土豆饼怎么做,土豆饼的做法
1、土豆饼怎么做
有些人喜欢吃土豆饼,但一般都是吃外面卖的,如果要自己做的话,土豆饼应该怎么做呢?土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉,调成稠糊
1、土豆饼怎么做
有些人喜欢吃土豆饼,但一般都是吃外面卖的,如果要自己做的话,土豆饼应该怎么做呢?
土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉,调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。
注意根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉。准备的材料有土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油。
2、土豆饼的做法
吃过土豆饼的人,绝大部分都说土豆饼很好吃,都回味无穷,都希望再次吃到土豆饼。为了更方便吃到土豆饼,吃到最干净、最美味的土豆饼。最好的办法和途径就是自己学会做土豆饼。下面我们就一起来学会土豆饼的做法吧。
首先准备好材料。需要的食材有适量的土豆、鸡蛋、牛奶、鸡精和白糖。然后按照以下步骤进行制作。制作土豆饼的方法步骤很简单,就是毫无烹饪基础的人,看了以下的步骤,也会很快就学会做美味可口的土豆饼了。
1、把土豆洗干净并去皮,打成丝。
2、土豆丝用水洗去淀粉,沥干水分。
3、用适量盐搅拌土豆丝。
4、土豆丝稍稍变软后,打入鸡蛋搅拌均匀。
5、把面粉直接加入搅拌均匀的土豆丝中,继续搅拌均匀。
6、锅热后,加入少量花生油,提锅转动,让锅四周均匀附着一层薄油。
7、油热后舀入一勺和好的土豆丝面糊搁锅底,转小火,并且迅速用圆勺的底部均匀摊平压薄土豆面糊。
8、底部上色后翻面,继续用勺底部摊平压薄另一面,并且在饼的上外边贴锅沿淋少许油,让油从上往下渗透。
9、待双面烙制成金黄色,出锅切片装盘。
在做土豆饼的过程中药注意以下几点:
1、饼压得越薄,熟得越快,吃起来更香。
2、第7步面糊没有完全凝固时不要急于翻饼身,否则不容易完整铲起。
3、油不要一次性加入,根据情况分次一点点沿锅边淋入,这样做出的土豆饼颜色均匀,口感醇香。
3、土豆饼的热量
现代人越来越注重生活品质了,不仅注重食物的取材,同时也会考究每一样食物的热量。有些土豆饼结合了鸡蛋、蔬菜等,是一道健康美味的小吃。
据了解,每一百克的土豆饼大约含有的热量为126.92卡路里,其中的热量来自于土豆里面的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、脂肪、和膳食纤维等。此外,鸡蛋土豆饼还含有丰富的钠、钾和维生素c。但是因为土豆饼属于煎炸类食品,所含有饱和脂肪酸会比较高,所以对于想要减肥的女孩来说,最好一次性不要吃太多。而且煎鸡蛋土豆饼的过程中又会加入很多油,也会提高饱和脂肪酸的含量。因为煎炸类的食品都具备较高的热量,比如:炸薯条等等。所以在食用的时候要注意量的摄入。
但是如果是分开来食用鸡蛋或者土豆,则可以达到减肥的效果。因为土豆富含维生素b、c以及多种矿物质。每天多吃土豆,不仅可以减少脂肪的摄取,土豆里面只含0.1%的脂肪,淀粉含量不过20%,而且土豆还含有丰富的膳食纤维,能够使人产生饱腹感。避免摄取过多热量。建议想要减肥的mm最好是将土豆当做主食来吃,每天一个即可。
4、土豆饼怎么做最好吃
土豆饼虽然看起来简单,但实际上它有很多种做法,不同的做法具备了不同的风味。下面我们来介绍几种土豆饼的做法供大家参考。
1、鸡蛋土豆饼。鸡蛋与土豆饼完美地结合起来,既美味又健康。将土豆擦成细丝,还有把葱切末,将葱末放入土豆丝里,打入两个鸡蛋,放入适量盐,放入适量花椒粉,再搅匀,不用放面粉的,电饼铛预热,倒入适量油,放入土豆丝蛋糊,摊匀,煎至两面金黄即可。
2、葱香土豆饼。经常最为搭配的葱具有特殊的香味,搭配起土豆煎起来,味道非常香脆。土豆去皮切成丝,洗去淀粉,把土豆丝、鸡蛋、葱花和适量面粉放在一起加入盐、鸡精、花椒粉,搅拌均匀。在热锅中放入土豆蛋液,小火,慢慢煎。待其凝固,翻面,煎至两面金黄即可。
3、什锦土豆饼。什锦土豆饼内含有多样的蔬菜,能够提供多种维生素。什锦土豆饼需要将土豆煮熟,然后压成泥,加入糯米粉,然后在搅拌的过程中,加入切成小粒的胡萝卜、芹菜还有葱。最后捏成球状,最后在煎的时候压扁即可。
5、土豆饼怎么做好吃
吃过土豆饼的人,绝大部分都说土豆饼很好吃。为了更方便吃到土豆饼,吃到最干净、最美味的土豆饼。最好的办法、途径就是自己学会做土豆饼。下面我们就一起来学土豆饼怎么做好吃吧。
1、洗干净土豆,放上屉锅蒸,最好用高压锅热,而且很方便。但是,建议没用过高压锅的人最好不要冒险。
2、将鸡蛋打匀,加入牛奶,也可以不加入,因为以中国人一般都不喜欢奶的味道,所以就不需要加入牛奶了。再加少量精盐、胡椒粉、绵白糖、鸡精、葱沫、火腿沫、紫菜、但不要放入水性过大的水果或蔬菜,否则要多放面,影响口感。同样火腿沫也可以用香肠沫替代。如果吃素就可以随自己的喜好放入各式蔬菜或水果。做成配料。
3.去掉蒸熟的土豆的皮,并弄碎蒸好的土豆。
4.在已经调好的配料中,加入适量面粉。值得注意的是一定要一点一点的加,不要过量,否则太糊了弄不成团状。并进行拼命地搅拌。
5.将加过面粉定形后成的土豆饼雏形放进平底锅里慢慢煎,记得用小火来做,否则会影响土豆饼的色泽。如果在做型时新手不是太好做,可以做成小球,再用煎铲按成饼。
6.通过以上的步骤。可爱好吃又细腻的土豆饼出锅啦。
操作时要注意:如果水气大的话,可以在饼上用筷子扎个小洞,在煎时,油要适当的多放一些,出锅后在用吸油纸或面巾纸将油吸净 。