百科小编建议，在治疗的同时注意以下几点注意事项：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

黄体是女性身体的重要激素，对女性的健康和生育起着很重要的作用，黄体功能不足会给孕妇带来很多麻烦。因此，及时目前还没有出现或者发现黄体不足的现象，女性朋友们也是需要提前预防的。

那么黄体不足需要怎么预防呢？

1、多吃黄豆、豆制品等

临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

2、多作户外运动，保持身体健康活力

有氧运动有助于提升女性身体能量和健康。它除了可以帮助女性体内消耗热量、减轻体重外，还能将新鲜氧气带到全身各部位，进而提升新陈代谢速度、有效燃烧多余脂肪，效果非常好。但要注意运动要适度，过度的运动不仅不利于身体健康，还可能给身体造成伤害。

3、养成良好的作息习惯

女性最好不要熬夜，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调，经常熬夜的人不仅老得特别快，健康也会严重受损。还要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2到3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。

黄体不足对女性的影响很严重，重则会导致不孕和流产。因此年轻的女性为了家庭和自己，都应该明白黄体不足是怎么回事，知道黄体不足应该怎么补。

黄体不足的补法有很多种，通常情况下治疗黄体不足有激素药物治疗、食物治疗和中药治疗等几种。下面分别讲解这几种补法。

1、激素药物补法

通过服用含有女性激素的药物来治疗，比如绒毛膜促性腺激素、克罗米芬、调经促孕丸等；于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全，则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭。

2、食物补法

通过服用含有大豆黄体酮或者能够提升黄体功能的食物来治疗，比如黑豆、大豆或者豆制品，还有红薯、山药、板栗等可以提高植物激素。

3、中药补法

中药是我国传统的治疗方法，相对来说效果不错而且没有副作用。用苗药、安黄孕子方、杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子等共同熬药，每天一副。

温馨提示：黄体不足的补法有很多种，根据每个女性黄体不足症状的不同，治疗一般都会对症下药才会有更好的效果。

黄体酮对女性有着重大作用，有时候卵巢排卵后没有完全形成黄体，会黄体酮分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，不利于受精卵的着床。因此，往往导致不孕或习惯性流产。所以在治疗时，主要是治疗黄体不足的问题。

对于黄体不足的治疗，西医一般是采取药物激素进行治疗，以下介绍几种治疗黄体功能不全的西医激素药物。

第一，补充黄体酮。如果检查确定女性在黄体期体内的孕激素水平偏低，内膜分泌不良，就可以通过补充黄体酮进行替代治疗，这就是黄体功能不全的治疗方法之一。 用药方式可以有多种选择，黄体酮阴道栓、肌肉注射黄体酮、口服安宫黄体酮都可以取得相应的治疗效果。

第二，使用绒毛膜促性腺激素当卵泡发育接近成熟时，使用绒毛膜促性腺激素可以诱发排卵，而排卵后用绒毛膜促性腺激素则可以刺激黄体发育、支持黄体功能、增加孕酮合成、延长黄体寿命。

第三，对于黄体功能不全的不孕患者，伴有血清催乳素升高者可用溴隐亭治疗。每天1-2次，每次2.5毫克，这也是黄体功能不全的治疗方法。

温馨提示：很多患者用激素类药物治疗黄体功能不全，临床疗效不明显，且停药后一至二个月，出现不良症状，月经淋漓，宫口不能闭合，引起子宫内膜炎，所以治疗要注意效果。