空腹不能吃的水果一：菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

空腹不能吃的水果二：山楂

含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。

空腹不能吃的水果三：西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

空腹不能吃的水果四：柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

空腹不能吃的水果五：香蕉

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康和美体瘦身。

空腹不能吃的水果六：桔子

含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

水果可以说是每日必吃的食物了，尤其是减肥的人更会多吃点水果。不过你知道吗?有些水果不适合空腹吃哦，否则会造成伤害哦。那空腹是否可以吃香蕉呢?跟着小编去看看空腹下不能吃的水果有哪些吧。

空腹吃香蕉到底好不好

在生活中有些人上班类了都会吃个香蕉填肚子顺便对抗一些辐射。其实这样可能会造成肠胃受伤以及心梗的出现哦。因为香蕉含有的营养是可以让肠胃提前控制的，影响胃酸的分泌的。那么空腹下没有食物而肠胃又提前工作，最后受伤的就是肠胃了;还有香蕉也是有利于血液的流动哦，空腹下肠胃既没有食物的消化，有提前在工作，这会大大增加了心脏的负担，从而导致了心梗的出现哦。所以说，空腹的时候最好是远离香蕉。

空腹不能吃的水果还有这些

第一，菠萝

肚子空空时不要吃菠萝哦，因为菠萝有着不少的酵素，这是会刺激到肠胃加重肠胃负担的营养，多数的人空腹吃菠萝都会出现呕吐或者是头晕红肿，严重一些还会造成休克。

第二，荔枝

小编提醒荔枝的上市季节贪吃时要记住不要空腹吃哦，相信有些人空腹时吃了几颗荔枝就出现了心慌晕厥的现象，其实这是因为低血糖的因素。空腹吃荔枝是会造成低血糖找上门的。

第三，橘子

有些人在肚子空空的情况下吃了橘子出现了胃胀胃痛等毛病，这是为啥呢?因为橘子中不但有果酸而且还有有机酸等等，一旦进食就会造成胃酸的分泌，而空腹下胃酸过多没有食物的消化，胃黏膜就开始遭殃了。

以上几种水果就是不适合的空腹状态下吃哦，尤其是香蕉哦，相信空腹吃香蕉的人会比较多。

4.香蕉

香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

5.桔子

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹吃桔子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

6.西红柿

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。所以是不建议空腹吃的，尤其是空腹大量吃。

以上就是小编为大家介绍的几种不宜空腹吃的水果。眼下正是秋季水果的旺季，不要为了贪一时之美味而把健康抛诸脑后，一定要谨记这几种水果是不能空腹吃的！

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眼下正是石榴上市的旺季，一颗颗石榴像脸上抹了腮红的小娃娃争相抢镜。眼见这么多石榴价格便宜又香甜，许多爱吃石榴的吃货们又可以大饱口福了。

石榴虽然美味，但是却不能空腹吃，不然将会给肠胃带来负担。那除了石榴之外，还有哪些水果是不能空腹吃的呢？接下来就和小编一起来了解一下吧。

一、空腹吃石榴的坏处

1.引起便秘

石榴具有明显的收敛作用，具有涩肠止泻的功效，所以空腹食用可能会增加出现便秘的几率。

2.肠胃不适

石榴性温，味甘酸涩，含有苹果酸等有机酸成分，空腹食用后容易刺激胃黏膜，促进胃酸的大量分泌，导致胃酸分泌过多，太多酸对胃是不好的，会出现肠胃不适的情况，长期空腹食用可能会引起肠胃疾病，长期空腹吃还可能造成胃穿孔。

温馨提示：选择在两餐之间的时间来吃石榴最佳。

二、还有哪些水果是空腹不能吃的

1.黑枣

黑枣含大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，空腹吃易出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

2.山楂

山楂味酸，具有行气消食作用，但如果在空腹时食用，不仅耗气，而且还会增强饥饿感并加重胃病。

3.柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

水果的营养价值很高，而且不同的水果有不同的功效与作用，有些水果适宜饭前吃，有些水果适宜饭后吃，以下就是空腹不能吃的八大水果。

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含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

鲜荔枝

含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生:高渗性昏迷"。

柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。