孕妇在怀孕这个特殊的时期应该怎么做才能让胎儿健康成长？在怀孕的这段时期有哪些应该注意的？下面我们就一起来了解下。

怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守:纪律"，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。

纪律1 预防感冒

普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。

纪律2 不要自行乱吃药

妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。

纪律3 禁止做腹部x线检查

早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受x射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止x射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，x射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右。

纪律4 洗澡时间不宜过长

怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

纪律5 不涂抹香味浓烈的香水

香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期最好避免使用这样的香水。

  你的孩子是不是不管做什么事情，都希望你在身边？是不是你一旦有事走开，就会大哭大闹？你们有没有想过，孩子为什么会如此依赖你们呢？会不会是你们从来没有教他们该怎么自主，或者说从来没有给他们独立自主的机会呢？那么，我们今天就教你几招，让你的孩子变得独立自主起来。

  1.足够的活动空间

  孩子在小的时候，都喜欢依偎在爸爸妈妈温暖的怀抱里，但是随着孩子的长大，他们终究是要离开爸爸妈妈的怀抱，去探索外面的世界的。所以，爸爸妈妈们不要因为怕孩子会受到伤害，就限制他的活动范围。

  刚开始的时候，可以让孩子在自己的小房间里慢慢爬、慢慢摸索，接着就可以让孩子在小区里面多走一走，然后就可以带着孩子去博物馆、景区、动物园等地方参观参观。孩子的活动空间大了，对周围的一切都有了一个大概的感知，也就有自主的能力了。

  2.足够的时间

  给了孩子空间，还要给孩子足够的时间。很多父母通过用报培训班的形式，把孩子珍贵的时间都瓜分完了，孩子一点自己的时间都没有，想要做得事情，都没有时间去做。

  一个只活在别人的安排里的孩子，又怎么能够有自主能力呢？这里我们建议爸爸妈妈，关于时间的安排一定要和孩子商量好了，多去倾听下孩子的想法和意见，让他们有自主选择的权利。

  3.让孩子自己解决

  很多父母习惯性地为孩子打点好一切，不管孩子遇到什么样的困难，一定第一个冲上去帮孩子解决。这样问题是被解决了，但是，这样真的对孩子好么？父母终究有一天会心有余而力不足，那么哪天你们无法解决问题时，孩子该怎么办呢？所以，父母应该要将解决问题的机会还给孩子，让他自己去解决，只有亲身去面对问题了，才能培养他们的自主能力。

  4.学会放手

  总得来说，想要孩子有自主能力，一个大的前提就是爸爸妈妈要放开手，不要事事都为孩子做好决定，毕竟孩子也是个独立的个体，他们会有自己的想法和最终的决定。相信只要爸爸妈妈们放开手，孩子一定会有自主能力的！

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  办公室是个很特别的地方，你不仅仅是你自己，你代表的是企业，你的穿着打扮、言谈举止时时刻刻都被周围的入所关注。女人要想树立起良好的形象，建立良好的人际关系，得到上司的重视，默默无闻地埋头工作是远远不够的，你还要充分利用女人的优势，展现你优雅得体的内涵。

  在很多情况下，我们在办公室比在自己的起居室度过的时间还要多。但是，这并不意味着你在办公室就可以像在家一样随便。

  的确，办公室不是家庭，职业女性要遵循以下法则：

  1．漂亮容装

  看看我们周围，真正倾国倾城、艳惊四座的女人毕竟属于少数。所以懂得这个道理的女人也应该懂得怎么改变自己、弥补自己的先天不足，变得:后天"丽质。用服装、用发型、用化妆品……当一切能用的家伙儿都齐全了之后，哪个女人不让男人目瞪口呆呢？漂亮不分年龄，每个阶段的女性都有她美丽的地方。知道自己的漂亮，学会使用自己的漂亮，天下便无坚不摧、无往不利——谁又喜欢邋遢的黄脸婆呢？

  2．镇定冷静

  女人天生不是镇定的动物，遇见什么都会大呼小叫。下回再想发出尖叫的时候，你就马上给自己一个巴掌，习惯了你就长记性了，时间再长了，镇定自然就产生了。到那时候，哪怕你吓得喘不过气来，别人也只当你胜似闲庭信步，都佩服你临危不惧的胆略，而觉得你本就是个与众不同的领袖人才。

  3．文静

  你要是像个假小子一样，成天在办公室里摔门撞桌子，谁能放心交代给你什么事？你当然也不能像旧社会的无聊妇女那样东家长西家短地传话，你要做得起码像半个淑女，学会用微笑来回答或中断你认为会影响集体团结的问题和话题。

  4．不要让情绪失控

  不要把各种情绪带到办公室里，不要在办公室里大哭、大叫或做其他感情冲动的事。如果实在忍不住悲伤．离开办公室，关上门或到休息室里去，等情绪好了再说。如果你控制不住愤怒，也采取这个办法，深呼吸或做些其他放松的事情。

  5．正统

  你多爱笑不要紧，但你必须要做个正统的不叛逆的女性。在所有人的心目中，受过正统教育的女性不轻浮，不会让办公室成为风月场。大家知道你会规规矩矩地做事做人，不会担心你把办公室的小青年带:坏"了。

  6．自信

  你应该懂得办公室不是男人的天下，你也应该知道你的权利和男同事是平等的，你更应该了解自己的能力不次于任何人。所以，你完全可以用充满自信的目光看待每一件事和每一个人。

  7．健康

  现在谁还喜欢像林黛玉那样的病美人？再说了，在工作场合，你成天一副痛苦相，别人看着也难受，还觉得你矫情，你不是给自己为难吗？其实，还有一种公用的最美丽的武器，那就是：健康！健康的含义无须多说，因为你明白，健康是你从事所有事业的基础。

  8．不要在上班的时候睡觉

  很多人有午睡的习惯，这个时候你可要小心了，千万不要睡过头。你想象一下，别人都在认真地工作，你一觉醒来都快下班了，还伸着懒腰，打着哈欠，别人会怎么想？一定会招来厌恶的眼神。

  9．不要在上班的时候处理私事

  有的女人爱占点小便宜，有什么私人电话，常常留到公司里打，而且一打起来就没完没了。不要以为老板看不到你，你就可以随心所欲。老板不说你，是给你面子。你不识趣，总有一天会东窗事发的。

  此外，还要注意以下几点：不要把粗俗的话带到办公室里；不要不打招呼就突然闯入别人的办公室；尽量不要在办公室化妆、涂指甲，也不要穿过分性感的衣服；不要翻动其他同事桌上的文件资料及电脑、传真机上与自己无关的任何资料；不要抱怨、发牢骚或讲那些不该讲的事；不要将办公室搞得乱糟糟。抓紧时间在每天下班前将能做的事情整理好，或至少将要放在一边的工作简单整理一下。

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