在外人看来，宝宝长大的过程只是一刹那的事，不过，对于妈妈们来讲，宝宝长得实在太慢，天边的夕阳落了无数遍，朝朝暮暮，小宝贝们依旧咧着无牙的嘴，带给妈妈无穷的快乐和无尽的麻烦。

宝宝生命的第四个月继续延续着上个月的平稳。本月妈妈们最重要的一件事就是为宝宝添加辅食，这个月的常见问题也大多与宝宝的吃有关。

关注热点1：辅食添加不当

从这个月起，宝宝对外界的探索有了更多的进步，因为这个月他们将第一次尝试乳汁以外的食物，体味冷暖人间。用嘴巴体验世界，这样的方式对宝宝来说大概比其他任何方法都要来的更加直接，更加深刻，只是这样的体验同时也可能带来种种麻烦，宝宝对新食物的不适应，添加方式的不合理都可能引起各种身体不适，妈妈在处理麻烦的过程中慢慢增加对宝宝们的了解。

症状

大多数的妈妈们都认为蛋黄是最适合宝宝的食物，所以蛋黄是很多宝宝的第一餐。但是有些宝宝在吃了鸡蛋之后，会浑身发痒，他们脸部和耳朵周围的皮肤还会发红，有分泌物，出现湿疹的症状，这种情况很有可能是鸡蛋过敏。过敏是添加辅食过程中最常见的现象。

腹泻与呕吐也是辅食添加不当时非常容易出现的症状，通常宝宝的大便会比平时稀，而且次数明显增多，看起来有点像蛋花汤，有时候还混有少量粘液及不消化的物质。

妈咪呵护

1.每次添加新的食物之后，要多注意观察宝宝的反映，密切注意其消化情况。发现宝宝身上出现红斑或腹泻严重，应该去医院检查。尤其不要随便给孩子用一些药膏。

2.在添加辅食的过程中，要仔细观察宝宝对哪种食物过敏，确定后就不要再给宝宝吃了。

3.遇天气太热，或者宝宝不舒服，例如：胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食，等肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

关注热点2：婴儿肥胖

抱着胖乎乎的宝贝出门，是一件非常骄傲的事情，看见的人都会说你家宝宝养得真好啊！类似的赞扬声让大部分妈妈都把胖当成了成功养育宝宝的衡量标准。但是婴儿过胖并不是一件好事情。婴儿期的肥胖是成年肥胖的基础，长大后发生肥胖的概率非常高。

症状

一般来说，婴儿的发育水平有个基本的数据，如果体重比同年龄、同性别、同身高小朋友的正常数值超过 20%，就应该属于肥胖了。

体重的正常数据一般可以按照这样的公式来计算：

1—6个月的婴儿体重=出生体重+月龄×0.7

妈咪呵护

护理的出发点基本上要从两个方面入手：饮食和运动。

1.吃了睡睡了吃的养育法不仅过时，而且有百害。无论从什么角度来看，不运动对小宝宝都不是一种好方法，所以每天尽可能让宝宝运动。运动的量和时间没固定的数值，每个宝宝的性格体质都有所不同，以宝宝不累为适宜。

2.饮食方面不要像填鸭那样不停地让孩子吃，3个月以前每公斤体重约需120—150cc的奶量；4—6个月维持原来的奶量外，可为宝宝增加米糊、麦糊或果汁等副食品，每天的量大约为半碗。这个数据只能作为参考，具体到每一个孩子，具体的量肯定不同，家长应该多观察，感觉孩子吃饱了，就没必要硬塞。

关注热点3：感冒气喘

三四个月的宝宝感冒发烧一般不会太严重，多半都是从母亲那里传染来的，事实上适度感染，对孩子来说并非坏事，它其实提供了一个让孩子的免疫系统成熟的机会；但如果发现并发有其他症状，例如伴随有气喘现象，这个时候妈妈就要注意了，尽早将孩子送到医院。

