母乳喂养最为健康

母乳喂养是最健康的喂养方式。如果你决定不用母乳喂养或者停止母乳喂养，重新开始进行也是有可能的。但这会很困难，因为一旦你不进行母乳喂养，你的身体产奶量就会逐渐减少，但是如果你开始母乳喂养了，你身体的产奶量就会增加来满足你宝宝的需要。

增加母乳喂养的方法

1.尽可能的紧紧抓着或抱着你的宝宝，这会给你和宝宝时间和机会来使母乳喂养更加容易。

2.在你的宝宝养成母乳喂养的习惯时是需要一些时间的

3.当你的宝宝松开乳头时再给他递第二次。如果宝宝不感兴趣或者喂的不久也没关系，下一次再用同样的方式哺乳，这样也能帮你增加你的奶水。

4.与你的助产士交流，向卫生访视员或者受过训练的志愿者咨询减少配方奶粉或者母乳的量。

5.当你的奶水逐渐增多时你可以慢慢减少配方奶粉的量，一些母亲发现一次喂一瓶奶直到完全被母乳取代是很有帮助的。

6.如果你在大多数的喂养中都采用的是母乳喂养，你需要一直坚持下去，因为这能使你在转换喂养方式时仍能有充足的奶水。

提高母乳喂养的质量

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤。

如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥胖的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

让宝宝适应奶粉的方法

如果你选择配方奶粉，最好是慢慢进行，这样你的身体就会有时间适应它来减少奶水。当你的宝宝开心或者放松而不是饥饿的时候，给他喂奶是比较有用的。如果不是你而是其他人喂奶也是比较有用的，因为你不再你宝宝的旁边并且他闻不到你的气味。

让你的宝宝逐渐适应奶瓶喂养也许需要一点时间，所以坚持下去但不要强迫喂你的宝宝。如果你回去工作，先想想好你要做什么。提前让你和你的宝宝适应喂养的变化。你也许会发现，当宝宝能用小杯子喝奶时你就不需要用奶瓶喂他了，而且你也可以在家进行母乳喂养。

母乳喂养和奶瓶喂养相结合

如果遇到以下的情况，你也许会想把母乳喂养和奶瓶喂养相结合。

1.是母乳喂养并且也想用奶瓶喂养。

2.基本上用母乳喂养，但是也想喂几次配方奶粉。

3.一直在用奶瓶喂养，但是想开始母乳喂养。

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婴幼儿奶粉，是除了母乳之外，宝宝最为重要的口粮之一。可是新妈们对于奶粉，总有问不完的问题：哪款奶粉清淡不上火？哪款奶粉好吸收？哪款奶粉口碑最好？……没关系，这么多问题，都由经验妈妈为你解决！

在刚刚结束的2019育儿网橙品清单妈妈口碑之选中，48万经验妈妈汇聚一堂，挑选出了十款她们认为最棒的宝宝奶粉。有了这个奶粉清单，新手麻麻们再也不会买错了吧！

那么，这些被48万妈妈赞不绝口的宝宝奶粉到底有哪些呢？

meadjohnson/美赞臣蓝臻乳铁蛋白婴幼儿牛奶粉

规格：900g 参考价：429元/3段

关键词：100%荷兰进口 中欧双重质保 独特益生元组合

妈妈点评：

蓝臻是美赞臣旗下最高端的一款奶粉，粉体很细腻，每颗颗粒均匀饱满，溶解快。宝这款奶粉营养易消化好吸收，能够让宝宝肠胃更容易适应，降低宝宝上火便秘的几率。而且当中更含丰富的乳铁蛋白，是普通奶粉的20倍。能够贴近宝宝天生营养需求。有助提高宝宝自身抵抗力。

