很多人都认为冬季过去了，流感不会找上门了。其实春季也是流感的高发季节哦，很多人都会中招的，因此要做好流感的预防工作。那春季应该怎么去预防呢?其实方法有不少哦，饮食运动等等，下面就简单的来介绍介绍。

第一：疫苗

对于疾病来说，疫苗就是比较常见的预防方式。因此你可以接种流感疫苗哦，一般来说疫苗的保护时间是在六个月到八个月之间，因此疫苗是有必要接种的。当然要记住每年的流感都是不同的，因此疫苗也是有期限的，不要想着一针就是一辈子。

第二：少外出

流感是属于空气传播的，因为在高峰期建议少比较密集的地方，比如说电影院、商场还有学校等等。这些地方人口基数多而且封闭性极高很容易导致感染的。即使要去也建议戴好口罩出门哦。

第三：多锻炼

每到春季的时候就有很多的细菌病毒活跃，尤其是各种呼吸道疾病最为常见。春季是流感爆发的季节，不少人都会中招。那如何预防流感呢?在平时只要做好以下的事情，那么流感就会远离我们。

春季预防流感的方法

第一：注重脚部保暖

其实春季没有冬季的寒冷，因此不少人都不会太注重保暖。其实春季的天气也是多变的，尤其是在初春倒春寒时，而寒冷的天气很容易导致寒气的入侵，从而诱发了感冒等症状的出现，因此预防流感要注重保暖哦，尤其是脚部位置不能忽略。

第二：洗手

流感主要就是通过蛞口鼻等来传播的，而手部是最有机会接触到病毒，因此预防流感要保证双手的卫生哦。建议回家后多洗手，吃饭前如厕前后都要做好手部的清洗哦。

第三：多运动

春季是户外运动最好的季节了，因此建议朋友们不要宅在家里多外出运动运动哦。经常运动可以帮助提高身体的免疫力，能够减低三成左右的流感风险哦，因此建议多去跑跑步或者是打打球哦。

第四：疫苗

预防流感最好的方式就是做好疫苗的接种哦，建议在流感高发期到来之前做好疫苗接种的准备，还有每年的流感病毒都是不同的，因此疫苗的接种是一年一次，不要以为一次接种就可以终生预防哦。

第五：多通风

我们都了解封密的空间更加有有利于细菌病毒的生存，因此在流感高发期要多追通风哦，建议每隔几个小时就开窗通通风。

流感在春季是高发的疾病之一，因此想要预防可以试试做好以上的事情哦，多注意锻炼身体做好疫苗的接种，同时注重个人以及环境的卫生，那么流感基本就不会找上门了。

流感主要是通过呼吸道飞沫传播，人在咳嗽或打喷嚏时，会喷出大量的病毒，通过空气传播，特别是流感病人，因此在咳嗽或打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，然后将用过的纸巾包好，扔到有盖的垃圾桶内;如果来不及拿纸巾，也可对着地面打喷嚏或咳嗽;如果在咳嗽或打喷嚏时用手掩住口鼻，会使手沾染上大量的病毒或细菌，此时应立即用纸巾擦手，并将手清洗干净。

鼻涕中可能存有大量病毒，因此擤鼻涕时应尽量使用一次性纸巾，用后包好，扔到有盖的垃圾桶内。最好不要使用手帕，尤其不要不经清洗反复使用一块手帕，更不要一家人同用一块手帕，

春季是疾病的高发期，尤其是流感，那么婴幼儿春季该如何预防流感呢？

流感是一种传染性很强的疾病，尤其是在高发季节里小朋友是主要的发病对象。那么婴幼儿春季流感预防方法有哪些？

婴幼儿春季流感预防方法

1、婴幼儿春季流感预防方法：多饮水

大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。

2、婴幼儿春季流感预防方法：保暖

很据情况增减衣物。当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物。

3、婴幼儿春季流感预防方法：合理饮食

孩子感冒是多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物，如牛奶、酸奶、稀饭等，同时还要多吃新鲜水果，这样可以保证有大量维生素c抗病毒的作用。

4、婴幼儿春季流感预防方法：使用药物

使用鼻腔滴液或喷剂不要超过三天，因为会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。

5、婴幼儿春季流感预防方法： 保持空气湿润

家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。

6、婴幼儿春季流感预防方法：为宝宝做个蒸气浴

带宝宝去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，可以减轻鼻塞的症状和降低体温。

7、婴幼儿春季流感预防方法：减少外出

流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门、戴口罩。可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也能有预防作用。

8、婴幼儿春季流感预防方法：保持营养均衡

流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。

营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降，特别容易遭受各种病原体（包括流感病毒）的侵袭，因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。

流感的分类

单纯型流感

本型最为常见，以全身中毒症状为主，而呼吸道的症状相对轻微，或不明显。开始先有恶寒，继而高热、头痛、全身酸痛。一般发热2～3日后，体温下降，鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛等呼吸道症状较显著，部分患者还可出现食欲不振、恶心、便秘等消化道症状。中毒症状较轻者，病程仅1～2日即可痊愈。此型患者症状消失后，精神很差，体力恢复较慢。

肺炎型流感

主要常见于小儿、老人或体弱多病、免疫力低下者。起病时与单纯型流感相似，但在发病24小时内，出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难、咯血、紫绀等症状。病程可延长3～4周。血常规检查：白细胞减少、中性粒细胞减少。x线检查：双肺呈散在絮状阴影。磺胺、抗菌素对本病无效。少数病人可因心力衰竭或周围循环衰竭而死亡。小儿病死率较高。

中毒型流感

肺部病变不明显，但具有神经系统及全身血管系统损害，临床伴有明显脑炎或脑膜炎症状，如高热不退，神志昏迷。成人可出现谵妄，小儿可出现抽搐，并出现脑膜刺激征，如颈项强直、布氏征阳性等。少数病人由于血管神经系统紊乱或肾上腺出血而导致血压下降或休克等。此型病死率较高。

胃肠型流感

除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人。2～3天即可恢复。

得了流感怎么办

流感是不能轻视的疾病，较多朋友受到了流感的困扰，对于健康极为不利，且容易引发明显的症状出现，每一位朋友要将流感关注起来，该病的发生必须要尽早治疗，多了解一些流感的治疗措施。

首先是对症治疗，患者朋友必须要卧床休息，还应当多补充一些温热的开水水，饮食方面保持清淡，多进食一些流质或者是半流质的食物，适宜的补充营养，且要注意摄入一些维生素，针对于全身症状严重的患者，应当采用抗感染治疗。

另外还要注重药物治疗，比如神经氨酸酶抑制剂，患者服用药物后，能够有效减少病毒在患者体内的复制，对于甲型或者是乙型流感均能够起到活性，常用的药物有奥司他韦、扎那米韦，有效缓解了患者的病情，且能够缩短病程，且能减少并发症的出现。

用药期间患者的饮食要合理安排，且要遵循用药原则，按时按量服用治疗药物，还应当养成良好的卫生习惯，坚持疾病的治疗工作，从而缓解了患者的病情。