当发生一些灾难事件时，如果你自己都不知道引起悲剧发生的原因是什么，也不能保证孩子们的安全，那么要怎样跟孩子们解释呢？如何让他们相信自己不会遭受这些灾难？当你自己都不确定是否安全的情况下如何让孩子们安心呢？

这些都是比较重要的问题，作为父母，你是孩子们的依靠，你要给他们安全感。本文给身为父母的你们提供了几点建议。

1.给他们陈述以下事实

虽然是发生了一件可怕的灾难，但是灾难发生的几率是很小的。下面这些场所相对来说都是比较安全的，比如学校、机场、体育馆。官方人员和紧急救援人员都是经过严格的培训的，他们会保证大家的安全。在处于危险的情况下就要听父母的或是权威人士的建议，不能慌乱。

2.如实回答他们的问题

千万不要对孩子们撒谎，要如实的回答他们的各种问题，根据他们的年龄运营用一些具有发展适宜性的措辞跟他们交谈。孩子们共同的特性都是以自我为中心，他们需要别人的安慰保证自己的安全，所以他们都会不顾一切地去弄清楚灾难发生的原因、后果等。

说话方式也需要注意，要小心翼翼的、尽量用简短的语言跟他们说，而不能像跟成人聊天似的夸大其词。避免让孩子听到大人谈论新闻事件，也不要让他们直接接触到各渠道的新闻报道。

3.自己要表现很淡定

就算你们自己也不确定安全，在孩子面前也要表现很淡定，给孩子们信心，因为孩子们很敏感，他们能感受到你的恐惧、不安。大多数时候，如果你们能很轻松地看待，孩子们就不会觉害怕不安。作为父母最重要的是消除孩子的疑虑，给他们安全感，这样他们会感觉到他们的生活环境是安全的，孩子们的安全是父母最大的责任。

就算三岁的小孩也能从大人的言语、表情、动作以及其他反常的行为中看出不寻常，所以一定要注意你的各种无意识的表现。

4.随时随地解决孩子的疑难

无论发生什么事，都要让孩子知道爸爸妈妈一直都关注他们，只要他们有任何问题都可以随时随地问，爸爸妈妈可以跟他们做一些大致的解释，但不能描述的太详细。

在灾难发生的前一个星期，和孩子们聊天要每天都无意的提提这个件事，看看它对孩子造成的影响程度有多大，到第二个星期的时候就不用每天都谈到此事，一周两三次就好，时间久的话就可以一周一次一次或者更少。许多孩子都会遭受危机延迟效应的影响，所有孩子的反应都是不同的，所以父母们要注意孩子们的心理变化并对此做出相应的应变措施。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  当谈及到收养的问题，知识就是一种重要的力量。当孩子问及有关收养的问题时，知识的力量让我们能够以一种孩子能够接受的方式来解释这个问题。当然，我们也不能表现的太过于明显，让孩子觉得这个问题很严重。当涉及到这个问题的时候，我们最好是与孩子以讨论的方式来面对。

  我们应该如何与年少懵懂的孩子讨论收养的问题呢？以下是一些建议：

  首先跟孩子解释收养的概念

  对于这个问题，每个人的意见不同。根据美国育儿中心一些专家反映，孩子年龄越小，他们对于收养这个词的概念的接受能力更强。因为孩子年龄越小，他们对于未知的事物的接受能力更强，并且信任我们的教导。不管我们是否曾经与孩子讨论过收养问题，在他们2-4岁期间，就能开始掌握对事物的基本认识了。因此，我们应该在这个年龄段考虑如何跟孩子解释收养的概念。这并不是要求孩子们要掌握关于收养的一切知识，但是最基本的，他需要知道，当家里收养了孩子的时候，他仍然是家庭里的重要成员。