症状

一般在感冒流涕、发热后的一两天，有些宝宝会开始咳嗽，伴随着咳嗽的逐渐增加出现气喘的现象，宝宝呼气延长，呼吸急促，每分钟达 50次以上，甚至还会憋气。妈妈可以明显地感觉到宝宝的呼吸道阻塞，咳嗽、气喘时口唇青紫。

妈咪呵护

1.已经发生气喘的宝宝，最好的办法就是带孩子上医院。

2.对于气喘最好的护理其实还是预防，预防气喘要从居家空气开始。注意保持房间内的空气清洁；保持家中空气流通、换气良好；在室内烧烤食物时，一定要开窗。

3.有小朋友的家庭不要养小猫、小狗。

4.尘颟是诱发小儿气喘体质发作最重要的过敏原，平时要注意一些细小的生活习惯，每天起床后一定要叠被，不要给宝宝买填充玩具和毛绒玩具，家中避免使用地毯和挂毯。

关注热点4：反复呼吸道感染

刚刚才好没两天，又发烧了；每个月拿到工资，都要为医院做贡献。在陪伴宝宝长大的过程中，宝宝的呼吸道反复感染，真是让父母头痛。所以有些父母索性采用一个最简单的方法：给孩子打各种增强抵抗力的针，最常见的是丙种球蛋白。但研究表明，这种方法并非上选，孩子反复呼吸道感染的原因可能有多种，对症下药，在医生的指导下进行干预这才是比较好的方法。

症状

反复性的呼吸道感染最重要的特征是：孩子经常感冒，几乎每月一次，感冒后又特别不容易好，拖延良久，绵延不断。

妈咪呵护

1.不要总是担心孩子冷，老是给他穿上厚厚的衣服，捂得过分严实。

2.不必气温稍有变化立刻增减衣服。

3.带宝宝去医院，在医生的建议下做全面的检查，例如：血的免疫功能(体液免疫和细胞免疫)和呼吸道粘膜表面的免疫功能。如有免疫功能缺陷者，可根据化验结果进行免疫刺激疗法，用胸腺素、转移因子等，有体液免疫缺陷者可应用适量的丙种球蛋白.

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宝宝的大脑里正在孕育着一场更大的智慧风暴，需要家长尽快了解孩子的气质特征和个性特点，并在生活和游戏合作中引导宝宝循序渐进地调整自己的行为模式。

培养良好的性格是一个长期的过程，家长首先要尊重孩子的特点，选择游戏时应该适合宝宝的能力和兴趣偏好，进行游戏时应该抓准时机进行鼓励或者限制，日常生活中家长还要以身作则树立榜样，让宝宝通过不断的模仿来建立更好的行为模式。

宝宝很早就开始表现出鲜明的个性特点，就是儿童心理学家经常提到的气质类型。宝宝的气质可以通过让家长回答一些描述孩子日常生活中行为特征的问题，由专业人员进行评价，包括活动性、规律性、适应性、趋避性、反应强度、反应阈限、分散度、坚持性、心境等九个方面的特征倾向。家长平时从生活常识的角度也会发现一些特点，比如宝宝是急脾气还是慢性子，是精力旺盛动个不停还是温和安静的小乖乖等等。

气质特征就其本身来说并无好坏之分，无论哪种特点对宝宝发展的影响既有利也有弊，家长做得好可以扬长避短，做的不合适就可能扬了短、避了长。培养良好的性格是一个长期的过程，也是教育宝宝的各项工作中最难的部分，首先需要家长准确把握宝宝先天的个性，然后再依据社会化要求进行适当的修饰和调整。

这个时期的核心育儿任务是“发现和积极适应宝宝的个性特点”。认识宝宝的个性特点对家长来说并不很难，只需有意识的作些观察记录，然后请懂行的专家分析就行。真正的难题是如何积极地适应宝宝的特点。比如有的孩子提什么要求总是迫不及待，如果不能马上满足立刻就“大发雷霆”，假如家长总是依着他，孩子就会变得越来越任性，什么事都以自我为中心，不懂得去关心别人，不善于与人合作或是变得桀骜不驯。相反，家长如果从小就严厉地限制他，孩子又可能承担过多的压力与挫折，变得自卑、退缩和自我封闭。

