大家都知道母乳喂养好,所以生完宝宝后很多宝妈都是母乳喂养的,那么母乳吃到什么时候最好？

母乳是最适合刚出生的宝宝的食物，母乳里面的营养丰富，那么请问母乳吃到什么时候最好？母乳喂养的好处是什么？母乳不足怎么办？下面为大家讲解一下。

母乳吃到什么时候最好

母乳喂养到宝宝8个月以后，到6个月时就应该添加辅食。断奶最好在8个月到1岁。如果宝宝吃母乳时，添加辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶，最晚可以到1岁半。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

要是妈妈在8个月时给宝宝断奶，从6个月开始就要减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。

职业妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职业妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。当宝宝肚子饿，需要吃奶的时候，家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热，然后给宝宝吃。另外，冷藏过的母乳一旦加温后，即使没有喂食，也不能再冷藏，必须丢弃，不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳，会对宝宝身体不好。

母乳喂养是母亲与宝宝保持凄迷的关系的一种比较好的丰富，这可以弥补一下平时上班的时间，所以职业妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。

母乳喂养的优点都有哪些？

1、母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

2、母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。

3、母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。

4、母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型iga，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

5、母乳喂养比奶粉新鲜，容易消化，任何奶粉的营养都比不上母乳。母乳中所含蛋白质组成部分合理，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要，是其他代乳品所无法取代的。另外，现在市场上充斥着很多山寨的有毒奶粉，稍不留神宝宝就会因此而受到无法磨灭的伤害。

6、增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。

7、研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。

8、母乳喂养在方法上简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。

母乳不足怎么办

你可以根据实际情况进行选择。

1、加强宝宝的吮吸。

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。

哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。男人一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持乳母良好的情绪。

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

5、食疗。

在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

母乳喂养的好处

1、母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

2、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

3、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

4、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。

5、母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

6、母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。

7、母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其它食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。

8、母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的:安全粮仓"。

9、母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。

10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。（参考网站：民福康健康）

母乳，一直以来都是宝宝最天然、最优质也是最为“黄金”的营养。下面，小编就来为您解析哪个时期的母乳是优质母乳。

解析母乳喂养

关键词：初乳、成熟乳

按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。

所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多，比其他时间的母乳抗病能力更强，对新生儿发育和抗感染十分重要。因此，我们强调:早开奶"，也就是越早喂奶越好。新妈妈生完孩子稍事休息后，第1小时内就可以开始给孩子喂奶了。成熟乳是产后第7天至第9个月分泌的乳汁，此时母乳各种成分比较固定，其中蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6。初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳，这一时期很短，但此阶段母乳含脂肪最高，蛋白质、矿物质逐渐减少。9个月之后的母乳就是晚乳了，晚乳中各种成分含量均有下降，分泌量减少。尽管如此，只要母亲体内还有母乳，就建议坚持一直喂到2岁，甚至更久。但要注意，为保证孩子的营养，应及时添加辅食。

关键词：前奶、后奶

每次喂奶时，根据母乳分泌的先后，乳汁还有前奶和后奶之分。

先吸出来的奶叫:前奶"，虽然看上去比较稀薄，却富含水分、蛋白质，这也让纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。:前奶"以后的乳汁，变成了白色，比较浓稠，这便是:后奶"了。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量，保证孩子吃后不会经常饿。

因此，哺乳时切不可将开始的乳汁挤掉，也不可喂一会儿这一侧又换另一侧，应让婴儿尽量吃空一侧再换，这样才可保证孩子摄取足够的营养。如果只吃前奶，孩子会比较瘦小；只吃后奶，又会缺少水分和蛋白质。

关键词：稀奶、稠奶

即便是从一只乳房里分泌的乳汁，也会有时浓、有时稀，这多是不同体质或不同营养状况造成的。

一般来说，如果妈妈平时膳食平衡，营养均衡，奶水会比较浓，这样的奶营养相对比较丰富。如果妈妈营养跟不上，吃的东西比较稀，奶也会稀一点。奶水稀一次两次无所谓，如果一直这样，可能难以满足孩子的营养需求，建议父母随时关注孩子的生长发育是否达标，一旦营养跟不上，就要添加一些富含蛋白质的辅食了。

但妈妈营养过于丰富也不好。大鱼大肉吃多了，奶水上有时会飘着一层油，孩子吃了这样的奶，根本消化不了，很容易出现:脂肪泻"。因此，新妈妈们不能补过，肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果，按比例搭配，保证自己的营养摄入，不挑食就行了。此外，辛辣、刺激性食品、易过敏食品、酒精等，在哺乳期间都要限食。

