午休时间除了让身体得到适当的放松之外，你的肌肤也需要进行一次深呼吸才能容光焕发的应对下午的工作。中午简短的时间，究竟应该怎样让肌肤改头换面?小编给你几个小建议。

午休保养 怎样让肌肤改头换面

当早晨涂抹的护肤品逐渐失效、肌肤的水油平衡被打破时，必须在午休时间重新调理一番。这就和运动过后身体需要补充水分一样。肌肤在极端的干燥中需要借助外力来增强自身:肌力"，用以抵抗恶劣的环境。

●谁扼杀了肌肤的水润?

办公室里有两大肌肤杀手—电脑和空调。电脑在开机状态产生的静电，会令屏幕表面吸附许多尘埃，造成大量的灰尘污物落在皮肤上，让皮肤变脏，并堵塞毛孔，使毛孔逐渐变粗。

此外，有数据显示，冷气房内的温度每降低5度，空气中的湿度就会减少20%。加上我们经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不单令油脂分泌失调，长久下来，更会令肤质处于:外油内干"的亚健康状态。

●午间保养的最佳时间?

补妆的最佳时间是午餐前，而不是午餐后。因为在不补妆的情况下出门会让脱妆的部分遭受紫外线的侵害，之后再补妆就来不及了。如果你在办公室里吃饭，那么从午餐前到下午2点左右都可对肌肤进行保养。

●哪里适合午休时护养肌肤?

做午休保养最合适的地方就是茶水间，邀几个同事一起进行，不仅能美容还可以提升你与同事的亲密度;除此之外，小型会议室也是不错的选择。实在不行，转战洗手间也是可行的办法。

●午休保养，我需要什么?

保湿喷雾、吸油面纸和化妆棉是进行肌肤午间保养的3件必需品。

除此以外，崇尚素颜的女性可以准备些快速补水面膜、眼贴膜和精华素;而习惯化妆的女性，除了要在化妆包里随身携带彩妆和隔离霜外，最不可缺的道具就是干湿两用粉饼。在你的肌肤极端干燥时，蘸湿粉扑抹上一层即可修饰干纹和轻微的脱妆。

素颜派：水润美肌不是问题!

我想要的：

●就算办公室里的空调像抽湿机，也可以保持肌肤的水润。

●我是:大油田"，下午开会时，希望还能像早晨出门时那样干净清爽。

解决方案：

1定时喷雾：空调房里的护肤重点就是保湿。午休时间不妨为肌肤喷上保湿喷雾，但要谨记喷好喷雾20秒后要用纸巾吸干多余的水分，避免冷气抽走肌肤本身的水分。

2精华先行：还是觉得干?可以在涂保湿霜前，先以精华素打底，这样不仅可让保湿成分更轻松地渗入肌底，更可令锁水效果持久，将肌肤水分牢牢锁在肌肤里。

3选择性控油：冷气房里气候干燥，富含水分的控油产品更适合在这种环境中:生存"，如控油化妆水。只需将这种产品集中涂抹在t字部位即可。

4吸油面纸定额：哪怕你的脸上分泌了很多油脂，也别依赖吸油面纸。过度使用吸油面纸会令皮肤失去适当的油脂，反而容易干燥，在办公室里一天最多使用2张为宜。使用时只需将面纸轻轻按压脸部即可，不要来回擦拭。

●午休保养，我需要什么?

保湿喷雾、吸油面纸和化妆棉是进行肌肤午间保养的3件必需品。

除此以外，崇尚素颜的女性可以准备些快速补水面膜、眼贴膜和精华素;而习惯化妆的女性，除了要在化妆包里随身携带彩妆和隔离霜外，最不可缺的道具就是干湿两用粉饼。在你的肌肤极端干燥时，蘸湿粉扑抹上一层即可修饰干纹和轻微的脱妆。

素颜派：水润美肌不是问题!

我想要的：

●就算办公室里的空调像抽湿机，也可以保持肌肤的水润。

●我是:大油田"，下午开会时，希望还能像早晨出门时那样干净清爽。

解决方案：

1定时喷雾：空调房里的护肤重点就是保湿。午休时间不妨为肌肤喷上保湿喷雾，但要谨记喷好喷雾20秒后要用纸巾吸干多余的水分，避免冷气抽走肌肤本身的水分。

2精华先行：还是觉得干?可以在涂保湿霜前，先以精华素打底，这样不仅可让保湿成分更轻松地渗入肌底，更可令锁水效果持久，将肌肤水分牢牢锁在肌肤里。

3选择性控油：冷气房里气候干燥，富含水分的控油产品更适合在这种环境中:生存"，如控油化妆水。只需将这种产品集中涂抹在t字部位即可。

4吸油面纸定额：哪怕你的脸上分泌了很多油脂，也别依赖吸油面纸。过度使用吸油面纸会令皮肤失去适当的油脂，反而容易干燥，在办公室里一天最多使用2张为宜。使用时只需将面纸轻轻按压脸部即可，不要来回擦拭。

