冬季天气寒冷，人们总是会穿上暖和的保暖衣、毛衣、棉衣或羽绒服。厚重的衣服完美遮住所有的曲线，于是也给一些不爱穿内衣的女性找到了:偷懒"的机会。

虽然冬天穿了内衣别人也看不出来，但是内衣还是得穿，不然可能会引起胸部变形、乳防下垂、凶不发炎等后果。接下来就跟随小编一起详细了解一下不穿内衣的危害吧！

女性冬天可以不穿内衣吗

一、女性冬季不穿内衣的危害

1. 影响外形

饱满的胸部是女性最主要的特征之一，而s型的身材是最为性感的，如果在冬季不穿内衣的话，会导致胸型变差，尤其是胸部比较小的女性，再不穿内衣的话，就变成飞机场了，完美曲线也就与你绝缘了。

2. 乳房下垂

穿内衣可以预防乳房下垂，如果只是因为怕麻烦而选择在冬季不穿内衣的话，是一个错误的决定，户让你得不偿失的。所以，为了避免乳房下垂，还是穿上内衣，以免到时候后悔莫及。

3. 影响健康

内衣的面料和衣服的面料是不同的，如果不穿内衣的话，那么女性朋友的乳房会直接接触到衣服的料子，而很多女性朋友穿的里衣料子并不是纯棉的，尤其是在冬季，里衣的料子多半是人造纤维，容易导致皮肤过敏，情况严重的话，还可能会导致胸部发炎。

夜晚的睡眠时间是身体的休息时间，保证夜晚的睡眠质量是极为重要的一件事情。大多数女性白天需要穿内衣、紧身衣、紧身裤，夜晚就想解放一下，直接裸睡。

夏季天气炎热，裸睡是没毛病的，冬天那么冷，不过依旧有不少人坚持裸睡习惯。那究竟冬天裸睡有什么好处？冬天裸睡时需要穿内裤吗？一起来详细地了解一下。

冬天裸睡有什么好处

1.放松减压

裸睡的时候，人体摆脱了衣服的束缚，白天学习和工作过程中产生的紧张感将会彻底消失。在这样的状态下，人体就能以更轻松惬意的状态进入梦乡。

2.加强深度睡眠

有的人睡了10个小时，但精神状态却不如只睡了8小时的人，差别就在于睡眠的深浅。越是深度的睡眠，睡眠质量越好。裸睡时身体因为毫无束缚感，所以觉得很轻松，睡眠也能加深。

3.帮助血液循环

裸睡的时候，皮肤的皮脂腺和汗腺分泌量会增加，身体会直接散发热量在被窝里形成热循环，进而促使血液循环更通畅。所以手脚冰凉的女性偶尔可以尝试一次在冬天裸睡。

4.预防妇科病

女性的私处一年一季都处于湿润状态，平日里紧身的打底裤、牛仔裤更是让私处通风效果差。而裸睡则可以让女性的私处最大限度地有呼吸空间，减少患妇科病的几率。

3. 挑选内衣太紧不宜太紧

部分女性为了使自己显得更丰满，乳沟更明显，会选择偏小或者紧身的内衣。这样看起来似乎是更迷人了。但这是以牺牲健康为代价的。胸口受到长时间的挤压会产生胸闷，气促的情况，心肺功能受因此受到影响。

4. 挑选比较柔和内衣

从心理的角度来说，内衣颜色和号码的选择，还与身心有关，如浅粉、浅紫、白色等浅色柔和的颜色，能让心理更轻松，而特别紧张时穿大半码的内衣，也能为压力释放增加一个出口。轻松的身体与放松的心理是立体相关的，自我感觉舒服的衣物因此有减压作用。因此，女性最好少穿颜色跳跃、过暗或款式过紧的内衣，因为过紧的内衣会影响胸口血液循环，甚至会压迫心脏，影响身体健康。

一件小小的内衣却关系着女性的身体健康，在平时挑选内衣的时候注意多选择对身体有益的的内衣，不要一味追求美丽而忽略最重要的健康问题。

很多女性都很喜欢穿各种款式的漂亮内衣，尤其是蕾丝内衣。很多姑娘还具有严重的:蕾丝情节"，非蕾丝不穿。

对于内衣，我们每位女性都必须谨慎对待，即使它可以让女性看起来魅力四射、妩媚动人。但是从健康的角度来说，穿戴内衣也是有讲究的。如果穿戴不正确，会给人体造成很多疾病困扰。接下来，和小编一起来了解一下女性内衣穿戴不正确所带来的危害。

一、内衣穿戴有误的危害

数据显示，因戴胸罩不当而导致的乳腺癌发病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主导管，主导管下还有1-4级的小导管分布在乳房不同部位。而女性们喜爱的钢托胸罩，虽然能让女性的胸部:挺"起来，但由于其有一定的重量，长时间戴在乳房上会压迫乳房，使本来就脆弱的乳房组织发生变化，时间一长，很容易发生病变。

蕾丝、尼龙内衣极易诱发乳腺炎。加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺拔许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒战，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。

女人对漂亮精致的内衣都有一种爱，当然男人们也很爱看女人穿上性感内衣后的样子，可是如果经常穿蕾丝内衣，女性的健康就要受到威胁。研究显示乳腺癌的发病原因很大一部分来自于内衣的穿戴，专家建议女性最好选择纯棉内衣。

二、穿戴内衣注意事项

1.不穿细带内衣

细带内衣的细带就像一道铁丝，人体在活动时，内衣就会在皮肤很小范围内摩擦，因为细带比较细，受力面积就少，小部分肌肉所受到的破坏就会很严重。时间一长，这些肌肉就会出现过度疲劳，从而出现老化的现象。

2.慎防胸罩太紧

女性应佩戴合适的胸罩，过松或过紧都不利于女性的健康。过松的胸罩起不到保护乳房的作用，而过紧的胸罩，会给女性带来乳腺增生。因为女性的乳房上有着很多丰富的血管及淋巴神经，如果胸罩太紧，会使乳房受挤压，血液循环会因此大受影响，而使乳房缺血、痉挛，从而易引发乳腺癌增生。