飞鹤星飞帆幼儿配方奶粉

规格：规格：700g 参考价：308元/3段

关键词：源于母乳研究的配方 北纬47°黄金奶源 世界级金奖品质

妈妈点评：

相比较国外品牌，个人认为飞鹤星飞帆甚至优越于国外品牌。它的粉质均匀细腻，干燥蓬松，开盖就能闻到一股淡淡的奶香味，而且冲泡好的奶粉不结团，不挂壁，宝宝很喜欢喝，喝完没有任何不适，不上火，不便秘。

illuma/启赋婴幼儿配方奶粉

规格：900g 参考价：368元/3段

关键词：爱尔兰原装进口 opo独特脂肪分子结构 一罐一码精准溯源

妈妈点评：

启赋强大的营养成分让宝贝骨骼强壮、身体棒棒。独特的opo结构脂让宝贝吸收顺畅，肠胃无负担。娃的口粮自从换成了启赋，夜晚的睡眠也改善了很多呢。 最最喜欢的是，启赋的奶源来自泥土芬芳的爱尔兰草场，所以喂出的奶牛产奶也都是高质量的，这让我非常放心。

friso/美素佳儿幼儿配方

规格：900g 参考价：228元/3段

关键词：荷兰原装进口 90%天然营养小分子 易消化

妈妈点评：

美素佳儿奶粉源于荷兰自家牧场，奶源纯正，荷兰进口原罐原装，锁留高达90%天然营养小分子。包含宝宝所需多种营养，有助于消化吸收，不便秘不上火，呵护宝宝娇弱的肠胃，冲泡时不会挂壁，淡淡奶香口感好。

伊利金领冠珍护系列幼儿配方奶粉

规格：900g 参考价：186元/3段

关键词：国际认证超高品质 奶源可追溯 α+β专利配方

妈妈点评：

伊利是国民老品牌，品质有保障，更适合中国宝宝体质，性价比高。奶粉冲调很方便，不起颗粒，专利配方，均衡营养，口味清淡，宝宝吸收好，不上火不便秘。

a2 至初?幼儿配方奶粉

规格：900g 参考价：428元/3段

关键词：新西兰原罐进口 优质奶源 自然亲和

妈妈点评：

a2至初奶粉知名度和国民好感度，都是不错的。它是全球第一也是唯一一个含有100% 天然a2 β-酪蛋白的婴儿配方奶粉，同时含有其它奶粉所没有的乳铁蛋白，提高宝宝的抵抗力。奶粉口感很纯正，很容易使宝宝接受，宝宝喝了也不便秘不上火。

aptamil/爱他美卓萃幼儿配方奶粉

规格：900g 参考价：345元/3段

关键词：科学配比益生元组合 欧洲原装原罐进口 科学含量的dha

妈妈点评：

爱他美这款奶粉味道清淡，不添加蔗糖和香精，含有天然乳脂配方，能促进宝宝营养吸收。粉质细腻，轻轻一晃动就完全溶解了，自然乳香，宝宝爱喝。

wyeth/惠氏s-26铂臻幼儿乐配方奶粉

规格：800g 参考价：299元/3段

关键词：瑞士进口 含神经鞘磷脂 小分子好吸收

妈妈点评：

惠氏这款奶粉含有的脑磷脂群，有益宝宝大脑发育。另外，其中的双短链益生元，能够促进宝宝肠胃蠕动，软化便便。且是瑞士进口的高端奶粉，不光对宝宝肠胃这一点做的很好，对宝宝大脑发育也是毫不逊色，添加的神经鞘磷脂、dha，胆碱，叶黄素都是对宝宝眼脑发育的必要元素。

junlebao/君乐宝白金装幼儿配方奶粉

规格：800g 参考价：176元/3段

关键词：自有奶源 汇集全球原辅料 3.5gopo结构油脂

妈妈点评：

君乐宝算是很不错的国产奶粉了，质量品质过硬，甚至超过欧盟标准。宝宝断奶后选择的就是这款国产奶粉，这款奶粉添加有珍稀opo结构油脂，还含有益生元组合对宝宝的肚子好，宝宝喝了不便秘不上火，好溶解，味道清淡。

nestle/雀巢超启能恩3幼儿配方奶粉

规格：800g 参考价：316元/3段

关键词：适度水解工艺 防御小敏感 科学营养配比

妈妈点评：

这是一款低敏奶粉，它在配方上选用了与母乳成分极为类似的100%优质乳清蛋白，并通过先进的适度水解工艺，将大分子切为小分子，降低了牛奶蛋白过敏的致敏风险，适合各类宝宝。能很好的促进消化，呵护肠道健康。奶源来自德国，口味清淡，没有腥味，宝宝爱喝，价格亲民。