5贴心眼膜：盯着电脑一上午，小细纹和黑眼圈都在不知不觉中加深了，有深度滋养作用的眼贴膜最适合做午间美容。它小巧不夸张，不至于在你敷面膜时吓着隔壁的同事。

6全脸护理：想要下午状态饱满地去见客户?没问题。在办公室里准备一小瓶保湿化妆水(不含酒精成分的)和一个压缩纸面膜，将化妆水倒在面膜纸上，在脸上敷15分钟，脸颊即时变得水润。另外，还有一个简单的方法，就是在办公室放一盒独立包装的补水纸面膜。

7颈部护理：颈部最容易泄露我们的年龄，长期对着电脑的ol们颈部容易滋生皱纹。午休时间可以将头仰靠在椅背上做一些简单的按摩，以帮助去纹。

化妆派：完美妆容一日无忧!

我想要的：

●想要让妆容更加持久，不花也不浮粉，下班约会也能美美地出门。

●不用麻烦地卸妆，但又想同时给肌肤补妆又补水。

解决方案：

1局部拆分卸妆：卸妆不能一概而论，应该对症下药。比如干性皮肤容易两颊:脱妆"，而油性皮肤的彩妆则被t区的油脂:吸"走了。建议:对症下药"，不要把没晕开的部分也卸掉，二次化妆会造成肌肤干燥。

2膏状腮红解干渴：建议两颊干燥的人使用膏状的腮红，因为膏状的腮红延展性很强，它的质地比粉状更滋润，也更容易与肌肤融合。但注意补妆时要控制用量，以免妆感过厚。

3喷雾有秘诀：使用喷雾的时候，眼妆往往容易被:误伤"。所以在喷涂全脸之前，将面巾纸折叠成三折，轻轻覆在眼睛上，然后略微仰头，用喷雾轻轻一喷即可。

4眼妆的保湿持久补妆法：眼部最容易干燥，可以先用棉片拭走晕染的色彩，然后用无名指涂一点可以直接用在彩妆上面的眼霜，这样再上眼影也会更服帖。接近睫毛根部的位置比较难涂到，可以用棉签蘸上乳液去擦拭晕妆的部分，也可达到保湿的效果。

5快速去唇部死皮：唇膏和唇彩有时容易让唇部沾上灰尘，引起干燥。可以在用湿巾擦掉彩妆之后，将润唇膏厚厚地涂抹在嘴唇上，2分钟后再用纸巾将多余的润唇膏抹走，这样可以顺便带走死皮。

6步骤有讲究：补妆前，先用吸油面纸蘸去脸上多余的油分，将保湿喷雾喷在脸部，用手掌轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。

7干纹克星妆前乳：建议在局部卸妆之后，先涂一层保湿型的妆前乳(注意不是调整肤色的类型)。涂上妆前乳之后，用双手贴在两颊片刻，然后再补粉。

tips：

1.在用吸油纸吸走油分之后，用海绵块沾一点保湿乳液，和着粉底液进行补妆，保湿效果更好。

2.遮住眼睛再使用喷雾，避免眼妆被弄花。

3.用蘸乳液的棉签擦去晕掉的眼妆。

从美容护肤的角度考虑，我们的皮肤在白天会受到各种伤害，因此，需要在睡觉前进行修复和保养。睡前保养肌肤讲究方式和方法，掌握睡前保养肌肤的窍门，你才能在睡前养出好肤质来。下文具体介绍了关于睡前保养肌肤的护肤常识。

第1要诀：:油"满全身

要舒缓肌肉的压力，首先要变成:油光师傅"。将按摩油或含滋润性的bb油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

第2要诀：砂糖去唇皮

要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。

第3要诀：茶包敷眼

基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。

第4要诀：颈部护理

对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。

注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。

第5要诀：滋润双手

夏季是医学美白手术的高峰期，激光美白也逐渐为人所熟悉。但大部分的人却没有听说过术后反黑的事情！这自然就缺少了术后保养的意识了，术后发炎引起的黑色素沉着及增生也较容易出现。不想花了大笔大笔的冤枉钱而肌肤状况比从前更差的话，就要跟着编辑一起破解这:不反黑"的秘密，令肌肤拥有健康肌础！

研究发现，亚洲黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，黄种人出现医学美白术后反黑的比率约为10%以上，如此高的比率往往是令美白效果大打折扣，加上术后护理不当，原本2-3次手术就能完成的效果则需要4-6次才能完成，不仅费时费钱，而且肌肤要承受多次的光照刺激，手术风险也随之增大。