所谓积极的适应，先要尊重孩子的特点，在生活中和游戏时取得他的配合，同时在合作中引导宝宝循序渐进地调整自己的行为模式。选择游戏时应该适合宝宝的能力和兴趣偏好，进行游戏时应该抓准时机进行鼓励或者限制，日常生活中家长还要以身作则树立榜样，让宝宝通过不断的模仿来建立更好的行为模式。

经过大半年的发展宝宝应该能自如地应付日常生活的基本挑战了，他变得更加生动，常常笑容可掬的赢得全家人的欢心。家长经过半年多的磨练也迎来了丰收的季节，每天看着自己辛劳的成果，所有的付出都不值得一提。家长似乎可以松口气了，但遗憾的是凡在这个关键期放松了的家长，接下来又会遇到新的麻烦。人常说“生孩子容易，养孩子难；养孩子容易，教育孩子难”，这漫漫的育儿长征路还真是来不得半点马虎，来不得一点松懈。

这个阶段家长常见的失误是开始滋生自满情绪，每天陶醉于欣赏宝宝快乐的样子而不思进取了。殊不知宝宝的大脑里正在孕育着一场更大的智慧风暴，接下来的日子里他将顿悟自我的存在，给那些刚刚有些志得意满的家长来个下马威。这个阶段飞速进步的宝宝也可能会把家长带入另一个误区，就是头脑发热的立志要把宝宝培养成“神童”，开始违背成长规律进行拔苗助长。超常宝宝固然可以培养，但绝不是一朝一夕之功，只有一步一个脚印坚实的走下去才能最终到达顶峰。

那些在前几个关键期没有顺利完成任务的家长，现在会遇到很多复杂的问题，睡觉、喂奶、吃饭、大小便、宝宝情绪和游戏活动都不让人省心，也有的宝宝甚至被发现有智力发育迟缓、脑瘫等发育障碍或者其他健康问题，令身心疲惫的家长有苦难言无以为计。万一你真的正在陷入这样一种困境，一定要尽快调整好心态，这个关键期什么都还来得及。

宝宝半岁以后家长应该回头做个总结，前几个关键期没能解决好的问题必须立即补课，不能耽搁。在实现前面目标的基础上，现在需要动手改变一下家庭环境，给宝宝创造一个广阔的、富于变化的、安全的活动空间，在提高宝宝坐位平衡能力的同时，重点训练爬行的能力，从贴着地面爬到手膝爬，从不协调到和谐自如，从被眼前的玩具牵着鼻子爬到自主搜寻目标选择爬，从平地直着爬到跨越障碍变换方位爬，总之要在这个阶段把宝宝培养成一个真正的爬行能手。

这个时期还是练习双手配合以及手指动作的关键期，家长要引导和鼓励宝宝同时运用两只手，抓起玩具对着敲，两手之间相互倒，还要训练宝宝用手指捏起小物件，因为孩子不可避免的要把到手的东西送到嘴里尝尝，做这类游戏时家长一定要凝神监督，玩之前和玩之后必须逐一清点数目，防止遗失了危险物不小心被孩子吞下去。我们建议家长给宝宝捏饼干渣、维生素片等等，万一吃到肚子里也没有什么大碍，最重要是防止卡到孩子气管里。

藏猫猫可以帮助宝宝加深对这个世界的理解，懂得跑出自己视线的东西依然存在，这被称作“客体永存”的概念是宝宝今后认知能力发展的重要基础，家长可以利用生活中任何的机会逗他玩，同时还必须专门花时间跟他玩这类游戏。

