补充维生素b6

少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。

服用维生素b6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素b6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素b6缺乏就 可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素b6较多的 有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

补充叶酸与维生素b12

服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺 乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的 叶酸与维生素b12，可经常泡饮。

紧急避孕药是女性规避怀孕的一种方便有效的应急措施。但是，由于部分服药者对紧急避孕知识了解不足，出现了一些错误的服药方法，从而直接影响了药效，导致紧急避孕失败。那么正确的服用方法是什么呢？

紧急避孕药服用须知：

1.紧急避孕的时限性很强。在避孕失败和无保护同房后的72小时内服用，服药越早，防止非意愿妊娠的效果越好。

2.紧急避孕药仅用于上一次无防护同房之后，对下一次无防护同房不起作用。所以，如果再有性生活，仍需要采取常规避孕措施。

3.服用紧急避孕药2小时之内如有呕吐发生，应补服一次。服药最好是在餐后或睡前，这样可以减少恶心等反应。

4.服用紧急避孕药后，在下次月经到来之前应采用可靠的常规避孕方法，以避免再次的无保护同房发生。

5.服用紧急避孕药后，如月经过期，应及时到医院检查是否紧急避孕失败(亦可通过早孕试纸进行自检)。

女人口服避孕药有哪些好处？女人对口服避孕药有哪些误解？下面小编就为你详细介绍下。

根据调查，全球目前大约有一亿女性服用避孕药，欧洲各国口服避孕药使用率达到45%，北美地区达36%，而在中国使用率却不到3%。很多时候是我们对避孕药有误解，不知道避孕药的真正好处有哪些！

误解1：口服避孕药会让人发胖、长痘痘

很多年轻女孩都是从父辈的经验推断，认为避孕药会引起发胖。其实，那些有发胖副作用的避孕药是很多年前的历史了。常规口服避孕药由雌激素和孕激素组成，在经历了五十多年的发展后，新一代的常规口服避孕药的雌激素含量从原来的150微克已经下降到了30微克，甚至20微克，很大程度上降低了由于过多雌激素带来的不良反应。同时，新一代口服避孕药的孕激素无雄激素活性，这样就避免了老一代口服避孕药对痤疮和体重的影响，甚至还可以对痤疮起到改善作用。

99温馨提醒：第一次服用口服避孕药的女性，最好选用激素含量较低的产品。有的女性在服药的头几个月，体重可能会有轻微改变，少部分人还会有头晕、恶心、乳房胀等早孕反应，这表明身体正在适应这种外源性的激素水平，只要坚持继续服用，大部分人3个月以后这些症状便可消失。

误解2：口服避孕药导致降低生育力

在西方，大多数女性都知道口服避孕药不会影响体重、内分泌和生宝宝，而老公也不用被:套"。但是根据国内调查结果，有23.84%的女性认为口服避孕药会影响生育。但事实正相反，大量的临床研究证明，常规口服避孕药是一种可逆性避孕手段，停药的第一个周期内就可恢复排卵，也不影响宝宝的健康。

99温馨提醒：紧急避孕药不可代替常规避孕药，更不能作为常用的避孕手段，一年服用三次以上的效果不如常规避孕方法可靠，且对下次月经有一定影响，服用不当甚至还可能影响以后的生育。

这类药物是目前女用避孕药中应用最广泛，由孕激素和雌激素配制而成的复合型口服避孕药，其剂型有糖衣片、纸型片及滴丸。短效口服避孕药在人体内的作用时间短，必须每天按时服用，停药后，能很快恢复生育能力。其作用机制主要是抑制排卵；改变宫颈粘液的粘稠度，不利精子通过以及改变子宫内膜的正常组织形态；抑制腺体发育，不利于受精卵着床，改变输卵管的蠕动；抑制精子获能等几个方面作用于受孕的多个环节而达到避孕的目的。

短效口服避孕药包括口服避孕片(复方炔诺酮)、2号(复方甲地孕酮)、o号(复方炔诺酮和甲地孕酮)、复方18甲基炔诺酮避孕片等。

短效口服避孕药按规定于月经来潮的当天算起第5天开始，每天服1片，连服22天，不漏服可避孕1个月。避孕效果十分可靠，可达99％以上。一般在停药后2～3天月经来潮，然后再从月经的第5天开始服药，周而复始，一个月一个月地重复下去。女性在停药后很快恢复排卵，一般1个月左右。此时也可计划怀孕。

短效口服避孕药是一种安全、有效的避孕药，在用药期间，部分妇女会出现一些恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振等类似于早孕反应的现象，一般坚持服用数月后，症状会自然消退或减轻。也有人用药期间出现阴道不规则出血，引起出血的原因多是子宫内膜呈片状脱落，出现不规则阴道出血。大多数人出血持续数月后可以自然停止，少数妇女需经治疗方能控制出血。由于服药后子宫内膜因不能正常发育而变薄，致使月经期出血量减少，所以大部分妇女用药期间月经量减少。少数人用药后会出现体重增加或面部色素沉着，停药后可自行恢复。

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