生活中有不少的女性在没有要孩子的情况下意外中招了，无奈下只能选择人流。人流杜宇身体也是极大的伤害，因此人流后要多注意保养。那人流后注意事项有哪些呢?要怎么做才能保养好身体呢?不妨跟着去瞧瞧把。

人流后需要注意事项有哪些

第一：多注意休息

很明显人流对是会造成身体的虚弱，因为建议朋友们要多休息几天，再慢慢的恢复运动，不过要注意人流后15天内是绝对不能做体力活。

第二：多注意恢复情况

当人流后身体也是需要一定的时间要恢复的，因此要时刻的注意身体的恢复情况，比如说出血等等。如果说一周之后依旧处于出血的状态，甚至还带有白带臭味以及下腹疼痛等情况，建议及早就医哦。

第三：饮食

人流后如何注意饮食呢?其实建议多吃一些蛋白质以及水分跟维生素等营养的补充哦。这些营养素是为了避免女性出现一成，比如说子宫的恢复还有贫血以及便秘等等。因此建议平时可以适当的吃点鸡蛋、鲤鱼、莲子还有鸡肉以及鱼肉等等。

第四：要注意回诊

人流后不少的女性基本都不会选择再次复诊的，不过小编建议多注意复诊哦。一般来说在人流只有的第二周，可以会医院好好的坚持检查，比如说b超或者是hcg等等。通过检查了解病情以及恢复的情况。

第五：注意感染

人流后注意事项有哪些呢?要谨防感染哦。人流导致了子宫很容易被细菌入侵，因此建议要保证外阴的健康，建议远离性生活多温水清洗外阴哦。

其实人流后保养是最重要的，因此在术后要注意以上的事情哦，它们都是可以帮助缓解病情的。

除了不能碰冷水、不能喝冷水外还要注意其他一些注意事项，具体如下：

1、注意休息和加强营养：在人工流产以后，子宫需要一个月左右的复原期。因此，一定要注意增加自身的营养，多摄入一些蛋白质；

2、人工流产后，应该卧床休息2-3天左右，在以后的时间可以适当的下床活动，然后慢慢的增加活动的时间，少看书以及电视；

3、关于人流后多久可以碰冷水，术后2周以内，避免接触冷水，至少半个月以后，才能够碰冷水，但是水也不能太冰；

4、在1个月以内，要禁止有性生活，可以防生殖器官发生感染，如果有发热和腹痛以及阴道分泌物有异常等，都要及时的就诊；

5、要保持外阴部的清洁，注意卫生，可以每天用温开水清洗外阴。如果2周内或者阴道还流血，就不要坐浴，避免细菌的侵入，而发生感染；

6、一般情况，3～5天阴道的流血会渐渐的停止，而且最多不会超过10～15天，如果阴道的流血量超过了月经的血量，而且持续的时间也比较长，也需要及时的就医。

任何女孩在经过了人流之后都要充分的自爱，爱护自己的身体才能有获得被爱的权利，人流后注意事项主要有哪些呢?

在人群充足休息后，不要忽视她的伤害，因为这是一项小手术。根据规定，人流后应休息14天。没有条件休息至少3至4天。其次，必须按时按量服用抗炎药物。

①流产后第二天可能会出现轻微的下腹部不适，疼痛或少量阴道出血。如果腹痛严重或阴道出血量过长或流血持续很长时间，应寻求医疗救治。

②手术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不要做重体力劳动。

③流产一段时间后，子宫内膜上的伤口尚未恢复，宫颈松动，并且宫颈原有的粘液堵塞(防止细菌进入子宫腔)已被清除。一种新的粘液塞尚未形成。此时如果不注意外阴的健康，阴道内的细菌容易进入宫腔引起感染。

④流产后应多保持生殖器区域清洁卫生，每天用温水冲洗l次2次，经常更换月经垫和草纸。不要在2周内或阴道流血结束前洗澡。预防1个月内的性行为，以防止生殖器感染。如果有发烧，腹痛或阴道分泌物异常，可能是由感染引起，并及时去看医生。

⑤当胎儿流产后中止时，留在子宫壁上的伤口可能有少量出血。这种情况下，随着子宫的收缩和伤口的修复，通常在阴道停止出血3至5天，不超过10-15天。如果阴道出血量超过经血量，且持续时间过长，则需要及时就医。

⑥大多数流产后的第一个月左右，卵巢会恢复排卵，继而出现月经来潮。因此，只要流产后性生活恢复，就要采取避孕措施避免再次怀孕。如果使用避孕避孕药，避孕环可与堕胎同时放置，因为此时成功率高，辍学率低，副作用小。

意外怀孕，几家欢喜几家愁，不想要孩子的家庭只能选择去做人工流产。人工流产并非一件小手术，术前的准备和术后的调理都是十分重要的，那么做无痛人流要注意什么呢？下面我们就来了解一下无痛人流的注意事项。

1、手术后建议卧床休息2周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

2、手术后要及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素b12，这些都是造血的必要原料，而维生素c、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、手术后要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

4、手术后必须坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

5、手术后对女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

以上就是关于无痛人流手术后的注意事项，无论是哪一种流产手术，对女性的心理和身体都是一次伤害，因此，对女性术后的照顾是十分重要的！