怀孕，对大多数女性而言是必经的一个事情。有很多人说，你当了妈妈之后真的变了好多。俗话说：生了孩子就像是在鬼门前走了一遭。生孩子对女性的改变是很大的，都说妈妈是世界上最伟大的人，因为妈妈在生孩子的时候付出最多，而怀孕对一个女性而言伤害也是非常大的。下面让我们来具体看看怀孕对女性究竟有多大的改变吧。

  一、皮肤颜色加深

  很多的妈妈发现自己在怀孕之后皮肤好像变黑了，不仅仅只是如此，乳头、肚皮甚至是外阴也随之加黑了。这个让不少的妈妈们苦恼，也有的妈妈们在生完孩子之后不久就开始白回来了，但是也有着妈妈彻底的变黑了。

  二、胸部缩水

  胸部缩水应该是很多妈妈在生完孩子之后最直观的感受了，很多妈妈都为这个事情感到惋惜。虽然妈妈在哺乳期间乳房会变大，但这只是昙花一现，很多妈妈在度过哺乳期之后，胸部开始不幅度的缩水，甚至有的变得干扁、下垂。

  三、脚变大

  很多女性在怀孕之后，她们的脚开始浮肿变大，这也意味着以前漂亮的鞋子都不能穿，更可怕的是，很多的女性在生完之后，她们的脚有的没有恢复到以前状态，永远的变大一号了。

  四、屁股变大

  女性在怀孕之后很明显的发现自己的屁股变大了，而且在生完之后也没有恢复。医生指出，如果女性在生完孩子之后没有进行有效的锻炼，屁股就会一直变大。

  五、妊娠纹不消失

  女性因为怀孕子宫开始变大，她们的皮肤受到大幅度的拉伸，这样的话就会引起紫色的裂痕。而且可怕的是，妊娠纹只能淡化，是不能消失的，会严重的危害到女性的皮肤，所以一旦女性在出现妊娠纹之后，最好去医院进行治疗，如果没有治疗的话，就有可能反复发作。

  六、头发变少

  除去以上变化，妈妈最能感受的就是自己的发量明显的减少了，有时候梳头发发现，自己的头发唰唰的掉，尤其是在怀孕第4月的时候，发量减少的就更加明显了，有的妈妈在一年只会头发就会开始恢复，但是也有的妈妈发量还是很少。所以孕妈妈在发现自己掉头发很严重的时候，最好去医院进行检查并获取医生的帮助。

  妈妈为了孩子吃了不少苦，怀孕对一位女性的改变是巨大得到，所以每个人都应该感谢自己的妈妈。

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  女性在怀孕以后，身体为适应胎儿的生长发育，会有一系列适应性的生理变化。

  生殖系统

  子宫变化最为明显，由孕前50克增至1000—1200克，容量增加近1000倍，达5000毫升。因为盆腔左后方有乙状结肠的占据和蠕动，子宫会有不同程度右旋，子宫周围的韧带，会随子宫增大也增粗变长。

  心血管系统

  心脏位置因为增大的子宫上推横膈而上移，血容量逐渐增加，至妊娠32~34周达高峰，比怀孕前增加30%。加重心脏负担，导致心跳加快。其中血浆增加40%，红细胞增加20%，血液相对稀释，易形成生理性贫血。

  呼吸系统

  母体对氧的需求和二氧化碳的排泄量增加，使肺的负担加重，妊娠后期增大的子宫也使膈肌活动受限，所以怀孕女性的呼吸比较急促。

  泌尿系统

  妊娠后，肾脏承担母子俩的废物排泄，负担增加，妊娠早期和晚期，由于子宫压迫膀胱会出现尿频。由于孕激素增加，使输尿管平滑肌张力降低。妊娠中期以后，由于子宫对输尿管的压迫，可见肾盂和输尿管有生理性扩张，蠕动减弱，尿流缓慢，易发生感染，特别是子宫生理性右旋，右侧输尿管受压，易发生肾盂肾炎。

  消化系统

  孕早期易出现恶心呕吐、食欲不振，怀孕12周以后好转。妊娠晚期由于增大的子宫压迫，肠蠕动减慢，胃肠平滑肌张力减低，常会有肠胀气和便秘。胃内容物逆流至食管，会引起烧心感。

  怀孕早期，由于生理上的原因，会导致怀孕女性易烦躁、易激动、易疲劳、体力不支、慵懒、嗜睡等一系列变化，妊娠反应会影响到食物的摄入，身体素质明显下降。

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  一、乳房的变化

  乳房于妊娠早期开始增大，充血明显。乳头增大变黑，易勃起。乳晕变黑，乳晕外围的皮脂腺肥大形成散在的结节状小隆起，称蒙氏结节。胎僦分泌的雌、孕激素刺激乳腺腺管、腺泡进一步发育，为泌乳做好准备。在妊娠末期挤压乳房时，可有数滴稀薄黄色液体挤出，但正式分泌乳汁是在分娩以后。产后乳房在垂体催乳素的作用下分泌乳汁。这段时间要注意清洗乳头，但不能擦破。