言语能力的训练现在也正式列入议事日程了，要鼓励宝宝学习和模仿正确的发音，教他说一些简单的字词，还要用指认画片和对比实物的办法让宝宝把字词和概念联系起来。生活中一定要激励宝宝主动地表达愿望和要求，家长切不可招之即来，而必须学会“装傻”和等待，给宝宝一个摸索和创意的空间。

大小便可以试着把，并同时协助宝宝试着练习坐盆，但现在还不能指望孩子立刻全盘接受，能让宝宝熟悉和适应一下小小便盆就达到目的了。喂奶、喂水和吃饼干、吃水果的时候倒是可以完全交给宝宝进行自我服务了，这不仅可以锻炼他的能力，还称得上培养独立的个性和劳动精神。

总之从这个关键期开始，需要教宝宝的东西越来越多了，方法也越来越复杂了，做起来家长可能会感到有些难度，但只要掌握了宝宝的独特个性，学会了积极地适应他，并一贯坚持用亲子游戏进行早期教育，就一定能够帮助宝宝登上又一个高峰。

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欢迎进入宝宝四个月的世界，这里每天充满了令人兴奋的发现，不断提醒您，宝宝已在准备征服宇宙。现在宝宝的笑声差不多成了你们家的欢迎词。他正在诚恳地学习与你及其他人交流，多有意思啊！

本月发育特征

宝宝用肚子趴着时，可伸直双臂撑起上身向四周看。

会去抓拨浪鼓。

可放声大笑。

高兴时会发出长而尖的叫声。

可自然地微笑。

会注意很小的物体。

能认出父母及兄弟姐妹。

*所有婴儿都有他们自己内在的发育时间表。如果您四个月的宝宝还没达到这些指标，一定保证他能及时跟上。若你担心孩子的发育情况，可与他的医生探讨。

宝宝发现了什么

手：因为宝宝还不能爬或走，但他实在想把世界向自己拉近，你会注意到他一心一意研究自己的小手，有时候他会勇敢地将双手塞进嘴里。当他明白这个吸引人的东西是自己身体的一部分时会异常惊奇。一旦他掌握了这个技能，就会不停地试验，并把两只手握在一起然后在分开。

玩具：新技能需要新玩具。宝宝喜欢颜色鲜艳并带鸣笛的玩具，柔软而质地粗的玩具也很好。给宝宝有圆柄，或把手，或环状等任何易于抓住的玩具。小得可以放进他嘴里的玩具不要给。婴儿床上玩具此时很好用。宝宝可以躺在下面抓、打，或用脚踢那些色彩亮丽的物体。镜子和钟铃此时也十分诱人。检查一下玩具包装上的说明以确保年龄适用。

笑声：可能是高调的咯咯地笑，或是低声地呵呵地笑。但前几次从他嘴里发出的声响会使他感到意外。从您对笑声态度肯定会让他明白这是让人快乐的。

呵，甜美的安眠

宝宝不断地活动也是另一个主要的发育步骤：他开始有规律的睡眠。几乎四个月大的孩子都能在夜间睡上9个小时的一大觉。这提示他白天的睡眠也能预测了。典型的会在早晨和午后睡两次，每次2至3小时。

要记住，宝宝仍会在夜里兴奋发出一些声音或根本没睡。如果他不吵闹，最好让他学着自己进入睡眠。若他不能自己入睡，先试着轻柔地说话或轻轻地拍他。如果还不行，就把他从摇篮里抱出来哺乳一次，或换块尿布，保持光线昏暗且尽量少而轻地讲话。不要在这时转而游戏。他越是放松，越易尽快入睡。

大家来聊天

四个月大的宝宝会寻找各种方式交流：

他试着用各种新的方法与你交流，简直变成了你家的单人乐团，并且对自己很满意。宝宝含含糊糊的话虽赶不上排行榜，其性质无疑是在唱歌。因此对那些高调和反反复复的声音你要打起精神来。

