众所皆知，油光、毛孔粗大等肌肤问题是爱美的mm们永远难以回避的痛，也是让肌肤看着脏脏不美丽的元凶，而这一切都是高温引发的肌肤油脂分泌异常惹得祸。

油光、毛孔粗大不仅是夏日肌肤永远难以回避的痛，也是让肌肤看着脏脏不美丽的元凶，而这一切都是高温引发的肌肤油脂分泌异常惹得祸，就是最健康的中性肌肤也难逃t区等油脂分泌旺盛部位的:小油田"现象，痘痘爆发什么的也就太正常了。但是，面对高温与紫外线伤害，肌肤带有轻微炎症不适合太强硬的处理。温和的角质清理与清爽的营养补充才是挥别油光与痘痘的关键。

角质为了抵御环境伤害，会激素分泌油脂和质层，甚至许多角质细胞还没长好，就被迫推出来抵挡外界伤害，不仅防御力极低，让肌肤看起来暗沉还会和未代谢的角质一起堆积，堵塞毛孔痘痘、油光自然找上门来。但粗鲁的磨去角质，只会让它们偏激的越积越厚，靠有清洁作用的化妆水来加速代谢与具有清洁功效的面膜才是最适当的作法！

老废角质虽然在化妆水的帮助下被清除干净，但高温受损的干硬的角质却以吸收护肤成分，一味的控油会破坏肌肤水油平衡，令受损肌肤肌底受损造成难以弥补的损失就糟糕了。所以，适当的来点油脂软化才是关键，保湿面霜搭配按摩，柔软肌肤表皮，让肌肤纹理更平整，才能让肌肤重拾白嫩光滑。