  二、循环系统

  心脏容量至妊娠末期增加约10%，心率每分钟增加10~15次，心脏血液排出量增加。至32周时达高峰，增加30%。到妊娠晚期血压轻度升高。妊娠时对上肢静脉的静脉压无影响，但会引起下肢、外阴及直肠的静脉压增高，孕妇容易发生下肢、外阴静脉曲张和痔。孕妇若长时间仰卧会引发低血压。因回心血量减少，心排出量随之减少使血压下降出现轻微头痛、头晕、心慌等症状，故又称为仰卧位低血压综合征。

   三、血液变化

  循环血容量于妊娠6—8周开始增加，妊娠32~34周达到高峰，增加30a/o~45010，平均增加1500ml。其中血浆增加约1000ml，红细胞增加500ml，会出现缺铁。晚期应开始补充铁剂。妊娠期血液处于高凝状态，血小板无明显变化，红细胞沉降率加快，纤溶酶活性降低；因血液稀释，血浆蛋白减少，主要是白蛋白减少。因此，孕期要注意补充蛋白质，特别是优质蛋白。可以适当口服纽崔莱蛋白质粉。

   四、泌尿系统

  妊娠期肾脏负担加重50%，尿量增加，夜尿量多余日尿量。受孕激素的影响，泌尿系统平滑肌张力降低，蠕动减慢，加之输尿管有尿液逆流现象，因此孕妇易患急性肾盂肾炎。

  五、呼吸消化系统

  孕妇在妊娠期耗氧量增加100%—20%，但每分钟呼吸次数变化不大。上呼吸道黏膜增厚，轻度充血水肿，容易引发感冒，应注意预防。孕妇的消化系统受雌激素影响，齿龈肥厚，易患齿龈炎、齿龈出血、牙齿松动及出现龋齿。妊娠期，胃肠平滑肌张力降低，贲门松弛，胃酸反流而至:烧心"。肠蠕动减弱，易导致便秘，引起或加重痔疮。孕妇应注意门腔卫生，进食纤维素高的食物，多食素菜，禁食辛辣食物，适当活动。孕妇最好能养成每天大便的习惯。

   六、新陈代谢的变化

  基础代谢率从妊娠中期起增高，至妊娠晚期增加达15%~20%。体重从妊娠13周起平均每周增加350g，至足月时平均增加约12.5kg。孕妇对蛋白质的需求增加，胎儿生长发育也需要大量钙、磷、铁等矿物质。孕妇应从妊娠中期起适量补充碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素d、钙及铁剂。

   七、其他

  孕期皮肤黑色素增加，除乳头、乳晕、腹部、外阴色素沉着外，有些孕妇会有面音k色素斑又称妊娠斑，产后可消退。部分孕妇因妊娠子宫增大而出现皮肤弹性纤维断裂，出现紫色或者淡红色不规律平行略凹陷的条纹，称为妊娠纹，多见于初产妇。在骨骼和关‘节及韧带方面，孕妇会感觉腰骶部及下肢疼痛不适，与松弛索作用致妊娠期骨盆韧带松弛有关。奸娠晚期孕妇重心前移，头与肩后仰，腰部向前挺，形成典型的孕妇姿势。妊娠期汗腺活性增加，孕妇容易出汗，注意皮肤的清洁。

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孕期生理的变化是有哪些反应呢，当准妈妈发现自己有喜的时候，往往是通过早早孕检查出来的，深圳月子中心告诉您，怀孕早期的孕期生理变化不明显，无法通过身体变化来察觉，而最常见的方式是通过早早孕来检测出来的。不过也有一部分女性很早就表现出了异常的反应。 孕期生理阶段的变化是有多种的，比如说在怀孕的早期，出现妊娠反应的时间一般是在怀孕后的40天左右开始的，孕妇往往感觉到头晕，犯困，注意力无法集中，有明显的饥饿感，而且还会出现恶心呕吐的情况，对于这些表现，每个孕妇的最终症状是有区别的，但是孕早期的症状是统一的，有些孕妇明显，有些孕妇不明显。

孕期生理变化也包括在皮肤和体重上的变化，尤其是进入到孕中期之后，孕妇会感觉到乳房变得柔软，乳晕颜色变大。而孕妇的皮肤像面部，四肢等会变得暗沉，这主要是因为孕激素的变化造成的，一般在宝宝出生之后，肤色是可以恢复正常的。而在体重中，一些孕妇会出现体重上升的情况，所以在怀孕期间不要刻意的减肥，要注意摄入足够的营养，确保胎儿健康。

孕期生理的一些变化反应也可能会表现在性情上，比如孕妇会变得性格暴躁，多疑，抑郁等，出现这些消极的心态一般是因为怀孕期间家人之间有矛盾激化或者工作压力大的原因，如准妈妈表现出这些症状的话，要注意学会转移自己的注意力，凡事往好处想，这个时候准爸爸也要注意开导准妈妈，夫妻间要注意经常交流，说说知心话等。

孕期生理的特殊性是比较明显的，不过无论是怎样的变化，准爸爸准妈妈都要学会正确的对待，尤其是面对一些失落情绪的时候，要注意积极引导，孕妇的情绪对胎儿的性格形成有很大的影响，如在怀孕期间有不明白的，可拨打爱帝宫热线400-888-5248或在线咨询来了解。请关注热点新闻：坐月子应该怎么吃