宝宝的辅食添加计划是分阶段的，不同的阶段有不同的要求。大约从4或6个月起，一直到1岁、1岁半左右，分为辅食初期、辅食中期、辅食后期、辅食结束期。那么辅食初期的添加方法是什么呢？

添加方法介绍之辅食添加的量

首先，奶和辅食的量的比例为8：2，添加辅食应该要从少量开始，然后逐渐的增加。刚开始添加的辅食的时候，可以从米粉开始，然后组件的过度到果汁，菜叶，茶叶蛋等等。

不过这边要提醒，爸爸妈妈们的是，对于大约百分之三的宝宝们来说，对于蛋黄都是会出现过敏，起皮疹，气喘，甚至是腹泻等不良反应，所以小编建议爸爸妈妈们在给宝宝添加蛋黄的时候，最好是要先用小汤匙，喂大约八分之一量的蛋黄泥，连续喂食三天，如果宝宝没有什么很大的异常反应的话，那么就可以增加到四分之一量的蛋黄泥，接着再继续喂食3-4天，如果还是没有任何异常的话，那么就可以加量到半个了。

但是如果，再给宝宝添加八分之一量的时候，宝宝会出现异常反应的话，那么最好是要暂停喂食蛋黄，并且等到宝宝7-8个月大的时候在再进行尝试。

添加方法介绍之添加辅食的时间

对于这个阶段的宝宝们来说，他们所食用的辅食的营养还不足以取代母乳或者配方奶，所以这个时间给宝宝添加辅食的时间最好是在两顿奶之间添加。并且最好是在白天喂奶之前添加米粉或者是米糊，上下午各一次，每一次的时间控制到在20-25分钟左右。

添加方法介绍之第一口辅食

喂养4个月的宝宝，最佳的起始辅食应该时婴儿营养米粉。婴儿营养米粉中含有多种的营养元素，比如强化了的钙，铁，锌等等，这些都是其他辅食中所没有的。所以，添加婴儿营养米粉，不仅可以保证开始宝宝就能摄取到较为均匀的营养素，而且也不会过早的给宝宝的肠胃造成负担。

不过这里爸爸妈妈们要注意的是，给宝宝喂完米粉之后，就一定要立即给宝宝喂食母乳或者是配方奶粉，确保每一次喂食都能让宝宝吃饱，这样才能避免宝宝养成少量多餐的不良习惯。当然如果宝宝吃完了辅食之后，不愿意再喝奶的话，那么就说明宝宝已经吃饱了。然后一直等到宝宝适应了初次喂食的米粉量之后，再逐渐的加量。

添加方法介绍之喂食一周后再添加新的食物

给宝宝添加辅食的时候，一定要注意一个原则，那就是必须要等到宝宝习惯了一种辅食之后再添加另一种辅食。而且，在添加新的辅食的时候，都需要留意宝宝表现，多观察几天，如果宝宝一直没有出现什么反常的情况的话，那么就可以接着给宝宝继续喂一下一种的辅食，不过最后是要在前一种的辅食喂食一种之后。

小贴士

这时宝宝能吃的有：米糊、瓜泥、豆泥、豆腐泥、菜叶泥、水果泥等，蛋黄为1/4个。

这时宝宝不能吃的有：麦类、肉、虾、蛋白、蜂蜜等。

这时宝宝应谨慎小心吃的有：鱼。(()专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝添加辅食的初期，爸妈们多是给宝宝吃流质或者泥状的食品，这些食物到底要用勺子喂还是奶瓶喂呢？

在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约4个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求，这时得给宝宝添加辅食了。添加辅食的初期，由于宝宝还没长出牙齿，父母只能给宝宝喂流质或泥状的食品，如米粉、果汁等，但这些食品到底是要用勺子，还是奶瓶喂呢？

勺子派：改变进食方式，锻炼咀嚼能力

相信很多妈妈在给宝宝添加辅食初期，都会选择用勺子喂宝宝食物，这不仅仅只是遵循传统。用勺子喂宝宝辅食，最重要的就是锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，为以后能更好地过渡到吃固体的食物做准备。

再来，用勺子喂宝宝食物，能与喝奶进行区分，给宝宝传递一个信息：奶瓶只是用来喝奶的，勺子是用来吃其他食物的，这样一来可以减少宝宝对奶瓶的依赖；二来也是为了帮助宝宝尝试奶水以外的食物，从小培养良好的饮食习惯。另外，用勺子喂辅食，还可以顺便锻炼宝宝的动手能力，有利于培养宝宝独立进食。

奶瓶派：进食方式不变，方便省事

不过也有些妈妈会在添加辅食初期，依然会使用奶瓶喂宝宝食物的，这其中最主要的原因可能就是宝宝对利用勺子进食的方式很抵触，喂养很困难，或者宝宝根本就不肯吃。利用奶瓶喂辅食，没有改变宝宝的进食方式，令宝宝以为还是在喝奶水，对于辅食会更容易接受些。父母还会觉得将辅食放进奶瓶给宝宝吃，也更加方便省事。