  然后要了解孩子的发育阶段

  不管我们在孩子哪一个年龄阶段跟他们讨论这个问题，我们都应该清楚孩子在相应的年龄阶段，他们所发展的程度是怎么样的。一般来讲，孩子的发育阶段可以分为四个阶段。

  a 婴儿时期与学步时期：

  在这个期间，我们可以跟孩子讨论收养问题，但是他们对于收养的概念是模糊的，可能一直到他们渐渐长大，才能理解收养的概念。与此同时，我们需要给孩子细心的呵护与关爱，给孩子一种健康的生活方式。

  b 学龄儿童：

  6岁以上的孩子称为学龄儿童。他们在这个阶段就开始出现稍加成熟的一些情绪了。但是，他们还是能够感觉到他在这个家庭里面是独特的一员，同时也可能会因为知道他们亲生父母离开了他们而感到难过。我们在和孩子讨论收养问题的时候，应该积极的面对孩子这种丰富的情感。

  c青少年时期：

  2-6岁的孩子对很多事物都有好奇心。当孩子问及有关收养的问题，我们应该诚实的跟他们解释，并且是通过通俗易懂的方式来满足他们的好奇心。同时也要避免他们问及一些麻烦的问题。这时候，他们就可以开始通过问我们一些问题来理解收养的概念。

  d 青年时期：

  孩子在这个时期，可能经历也较为丰富了，他们可能也会关注到周围的人群，发现别的家庭是不同于自己的。 然后他们会问起他们的亲生父母的情况，在这种时候，我们应该以一种平静的态度去解决孩子的疑问。坦诚相待。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  女学生暗恋老师相思成:孕"

  一天，一个高二的女生薇薇来到医院，请医生帮忙检查自己是不是怀孕了。医生感到很奇怪，这个看上去文文静静的女孩已经是第二次来医院了，第一次也是要求检查是否怀孕，可是做了尿检结果证明没有怀孕后，女孩坚持不相信，结果又做了彩超，多项检查结果都表明女孩并没有怀孕，女孩无奈之下悻悻离去。如今，她又坚持说自己月经紊乱，早上刷牙时候出现恶心的状况，又要求医生给自己检查。

  最后，薇薇在好朋友的陪伴下来到了一家心理咨询机构进行心理咨询。面对心理咨询师，薇薇还一直坚持说自己怀孕了：:我一直恶心，一定是怀孕了！"但是当心理咨询师问薇薇是谁造成了她怀孕时，她却闭口不答。

  最后在心理咨询师的催眠下，薇薇终于道出了潜藏在心里的秘密。

  原来，自从上高中后，薇薇就暗恋自己的几何老师，而薇薇正是这个几何老师的课代表。有一次，薇薇去老师的办公室送作业，刚好老师有事不在，当时也没有其他老师在办公室里，薇薇坐在老师的坐椅上，体会着她所喜欢的这个人平时工作的地点，之后，薇薇看见桌子上老师的水杯，就拿起来喝了一口。薇薇与这位老师的:接触"仅此而已。

  但是，仅凭此:接触"，为什么薇薇就认定自己就是:陌孕"呢？

  经过深度催眠，心理咨询师弄清楚了薇薇:假孕"的原因。原来薇薇暗恋的老师已经结婚了，但是妻子一直未能怀孕，薇薇还了解到，自己的老师很希望有个自己的孩子。于是幼稚的薇薇相信，如果自己能怀上老师的孩子，就可以得到那个她喜欢的老师。于是不断的心理暗示导致薇薇出现了:假孕"征兆。

  虽然心理咨询机构对薇薇的来访过程都采取了保密措施，但是在学校里，薇薇:假孕"的事情还是被好朋友泄露出去，并越传越神，最后薇薇暗恋的老师无法在这个学校工作，只能调离到其他的学校。薇薇也无法在这所高中继续读书了，父母将她转到了老家的高中，由于需要心理疏导，薇薇只能休学一年再继续上学。

