石榴是秋季的时令水果，石榴的营养价值很高，吃石榴的好处有很多，那么宝宝吃石榴有什么好处呢？

石榴果实营养丰富，维生素c含量比苹果、梨要高出一二倍。宝宝开始吃辅食时就可以吃石榴了，还有很多好处哦。请看，宝宝吃石榴有什么好处？

宝宝吃石榴的好处

增加免疫力

石榴中是含有蛋白质等营养成分的，而小孩子的身体功能发育可能不完善，病菌比较容易入侵，小孩吃石榴，能够较好的补充蛋白质，达到提高免疫力，增强身体抵抗力的作用，帮助抵抗病菌的入侵。

补充营养

石榴中的蛋白质、维生素c、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富的，孩子适量食用，能补充营养，有利于其生长发育。

驱虫杀菌

石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱，能帮助机体清除寄生虫，小孩适量食用能帮助治疗虫积腹痛、疥癣等。

补钾

石榴中含有较丰富的钾元素，每100克石榴中含有231毫克钾，孩子吃石榴能较好的补充钾元素，促进体内的新陈代谢，帮助排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育。

宝宝多大可以吃石榴

一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了，即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴，石榴果实营养丰富，维生素c含量比苹果、梨要高出一二倍，小孩吃些对生长发育有帮助。

宝宝吃石榴注意事项

1、吃石榴时，要注意不要和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起给孩子吃，可能会出现中毒现象。

2、石榴吃多了会出现上火症状，是需要控制食用量的。食用之后要注意及时的漱口。

3、年龄比较小的小孩，特别是3岁以下的孩子吃石榴时，为了避免将石榴籽误食，最好是将石榴榨汁饮用为好。

宝宝吃石榴推荐食谱

石榴汁

食材：石榴。

做法：

（1）先把石榴籽一个个剥出。

（2）然后加了半片的冰片糖；再倒入热开水，用盖子盖好。早上做的，晚上就可以了。

（3）原来红色的石榴籽，经一天的泡制后，全变成了白色。

石榴虾

食材：虾仁200克，鳜鱼75克，肥膘肉75克，鸡蛋清250克，淀粉（玉米）25克，黄酒25克，盐5克，味精2克，红曲2克，猪油（炼制）75克。

做法：

（1）将鸡蛋清放入碗中，加青菜汁、精盐、味精、干淀粉调成绿色蛋糊。

（2）将炒勺放在小火上，用熟猪油分次抹匀，加入蛋糊，摊成直径8厘米的蛋皮约16张。

（3）将虾仁、鳜鱼肉、肥膘肉分别剁成米粒状，同放入碗中，加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉搅和成馅，均匀放在16张蛋皮上，包成石榴形状，放入抹有熟猪油的盘中。

（4）将虾仁加红曲水拌匀，分放在石榴口中，上笼用中火蒸约5分钟至熟，取出。

（5）在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后，放入另一盘中即成。（参考网站：亲亲宝贝）

很多妈妈对于孩子的偏食行为头疼不已，以至于在吃饭的问题上，不得不与孩子打起了“游击战”。通常，孩子每天需要的营养有40几种，包含蛋白质、维生素等，而孩子的偏食行为会使得孩子无法完全摄入这些营养，从而导致孩子的抵抗力下降。

那么这些令人讨厌的、影响孩子抵抗力的偏食行为有哪些呢？

行为一：挑食

大部分妈妈误认为挑食=偏食，其实不然，挑食只是偏食行为的一种。有些宝贝只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜，或者只爱吃米饭，不爱吃菜，这些都属于明显的偏食行为。

挑食会使得孩子摄入的营养不均衡，这样会造成孩子体质弱、发育不良的情况，严重危害孩子的身体健康。

行为二：吃得慢

从古自今，家长一直教育孩子吃饭要细嚼慢咽，即为了教养又为了健康。殊不知，吃饭过慢也属于偏食行为的一种。

孩子在进食时，体内的血糖会升高，大脑食欲中枢在测得一定水平的血糖后，就会发出停止进食的信号。所以吃饭过慢的孩子经常会出现还没吃几口，但是已经有饱腹感的情况。这种情况会导致孩子实际接收到的营养不多，出现营养不良。

行为三：吃的少

不仅吃饭慢，甚至吃饭少也是偏食的表现。很多家长常常会忽略孩子吃饭少这个现象，误以为孩子的“小鸟胃”属于正常情况。

著名儿科医师张思莱在他的育儿手记中提到：孩子到了一定的时期，会产生叛逆的心理，不愿意被束缚在桌前，所以经常会边吃边玩，这样就容易引起吃的较少。

行为四：吃饭时间不规律

婴儿时期，家长通常会选择按需喂奶的方式进行喂食，但是小孩长大后，根据小孩的饥饿度而决定吃饭时间可不是一件好事。

孩子出现吃饭时间不规律的原因大致有以下几点：

一是孩子零食不离嘴，导致到了饭点已经饱了，所以吃饭的时间只能往后延。

二是孩子到了饭点还不觉得饿，家长就认为等到孩子饿了再吃，这样使得每天吃饭的时间都不同。

其实吃饭不规律也是偏食的一种表现，会使得孩子稚嫩的肠胃无法正常工作，不定时的进食会造成肠胃的“生物钟”紊乱，直接影响到孩子的消化问题，出现食欲不佳的后果。

偏食的孩子通常会有摄入营养量和种类不足、体内营养不均衡等情况，这些都会使得孩子的抵抗力下降。孩子抵抗力下降后，对于外界细菌的免疫力也就无法得到保证，所以偏食的孩子大多较体弱多病。

知晓以上的危害后，各位家长对于宝贝的偏食行为要特别关注。如果发现家中宝贝出现了吃饭挑、吃饭慢、吃饭少、吃饭无规律的行为，家长千万不能忽视，因为这些都是宝贝偏食的表现。面对孩子的偏食，一定要及时采取恰当的措施，这样宝贝才会健康成长。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

顺产的宝宝更聪明

许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。理由是手术产的小孩不受挤压，不会有脑部缺血、损伤等情况的发生。其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压而变形，但一两天后即可恢复正常。胎儿受压的同时，也是对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。

人的情商是由大脑两侧的颞叶发动的。科学实验表明，新生儿自然分娩时，新生儿的头部经过产道摩擦有利于新生儿情商的培育。

顺产的宝宝患肺病的概率低

分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，小儿生后很少发生肺透明膜病。有统计资料表明剖宫产儿肺透明膜病率是阴道分娩儿的20倍。而严重的肺透明膜病会导致小儿呼吸困难，甚至死亡。同时有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来。新生儿的并发症湿肺、吸入性肺炎的发生可大大地减少。

不仅如此，经阴道分娩时，胎头因受子宫收缩和产道挤压，头部充血可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。同时，免疫球蛋白g(lgg)在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。

顺产的妈咪容易下奶

阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩 子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。由于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。分娩时腹部的阵痛使孕妇大脑中产生内啡肽，这是一种比吗啡作用更强的化学物质，可给产妇带来强烈的欣快感。另外产妇的垂体还会分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，甚至在促进母儿感情中也起到一定的作用。