照顾孩子就是一件很让人费心费力的事情，尤其是孩子生病的时候，更是让许多家长感到头痛。生病的孩子往往不容易睡觉，这样也不利于身体的恢复。那么应该采取什么样的措施让生病的宝宝也好好地睡觉呢？这篇文章就为大家介绍了几种方法。

  1.提前做准备

  对于年龄大一点的孩子来说，要确保给他们至少15分钟的时间，告诉他们一定要在这段时间内停止一切活动准备睡觉。对于小一点的孩子来说，包括初学走路的孩子，你可以把玩具收走，以此来告诉他们玩耍的时间结束了。记住当孩子生病的时候，他们可能更容易不听话，这时候你一定要耐心。

  2.热水澡

  让孩子洗个热水澡。热气和湿气会让鼻塞或者咳嗽的孩子感觉舒服。要允许孩子在澡盆里玩耍，温水会让孩子安静下来。当然，你还可以回想一下自己生病的时候是多么的痛苦，洗一个热水澡又是一件多么舒服的事情。

  3.按摩

  孩子洗完澡后，要把孩子放在没有风的地方。可以使用一些油或者润肤乳给孩子按摩。可以从腿部和脚部开始按摩。同时要密切关注孩子的反应，一些孩子并不喜欢按摩，或者也不喜欢身体的某些部位被按摩。

  4.含盐喷雾

  对于那些鼻子不通气的孩子，可以使用一些含盐的喷雾，这样有助于缓解症状。孩子的鼻子越舒服，睡眠就越好。

  5.喝茶

  这一步是非常值得提倡的，或许是你之前从未听说过的。给孩子喝一杯茶。对于年龄大一些的孩子，可以喝一些添加蜂蜜的茶。而对于那些年龄稍小的孩子，可以让他们喝一些有机的保护喉咙的茶。

  6.驱除恐惧

  有些夜晚，孩子会因为恐惧而醒来。夜晚的恐惧对于孩子来说可能是让人毛骨悚然的。事实上，有时候一些夜晚的恐惧甚至会让孩子对自己的父母也害怕起来，而家长却对此全然无知。

  7.经常抚摸

  在这一点上，建议你继续保持自己夜晚的习惯，刷牙、读故事等等。一定要记住，你的宝宝可能需要更多的抚慰才能睡得着。可以尝试着轻轻抚摸宝宝，从额头到太阳穴，再到脸颊，温柔地抚摸。在这个过程中，宝宝的体内会分泌一种荷尔蒙，来帮助宝宝放松。

  8.加湿器

  最后，确保使用加湿器，并将其放在宝宝的附近。人们可能会低估加湿器的作用同时还会忽视一些借助于外部手段让宝宝更加舒服的方法。但是，要知道，使用加湿器可能会占用你一些时间，但是这也会让宝宝睡得更好，那么你也就相应地有更多的休息时间了。

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脸上长了斑怎么快速祛除呢?小编今天要告诉大家一个6个美白祛斑的小窍门，让你在短时间内就能将脸那讨厌的斑点迅速祛除。

女人都是很爱美的。怕自己变丑陋。这里我有几点小常识供大家参考，希望蓝月的朋友能用得上。 祛斑的小窍门——桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效． 祛斑的小窍门——冬瓜去斑美容 冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效． 祛斑的小窍门——皮肤粗黑

靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 祛斑的小窍门——除雀斑:杏仁

(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

窍门四：绿豆白芷蜂蜜面膜

先将绿豆和白芷混合在一起，搅拌均匀后再加入蜂蜜，再进行搅拌，均匀后可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。

绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显著的。（不建议干性皮肤使用）

窍门五：红酒煮金橘

将金橘洗干净后，再放到开水中煮3－4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。

长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色，便秘，对于淡化痘印的效果也不是错的。

方法六：双仁蜂蜜面膜

先将冬瓜仁和桃仁晒干，然后将它们磨成粉，再与蜂蜜混合成黏糊的膏状体，做为睡眠面膜使用。

冬瓜仁中含有丰富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利于淡化痘印。而桃仁中含有丰富的维生素e和维他命b6，可以帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害，加上蜂蜜还具有保湿的功效。

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脸上有痘印的烦恼不亚于痘痘，用多了遮瑕膏会浮粉的困扰，不遮瑕又总感觉脸像一副:五子棋"一样斑驳。除了医美等科学方法可以用于去痘印外，同样我们手边的各种食材啊随手可买到的原材料啊也可以用来治痘印呢！不知道吧？一起来看看吧！

窍门一：土豆片

将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。

土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

窍门二：芦荟

将芦荟汁与面粉、珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。

可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。

窍门三：酸奶

在酸奶中加入少量的珍珠粉，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。

  小猫温顺的依偎在主人的怀抱，这种情形我们经常会见到。现如今，很多家庭也选择了养一只猫来解闷，虽然猫在大多数的时候会很听话，但在它不听话的时候，它的牙齿了利爪也是会让很多家长担心，因为幼儿相对来说，不明白是非，可能由于幼儿一个不小心的动作，也会引来猫的攻击。为了让幼儿以及父母们更好的和猫相处，每个家庭都需要一些行为准则，是根据和猫生活在一起应注意的问题来制定的。以下是你应该教导孩子为了避免猫的行为问题要注意的事项。

  1、幼儿不能对猫有身体上的攻击。

  不要拉扯猫的尾巴，几乎所有的猫，在被别人拉了尾巴的时候，都会选择去报复。

  不要把玩具扔在猫身上，猫很快就会不喜欢伤害它的那个人，如果幼儿扔玩具，需要马上有人阻止他，并分散他的注意力。因为孩子的年龄太小，他有可能会不明白伤害和开心的玩耍是什么概念。幼儿终究是幼儿，很多问题和他解释是没有任何效果的。

  2、当猫发脾气的时候，幼儿要远离

  如果猫的尾巴快速旋转，耳朵竖立起来或者在低声怒叫的时候，这时应该把猫单独留下，低声怒叫是不满的明显标志。耳朵竖立以及尾巴快速旋转也是猫表达愤怒和恐惧的方式。

  3、幼儿不能拿捏猫的颈部

  不要拿捏猫的颈部和背部后颈部。尽管猫妈妈是这么做的。但只有猫到达一定的年龄之后，家长们这样做才安全。除非是迫不得已，否则不要拿捏猫的后颈部。记住不要在孩子面前这样做，不要让孩子接触到猫的颈部。

  4、幼儿不能对猫尖叫

  不要对着猫尖叫，如果幼儿对着猫尖叫，会导致猫不想再跟幼儿玩。甚至猫会冲动的用爪子去抓幼儿，会吓到幼儿。而一旦幼儿把猫吓到了，幼儿也将会很难再接近这只猫。

  5、幼儿不能随意抓猫

  幼儿可以把猫轻轻地抱在怀里。注意抓猫的力度，不要紧紧的抓住猫。如果一只猫被紧紧的抓住，那么会使用它的爪子和牙齿反击。也不要诱捕猫，不然也会导致同样的结果。

  6、幼儿不要在猫使用垃圾箱的时候打扰它

  不要在猫使用垃圾箱的时候打扰它，这是非常必要的。如果它变得害怕使用垃圾箱，对于家长们来说，将会非常麻烦。

  7、危险物品不要给猫玩

  不要给猫玩线，线很容易被猫吞掉，从而导致窒息和肠道阻塞，尽管孩子和猫都很喜欢玩线，也要在成年人的监督下才能给猫和孩子提供线。

  8、幼儿不要随意给猫洗澡

  不要给猫洗澡，不然它会拿爪子和牙齿来对付你。

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