随着二胎的全面开放,相信我国会出现很多的早产儿。据数据显示,十个妈妈当中就有一个是早产。那么，这是为什么呢？二胎妈妈孕期该如何预防早产呢？

孕6个月的二胎妈妈李女士，晚饭后在公园散步时感觉特别劳累，晚上突然肚子疼，在紧急赶往市妇保院的路上早产了。

以往，人们普遍重视初次怀孕的女性的早产情况，却往往不知道再次生育时早产的发生几率也很高。

经产妇对分娩过程有一定的经验，但是每次阵痛的过程其实是有区别的，宫缩不一定表现为腹痛，可以表现为下腹坠胀或者仅仅是腰酸。由于经产妇的宫口往往比较松，因此同样强度的宫缩，经产妇的宫口更容易扩张，生第二胎较第一胎的速度快了很多（从规律宫缩到宫口开全，初产妇平均11~12小时；经产妇平均6~8小时），而正因为经产妇比初产妇有经验，所以容易疏忽，很多经产妇甚至在尚未见红的情况下，只是稍微感觉肚子紧绷、腰酸、阴道黏液较多，子宫颈口可能已经开了两三指，一旦痛起来就已经来不及了。而未足月的经产妇，因为胎儿较小，一旦进入产程分娩时间更短。

哪些二胎产妇容易出现早产

本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇，均是早产的高危险群病人，应多注意休息并观察子宫收缩的次数。至于患有糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物，必要时尽早住院治疗，控制可能发生的并发症并延长妊娠周数。

有些孕妇本身的工作量大，或是体力、精神压力负荷大者，亦应视情况在孕期多卧床休息。因为许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产。均衡的饮食则是怀孕或安胎期间最好的营养补充，胎儿并不会因为妈妈多吃高蛋白食物或某类特别的维生素或矿物质，就会生长得特别迅速。多摄取含高纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物不仅对胎儿有益，也可帮助孕妇体重的控制、消化道的蠕动及排便。

另外低龄（≤17岁）或高龄（≥35岁）妊娠的孕妇也是容易出现早产的。

二胎妈妈怎样才能预防早产

1、治疗生殖道感染患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。

2、避免劳累和外来刺激孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。

3、保持良好生活状态怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

除此以外，准妈妈特别是高龄产妇，妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等早产高危人群更要注意以下方面：

1、营养全面，多喝牛奶，吃动物肝脏等，必要时补充铁、钙等制剂，防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。

2、避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。

3、防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。

4、左侧卧位，避免宫缩。

正常情况下准妈妈们都是十月怀胎，一朝分娩，即所谓“瓜熟蒂落”。但是孕妇早产的情况也会出现，那么孕妇早产怎么办？该怎么预防早产？

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怎样预防早产之原因篇

早产的原因很多，主要是母婴两方面的。胎儿方面的原因是：双胎、多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常(如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等)。

母亲方面的原因主要有：急性传染病、慢性病如心、肝、肾等疾病和严重贫血、妊高征、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、孕期性生活、活动过多、持重物、外伤、腹泻、咳嗽等。

除此之外，意外也会造成早产，如碰撞或摔倒等等。

怎样预防早产?

了解了早产的原因后就可以更好的避免早产了。预防早产的方法关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。

预防早产的方法还包括注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。

预防早产的方法还有摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。

妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血(主要是前置胎盘和胎盘早剥)和先兆早产征象应及时请医生诊治。

早产有哪些表现？准妈妈应该如何预防早产？下面我们就一起来了解下。

孕妇本身应做好自我调节，注意营养，充分休息，做一个快乐的:准妈妈"，生一个健康聪明的宝宝。但在孕期当中遇到的早产问题:准妈妈"该怎样预防了?

先兆早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。如果宫颈口开大，b超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。这时如果没有及时诊断、处理的话，小宝宝就有可能提前出来了;及时处理、制止可不发展至早产。

专家说，可能发生早产的孕妇首先要卧床休息，减少不必要的剧烈运动;必要时可在医生指导下使用一些抑制宫缩药物，怀孕28周以后的:准妈妈"们应注意避免早产。

第一步、稳定情绪

当出现早产的征兆时，准妈妈 和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。

第二步、服用安胎药

安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝 肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。

应用药物，改变子宫对刺激的反应，抑制宫缩 。常用药物有硫酸镁、舒喘灵 等。应当注意，治疗早产并非一味要求延长妊娠，在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内危险的准妈妈，应结束治疗，尽早终止妊娠。

怀胎十月，就想生出个健健康康的孩子，可是事与愿违，有些宝宝提早报到，孕妇出现早产现象早已屡见不鲜，到底早产有哪些征兆呢？怎么预防早产？

一、早产的征兆

还没到预产期，可是腹部已经出现类似阵发性的疼痛，阴道开始出血，胎膜早破，羊水流出，胎儿和胎盘相继滑出。腹痛程度多少因人而异。一般情况下，疼痛越严重，出血了越多，反之，出血量少！

二、怎么预防早产

1、生活中要做好防护措施

孕妇应该避免长时间做压迫腹部的家务活，以免撞击腹部，走路要避免摔倒，避免产时间保持站立或者下蹲的姿势，以防使腹压升高压迫子宫而引起早产；不要到人多的地方，以免拥挤而跌倒；还要避免剧烈运动，孕晚期避免开车，也不要坐飞机或者搭乘震动较大的交通工具。

2、注意孕期卫生和性生活

怀孕期间，准妈妈要注意个人卫生，避免各种可能引起早产的因素，而且，孕期要减少性生活。

3、注意休息

怀孕期间避免过度劳累，保证睡眠，每天按时起居，特别是曾有流产或早产史的准妈妈，注意保湿精神上的愉快，情绪不佳、噪声都有可能引起早产。

4、防治各种疾病和异常情况

孕期很多疾病和异常情况都会引起早产，因此准妈妈要积极防治，例如，防治妊娠高血压综合征，预防便秘和腹泻，以免导致宫缩而引起早产；有双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等情况的准妈妈要遵医嘱活动；如果发现胎位异常，要积极矫正。

爱帝宫专家也提醒各位孕妈妈，一旦出现早产征兆，要及早就医，不要延误时机。