母乳是每一位妈妈给宝宝最好的礼物，是最适合婴幼儿的营养食品任何人都不可能创造出比母乳更适合婴幼成长的代乳营养食品。母乳具有非常独特的生物功能，能够预防疾病、健壮身体其中含有的双歧因子可以刺激乳酸杆菌的生质而干扰细菌繁殖，脂质可以防御蓝氏贾第线毛虫(一种人畜共患的原虫病，感染后的主要症状是腹痛、腹泻腹胀、呕吐`发热和厌食等)与合胞病毒(一种常见传染病，人人都可能感染，对免疫力较弱的婴幼儿，尤其早产儿杀伤力强)。另外，其中含有的溶菌酶能溶解细菌的细胞壁;低聚糖能干扰肠道细菌毒素与表皮接触;分泌型免疫球蛋白a能防止病原体依附细胞，并能中和细菌毒素;中性粒细胞、巨噬细胞及淋巴细胞可以协助粘膜免疫……这些都是能避免婴幼发生呼吸道、消道等危及生命的感染性疾病的重要物质。 尤其是妈妈的乳房第一次分泌出的初乳(产后一周左右分泌出来的淡黄色带黏稠性的乳汁)，富含高单位的蛋白质和维生素，而碳水化合物及脂肪却比之后所分泌的乳汁含量低，且含有大量的矿物质，其中纱珀含量更是成熟383倍，有促进胎便排出旧夏要功能。子呼中含有的抗体，还能帮助新生抵抗母体曾感染过的病毒。 此外，母乳还具有卫生、温度适宜、哺喂方便、品质优于其他任何配方奶的特点，经济实惠更是最大的优点。 联合国儿童基金会的报告中称，出生后的头几个月就使用奶瓶喂食的宝宝，其患感染性疾病的发病率通常比纯母乳喂养的宝宝高出2~3倍。在一项对半岁以内宝宝喂养的调查数据中，纯母乳喂养的宝宝患呼吸道感染的占19.1%,而人工喂养的占30.2%，这说明母乳在减少呼吸道感染方面的的效果非常显著。另外，在新生儿组与2~3月龄组混合喂养(母乳哺喂达日奶量1/3以上)，宝宝的患病率 分别为10.4%和29.6%，而人工喂养的分别为31.3%和41.9.即使只是部分喂食母乳，也能减少婴幼儿患病的几率。 推荐阅读：三招教你预防感冒

母乳是宝宝的最佳食品，因为这样那样的原因无法用母乳哺喂宝宝的妈妈，该如何为宝宝选择配方奶呢？其实很简单，酷似母乳的奶粉最好。

联合国儿童基金会的要求：应保证婴儿有6个月的纯母乳喂养，在此期间，不得添喂任何配方奶粉。

母乳按时间不同、成分不同，分三种，产后1～5天为初乳，6～10天为过渡乳，15天～15个月为成熟乳。初乳量较少，颜色淡黄，含脂肪少，蛋白质多，有丰富微量元素，更重要的是初乳里含有抵抗疾病的“免疫抗体”，成熟乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、碳水化合物等。母乳喂养有很多的好处：

1.母乳中含有抵抗疾病的多种天然免疫抗体。

2.母乳中脂肪酸比例适宜，在胃内可形成易消化的小凝块，而且母乳中含有婴儿成长所必需的不饱和脂肪酸。

3.母乳中所含的蛋白质易于消化，其中乳白蛋白能促进乳糖消化，且乳糖比例适当，适合婴儿的需要。

4.母乳有抗过敏作用。

5.母乳中的维生素含量也较牛奶高，如维生素c和维生素d。

6.母乳的温度适宜，新鲜无需消毒。

7.母乳喂养能够增进了母婴之间的感情。

总之，健康母亲的乳汁含有婴儿所需的各种营养素，比例适当，易于消化，适合婴儿生长发育的需要。

当孩子由于各种原因不能进行母乳喂养，就要考虑选择配方奶粉了。配方奶粉是将牛奶成分改变，使其接近人乳成分，再加入各种维生素和微量元素，适宜于喂哺婴儿。这种改良型的代乳品称为婴儿配方奶粉，又称母乳化奶粉。

配方奶需添加的营养成分

核苷酸(nucleotides)是母乳的天然成分，核苷酸参与所有细胞的生命过程，是人体遗传物质dna和rna的结构单位，存在于每个细胞中。普通人群可以合成，但对于生长发育迅速的婴儿来说，细胞增殖分化快，核苷酸需要量大增，所以在婴儿配方奶粉中添加核苷酸将有利于婴儿的生长发育。

必需脂肪酸是宝宝正常生长发育和维持健康必不可少的脂肪酸。必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是aa和dha的前体，可以合成dha和aa(ara)。dha俗名脑黄金，对大脑和视网膜发育起重要作用。aa(ara)学名二十碳四烯酸，对人体的生长发育有重要作用。供给适当的dha和aa是必需的。

配方奶粉的几项重要指标

1.钙磷比例

2.母乳的钙磷比例为2:1，所以钙吸收率高，不易患佝偻病。

3.亚油酸(la)和亚麻酸(ala)的比例

4.母乳la:ala为5～15:1。

5.乳清蛋白和酪蛋白的比例

6.母乳乳清蛋白：酪蛋白＝60:40，因为小分子的蛋白质含量高，易于消化吸收。

7.维生素c含量

维生素c是机体抗氧化剂之一，可助铁质维持在二价状态，促进铁的吸收，同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化，相关标准规定每100克奶粉含维生素c40毫克。

8.多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(ps)

ps是决定油脂消化吸收程度的重要因素，相关标准规定每100克奶粉含亚油酸1500毫克。

营养专家指出，如果因母乳不足，需补充配方奶粉的混合喂养儿，妈妈应根据具体的经济条件选择配方奶粉，注意婴幼儿不能喂养鲜奶。

母乳是婴儿最好的食物，因此，婴儿配方奶粉的研制是以母乳为标准，妈妈也可以以此为标准选择配方奶。

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