“啊呜”或相似的字音组合形成了他的词汇表，并配有一些精心选择的“呵”和“哈”。用同样的音调和尾音回答他，他会很喜欢这样的交谈。尤其是你在结束时配合面部表情加姿势。这是他学习谈话艺术的第一课。

宝宝微笑更频繁；甚至假装咳嗽来引起你的注意。一般会把这些认为是社交尝试。从他闪亮热切的眼神中你能名白他尤其想与你交流。

很快宝宝也能让你了解他的情绪不好，如眼睛无光；用小手遮住脸或转过头。他也开始学习提抗议。若想试试他的耐心，尤其是把东西从他得手里拿走时他会生气的大哭。

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妊娠15周后期，胎宝宝身长约16厘米，体重约120克。这个时候的宝宝已经出现了一个“小人”的模样，也可以看出性别了。

孕期第四个月应注意事项

如果胃口不错可适当多吃一些，但需注意少食多餐，并尽量选择脂肪含量低的食物。

要保证每天有充足的休息时间，多喝些水并做适量运动。

因为维生素不易贮存，因此应尽量挑选含有丰富维生素的食物食用。

不要憋尿，如果有便秘的情况可在医生的指导下循序渐进地调整。

不应过于劳累，注意避免或减轻背痛和静脉曲张。

如果吸烟的话，应及时戒烟，并远离生活中的二手烟。

多注意自己的皮肤护理，以防产生妊娠纹。

运动幅度不应过大，如起床之后，要小心缓慢地变换姿势，以免头昏。

注意自己的体重情况。

如果有发热及其他疾病出现，应及时与医生取得联系。

1、准妈妈的身体变化。就一般情况而言，这时期已经很少再有孕吐的情况出现了，食欲有所增加。

便秘与尿频的情况也逐渐减少或消失。

胎宝宝逐渐长大，已经可以从外表上大略看出“大肚子”的情形。

身体的基础体温下降，到生产前都会保持身体低温状态。

2、胎宝宝的发育状况。妊娠15周后期，胎宝宝身长约16厘米，体重约120克。

这个时候的胎宝宝已经出现了一个“小人”的模样，也可以看出性别了。

身上开始长出胎毛，肌肉和骨骼也越来越发达。

手、脚已经可以做一些微小活动，身体内的内脏发育基本上已经完成。

有着活泼的心跳，使用超声波多普勒听诊器已经可以听到胎宝宝的心音。

3、准妈妈容易出现的症状。这个时候已经形成了胎盘，也减少了流产的可能性，可以说讲入到比较安定的阶段了。孕吐的情况基本不会再出现，但要注意容易出现贫血。

4、准妈妈常见症状的饮食调养。为了满足胎宝宝快速发育的骨骼与内脏的需求，需要补充更多的优质蛋白质、锌、钙、植物脂肪等营养素。

5、适宜准妈妈食用的食物。保证铁质的充足摄入，瘦肉、豆类、动物肝脏、红糖、绿叶蔬菜、蛋类等都含有丰富的铁质。

富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、蛋、豆制品、乳类等。

牡蛎、大豆、海蜇、牛奶等含有丰富的钙、锌、蛋白质、植物脂肪。

主食要粗细粮搭配。

6、有意与胎宝宝脑发育的食物

a.谷粮类

谷类、大米、玉米、糯米、黄米等谷类有着基本相同的构成，含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、脂肪及维生素。特别是玉米，富含脂肪、蛋白质、维生素、糖类和矿物质，还含有充足的胡萝卜素，利于智力发育。

麦类：小麦、大麦、燕麦、养麦、莜麦都含有丰富的营养成分和自然糖类，也利于胎宝宝的智力发育。

豆类：大豆及其制品中含有丰富的赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等利于大脑发育的营养物质，有着不可忽视的健脑作用。

