终于在经历了10个月的怀孕历程后，宝宝出生了，在照顾宝宝的同时，夫妻生活也是很重要的，那么产后第一次爱爱要注意什么？

孕妇产后，子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少。所以，产后第一次亲密做爱时，行事前丈夫最好先多一些浪漫温柔的:事前戏"，如耳语、亲吻及爱抚等。

当妻子由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时，丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新妈咪恢复自信，解除心里障碍。

行房时，一定要动作轻柔，不要急躁，须等润滑液分泌多一些才行。由于丈夫禁欲时间较长，所以在恢复生活时容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血，特别是新妈咪患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时。

小注解：

1. 第一次性生活后，如果发现阴道出血应去就诊，不可因难为情草草止血了事，延误治疗。

2. 只要伤口愈合良好，行房时的不适只是暂时性，随着器官组织复原自然会逐渐消失。不过，如在行事时感到疼痛，最好还是去医师那里检查一下。

3. 产后一段时间里，润滑阴道的腺体往往失去正常功能，感到阴道干涩时，可使用润滑剂或润滑膏。

一般情况下孕期都会被要求禁止性生活，可十个月的禁欲生活怎么能让那些年轻夫妻受得了，于是在生完孩子之后许多夫妻就急着开始过性生活。但是产后妈妈虚弱的身体是不能过早开始进行性生活的，容易引发阴道出血或子宫破裂等，对产妇的身体健康危害很大。那么产后第一次同房时都有哪些注意事项需要夫妻重视的呢？

产后第一次同房需要注意哪些事项？

一、注意不要太早开始同房

女性在经过怀孕、生产之后身体各个系统会发生很大的变化，因此产后需要通过一段时间的调理呵护身体才能恢复正常。

如果在产后身体恢复的过程中就开始进行性生活，不仅易导致产妇对性生活反感，还会给产妇带来新的病症，从而使产妇身体难以康复。所以产后在同房之前，一定要保证产妇身体已经完全恢复。

二、注意动作要轻柔

产后第一次同房时，大多数产妇的身体仍然处于较虚弱的状态，产妇的阴道粘膜还比较脆弱，阴道还比较干涩，雌激素分泌也还没有完全恢复到孕前水平，所以在进行性生活时丈夫一定要多体贴、配合妻子，动作一定要轻柔，给妻子多点爱抚。要是动作太剧烈，易使妻子阴道裂伤而引发阴道出血。

三、注意消除产妇心理障碍

大多数女性在生完孩子之后都会出现性欲衰退的现象，主要原因是担心产后同房会导致伤口受感染，以及产后把大部分的精力和时间都花在了孩子身上，于是心理就会排斥性生活。

所以作为丈夫一定要懂得关爱体贴产后的妻子，不要太过频繁要求妻子过性生活，在进行性生活时也一定要注意动作的轻柔，多点爱抚以消除妻子的心理障碍。

四、注意避孕

产后第一次同房时一定要做好有效的避孕措施，不要以为没来月经就不会怀孕，很多产后妈妈虽然月经没有复潮，然而已经有排卵了，这种情况下要是进行性生活时不避孕，产妇就会再次怀孕，那么对产妇的身体健康伤害就会更严重。

五、注意防止阴道受伤

无论是顺产还是剖腹产的女性，产后阴道都比较干燥且阴道黏膜也很脆弱，因此在进行性生活时，一定要控制好动作力度以免阴道裂开而出血。若产后阴道裂开流血了，最好尽快就医治疗，以免阴道出现感染。

产后怎样与丈夫第一次“亲密接触”是产后康复生活中的一项重要内容。

产科医生指出，分娩后，新妈咪无论是身体还是内心，都发生了很大变化。随之，她们与丈夫间的:亲密接触"，也会产生很多新问题。应该怎样应对？不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。

