宝的肠胃也会造成一定的伤害。

虽然有的宝宝很好喂养，但是宝妈们一定要注意不要走进误区给孩子造成伤害，这些误区一定要牢记，科学喂养宝宝。

误区一：维生素和矿物质摄入越多越好

虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素a、d中毒、补钙过量等。

误区二：母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳

母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病；母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康；母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜；母乳喂养的妈妈身体恢复较快，并不易患上乳腺疾病。

误区三：母乳喂养时间越长越好

越来越多的妈妈虽然做到了母乳喂养，但有些人却陷入另一个误区：认为母乳喂养时间越长越好。儿科专家指出，当母乳喂养4－6个月的时候，由于婴儿生长发育迅速，母乳中的营养成分已不能满足其需要。因此，婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。添加换乳期食品不仅可以补充宝宝营养，还能让宝宝学会吞咽、咀嚼，锻炼胃肠道的消化、吸收能力。如果宝宝甚至一岁还没有添加任何食品，非常不对。

转自《三九健康网》

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喂养孩子其实也是有讲究的，那么喂养宝宝有哪些常见误区呢？

很多当父母的都把:吃得多、长得壮"视为育儿的:宗旨"，给宝宝充足的营养补充，誓不让宝宝落入:营养不良"的红灯区。但营养不良不仅是指宝宝营养摄入不足，还包括营养过剩。营养不足的宝宝发育迟缓、体弱易病，而营养过剩的肥胖婴儿同样会有发育上的障碍。

肥胖的婴儿虽然看着:长势喜人"，但却会给后天成长买埋下健康的隐患。

1.影响骨骼发育。婴幼儿时期是宝宝生长发育最迅速的时期，手脚的的运动能力都是从此时开始培养，肥胖宝宝由于体重太大，运动起来就会更吃力，学爬、走、跑等都会明显迟缓，如此不利于骨骼的生长发育。

2.潜在病症危害。肥胖宝宝成年后，发生肥胖症、高血压等症的几率远高于正常体重。

错误喂奶术 养成超重娃

宝宝为什么会超重呢？很大程度上是由于妈妈的喂奶方法失当所致。

1、0-6个月婴儿

母乳喂养：母乳是宝宝最好的:口粮"，营养均衡符合宝宝成长需求，而且母乳营养容易消化吸收。因此母乳喂养宝宝比奶粉喂养宝宝出现超重的几率要低得多。但如果妈妈过分的:大补特补"，就会导致母乳中的营养过剩，尤其是脂肪含量增加。这必然会导致母亲和宝宝都有超重的危险。

混合喂养或奶粉喂养：有些父母总是担心宝宝营养不足，频繁大量的给宝宝喂食奶粉，宝宝一哭一闹就以为是饿了。结果把宝宝的胃口:撑大"了，而食入的奶量超过身体的实际营养需求，就会导致肥胖了。

2、7-12个月婴儿

这一阶段的宝宝已经开始添加辅食了，大部分结束了母乳喂养，转为配方奶粉喂养。此阶段宝宝出现超重的原因主要有二：

一是配方奶粉喂养方式不当，这包括喂食量和冲调方法的不当。半岁后的宝宝胃口也比以前大了，有些妈妈就担心宝宝吃不饱，就会把奶粉冲得过浓，或者喂奶的次数过于频密，导致宝宝营养过剩。

二是辅食添加不当。半岁的宝宝对于辅食的口味已有明显的喜好，特别喜欢甜食。有些妈妈没有节制的给宝宝添食含糖量较高的辅食制品，如果汁、果泥等，这不仅使宝宝摄入过多的热量，还容易养成挑食偏食的坏习惯，更会成为今后宝宝肥胖的潜在因素。

小编谏言：

宝宝长得胖不等于身体棒，摄入营养均衡合理才能保证宝宝健康成长。在喂养过程中，爸妈切勿给宝宝:滥补"营养，避免过犹不及。要严重遵循奶粉的正确冲调方法冲调和喂食，还要学会:读懂"宝宝的意思，切勿强迫宝宝进食。

元元爸爸从海边出差回来，带回来几斤活螃蟹，全家为此准备了一顿丰盛的家宴。元元也跟着大人吃了不少螃蟹肉。结果，第二天，妈妈发现元元的身上出现了许多小红疙瘩。妈妈带元元到医院检查，医生说元元是过敏了。

医生告诉元元妈妈说：

容易引起宝宝过敏的食物有很多，最常见的是异性蛋白食物如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、鳝鱼及各种鱼类、动物内脏，家长平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。有的宝宝对鸡蛋，尤其是蛋清也会过敏。

有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳、竹笋等菌藻类，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在给宝宝食用这些蔬菜时应该多加注意。特别是患湿疹、荨麻疹和哮喘的宝宝一般都是过敏体质，在给这些宝宝安排饮食时要更为慎重，避免摄入致敏食物，导致疾病复发和加重。

如果发现宝宝对某种食物过敏，就应在相当长的时间内避免再给宝宝呼这种食物。随着宝宝年龄的增长，身体逐渐强健起来，有些宝宝可能会自然脱敏，即对某种食物不再起过敏反应。不过如果再次接触该食物时，还是应该慎重，从少量开始，无不良反应后再逐渐增加，以免旧病复发。

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