采用医学美白治疗后，因为皮肤比较细嫩，所以要预防日晒。外出要涂（防晒指数---spf20-25）防晒霜，短期效应能引起晒伤，长期效应能引起皮肤早老和某些皮肤肿瘤的发病。绝不能使用阿司匹林和酒精（包括含有酒精的化妆品），切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。因为这些动作使皮肤弹性纤维断裂，引起皮肤早老，诱发皮肤红斑，刺激黑色素生成。

露得清细白焕采防晒隔离液 spf30+/pa+++

编辑点评：这款隔离液拥有的专利技术helioplextm，能令它的有效防晒成分更加稳定地发挥，能长时间抵御紫外线的侵袭，免却了mm不断补擦防晒的烦恼困扰。它采用的另一崭新的配方:dry-touch"，使隔离液不含矿物油，用后肌肤清爽不腻，刺激更少，能给肌肤提供更健康的护理基础。隔离液优秀的保湿效能加上它内含的维生素c，使肌肤既保湿又美白，一改往日肌肤在晒后又干又黑的状况。让你能拥抱阳光，绽放美丽正能量。

医学美白治疗期间不能食感光性食品（如芹菜、韭菜、香菜等）和感光性药品。敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品。某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

治疗后因为皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分人可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以医学美白术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。而光子嫩肤后最忌讳用偏酸或含酒精的产品，如磨砂去角质、酵素去角质、果酸、酸性维生素、果酸、水杨酸等等，都不可以使用。

由于对强光的敏感性存在个体差异，医学美白治疗后部分人会出现色素沉着，通常3-9月内自行吸收。所以可以配合口服维生素c、e促进色素代谢，增强皮肤免疫力。尤其是维生素c，它能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果。

三维彩光嫩肤

它能从根本上去除造成各种皮肤瑕疵的病源，治疗各种皮肤症状。一般全疗程大约需要4至6次，每一次治疗后皮肤病变都会得到显着改善。把治疗分成数次的主要目的是为在使皮肤得到逐步改善的同时，极大降低副反应的风险。最重要的是，该治疗无须停工，每次治疗完成后你立即可以恢复正常生活和工作。

彩光美白嫩肤

属于非剥脱方式治疗。其特点是在消除疾患的同时对皮肤无丝毫损伤，和以前嫩肤术、穴化学剥脱、扒皮膏相比，不会造成不良后果及并发症，更安全、更可靠。整个过程快捷、简单、无痛苦。治疗后可即刻洗脸、化妆，无需停工。一般经过4-6次治疗可以达到美白除皱的目的。是目前最理想最科学的美容方法。

e光美白嫩肤

e光具备射频+蓝宝石过滤光能+表皮冷却三大核心技术，再结合冰电波拉皮（重建胶原蛋白系统）能安全、高效地做到面部提升收紧、嫩肤祛皱、美白祛斑、祛红血丝、祛痘、绝毛等等攻效，不会造成不良后果及并发症，更安全、更可靠。整个过程快捷、简单、无痛苦。治疗后可即刻洗脸、化妆，无需停工。一般经过4-6次治疗可以达到美白除皱的目的。

午休时间除了让身体得到适当的放松之外，你的肌肤也需要进行一次深呼吸才能容光焕发的应对下午的工作。中午简短的时间，究竟应该怎样让肌肤改头换面?小编给你几个小建议。

肌肤午休保养 我需要做什么

当早晨涂抹的护肤品逐渐失效、肌肤的水油平衡被打破时，必须在午休时间重新调理一番。这就和运动过后身体需要补充水分一样。肌肤在极端的干燥中需要借助外力来增强自身:肌力"，用以抵抗恶劣的环境。

●谁扼杀了肌肤的水润?

办公室里有两大肌肤杀手—电脑和空调。电脑在开机状态产生的静电，会令屏幕表面吸附许多尘埃，造成大量的灰尘污物落在皮肤上，让皮肤变脏，并堵塞毛孔，使毛孔逐渐变粗。

此外，有数据显示，冷气房内的温度每降低5度，空气中的湿度就会减少20%。加上我们经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不单令油脂分泌失调，长久下来，更会令肤质处于:外油内干"的亚健康状态。

●午间保养的最佳时间?

补妆的最佳时间是午餐前，而不是午餐后。因为在不补妆的情况下出门会让脱妆的部分遭受紫外线的侵害，之后再补妆就来不及了。如果你在办公室里吃饭，那么从午餐前到下午2点左右都可对肌肤进行保养。

●哪里适合午休时护养肌肤?

做午休保养最合适的地方就是茶水间，邀几个同事一起进行，不仅能美容还可以提升你与同事的亲密度;除此之外，小型会议室也是不错的选择。实在不行，转战洗手间也是可行的办法。