父母与家庭是子女优生保健的首要人物，一个人的成长是否健康，以及语言、态度、习惯、价值观念和道德判断都奠基于此。父母如何使子女更健康呢?

婚前：

避免近亲结婚及高龄生育，实施婚前检查，可以减少先天疾病的发生。

产前：

不服用会对胎儿造成伤害的药物或照射过多的x光；避免各种不良的环境以及恐惧、焦虑与愤怒的情绪；此外，产前检查也不可忽视。

婴幼儿时期：

健康检查可以发现早期异常并及早治疗，因此，父母必须随时注意。此外，对婴幼儿的饮食、各种意外伤害也不可掉以轻心。满足子女呼吸、睡眠、食物、排泄的需要，注意他情绪和知觉的发展，协助子女把好奇心的触角伸展到各个角落，都可以帮助子女更健康的成长。

幼儿时期：

启发他的想像力、教他认识性别角色、注意幼儿社会化的发展，并且维护他的意志和所有权的萌芽。此外，这个阶段的营养也是不可忽视的。

儿童时期：

除了保育的继续外，此时由于认知能力的显著发展，父母必须多给子女思考、讨论、求证以及发表的机会；同时培养子女有健全的自我概念。

年事稍长：

父母更须帮助子女认识身心改变的事实，教他富有责任感、协助他的学业、恋爱与事业的抉择与努力，因为亲情是无法复制的。

影响个体发展的因素很多，大体而言，不外遗传和环境。一个人的遗传，在生命开始受精的一刹那就已决定，因此，想结婚生子的父母不得不考虑优生的重要。这一开始到老死的生命，无时无刻和环境发生密切的关系。怀孕及产后，母亲的健康、生活状况、营养、情绪以及家人的各种态度，都会影响胎儿的生长与发展。

迎接宝宝的来临，母亲、家人应有怎样的认识与态度呢?

父母、家人首先应该了解，由于胎内及外界环境极不相同，新生儿必须很快地适应环境，否则将危及生命。婴儿在初生一周内通常会有体重减轻的现象，等到适应环境后再行恢复原来的体重，甚至有所增加。其次，母体外的世界对婴儿来说是“混乱不安”的，因此，常会产生脉博与呼吸失常、大小便频繁、惊吓以及喘气、呕吐的现象。有了这些的认知，或许可以让父母亲、家人对婴儿多一分了解与关照。

此外，生产过程中较少不舒服的母亲，会比生产时间过长或难产的母亲有较好的态度对待新生儿；生产后身体消耗过度的母亲，会比那些很快恢复的母亲，对新生儿的态度较差；父母、家人对婴儿来临的心理准备的愈多，愈会以轻松的心情来照顾那刚自医院接回的新生儿，婴儿对母体外的环境适应得较快与较佳者，往往较能得到父母、家人较多的喜爱。

迎接宝宝的来临，倘若能注意以上要点，相信您的宁馨儿已跨出了稳健而美好的第一步。

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有研究表明，那些上过大学的父母，会让自己的孩子吃的更好。据来自不列颠哥伦比亚大学的一项新研究，受过大学教育的父母会让自己的孩子多吃蔬菜和水果，少吃含糖食物。但仅仅是这样仍然不够，研究者接着说，所有的孩子在学校里都吃的不健康。

1.研究过程、结果

该项研究表明，父母的受教育程度，社会经济地位的不同，对孩子的饮食会有不同的影响。

研究发现，温哥华学校85％的儿童（父母是大专学历者）在校期间每周比那些只有高中学历的父母会吃更多的蔬菜，父母如果是大学毕业或以上，67％的人不会饮用或不经常饮用消耗含糖饮料，如汽水。研究还发现，大多数的孩子（无论社会经济状况怎样），都不会在上学的时候补充足够的低脂牛奶或五谷杂粮，转而选择小包装食品，如薯片，薯条，快餐等。

虽然低收入家庭的儿童仍然存在，但来自全国各地的家庭都在努力让自己的孩子在学校吃健康食品。这项研究调查了5年级到8年纪近1000名学生，要求他们汇报日常在学校或往返学校的路途中食用的食品，不到一半的孩子会吃水果，蔬菜，全谷类或低脂牛奶。17％的孩子会吃快餐，20％的人会食用小包装食品，31％的孩子每天喝含糖饮料，15%的学生会挨饿。

2.如何保证饮食健康

早餐是一日三餐中最重要的，很多家长以为早餐中有牛奶和鸡蛋营养就丰富了，事实上不是这样的，早餐的营养摄取范围应该更广泛，包括谷物、蔬菜和水果。早餐补充的好，对孩子的大脑和身体发育会很有益处。

拒绝零食：零食对孩子来说是最不必要存在的东西，不仅热量高，还没什么营养。但由于其口味多样，形状千变万化，却深受孩子们的喜爱，一些不法商家在零食里面添加了大量的添加剂、糖精、香精、食用色精等，这些零食不仅会导致孩子肥胖，甚至还会造成生命危险，所以家长一定要严格控制孩子的零食摄入量。