其实不同的毛孔粗大的方式不一样，成因和解决方法自然也不一样，下面就分别展开细说一下

这是唯一一种可以借助医美改善的毛孔粗大，它是因为年龄的增长而造成的，年纪越大，皮肤就会越松弛，毛孔就会越粗越松

松弛型毛孔粗大成因

随着年龄的增长，皮肤的老化会逐渐加剧，皮肤的表层也会变得越来越薄，我们肌肤表面有一种叫表皮突的结构也会慢慢消失

而支持这种结构的胶原蛋白、弹力纤维，也会随着这种结构的消失而逐渐消失或者变得杂乱

毛孔就会因为失去了胶原蛋白和弹力纤维的支持和牵引而变得逐渐松弛，也就会越来越粗大

松弛型毛孔粗大的自测方法

平躺在床上，仰卧着照镜子，观察自己的毛孔有没有缩小，如有缩小，就是松弛型毛孔粗大

松弛型毛孔粗大的解决方法

这类毛孔可以，也只能靠医美解决，医美可以紧致肌肤，也就从根源上改善了毛孔粗大，可以用来解决毛孔粗大的医美手术有：强脉冲光、点阵激光、超声刀等

炎症型毛孔粗大又分为两种：水肿型毛孔粗大和干燥型毛孔粗大，这二者听起来似乎是截然相反的两个特征，但其实成因是一样的

它们一个表现为面部红斑水肿，一个表现为面部干燥脱皮，其实成因都是皮肤有炎症，只不过表现形式不同

而皮肤产生炎症则是因为皮肤受到损伤造成的，任何损伤都可能会引发皮肤炎症

皮肤损伤的原因又分为一次性或持续性的

常见的一次性皮肤损伤包括但不限于：暴晒损伤、护肤品刺激或过敏，常见的持续性皮肤损伤包括但不限于：过度清洁、护肤不当等

炎症型毛孔粗大的解决方法

这类毛孔粗大的解决方法很简单，比如暴晒损伤，做好晒后修复就可以了，过度清洁，改变清洁和护肤手法就可以了

改进了这些，皮肤自然就好了，毛孔也会缩回去，不过前提是要对症下药

这是最常见的毛孔粗大类型，主要就是毛孔阻塞造成的毛孔粗大

阻塞型毛孔粗大的成因

毛孔的作用就是排出我们皮肤里面多余的油脂，阻塞型毛孔粗大就是因为油脂太多排不出去造成的

举个例子，大家可以把毛孔想象成一根有弹性的软管，当皮肤里面的油脂很多的时候，这根软管就会被撑得鼓鼓的，排出去的时候自然也会把软管口撑大

很多姑娘可能注意到，在温度比较高的时候毛孔会比温度低时要大，就是因为温度高时皮肤油脂分泌更加旺盛，需要排出的油脂也更多

如果皮肤里长期都有过剩的油脂，软管口就会一直是被撑大的状态，这也是为什么通常来说，油性皮肤会比干性皮肤的毛孔更大更明显的原因

而我们的毛孔里有油脂，毛孔表面还会有老废角质，如果因为护肤不当造成老废角质堆积在毛孔口排不出去，还会造成毛孔堵塞

油脂无法从这根软管排出，就会在软管口越积越多，软管口（毛孔）也会被越憋越大

油脂过多的原因和解决方法

皮肤油脂分泌过多的原因有很多种，解决的方法也各自不同

1.首先有一部分人是天生的基因决定的，天生的大油皮在很大程度上会比天生干皮的毛孔大

2.第二种原因就是错误的护肤手法了，比如过度清洁、护肤品选择错误等，虽然毛孔大是因为油脂和角质排不出去导致的，但过度的清洁依然会损坏肌肤屏障，导致毛孔变大

所以对于毛孔粗大的皮肤来说，角质是要去的，但不能过度去，油皮一周最多一次，干皮一月最多两次，敏感肌最好一次都不要，因为你们的角质实在是太脆弱了

3.护肤品选择不当也会造成毛孔变大，比如你是油皮，还选择了一款非常滋润油腻的护肤品，你不油谁油？你一油，毛孔就要奋力地排油，就被撑大了

毛孔收敛产品可以用，但不建议经常用，因为它们的原理是将毛孔堵上，视觉上起到缩小的作用，长期使用会对毛孔和皮肤都造成损害

耐受的皮肤，建议使用一些含水杨酸的精华乳霜等，可以有助于疏通毛孔

4.不注意防晒也会导致毛孔粗大，防晒真的是能跟护肤相关的一切都沾上边

紫外线会影响皮脂的活动，促进油脂的分泌，并且皮脂内有一种成分叫做角鲨烯，它非常容易被紫外线氧化，进而引发粉刺，所以防晒一定一定一定要做好

5.痘痘型肌肤一般毛孔都比较粗大，因为痘痘就是由于多余的皮脂不能顺利排出毛孔，堵塞在毛囊口发炎了导致的，在反复长痘祛痘的过程中必然引起毛孔粗大

尤其是炎症性痘痘，它会削减皮脂腺和缩小毛囊开口，也就是会让软管口越变越小，油脂更加排不出去，所以有痘痘的要尽快医治，不要越拖越长

其实如果及早就医，一般的痘痘在1-6个月内都是可以治愈的，但很多人就是不愿意去医院，妄图靠护肤解决，结果反反复复拖上几年，不光痘痘没治好，毛孔也毁了

6.最后不可避免又要说到规律作息了，医学研究明确表面，皮脂腺的分泌受到体内多种激素调节

通俗点说就是我们皮肤出不出油，出油的多少，是由我们体内的激素决定的，而不健康的生活方式会导致激素失调这个不用我说了吧

所以还是那句老话，少吃点刺激性食物，少抽烟喝酒，晚上早点上床睡觉，不要给自己太大压力，给体内激素一个干净的环境，给自己的脸一个美好的明天

还要说明的一点是，绝大多数人的毛孔粗大都不是只由一种原因引起的

比如你是因为长痘引起的毛孔粗大，但同时你本身是在不断长大不断变老的，而在反复长痘和治疗的过程中，又会加剧皮肤的老化和松弛，那么你也极大可能有松弛型毛孔粗大

这种情况就要先解决堵塞型毛孔粗大，再去医美解决松弛型毛孔粗大

最后的最后，如果你的毛孔已经大到肉眼可见的坑坑洼洼的程度的话，那么改变护肤手法和生活习惯基本已经救不了你了，建议去医院诊断一下，看看能否靠医美手术挽救一些

但不是说这类毛孔就可以自暴自弃了，依然要注意护肤手法和生活方式，防止它继续大下去，毕竟你的毛孔可以被撑到什么程度，你自己也不知道

很多朋友都有毛孔粗大的困扰，这让我们觉得脸上总是不干净，不光滑。所以很多时候大家都在找寻缩小毛孔的方法，别怕，下面就让小编来为大家推荐一个方法，保证让你美美的。通过运动排汗也可收缩毛孔，一起来护理美肌，做美美的自己。

