斑点犹如痘痘一样可恶，会影响我们美丽的容颜。然而，大多数女人都无法:逃脱"斑点的困扰。特别是年龄越大，脸上的斑点就越深，越是显。

为何女人为什么斑，男人却不长呢？其实，斑点的出现并非偶尔。只要你注意避开易长斑的四个时间阶段，便能永远:躲"开它对你的:骚扰"。

女人最容易长斑的四个时期：

青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成:炎症后色素沉着"。因此，青春期的美眉稍不注意，很容易长斑。这个时候应当注意饮食问题，切忌挑食，保证睡眠充足，同时最好不要过早使用化妆品。因为这个时候女性的皮肤自我修复能力很强，过度使用化妆品容易让皮肤变得脆弱。

20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的时期，这个阶段容易因为压力等因素导致色斑的出现。这个年龄段的女性一般都是在职场上打拼的，长期的压力过大，精神不振，睡眠不足和饮食不均匀等原因，容易导致女性肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。

女性处于妊娠期时，皮肤变得非常的敏感，有的女性朋友甚至会出现黄褐斑。这是中年女性最常见的一种色素性皮肤病，一般都是因为四五十岁的女性朋友卵巢机能衰退，女性激素分泌不足，从而导致了黄褐斑的出现。这个时候可以适当使用一些淡斑产品缓解症状。

老年斑是皮肤老化的一种表现，一般人在暮年的时候都会出现。尤其是皮肤白皙的老妇人身上的老年斑更是明显。而也有一些女性在老年的时候不会出现老年斑，因为这种斑的出现与家族遗传有着很大的关系，如果遗传基因中没有显性因素的话，就不会出现。

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漂亮的脸蛋，无瑕的肌肤一直都是女性的追求。然而日常中总是会看到斑点的出现。那为什么会长斑呢?长斑的原因是什么呢?想要彻底的消除斑点就要了解导致的原因，这样才能做好防治哦。那接下来就简单的去聊聊吧。

这些原因导致脸上长斑

第一种：化妆的因素

每个人对于美的追求都是不同的，唯一相同的就是用化妆品来修饰了。化妆可以说是每个女性必备的技能，然而有些比较偏浓妆的朋友是很容易长斑的。因为化妆品含有的金属成分过多，一旦卸妆不干净就会导致残留的物质渗入肌肤，导致色素的堆积而出现斑点，因此建议选择画淡妆注重清洁。

第二种：电脑的因素

其实很多人都知道辐射的问题，但对此依旧都是漠不关心的。然而当你长期处于电脑面前时，无形的辐射会导致脸上长痘长斑还会造成视力的下降。因此建议朋友们在面对电脑的时候要对注意做好辐射哦，比如说装上辐射膜或者是防辐射隔离霜又或者是多吃点香蕉。

第三种：熬夜的因素

经常熬夜的朋友脸上的斑点也是越发的明显哦，因为皮肤在晚上也是需要时间来自主修复的，当你熬夜时就会导致肌肤的修复时间减少，那么肌肤的代谢就会失常，比如说皮肤早衰各种斑点的滋生以及松弛等等。

第四种：阳光的因素

为什么脸上会长斑呢?其实跟阳光有莫大的关系哦。当你平时没有注重防晒的时就会导致阳光内的紫外线直接破坏了肌肤，那么这就会造成色素的堆积而导致斑点的出现。

很多脸上长斑的朋友都不知道是什么原因所造成的，那看看你是否有卸妆不干净或者是经常面对电脑又或者老是熬夜呢，来瞧瞧吧。

女性妇科检查需要怎样做，做哪些检查。一般的女性朋友在没有什么病症出现的情况之下，是一般都不会自己去医院做妇检的。其实这些女性朋友自己人不知道，定期进行健康体检，是女性的护身符，只要到正规医院或体检中心进行体检，根据自身年龄和身体状态选择合适的体检项目，很多疾病都可以及早发现，有效治疗。下面我们一起来看看这些女性最容易犯哪五个错。

1、　我还没结婚呢，不用查妇科吧。

很多年轻姑娘总认为妇检是已婚妇女的事，跟自己没关系，更羞于去体检。事实上像:卵巢癌"这样的疾病是不挑某一年龄段女性的，而且有相当多的年轻女孩患:子宫内膜异位症"，甚至个别女孩是:双性人"，如果不经过检查，可能要忍受更长一段时间。

2、我刚做了体检，就放心了

千万不要将检查结果一扔了之，它应该跟你的病历一起，专门存放在家中固定的地方。若检查结果出现任何异常，都应立即当场咨询医生，请他给自己最基本的就诊意见。比如，乳腺小叶增生如果没有症状则可以不用药，但要学习定期自检：宫颈糜烂需要正规治疗而不应由于没有症状而忽视治疗：良性的子宫肌瘤不必恐慌，只在有症状或者较重的情况下需要治疗……保存体检结果的重要目的还有，在下一次体检的时候将结果进行对照，看是否发生了有意义的变化。

要问这世上的女人最害怕什么？想必百分之九十以上的女生都会异口同声的回答，那就是原本曲线的身材突然变形、走样。原来，女人天生爱漂亮已到这地步，怪不得那些产后变胖的麻麻还在月子期间就开始想着法子减肥瘦身了。

身体长胖之后，不少人都会感叹，其实曾经我也是一个骨感美人，到如今地步都是因为xxx原因所致，要是时光能够倒流，我绝对不会再犯此错误。

我们不说后悔是无药可救，就算是有，其实也未必能让你如愿以偿。因为，女人在以下四个阶段，是最容易发胖的。

发胖阶段一：青春发育期

女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。如果此时贪食、爱吃零食和甜食，那么这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步。

如何应对：自然发育引起的身体一系列变化都是正常的，不必过分担心。青春期要想得到健康正常的发育，必须依赖于合理适时的饮食，尽量避免过多摄入卡路里高的食物，还要多注意体育锻炼和体力劳动。

发胖阶段二：毕业离校后

毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口，因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。

如何应对：热量摄入过多和运动过少是这个阶段女性发胖的主要原因。要想拒绝赘肉生长，女性们可以保持规律的饮食习惯和进行适当的运动。如平时三餐的饮食正常，在办公室多走动等。

发胖阶段三：结婚生子期

很多女性因为结婚，自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲大增，这样体重自然变大。另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。同时怀孕也是女性体重剧增的重要原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张:挡箭牌"，很多女性彻底放弃控制饮食的想法，导致赘肉横生

如何应对：婚后很多女人会和丈夫一样有吃宵夜的习惯，所以才会不断产生脂肪，这阶段因为运动不多，最好拒绝宵夜。另外怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，而不应该毫无控制、放开胃口吃。

发胖阶段四：中年发福期

人在40-50岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。而且由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪，大肚腩就找上了门

如何应对：步入中年由于工作和身体上的原因，不适宜做过于激烈的运动，减肥成了大问题。平时可在饭后到附近的公园散步或进行健身运动。

如果在这四个阶段不注意导致自己变成大胖子也不必担心，因为如今各种各样的减肥方法，总有一个适合你。现风靡网络的:要苗条 喝苗条"的喝汤减肥方法就助许多肥胖女性成功恢复了以往的骨感身材。

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