了解产后新妈咪的身心状态

* 身体状态

宝宝和胎盘娩出后，子宫肌肉马上发生强烈收缩，使子宫底高度每天下降1-2厘米，通常到了分娩6周后，子宫才恢复了原来的大小;子宫内膜基底层蜕膜组织，在宝宝娩出2-3天后发生坏死，产生恶露排出体外，一般在10天后逐渐停止;卵巢的排卵和月经再次出现，大多出现在产后6-8周时，不过，持续哺乳的妈咪，她们排卵和月经恢复的时间要比不哺乳的妈咪要延后许多时间;阴道壁和阴道口在分娩后极度扩张，黏膜皱襞消失，一般在分娩3周左右恢复，但并不能完全恢复。

* 心理状态

妈咪生理上的变化，会对她们性生活的心理造成直接影响。一般来讲，影响产后性生活的主要因素为，担心生殖器官感染;害怕伤口受伤，如会阴部位切开;担心性交时疼痛或害怕再怀孕;不想让丈夫看见自己的肚皮松弛;性生活进行时常被宝宝打断，导致兴致低落;产后一直处于抑郁情绪中，性欲低下等。

小注解：

1. 分娩后有了宝宝，不仅只是新妈咪的性心理发生了很大变化，丈夫的性心理也会发生改变。他不再仅仅是妻子的丈夫，同是也以父亲的身份出现在家庭中和宝宝身边。因此，会使夫妻双方都感到情绪低落，容易在性生活上出现问题。

2. 虽然丈夫在生理没什么变化，但心理上却有着相当转变。因为，宝宝只是个不懂事的小婴孩，他会经常哭闹，需要父母喂食、哄爱、换尿布，即使夜晚也得经常这样。这样，同样也会消耗丈夫的精力和体力。加之在性生活时的气氛以及时间安排，不可能像从前那样随意尽兴或自由，无形中使丈夫体内的男性荷尔蒙分泌也受到影响，性欲自然会降低了。

了解性生活恢复的最佳时机

由于新妈咪生理和心理上的种种原因，因此，在恢复性生活时身心必须做好充足的准备。这样，才能使性生活:如鱼得水"，利于新妈咪的身体尽快康复。

通常，在产后6周即42天后，新妈咪应该先去产科进行全面检查，特别是对生殖系统进行较为细致的检查。如果医师认为生殖器官复原得很好，也就是说恶露全部干净，会阴部、阴道及宫颈的伤口已经完全愈合;同时新妈咪也感到自己的心里准备好了。这时，就是恢复性生活的最佳时机。

小注解：

1. 当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时，丈夫不应加以强迫，直到她们心里感到舒服再开始。

2. 新妈咪也应多体谅丈夫的对恢复性生活的要求，只要身体许可，就要尽力与丈夫配合。夫妻双方全身心地投入，既可达到性生活和谐，又可增加夫妻感情。这一点非常重要，如果处理得不恰当，很容易出现夫妻裂痕。研究表明，产后一年是出现婚姻问题或外遇的高峰期。尽管不能完全归咎于不和谐的性生活，但却不能否认这是一个非常重要的因素。

切忌在产后提早进行性生活

新妈咪在分娩过程中，生殖器官大多都有或轻或重的损伤，加之产后要排恶露，因而更需较长的时间恢复。一般来说，产后4-6周内应该禁止性交。但有的妈咪以为，生完宝宝后只要恶露干净了，就可以开始性生活。殊不知，提早进行性生活，会对身体的康复非常不利。

首先，容易引起生殖器官感染。产后的新妈咪，子宫颈充血、水肿、宫颈壁变薄、宫颈管变宽，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭；胎盘附着处的子宫内膜，正常情况下需要6-8周才能完全长好、愈合;加之分娩时体力消耗大，身体虚弱，抵抗力下降。因此，提早进行性生活容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，延长恶露排出时间，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎及月经不调等妇科疾病。

其次，产后这段时间内阴道壁黏膜软弱，提早进行性生活容易造成不和谐;如果有会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂，或会阴侧切术等，性生活时会发生疼痛、出血及器官损伤，从而影响伤口愈合。

除此，刚刚分娩的新妈咪，身体内的雌激素水平低，阴道黏膜平坦、皱襞少，性兴奋启动慢，阴道分泌物较少，阴道内干涩并弹性差。提早开始性生活，容易损伤阴道，甚至撕裂造成大出血。