毛孔粗大怎么办?运动也可收缩毛孔

1、蒸脸后温水洗脸

用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。

2、去角质

去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些后，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。

3、使用具有收缩效果的化妆水、精华液

在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。

4、通过运动收缩毛孔

运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。

3个小窍门轻松解决毛孔粗大问题

1、蛋白鼻膜

众所周知蛋白diy成面膜有着很不错的收敛毛孔效果，而将这个运用在鼻子上也是非常不错的，当洁面后，将蛋白敷在鼻子上，大约10分钟后，用清水洗净即可，如果敷完后感觉到很干燥的话，那么可以用化妆水沾湿化妆棉，将其敷在鼻子上5分钟，这样能够鼻子处的毛孔更好收缩。

2、鸡蛋和橄榄油收缩毛孔

准备好一个鸡蛋打散，然后在其中添入少量的橄榄油，一同搅匀后，将其均匀的涂抹在面部，等上15分钟左右用温水清洗干净。还可以先把蛋汁放入冰箱中冷藏几分钟，再用来敷面，这样效果会更好，不但可以有效收缩毛孔，使肌肤细致光滑，还可以美白噢。

3、柠檬汁收缩毛孔

在清洁面部的时候，在洗脸水中加上少量的柠檬汁，然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部，轻轻拍打，就如同使用爽肤水一样，经常这样不仅可以收敛毛孔，而且还能减少粉刺和面疱的产生，用柠檬汁来洗脸这个方法很有效的，不过更适合油性肌肤的美眉。

在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，除了运动，我们还需要通过其他的方法解决毛孔粗大的问题，所以，选择一个适当的化妆品是十分重要的。

脸上大大小小的毛孔实在让人烦恼，脸部皮肤因此变得不再光滑细致了。那么，毛孔粗大怎么办才好？一块来看看吧！

怎么改善毛孔粗大

1、蛋清面粉

将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状，洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。能具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔

2、白醋+甘油

白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以另寻他法。

3、西红柿橙子

将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

4、果皮敷面

果皮的选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

5、鸡蛋橄榄油

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑。

6、珍珠粉+牛奶

将适量珍珠粉和脱脂牛奶调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约15分钟后洗净。每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效。干性皮肤的mm可添加适量蜂蜜。

7、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生（但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上）。

8、果醋绿豆

小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。能促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、有弹性。

9、小苏打+洗面奶

将洗面奶置于手心，添加少许的小苏打，用清水揉搓开，洁面的同时还能收缩毛孔，而且还能减淡黑头问题。长期坚持你会惊奇的发现毛孔都隐形了，肌肤更加的干净清爽了。

避免毛孔粗大 要注意这些生活细节

1、保证睡眠，严防紫外线和辐射

一定要保证良好的睡眠，少对电脑和电视，少晒太阳。如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜。一定要注意防晒！

2、吃东西也很重要

多吃水果，蔬菜，适当的一些鸡蛋，猪皮，反正多要些卵磷脂，各种维生素，多补充水分，由内而外的补充。

3、按摩和运动很重要

好的皮肤还需要良好的循环，一定的按摩和运动都很重要。但是其中需要注意的地方很多哦。按摩需要沿着一定的轨迹，不能乱按摩，否则很容易长皱纹；而运动如果在户外一定要注意防晒，防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦，一方面防止毛孔变大，一方面运动后循环快，吸收好，这个时候做面膜，事半功倍啊。面膜要凉一点，收细毛孔，但是一定要在彻底的清洁后才能凉，要不然反而可能会长包包痘痘哦。