大家都知道夏季会有不少的水果上市，比如说杨梅李子还有樱桃，这些都是比较受欢迎的。那么孕妇能吃这些水果吗?之前已经介绍过了孕妇能不能吃杨梅，那么今天就来讲讲孕妇跟樱桃的哪些事。

孕妇究竟能不能吃樱桃呢

对于很多吃货来说怀孕之后在饮食上就要有所顾忌了，而最近随着樱桃的不断上市，有些孕妇都开始嘴馋了，那么孕妇到底适不适合吃呢?其实小编想说是可以的。樱桃不是热性食材而是温和类型的，所以不需要当心吃樱桃会带来危害。不过要记住一点就是樱桃是不适合多吃的，一天之内最好是不要超过200克的进食量，否则会诱发中毒哦。

孕妇吃樱桃有哪些好处

第一，营养的补充

其实樱桃的营养有不少哦，比如说有不少的维生素还有胡萝卜以及铁元素以及蛋白质等等，这些都是孕妇所需的营养，如果说你在饮食上偏食了，那么吃点樱桃来平衡平衡营养吧。

第二，避免贫血

我们都了解孕妇要是出现了贫血就会造成婴儿的缺氧，而樱桃有着大量的铁元素还有血红蛋白，这两种物质都还可以帮助孕妇造血的，所以说吃点樱桃来避免贫血是完全没有问题的，

第三，美容

平时多吃点樱桃还可以美容哦，因为樱桃不但有维c而且还有胡萝卜，它们都是斑点色素的克星。而且孕妇可以选择内服或者是做成面膜，这都可以美容哦。

孕妇吃樱桃的饮食事项

第一，樱桃中含有的钾元素极高，因为有肾病的朋友最好是不要吃多了，不然会造成高血钾缠身哦。还有正常的孕妇也是不适合吃多，铁元素中毒会找上门。

第二，有孕期糖尿病的朋友要注意了，樱桃是不适合的。因为它的含糖量高，要是食用就会加重病情。

（二）食用碱清洗

1.把买来的樱桃放在干净的下菜盆里，加上清水（以淹没盆里的樱桃为最佳），大约浸泡五分钟后。

2.重新清洗一遍后，加入同样多的水加入食用碱搅匀后放入樱桃浸泡10分钟-15分钟。

3.食用碱浸泡15分钟后，在换两次水冲洗一下。再用凉开水清洗一遍，因为凉开水一般不含有细菌、寄生虫，这样更加适宜于小孩食用。

作用：食用碱能够有效的清楚樱桃表秒的农药，也能把樱桃内藏留的虫子逼出来。

注意：食用碱不要放得太多，过多得食用碱会损害樱桃的营养成分。

樱桃里面的虫子能不能吃

（三）食盐清洗

1.先用清水冲洗掉樱桃外面的赃物，用清水浸泡五分钟

2.再装一盆水，以浸泡所有樱桃为最宜，根据水量加适量食盐，把盐水搅匀，以稍微带点咸味为最佳。

3.放入樱桃浸泡15分钟，再用清水冲洗两边，晾干后即可食用。

温馨提示：不管是哪种清洗方式，在清洗之前最好是拔掉樱桃上面的梗，这样会更好的让虫子浸泡出来。

四、挑选新鲜樱桃的诀窍

1.看生熟：成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽，而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃，手感往往也是软绵绵的，不够新鲜，口感也不好。

2.看颜色：颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。

3.看个头：樱桃大小是品种的问题，和口感甜度没有关系。通常，大个樱桃的果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时，可多注意樱桃根蒂处的形状，这个地方越凹，樱桃会更甜。

4.看新鲜：果梗是判断新鲜程度的重要标志。樱桃刚采摘的时候果梗为绿色，放久了便开始发黑。

本文由（http://）编辑整理。未经许可，禁止转载！

水果的种类繁多，每个时节都有自己的时令水果。随着种植技术的发展，现在很多水果如香蕉、苹果、雪梨、圣女果等一年四季都可以吃到。不过，总有那么一些水果是非常珍贵的，难以保存，只能当季采摘、当季食用。

眼下又到了吃樱桃的时节，一颗颗可爱的小樱桃就像挂在树上的珍珠、玛瑙，让人心动不已。不过这些樱桃里总会出现一些小虫子，让人有点不敢下口。那这些虫子能吃吗？吃了以后会不会影响健康？

樱桃里面的虫子能不能吃

一、樱桃里的虫子能不能吃

樱桃、车厘子这类水果内的小虫子是果蝇，杨梅、蓝莓、草莓等水果也会长果蝇。果蝇本身含有丰富的蛋白质和氨基酸，对人体健康有益。

而且果蝇寄生在植物果实里，只在水果上活动，果蝇的卵产就在樱桃内，幼虫从出生到成长，都在无污染环境中，很少带病菌。因此，这种虫子对人体是没有害处的，哪怕这些幼虫被人们吃到肚子里，进入人体后不会成为寄生虫。

二、孕妇吃了有虫子的樱桃怎么办

虫子都是需要氧气的，它们根本无法存活，而且胃内不仅缺氧而且ph值很低，习惯了外界环境生长的虫子在这样的强酸环境下是无法生存的。

孕妇如果吃了有虫子的樱桃也不用太担心，建议观察两天，如果没有身体不适、腹泻、发热等症状，完全没必要担心。

需要注意的是：樱桃是凉性食物，孕妇不宜多吃，否则可能引起拉肚子的现象。

三、樱桃怎么洗去虫子

如果你觉得过不去心理的那道坎，觉得有果蝇的樱桃都吃不下去，那不妨按照以下几种方法来把虫子洗掉：

（一）醋泡樱桃

1.先用清水冲洗樱桃上面的杂质。

2.再用大盆装一盆清水，以淹没所有樱桃为最佳，在水里加少许醋然后泡10分钟,再用水冲洗干净。

注意：白醋残留的气味叫轻，如果部分朋友不喜欢醋的味道，可用白醋代替。

无论你是特殊时期的孕妇还是一般人群，食用樱桃是都要注意以下事项：

1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

2、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

4、樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。