可是，有过经验的妈妈却会建议新手妈妈们，添加辅食的初期，最好尽量避免使用奶瓶喂养。这是因为，如果在初期使用奶瓶喂养，不仅不利于宝宝吞咽、咀嚼能力的培养；还会增强宝宝对奶瓶的依赖，到后期就更难接受勺子进食，可能会需要花更大的功夫来纠正宝宝的进食方式。同时，还不利于宝宝学习独立进食。

编者语

在给宝宝添加辅食的初期妈妈们最好还是使用勺子喂宝宝辅食。刚开始可能会有点困难，但妈妈们只要有耐心，宝宝还是可以很快适应的哦！另外，像果汁类的流质食物，妈妈们还是觉得奶瓶好用些的话，也是可以使用的，但是要注意与喝奶的瓶子区别开来，用专门的瓶子喂养。

过敏是一种很常见的问题，宝宝吃东西过敏更是常事，那么宝宝吃辅食过敏了怎么办才好呢？下面就一起来看看吧！

任何食物、接触物、空气内的附着物都有可能引起过敏，因此在辅食添加中，一定要注意宝宝的食物过敏。

过敏有哪些表现？

如果宝宝吃了某种食物后，出现急性腹泻、呕吐、湿疹等情况，这有可能是食物过敏引起的。

急性的过敏情况在24小时内就会发生，慢性过敏在2-3天内会体现出来。

具体来说可能会有如下过敏表现：

呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等。

皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。

消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等。

此外，体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致。

发生过敏后怎么办？

每个宝宝的体质不同，会引起过敏的食物也不一样，所以在添加辅食的时候，一定要一种一种的添加，每种新食物观察3-4天，如果宝宝没有异常的情况再添加另一种新食物。如果同时添加多种新食物，当发生过敏的时候，就很难判断过敏源了。

如果发生过敏，需要暂停喂食引起过敏的食物，并且要做到完全回避过敏食物至少3个月。例如，如果宝宝对蛋黄过敏，不仅要停止喂哺蛋黄，还要禁食有蛋黄成分的食品，这样才能从根本上停止过敏症状。

过敏反应集中在皮肤上时，应先要去除过敏原，停食可疑食物，在医生的指导下妥善使用抗过敏药物，口服（开瑞坦、仙特明）+外用药膏。此外，使用益生菌治疗可改善过敏的状况。

过敏体现在胃肠道上，比如腹泻、呕吐，一般停食一段时间即可好转。

有哪些食物容易引起过敏？

高度致敏的食物包括：

牛奶，小麦，玉米，鸡蛋，猪肉，坚果类，西红柿，洋葱，浆果，柑橘类水果及其果汁，大豆，鱼类和贝类，香料，巧克力。

食物过敏不一定是终身的

食物过敏并不一定是终身的，有时宝宝大一点，免疫系统发育完全时便即可恢复。但不管怎么样，不能在过敏后不停激发刺激，比如蛋黄过敏，妈妈过两周三周的时不时刺激一下，结果很可能造成宝宝终身过敏。

想要正确添加辅食，要遵循以下原则：

1。新生儿由于肠胃消化功能尚未发育完全，添加辅食要遵循易咀嚼、易消化、易吞咽的原则，从少量到多量，从单一到多种，视婴儿本身发育情况和接受程度逐量添加。

2。新生儿在满一周岁之前要以母乳、奶粉等婴儿奶制品为主，切不可以辅食代替。

3。避免添加调味品，盐、糖、甜味剂等调味品在宝宝周岁前不仅不利于宝宝身体发育吸收，还可能引发宝宝挑食，偏食、喂食困难。

4。新生儿荨麻疹越来越常见，而荨麻疹大多由过敏引起。不要在宝宝的辅食中添加易引发过敏的食物，如燕麦、海鲜制品等。

5。视婴儿本身接受情况添加，不可强行喂养。

不同阶段的宝宝的辅食添加情况是不一样的，那么不同月份的宝宝的辅食该怎样选择呢？鸽子整理了以下宝宝月份的辅食供宝妈们选择：

4-6个月：婴儿一般在4-6个月开始第一次辅食参加，初始的辅食选择以糊状食物为主，以便婴儿学会咀嚼吞咽。食物推荐：米糊、米粉、蔬菜泥、香蕉泥等。喂养原则从稀到稠喂养。

7个月：经过前期辅食的喂养，宝宝这时已经可以接受较易咀嚼的食物了。这时期可以开始选择一些易咀嚼的肉类食品了。食物推荐：鸡肉泥、土豆泥、新鲜蔬菜泥等。喂养原则上保证每天一次即可，适当增加食物的粘稠度。

8-11个月：经过两个周期的适应，现阶段的宝宝对辅食的接受能力已经大大增强了。现阶段可以选择更多的食物供宝宝选择，以培养宝宝和成人共同进餐的能力，可适当选择碎屑状、切块状食物来进行喂养。食物推荐：鸡蛋蛋黄羹、面包屑、婴儿小饼干、面条、小米粥、瘦肉（鸡肉、牛肉、猪肉）等食物。原则上可增加每日辅食喂养次数，以2-3次为宜。