不要让孩子挑食，每种蔬菜、水果、肉类具有的营养都不一样，我们需要让孩子全面摄取，不可任由孩子挑食的坏习惯肆意发展。不要过度迷信进口食品：不要以为从国外进口的零食就是安全的、无害的。商家永远是以赚钱为目的。

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大家通常知道，如果输血时血型不合，两种血型就会在体内“战斗”而造成严重后果，所以在输血前必须做血型鉴定。同样，如果母亲与孩子的血型不合，母亲体内的抗体通过胎盘进入宝宝的身体，从而使“战场”转移到宝宝的身体里，引起新生儿溶血病。

一项统计显示，在所有分娩中大概有20%-30%的几率会出现母婴血型不合，即这些母亲分娩出的孩子都有可能患上新生儿溶血病。与此形成对比的是，只有不到一成的父母会到医院做产前血型血清学检查，来使孩子远离溶血病。

新生儿溶血病是由于夫妻血型不合造成的，夫妻血型不合现象很普遍，所以新生儿溶血病也很常见，浙江省儿童医院新生儿科每月基本上都会收治20-30名溶血宝宝。虽然新生儿溶血病的发病率约占母婴血型不合的10%，但有可能造成的后果是十分可怕的。然而，在浙江省血液中心的检测部门每个星期只有五六对夫妇前来做产前血型检查，相比庞大的生育群体，这个数字少得可怜。

溶血宝宝易得贫血和黄疸

据了解，溶血病的症状有轻有重。在正常的情况下，孩子出生后的第二天开始都会有一定程度的黄疸，妈妈会发现孩子的头面部或者胸腹部会出现柠檬黄一样的颜色；到了4-6天的时候黄疸更加厉害，出现一个小高峰；大约出生后10天左右黄色就逐渐消退，恢复正常，因为婴儿体内来自母亲的抗体每天在消耗，所以症状会逐渐好转。如果在孩子出生后24小时内出现皮肤黄疸，进展迅速，甚至发展到全身，颜色由浅黄变成金黄色、橘黄，这个时候就应该引起足够的警惕。

当溶血比较严重时，孩子会出现贫血，甚至“核黄疸”即胆红素脑病，这是由于红细胞破坏后产生的一种名为胆红素的物质进入了大脑后，引起手足残疾、视力障碍、耳聋、牙齿发育不良、智力低下、癫痫等后遗症，这是最严重的后果。由于溶血时除了黄疸外，还会出现贫血、肝脾肿大，如不及时处理也会影响孩子的健康发育。

不过年轻的爸妈们也不用太担心，一般情况下abo血型溶血症状很轻，孩子出生后大多不需要特殊治疗，只要及时进行蓝光照射和药物治疗，孩子病情都可以缓解，即使是严重的rh溶血病，若及时进行换血，绝大多数宝宝也都能转危为安。另外，并不是宝宝患黄疸就说明有溶血病。浙医妇院吴明远主任说，一般新生宝宝中有80%左右可能发生黄疸，而其中只有小部分是因为溶血引起的。同样，溶血宝宝也不一定就会有上述症状，有些孩子直到长大成人后才发现自己与爸妈的血型是不相同的。

母亲o型、父亲ab型婴儿最易发病

据了解，新生儿溶血病的原因主要分为两种：abo血型系统不合，rh血型系统不合。在我国，最常见的是abo血型系统不合，尤其是母亲血型为o型、父亲是ab型的时候，因为这样血型的父母生出的孩子，血型不是a型就是b型，很容易发生溶血病。

浙医妇院新生儿科主任吴明远介绍，虽然胎儿在母亲体内依靠母亲供应营养，但是母亲和胎儿之间有一道“胎盘屏障”，这道屏障可以保护母婴血液不会“相互来往”。但是仍有少量的婴儿红细胞会渗入母体循环，由此导致了抗体产生，母亲的血液也会有少部分血液进入胎儿体内。母亲一般不会受到溶血的影响，而这两种不同的血液在孩子身体里则可能“打架”，从而引起溶血病。当然，也不是所有母婴血型不合的孩子体内都会出现“打架”现象，因为等到孩子出生之后，婴儿体内的来自母亲的带有抗体的血液就会在一定时间内代谢耗尽，孩子很快会恢复正常。

所以，o型血的准妈妈照样能够怀孕生孩子。不过，一些较为严重的溶血病可能会导致流产或者死胎，如果有些年轻夫妇遇到莫名其妙的反复流产或死胎时，就需要考虑是否有溶血的原因在里头。

另外一种溶血病发生在母婴rh血型不合，汉族人群中发生该病的几率比较小。

把好产前和产后两道关

如果准爸爸是a型血、b型血或ab型血，准妈妈是o型血，且有过流产史或者输血史的话，就要当心新生宝宝有无贫血以及黄疸出现的时间、程度，不要和其他原因所致的黄疸、贫血混淆，以免耽误治疗。

浙江省血液中心输血研究所副所长傅启华博士说，如果有abo血型不合的可能，准妈妈在怀孕前就要做一个“产前血型血清学检查”，来查一查血液里抗体的情况。要是抗体的“活性”不高，准爸妈可以安心生孩子，要是抗体的“活性”很高，则可以通过一些药物治疗来降低，现在杭州不少医院都有相应的中药治疗。这样做的目的主要是降低母亲抗体的“杀伤力”。