  案例剖析

  薇薇执着地认为自己:怀孕"，其实是属于一种癔症，已经属于心理疾病的范畴。因为她喜欢那个男老师，并觉得如果自己怀孕就能得到这个男老师的爱，于是在得到一次与男老师接触的机会后，她便不断臆想，而总这样想的结果导致她变成了一种认知，不断的心理暗示后，她认为老师真的喜欢她，认为真的怀孕了，真的得到了那个她喜欢的人。但是，如果她并未怀孕则意味着一切成空，于是她从内心逃避这个诊断，不愿相信那个诊断，不断强化着自己怀孕的信息，于是才第二次又来要求检查。

  在青春期，父母在孩子的心目中开始变得渺小。孩子们再也不会像小时候那样崇拜自己的父母，觉得父母无所不能，而是发现自己的父母那么有局限，甚至是渺小，不愿再听从父母的教导，而自己的能力和经验有限，很多问题又无法解决，而身边的老师，很容易替代以前父母的地位，成为孩子心中所依靠的对象。

  另外，在学校读书的少男少女，除了和同学们朝夕相处之外，接触最多的莫过于老师了，老师具有渊博的知识，细心的关怀，长者的风范，很容易成为学生心目中的偶像，使得学生心中产生崇拜之情。这种情感如果继续生长，就很有可能成为一种对老师的恋情。尤其是那些年轻貌美的女老师或者才华横溢的男老师，很容易让十几岁的青少年产生一种微妙的爱慕之心。有很多学生，这种感情在心里面只是一闪而过，但是也有像薇薇这样过于偏执的学生，随着炽热的爱与日俱增而无法自拔，最终害了自己也害了老师。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  你知道吗？染色体中的基因包含着许多生命的信息，它们决定了你得什么病的几率有多大。不幸的是，我们中的很多人正揣着身体内的基因定时炸弹漫步，而基因炸弹随时都有可能爆炸。在我研究的心脏病学领域中，我们经常通过参看一些被称为:危险因素"的参数，来推测谁最可能患血管疾病，比如心脏病、心绞痛、中风等。

  危险因素

  血管疾患有五个主要的危险因素和五个次要的危险因素。

  主要的危险因素：

  ·高胆固醇

  ·吸烟

  ·高血压

  ·糖尿病

  ·55岁以前的心血管疾病家族史

  次要的危险因素：

  ·肥胖

  ·缺乏体力活动

  ·紧张

  ·特殊感染

  ·痛风

  如果你有这些危险因素中的任何一个，这并不等于自动宣判你一定会患上心脏病、狭心症或者中风。同样，如果你没有这些危险因素，也不意味着你就不可能染上心血管疾病，可以高枕无忧，万事大吉。我想告诉你的是：如果你有上列任何一种主要危险因素或一些次要危险因素，你就处于高危险状态。如果这些危险因素不存在，你就处于低危险状态。记住这一点，对你是非常重要的。

  让我举一个例子，如果你的胆固醇升高，你得心脏病的可能性，比你胆固醇正常时高三倍。但也有35%左右的心脏病患者，他们的胆固醇指数却一直很正常。

  患心脑血管疾病的潜在危险因素是一个被称为动脉粥样硬化的过程，也就是动脉变硬和狭窄。今天，生活在西方社会的每一个人，随着他们年纪的增大，都会发生一定程度的动脉粥样硬化。如果对因为非心脏病原因死亡、年龄在30岁以下的人的尸体进行解剖，你会发现近80%的人的动脉中已有一定程度的脂肪沉积。其中有25%的动脉脂肪沉积阻塞已达到50%或者更多。

  对心脏病专家来说，难题在于怎样将可能产生脂肪沉积，引发可怕的心脏病、狭心症或中风的人，与社会中的其他人群区分开来。

  有许许多多的人，在他们80多岁的时候，整天为上升的胆固醇指数提心吊胆，希望有办法避免患上血管疾病。然而，尽管他们有患上心血管疾病的主要危险因素，但并没有发生明显的疾病。为什么会发生这种情况？没有人真正知道！但你能感觉得到之所以这样，也许与人身体内存在的一些未知的保护性因素有关。