12个月及以上：相信现在宝宝的食物已经越来越接近成人的日常饮食了，现阶段可以教宝宝用勺子等餐具自主进食了，每日喂养可以辅食为主，母乳和配方奶为辅进行科学喂养。

科学的辅食添加不仅是完善宝宝身体发育所需营养的重要手段，还可以锻炼宝宝的各项能力，以上方法你学会了么？

宝宝吃辅食是需要有一个阶段的，大约要从4或6个月起，一直到1岁、1岁半左右，分为辅食初期、辅食中期、辅食后期、辅食结束期（也称完了期、末期）。

辅食准备期，大约是在两三个月左右，不过，有时人们也并不把它归在辅食的阶段中。

辅食准备期是指辅食初期的前一阶段。这时的宝宝，适应了奶类，每天需要大量的奶汁供应他的生长发育。不过，他对各种食物的味道也还是来者不拒的，所以，给宝宝一些米汤水、水果汁、蔬菜汁，可以让宝宝尝尝更多的味道，为辅食初期接受糊状食物做准备。

宝宝表现出准备进食辅食的状态，如流口水、吃奶后还匝巴嘴、奶量超过1000ml/天，或是看见大人吃饭很兴奋，想抓大人的餐具，这时就要及时添加辅食。

每个阶段的食物形态是大为不同的。在辅食初期，食物大多是以稀糊状为主的，像纯米糊，或是加了点其他蔬菜、水果细茸末的米糊，又或是纯蔬菜糊、水果糊。蛋黄和土豆、香蕉一起，是能为宝宝提供能量的辅食。

这个阶段也被称为整吞整咽期，因为宝宝吃东西还是以奶类为主，吮吸奶汁的方式还是他进食的主要方式。吮吸时不需要磨碎进入嘴中的食物，即奶汁，宝宝只要大口吞下奶水就可以完成进食过程。所以，在很多时候，这个阶段的宝宝在吃辅食时，也是采用吞咽的方式来摄入递送进他小嘴的食物。

在辅食初期，食物大多是以稀糊状为主的，这个阶段也被称为整吞整咽期，爸妈喂食时一定要细心+耐心，才能成功。

当然，这就需要食物做得软、稀、细、少量才行。否则，宝宝不会接受，他会用舌头推出辅食来明确表示拒绝，或是给噎着了；即使接受了，他的肠胃也常常会因为不能马上适应辅食的性状，而发生腹泻、便秘等消化道状况。

在辅食初期，爸妈要记得不强求宝宝进食，每天吃一餐就够了，量也只需要三四十克。除了清早和晚上，爸妈可以随意安排吃辅食的时间。奶量不需要削减，还是按他进食辅食前的量来给。如果宝宝奶量不够，他就会吃下较多的辅食，但这对他的身体负担不利。如果宝宝吃了辅食后还表现饿，那就给宝宝加点奶。

虽然不强求宝宝进食，但爸妈也不能随意放弃喂食，耐心+细心=成功。因为即使宝宝表现出很想吃辅食的意愿，但是他吃的技巧却是没有的，这就需要爸妈给予训练和培养。他很可能就把爸妈好不容易喂到嘴边的辅食给挡在了外面，也很有可能把吃到嘴里的辅食又给吐了出来。因为他只知道吞咽，不知道动用舌头、牙床来获取食物，所以比奶汁类流质要粗些的辅食进入他的小嘴时，常因为吞咽慢了一步，而又倒流出来。

因此这阶段我们常常会见到:大花脸"的出现，爸妈经常要把流出宝宝嘴角的辅食再刮回来，重新送入宝宝的嘴里。

这常常使刚开始喂食的爸妈感到沮丧，他们觉得是宝宝不喜欢吃这种辅食，于是他们马上就会去调换另一种，由此而来的结果是，宝宝吃了好多种辅食，却没有喜欢上吃辅食。其实一种辅食爸妈应该至少喂食五六次以上，才能确定宝宝是否不喜欢，然后才能考虑另一种辅食。

在辅食期，蛋黄、麦类、牛奶是最容易引起宝宝过敏的三类食物，除了蛋黄，其他两类都可以缓些给宝宝的，蛋黄的话，则需要从少量的1/4个，慢慢过渡到1/2个，再到3/4个、一整个，如果一开始觉得蛋黄太粗太硬了的话，可以放些奶，调稀了喂给宝宝吃。要是觉得宝宝吃蛋黄是过敏、得湿疹的原因，那可以停喂一段时间仔细认真地观察，不能先入为主形成偏见，认为宝宝一定是因为吃蛋黄才过敏的，毕竟蛋黄的营养价值非常高。

这时宝宝不能吃的有：

麦类、肉、虾、蛋白、蜂蜜等

这时宝宝能吃的有：

米糊、瓜泥、豆泥、豆腐泥、菜叶泥、水果泥等，蛋黄为1/4个