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  虽然总是自称为:奶牛"，但是不少妈妈也发现，bb每天都要吃很多，自己的奶水竟然不够了，此时妈妈们就可以给宝宝母乳、奶粉混着吃，也就是俗称的混合喂养。混合喂养虽然没有母乳喂养对宝宝好，但是也在一定的程度上保证了妈妈的乳房每天按时的受到吮吸的刺激，从而使的乳房正常泌乳。

  混合喂养有两种方式

  1.补充法混合喂养

  妈妈每次在喂奶时，先给宝宝母乳吃，如果母乳吃空了没有吃饱，那么就给宝宝添加婴儿配方奶粉，如果下次吃奶母乳够宝宝填饱肚皮，就不需要添加了。这种方法喂养的好处是保证了宝宝吮吸对乳房的足够刺激，这种方法实施后最终结果可能会让宝宝回归到纯母乳喂养。四个月以下的宝宝可以采取此类喂养方式。

  2.交替混合喂养

  一次给宝宝母乳，下一次给宝宝喝配方奶粉，轮换着间隔的喂养，这种方法会让母乳越来越少，逐步的会被配方奶粉，代乳品、稀饭、烂面所替代，这种喂养方法适合六个月以后的宝宝，可以培养孩子的咀嚼能力，为以后的断奶做好充足的准备。

  不管是补充法混合喂养还是交替法混合喂养，每天都要尽量的多让宝宝定时的吮吸乳头，补充或者交替喂养都要准备充足的配方奶，一定要做到安全卫生。

  混合喂养的正确方法

  1.充分利用母乳

  混合喂养时要充分的利用有限的母乳，要多给予宝宝母乳吃，如果妈妈一感觉母乳少就减少了母乳的次数，那么反而会使母乳越来越少。

  2.夜间最好喂母乳

  夜间妈妈休息时母乳分泌的会比较多，而夜间宝宝吃奶的次数比较少，这样肯定会满足宝宝的需要的。但是如果妈妈母乳确实很少，就要考虑以配方奶粉为主了。

  3.发挥母乳的作用

  妈妈每次都要先喂宝宝母乳，等乳房都被宝宝吸空后再考虑要不要添加配方奶。妈妈每天母乳喂养宝宝的次数应该不少于三次，如果次数少了，乳房会因为得不到足够的吮吸刺激，会使乳汁分泌量快速的减少的。

  4.配方奶粉不加糖

  婴儿的配方奶粉里不要再给宝宝添加糖，否则宝宝会觉得母乳清淡寡味而拒绝吃母乳。

  5.如何判断母乳够不够吃

  母乳够不够吃，一般都根据bb的生长发育来分析，如果一周增长少于200g，那么久可能是没有吃饱，此时就要添加一次配方奶了。

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家长们都知道，宝宝喝母乳是最不易上火的了。但有些家长母乳不足，不得不找配方奶粉代替母乳。但面对众多品牌的奶粉，家长们真是头疼，不知道选哪种奶粉好。当然大家都知道一个标准，就是选接近母乳的配方奶粉，可是现在各个奶粉品牌都在模仿母乳成分，究竟选什么奶粉好？哪种奶粉才最接近母乳呢？

1、诺贝能婴儿配方奶粉

诺贝能婴儿配方奶粉是诺优能品牌的1段奶粉，原产地为荷兰。益生元组合，有效促进肠道益生菌生长，有助宝宝抵抗力，为宝宝的长远健康打下坚实基础。

dha/aa,有助于脑部及视力发育。

铁有助于认知能力的发展；锌则是成长发育的基础元素。

2、雅士利α金装婴儿配方奶粉

雅士利α-金装1段是根据0-6个月婴儿视力、大脑及免疫系统的发育需要，以优质进口奶源为主要原料，含蛋白质、维生素、钙、铁、等婴儿成长所必需的营养 成分，还特别添加叶黄素、dha、aa、乳铁蛋白、牛磺酸、益生元（低聚果糖）、核苷酸、胆碱等重要物质，是雅士利营养专家精心配置而成的新一代婴儿营养 食品，为快速成长期的宝宝提供多种营养。