虽说女人喝茶有很多的好处，但是还是有些需要注意的地方的，因为每个人的体质不一样，喝茶的时候就更需要谨慎，只有在正确的时间段，采取正确的喝茶方式，才能喝出美丽健康来。下面小编就给大家统计一下女人不适宜喝茶的几个阶段：

1、生理期

每个月的生理期，都会消耗掉女性体内大量的铁含量，这个时候的女性需要的是吃更多含铁的食物，及时补充铁含量，而这个时候喝茶，会让铁更难吸收。

2、怀孕期

怀孕期间的女性本就因子宫增大的原因导致尿频，如果这个时候在喝茶，会增加尿量，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，因此最好少喝甚至不喝为妙。

3、产妇以及哺乳期的母亲

茶里的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，会影响乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且也会间接的把茶中的咖啡碱送入宝宝口中，不利于宝宝健康成长。

4、更年期

更年期的女性除了会头晕乏力外，还会脾气不好，睡眠质量差，这个时候的女性，最好不要喝茶，或者少喝茶。

大家都知道，喝茶有很多好处。首先饮茶能使人精神百倍，增强人们的思维和记忆力。经常饮茶有预防龋齿的作用，这是因为茶叶中含有氟元素，而氟元素则有预防龋齿的作用。茶叶中含有茶多酚，茶多酚具有很强的清除自由基的作用，能够预防自由基对身体器官的氧化破坏。并且喝茶能减缓人的衰老，使人延年益寿。那么，高血压患者能喝茶吗？回答是肯定的，喝茶对于高血压患者来说是可以控制血压的，因为茶中含有丰富的茶多酚，具有极强的氧化作用，可以延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。因此，高血压患者可以饮茶，下面，给高血压患者推荐几款适合他们的茶饮品。

1、菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

2、龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

3、福迈康茶：里面含有决明子、葛根、黑芝麻。每日2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。

4、菊槐茶：菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯。她们想知道，怀孕后能否继续喝茶?会不会影响腹中宝宝呢?深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，这种顾虑是有道理的，由于孕妇的体质特殊，她们是不宜喝浓茶、红茶的。

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。

当然，茶叶中也含有锌、维生素c等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水。在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。

众所周知，喝茶的好处多多，女性喝茶很多时候目的性更强，有的为了减肥，有的为了清肺，林林总总的不胜枚举，总之，很多女性都会想知道喝茶的好处。那么，女人冬季喝茶的好处有哪些呢？

1、冬季气候干燥，容易皮肤缺水，而且气候处于低湿状态，在这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内。冬季喝茶不仅可以补充体内缺失的水分，而且可以很好的驱寒滋养。

2、经常喝茶可以抑制恶性肿瘤的发生，也能明显抑制癌细胞的生长。对于女人而言，冬季喝茶可以抑制细胞衰老，让人显得更年轻。

3、女人冬季喝茶可以很好的防辐射，无论是电器辐射还是紫外线，喝茶都会有一定的抵御功效，而且还能维持血液的正常酸碱平衡。

4、冬季喝茶除了可以提高精神思维记忆力外，可以帮助消除疲劳、促进新陈代谢的作用。

5、茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，冬季运动量减少，需要通过食物补充的能量变多，而定期饮茶可以缩减腰围，达到一定的减肥功效。

冬季喝茶对身体有很多的好处，但是需要谨记的是，切不可多喝，只有正确适当的喝茶，才能达到养生、美容的作用。