如果已经怀上宝宝，准妈妈们要记得从16周左右开始，定期检测血液中抗体的情况，一般在四周左右一次，密切注意宝宝有否发生溶血可能。如有异常可以在孕期治疗，效果也不错。rh血型不同的准爸妈，第一次怀孕时基本上没事，但如果有过流产或生过孩子等现象，一定要查准妈妈体内rh抗体。若抗体阳性的“活性”很强，就不应该怀孕，否则发生死胎、新生儿严重溶血的危险性就比较大了。

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小儿3岁左右时，应进行一次视力检查。我国大约有3%的小儿发生弱视。小儿自己和家长常无注意。在3岁时如果能够发现，4岁之前治疗效果最好。5～6岁仍能治疗，12岁以上就不可能治疗了。孩子失去立体感和距离感，以后学习和从事许多职业都难以胜任，如司机、飞行员等。学习精密机械、医学等也都困难。

视力检查可发现两眼视力是否相等。如果因斜视，或两眼屈光度数差别太大，两只眼的成像不可融合，大脑只好选用一眼成像，久之废用的一侧视力减弱而成弱视。或因先天性一侧白内障，上睑下垂挡住瞳孔，或由于治疗不当，挡住～眼所致。检查时发现异常，可及时治疗。

下列情况应到医院进行视力检查：

(1)眼睛的位置异常。单眼或双眼斜视，一只眼睛大，一只眼睛小。

(2)视物姿势异常。小儿看东西时眼睛距离物体很近，经常皱眉、眯眼、歪头偏脸。

(3)立体视觉欠缺。如穿珠困难。

(4)无急性眼病，但经常用手揉眼，自诉头痛、头晕、眼痛。

(5)对周围环境的探索突然变得漫不经心。

(6)家族中有弱视、斜视、高度近视眼等视力异常者。

保护孩子眼睛

眼睛是人的一个非常重要而又非常容易受到损伤的器官。据调查，近年来幼儿近视眼的患病率在逐年升高，此外被爆竹炸伤，被钩针等刺伤的情况也不少。

为避免得近视，应注意培养孩子良好的读写姿势，眼睛不能离书本太近，以l尺为宜。看书时，光线要充足，太暗容易使孩子眼睛疲劳而造成近视。看书时应当端端正正地坐着看，不能一边走路一边看书，也不能在摇晃的车上看书。

看电视时不能坐得离电视机太近，看的时间不能太长，否则都容易造成近视。一般来说，离电视距离以电视机屏幕的对角线长乘4为宜。4岁孩子每次看电视时间不要超过20分钟。

家里的钩针等尖状物品不要放在床上、抽屉里等小儿可以拿得到的地方，以免小儿在玩弄时伤了眼睛。大人织毛衣、缝衣服时，不要让小儿靠近。小儿在与其他小朋友玩耍时，禁止他们用棍子打架、嬉戏。小儿剪纸用的剪刀应是圆头的，而不是尖头的，以免不慎刺伤眼睛。

小儿的眼睛有异物进入时，切勿用力揉眼睛，以免划伤角膜，先可以让小儿将眼睛闭住，让眼泪将尘沙等冲到眼角处，再用干净手帕或湿毛巾轻轻擦掉。如果是玻璃碴、铁屑等物品，应立即请医生处理。

教育小儿不要用手去揉眼睛。小儿应该有自己的毛巾，而不能跟大人共用一条毛巾。应给小儿准备干净手帕。给小儿提供足够的营养品，多食富含维生素a的食品如胡萝卜、猪肝等。

当小儿的眼睛疼痛不适时，应及时就医治疗。此外定期给小儿检查视力可起到很好的检测，发现问题，应及时治疗。

做好眼科复查工作

儿童从出生起到8岁是视觉发育敏感时期，3—4岁时检查视力只能用形象视力表，5岁以上可以用国际标准视力表检查。即是用大小不等和方向不同的e字，从上到下共有12行可用0.1、0.2……1．o、1.2、1.5等做记录，可以得到较准确的左右眼的视力检查。

5岁还可进行色觉检查，让孩子挑出相同颜色线团或用色盲检查表读出表中要求的符号，按表内的说明判断为何种色盲和色弱。

立体视检查是看看孩子是否有立体感觉，通常5岁孩子是逐渐产生立体感的。如果有弱视的可再作此项检查，以确定能辨认的程度确定立体的级别。此外还可作视网膜电流图、眼电图和视诱发电位检查，是测定不同部位的眼电位反应用以诊断视网膜变性、黄斑病变。视神经炎和弱视，还有电脑视野检查能精确查出视野暗点范围和光的阀值，也可对眼底病、球后神经炎、青光眼和影响视路的脑瘤作出诊断。

当视力检查有问题时可再作屈光检查，小儿在检查前要用散瞳剂麻痹睫状肌后再作检查。因为小儿有较强的调节功能，未散瞳效果不准确会影响配镜的准确性。可用直接戴镜片或者用电脑验光仪以确定度数才配镜。

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