所谓的“胎气”，总结起来，或者说简单解释起来，就是指子宫内的宝宝受到某种内在或者外在的因素的伤害而导致出现流产、早产等的情况。

:胎气"一词，想必很多人之所以知道或者听说过这个词很大一部分原因在于，大家都是从古装电视剧中听到的。尤其是在后宫争斗剧中，:胎气"一词出现的频率是最高的，它不仅可以让皇帝引起对爱妃的爱怜之情，同时也是后宫女子宫斗的重要手段。

其实在坊间也有关于:胎气"的说法，但更多的就是关于:养胎"，但实际上也是为了不动到胎气。想要避免动到胎气，首先就需要知道动到胎气的时候孕妇的身体会有哪些症状，这样孕妇才能及时的、及早地对其做出应对之策！

其实，是否动到胎气，每个孕妇对其的反应是有所不同的。因为，有的孕妇从来行为习惯都是比较大大咧咧的，并不会在意一些小事情的发生，而有些孕妇从来都是比较谨小慎微的，所以一旦发现点什么，就会变得特别的敏感与担心。此外，有时候有些症状的发生并不意味着动到了胎气，而这些症状却容易被当成动了胎气来对待。比如，孕妇在孕期出现轻微的腹部觉得不舒服，亦或是孕妇在孕早期的时候出现了一些褐色的阴道分泌物等等，这些其实都算是很正常的一种现象。而所谓的动到了胎气，最为明显的症状就是阴道出血、腹痛明显等等。

在了解了动到胎气的症状之后，我们就需要知道哪些行为会动到胎气并尽早纠正，这样才能避免悲剧的发生！

1、避免情绪变化太大

孕妇在孕期的时候一定要记住不要情绪太过激烈，比如非常生气、非常难过等等。这些剧烈的情绪会导致孕妇身体内的内分泌以及子宫的敏感度都相应地发生变化，而这种变化是不利的。

它极有可能会动到胎气，更甚者，有可能会导致早产或者流产的发生。

2、避免太过劳累或高强度运动

孕妇在孕期中适度的运动对于孕妇以及宝宝的健康是尤为重要的。但是需要注意的是运动也需要注意把握一个度，而不能为了锻炼为了运动而运动。

殊不知过度的运动不仅会给孕妇的身体带来负担，同时也极易导致胎盘剥离等的后果。

所以，孕妇在孕期运动时候一定要记得劳逸结合，适度运动，不要过量、过强、过激运动。

3、尽量避免性生活

对于孕期是否能够进行性生活，国内外的专家意见并不统一。但是有一点是较为推荐的，那就是孕妇在怀孕的前三个月最好是不要进行性生活。

因为这个时候子宫内的宝宝还不是很稳定的生活在子宫内，有可能会由于性生活而产生的子宫收缩而导致其流产，亦或是不注意卫生的话，导致子宫感染而影响到宝宝。

其实，在孕期中，孕妇只要不过度做一些身体受不了的事情，以身体舒适为主来生活的话，宝宝并不会出现什么大的问题。