油类：芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷。麻油中约有80%是不饱和脂肪酸，利于人脑发育。此外，每100克花生中含有45克脂肪，26.5克蛋白质，20克碳水化合物及粗纤维、铁、磷、钙等。而花生脂肪中组成脂肪酸的花生酸、曲酸、棕榈酸、来曲酸等，都利于大脑的发育。

b．肉类

牛肉中含有很丰富的蛋白质，几乎占有20%，大约比猪肉多出3.3%，比羊肉多10%。而蛋白质中的各种氨基酸种类丰富，有着合理的结构，称之为完全蛋白质，是传统意义上的健脑益智食品。牛肉中还含有丰富的脂肪、各种维生素及钙、铁、磷等。

兔肉中蛋白质、钙、铁、磷的含量很高，又含有少量的胆固醇和脂肪。各种维生素的含量也很丰富，还包括少量的卵磷脂和部分氨基酸，也利于益智健脑。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷及各种维生素。其中，蛋白质的含量要多于其在牛、羊肉中的含量。

鹌鹑中也含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、钙、铁、磷及各种维生素，利于大脑发育。

c．水产品类

鱼类中含有的多种的营养物质都利于人脑的发育，尤其是其中的牛黄酸，可促进人体吸收更多的氨基酸及微量元素，利于人脑发育，是理想的健脑食品。

虾、贝、牡蛎、墨鱼等也是很好的健脑食品。虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等矿物质及各种维生素。虾米和小虾皮中含有丰富的钙和蛋白质。贝类种类繁多，常见的包括田螺、赤贝、蛤蜊、海螺等，这些贝类含有丰富的b族维生素及钙、磷、铁等矿物质，对胎宝宝的大脑发育有着至关重要的作用。墨鱼、牡蛎也含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪等，利于大脑发育，是理想的健脑食品。

海带、紫菜、裙带莱等含有丰富的碘和营养素。孕期的准妈妈如果有意识地补碘，对胎宝宝的智力发育有着明显的作用。3—5个月的胎宝宝正处于大脑发育的临界期，很依赖母体内的甲状腺素，一旦准妈妈体内没有足够的碘，则会导致胎宝宝的甲状腺素合成不足，对胎宝宝的大脑发育有着难以想象的严重后果。有调查表明，我国约有90%的痴呆患者是因为缺碘而造成的。

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宝宝在第四个月可以给宝宝做翻身操，锻炼宝宝的脊柱及泉水的肌肉，帮助宝宝学习翻身的动作。

生理特点：

满四个月时，男婴体重4.7--8.5千克，身长58.3--69.1厘米，女婴体重4.5--7.7厘米，身长56.9--67.1厘米。

发育指标：

俯卧时宝宝上身完全抬起，与床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;视线灵活，能从一个物体转移到另外一个物体;开始咿呀学语，用声音回答大人的逗引;喜欢吃辅食。

养育指南：

发展感觉动作技能，即视觉、听觉和触觉与肌肉活动的联合。如眼睛引导手去拿东西、听到声音准确转动眼睛和身体。多给宝宝听音乐，和宝宝说话。

给宝宝做翻身操，锻炼宝宝的脊柱及泉水的肌肉，帮助宝宝学习翻身的动作。

逗引宝宝说话，与宝宝做问答游戏，练习发声，学习"交谈"。

适量加辅食，如鸡蛋、米粉、菜泥等。

尽可能坚持母如喂养。母亲工作时，要三小时挤一次，促进母乳分泌。挤出的奶在冷藏状态下，可以留给宝宝第二天吃。

有的宝宝已经会翻身，父母更要当心宝宝的安全。

免疫计划：

这个年龄段宝宝需要做以下预防接种措施：4月龄的宝宝应该接种脊髓灰质炎糖丸(3)、百白破疫苗(2)

99育儿提示：

该去复查卡介苗是否接种上了。

不必纠正宝宝吸吮手指的动作，因为吸吮手指能促使宝宝手眼协调行动。一岁以后，随着宝宝的成熟，自然会停止吃手。孩子发育的个体差异较大，有些指标不能达到不要紧。