对于任何一个东西，只有了解了其宜忌人群，才能够在不危及身体健康的情况下，将产品的功效发挥到最佳的效果。而对于用来补充胶原蛋白的水解胶原蛋白亦是如此，我们在服用水解胶原蛋白之前，一定要了解它的宜忌人群。那么，对于水解胶原蛋白的宜忌人群有哪些呢？

1、由于工作劳累、睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。

2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。

3、由于体内异常黑色素分泌旺盛 ，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑、黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。

4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹，皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。

5、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差，皮肤发油发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。

6、由于生活无规律，吸烟等因素，造成的黑眼圈、眼袋等问题。

7、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱等问题。

8、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集，皮肤大面积死亡。

9、钙流失严重、有骨质疏松症的中老年人群。

10、表面创口面积比较大的手术者。

胶原蛋白大家都知道，它对于人体来说是一种极为重要的成分之一，胶原蛋白的老化导致的结果就是皮肤的老化，因此补充胶原蛋白就变得十分的重要了。而补充胶原蛋白的产品有很多，既有粉剂的胶原蛋白，又有胶原蛋白胶囊，还有水解胶原蛋白等等。那么，什么是水解胶原蛋白呢？

胶原蛋白经过水解过程分解为较小的分子，形成水解胶原蛋白。它拥有非常小的分子量，因此容易吸收进入血管里，它可以快速的融入水里不凝结。

水解胶原蛋白就是胶原蛋白经过科学的加工方法后制成的，相对分子量较小的胶原多肽，可完全溶解于水，其被人体吸收利用率更高，而且可以促进食品中的其他蛋白质的吸收。

水解胶原蛋白含有多种氨基酸，其中以干氨酸最多，其次是丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、羟脯氨酸等，氨基酸总量占水解胶原蛋白的百分之九十以上，其中强脯氨酸的含量高达11.8-12.6%。这些氨基酸是人类合成自身胶原蛋白的重要原材料。人类只有摄入足够量的各种氨基酸，才能合成自身所需的各种蛋白，维持皮肤和组织器官的形态和结构，修复各损伤组织。

时下，胶原蛋白已经成为最热门的美容新名词，很多女性对于补充胶原蛋白都是很看重的事情。胶原蛋白也确实是人体比较重要的蛋白质。那么鱼胶原蛋白的适宜人群有哪些呢？

1、18岁以上，水、油分泌不平衡 毛孔粗大 被黑头、痘印困扰、缺水怕衰老的女性/男性。

2、30岁以上，尤其是生育过后的女性 皮肤松弛无弹性 眼睛周围开始出现皱纹

皮肤粗糙、暗黄等怕衰老者。

3、使用电脑一族：电脑辐射导致皮肤暗哑无光泽 胶原蛋白有良好的补水性和抗辐射作用。

4、长期吸烟的男性/女性：吸烟会导致体内基质金属蛋白醇的增多 这种物质会对胶原蛋白有很大的破坏 造成皮肤干燥 对吸烟者来说 补充胶原蛋白尤为重要。

5、工作压力大 经常熬夜的女性/男性 缺乏充足的睡眠 皮肤干燥 细纹、黑眼圈严重 需要补充胶原蛋白调理 以促进微循环、增加肌肤水润度等。

6、40-50岁的更年期女性 女性更年期期间 胶原蛋白大量流失 肤色不均 皱纹加深。

7、需要补充钙质的老年人 胶原蛋白可以加强钙质的吸收 预防出现骨质疏松。

相信对于胶原蛋白粉这种常用的保健品，大家都很熟悉了。随着生活压力的加大，很多人都处于一种亚健康状态，因而保健品就成为人们的首选。人们希望能够从保健品中补充身体所需要的一些营养元素。胶原蛋白粉就是受人欢迎的保健产品之一，很多皮肤老化的人都会选择通过服用胶原蛋白粉来补充胶原蛋白，但是大家知道胶原蛋白粉究竟适合什么人群吃呢？

1、年龄超过25岁，皮肤出现粗糙、细纹(干纹)、晦暗无光、松弛、过早衰竭，黑眼圈、眼袋、玄色素沉淀者；

2、由于体内异常玄色素分泌旺盛，大量沉淀在皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常玄色素，形成各种色斑和皮肤变黑者；

3、经常服用避孕药物，造成体内分泌功能紊乱，前额、面颊及鼻翼等部位出现色斑，面部皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，以及青春痘留下的色印、色素沉着等；

4、由于环境刺激或使用劣质化妆品、使用化妆品不当，使肤质受到损伤，出现轻易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡、出现皱纹、皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状者；

5、由于内分泌失衡，导致头发干枯断裂、分叉、无华，指甲较薄易断、关节劳损、乳房下垂者；

6、经常面对电脑、呼吸污染空气者;饮食无规律、喜油炸食品者;对容貌要求高的女性；

7、哺乳后乳房松弛、下垂、胸部外扩的女性，可用showsoo(秀瘦)胶原蛋白做修复乳房弹性。

8、正在使用减肥产品或者减肥后皮肤松弛，出现肥胖纹、肥胖斑的女性。