  在我们体内大约有十万个基因，这些基因决定着我们所有人从眼睛的颜色到心跳的快慢等所有事情。有些基因促使你的血液凝结成块，有些基因则帮助血液分解凝块。至于你在多大程度上会患动脉粥样硬化，这取决于你体内的这两类基因中的哪一类会占上风。

  具体点说，我们每个人的身体处理胆固醇的方式都不一样。对于一些人，他们的基因决定了他们吃下去的胆固醇由小肠吸收后直接送往肝脏，再经过肠子排出体外。这种人无论吃下多少胆固醇，最终跑到血液中去的胆固醇总是很少。对于另外一部分人，他们的基因决定他们即使吃再少的胆固醇，肝脏中总会制造出大量的胆固醇，这些人即使天天素食，他们血液中的胆固醇指数都会很高。有的人的基因决定他们吃下去的胆固醇会直接由肝脏输送到血液中去，因此，为了使他们的动脉壁上少一点囤积物，他们还是少吃胆固醇为妙！据调查、推断，如今世界上以最后一种人居多。

  举一个例子，20世纪90年代，医学界完成了著名的《苏格兰西部冠状血管预防研究》。该研究随访了6500名中年人，他们的胆固醇水平都很高，但直到研究时为止，还没有发现患心脏病者。医学家对这些人进行了长达5年的实验，给一半的人服用降胆固醇药物[一类被称为他汀类(statins)的有效药物]治疗，另一半人服用安慰剂——糖丸。

  研究发现，服用他汀类药物的那些人，患心脏病的风险降低了30%，其他原因产生的死亡风险降低了24%。

  这个有趣的数据说明了一个事实，那些仅仅有高胆固醇惟一危险因素的人，在五年的时间里，有可能发生任何类型的心脏病的几率是4%。那些有多种危险因素存在的人，在五年里，发生心脏病的几率是10%。

  让我们乐观一些吧！这个实验意味着，在高胆固醇与其他危险因素（比如吸烟、高血压或者明显的家族史）的共同作用下，在未来的5年中，人们不患心血管疾病的可能性高达90%。

  我们每个人都应当做出努力，把患心血管疾病的风险降到最低点。然而，它仍然使我们看到，仅仅是高胆固醇并不会使你变成一个用双脚走路的定时炸弹。一个人即使有高胆固醇这一危险因素，他仍有95%的机会在5年内不患上心脏病，这一统计数字更加说明了经过努力可以降低患心血管病的风险。

  如果一个人有心脏病，他也没有实施我提出的针对心脏病的五点康复计划，那么，每年他就有2%的可能逃不过死亡这一劫。因此，20年后，他还有60%的可能活在人世。与只有胆固醇升高这一种危险因素且没有发生明显的血管疾病的人相比，20年内，他的心脏病发作的风险在20%左右。换句话说，他有80%的可能不会发作心脏病。

  说到这里，你一定看得出来，我们刚刚讨论的仅仅是一些统计数字，而且是通过研究影响人的健康的一种或者很少的几种危险因素，从而得出来的实验数据。我还没有开始提及你的快乐、你的社会关系、你的个人追求、你的精神理念和你面临的压力和忧愁等因素对你身体的影响。这些因素很难量化。医学家喜欢用数字说明问题。胆固醇水平是一个可测定并能反复验证的数字。反之，人的情感和心理因素很难量化，而且不可能被实验反复验证。

  当然，医学和其他学科一样。面对任何一种医学理论，我们只能把它看成是:最好的假设"。医学总是为寻找更好的治疗方案和更精确的检查疾病的方法而努力。但是，我们不应因此而轻看医学知识。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！