小注解：

1. 正常分娩的新妈咪，在产后的4-6周内避免性交。丈夫应该了解这一点，与妻子尽力配合，即使子宫和阴道壁经过4-6周已经复原完好。

2. 产后6周后，如果新妈咪仍感到会阴部发硬、发胀，可在洗澡时用温热水冲洗、按摩，促进伤口结疤软化。

产后第一次:亲密接触"要小心

产后，子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少。因此，产后第一次:亲密接触"时，行事前丈夫最好先多一些浪漫温柔的:事前戏"，如耳语、亲吻及爱抚等。当妻子由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时，丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新妈咪恢复自信，解除心里障碍。

行房时，一定要动作轻柔，不要急躁，须等润滑液分泌多一些才行。由于丈夫禁欲时间较长，所以在恢复生活时容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血，特别是新妈咪患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时。

小注解：

1. 第一次性生活后，如果发现阴道出血应去就诊，不可因难为情草草止血了事，延误治疗。

2. 只要伤口愈合良好，行房时的不适只是暂时性，随着器官组织复原自然会逐渐消失。不过，如在行事时感到疼痛，最好还是去医师那里检查一下。

3. 产后一段时间里，润滑阴道的腺体往往失去正常功能，感到阴道干涩时，可使用润滑剂或润滑膏。

性生活是增进夫妻双方感情的一个较好的方法。因此当生完宝宝之后，很多夫妻就会迫不及待的进行性生活。那么产后第一次同房，注意事项有哪些呢？

产后同房之要适度

夫妻之间同房，还是可以增进夫妻之间的情感的。不过，丈夫们需要考虑到妻子刚刚恢复好，得体谅一下妻子。产后同房的次数要适当的减少。这是由于妻子还是处于母乳喂养的阶段，这个期间女性的卵巢功能有一定的变化。最主要的变化就是卵巢中的卵泡的活动情况。要是卵泡变得比较没有活动，这时候妻子就很难分泌出更多的雌性激素。我们一定知道雌性激素对于女性阴道的作用性。这个期间，要是缺乏雌性激素，那么女性同房时会有一定程度的损伤。因此，产后同房时，还是得适度。

产后同房之防止阴道受伤

女性生产的方式一般有两种，一种是属于自然分娩，另一种是属于剖腹产。要是自然分娩的话，女性的阴道还是会有一定的影响的。要是胎儿的体积比较大，还是很可能会出现裂开的情况。那么产妇们经过一段时间的休息之后，进行同房，要是需要防止阴道裂开的情况。这个时候就需要控制好力度，防止出现阴道裂开的情况。

一般阴道不慎裂开时，会出现阴道流血的情况，产妇会有剧烈的疼痛感。因此要是有出现这种情况的话，那么为了防止产妇的阴道受到感染，还是需要及时就医的。

产后同房之注意避孕

关于产后同房避孕问题，相信有很多的女性们觉得刚刚生完孩子，应该不会有怀孕的情况。其实从科学的角度进行分析，要是女性处于哺乳阶段时，产后同房也是会有3%出现怀孕的概率。要是没有实行母乳喂养的产妇来说，产后的两个月后就会有排卵的情况，也就是说有怀孕的可能了。因此，产后同房时需要特别注意进行避孕。要不然再次出现妊娠现象，对于女性的身体有非常大的伤害，这一点产妇们一定要谨记。大家知道产后处于哺乳期阶段，很可能会月经还没有恢复，这个时候就会给人不会怀孕的假象。其实产后月经还没来，同房后也是有怀孕的可能性的。

产后同房之预防感染

针对于产后女性身体恢复的情况，要是恢复较好，还是可以进行同房的。不过，这个期间产妇的阴道部位还是处于比较脆弱的阶段，很容易出现感染的情况。因此，在产妇在同房的时候，就是需要注意卫生的清洁，特别是要叮嘱丈夫做好清洁工作，防止阴道部位受到感染。最好用温水清洗自己的私处，这样会比较安全。