怀孕进入相对的安定时期，胎盘形成了，胎儿在子宫内也稳稳扎下了根，流产的危险性相对小多了。而且怀孕的反应也没有了。孕妇性器官的分泌物也开始增多，进入了性感高的时期，因此，可以愉快地过适度的性生活了。但是，决不能与非怀孕期完全相同。在次数和结合方面都要有所节制。妻子的肚子越来越显眼了，丈夫注意不要压迫妻子的腹部。而且由于性感高潮会引起子宫收缩，也有诱发流产的可能性。所以孕妇本人自身的调节也是极其重要的。此外，丈夫也应注意不要刺激乳头。性交的体位，以采取前侧位、前座位、侧卧位较好。但仍要注意男性的生殖器仍然不要插的太深，动作不要太激烈等。

  孕妇的体重较怀孕前增加大约4公斤，这4公斤已是胎儿的十三倍。在今后的两个月中，棒重以每周500克增长，之后，你的体重逐渐下降。你的乳房增长到220克左右，、变得更加丰满，偶尔也会’分泌出少量的乳汁。乳头及其周围色素增深，阴道分泌物增加。它标志着你宝宝的:口粮"有了保证。你此时一定有某种神奇的、既将做母亲的不可名状的感觉，这种感觉真是太神奇了。

  年轻的丈夫，你可能在经常的嫉妒妻子，因为她有一个得天独厚的条件，胎儿生活在她的腹中，可以随时同宝宝交流感情，真是:近水楼台先得月"。而你却不行了，摸不敢摸，碰不敢碰，又耐不住焦急的心情，这可苦坏了你，也急坏了你。其实你用不着这样，每天晚上你都可以同他进行接触，办法是这样的：为你的宝宝听胎音。晚上睡觉之前，你可以将耳朵贴在妻子的腹部，细心的听宝宝在母亲的腹中活动的声音，并不时用柔和的声音对着妻子的腹讲话，呼唤他的名字。每呼唤一次之后，再细心的听宝宝的反应。这样反复几次后，你就会发现，一宝宝好象知道你在听他的反应似的而积极的与你配合。

  你还可以每天定时的给他放音乐，用音乐来刺激胎儿。这种刺激可决不是强刺激。加拿大有位著名的交响乐指挥博利顿·布罗特，他在答记者问中，有过这样一段描述：:也许听起来有些奇怪。但的确在我出生之前音乐就已经是我的一部分了。噢，那是在我年轻的时候，当我发觉自己有些异样的天才时，我感到疑惑不解。初次登台就可以不看乐谱指挥，大提琴的旋律不断浮现在脑海里。而且不翻乐谱，就能准确地知道下面的旋律。有一天，当母亲正在拉奏大提琴时，我向她诉说了此事，引起了母亲的兴趣。当母亲问我脑海里浮现什么曲子时，谜被解开了。原来，我初次指挥的那支曲子，就是我还在母亲腹内时她经常拉奏的那支曲子。"

  那么放什么样的乐曲更合乎未出世的小天使的胃口呢？应该指出，一些古典音乐或一些柔和优雅的曲调较为适宜。有的家庭喜欢大音量地放一些节奏强烈的迪斯科，这对小宝宝来说，似乎太粗暴了一些，不那么使他舒畅。不少胎教学者认为，让孕妇听轻松愉快的乐曲，可以解除胎儿的烦躁情绪，如果让胎儿听摇滚舞曲，则会使胎儿变得暴躁不宁。国外有一个研究小组发现，胎龄6个月以后，胎儿一听到强烈刺激的音乐，就会在母腹内乱踢乱蹬。

  这种音乐胎教的方法可采取母亲欣赏、胎儿欣赏和母亲给胎儿唱歌三种。

  母亲欣赏：听乐曲的时候一定要心静，并努力去理解乐曲的旋律，从而进入想象中的音乐意境中。最好是反复听几遍，这样效果较好。或者是一边听音乐，__边想象腹内的胎儿那欢乐的样子，促使母子之间心理上的感情交流。您可以每天听1-2次，乐曲的选择可以听理查德·克莱德曼演奏的现代钢琴曲:命运"、:秋日的私语"、:爱之梦"等。也可以选择您平时最喜欢听的乐曲。

  胎儿欣赏：准备一架收录机将父母为胎儿选择好的音乐磁带或录有妈妈、爸爸声音的磁带放入录音机中然后放在距离母亲腹壁2～5厘米处播放，同时不断调换不同的方向，将声音通过母亲腹壁传给胎儿，每次播放不超过10分钟，每天2次。例如早上给胎儿播放:春之声圆舞曲"。这种乐曲可以使经过一夜睡眠的胎儿从深深的抑制状态转变到兴奋状态，如同对他说:小宝贝该起来了"。晚上听:摇篮曲"促使您的宝宝进入甜美的梦乡。

  母亲给胎儿唱歌：采用这种方法可以在母体内产生物理性振动，使母亲与胎儿发生共鸣，是当前音乐胎教中最为提倡的方法。

  著名小提琴家耶胡迪·梅纽因曾在英国胎儿心理学会的成立大会上建议孕妇对其尚未出生的孩子唱歌。他说：:一个没有从其母亲那得到这些旋律振动的婴儿，将遭受情感上的饥饿之苦，象缺少食物导致身体饥饿一样。"以后英国胎儿心理学会长米歇尔·克莱门特印证了梅纽因的论点，她把怀孕头6个月中母亲的歌声录音，在婴儿出生后给他重放，结果发现婴儿的反应是:十分激动"。因为他已有了:记忆印证"，也就是说胎儿在母体内，已把妈妈唱给他的歌牢牢地记在了脑子里。所以当他出生后再次听到这一熟悉的歌声时才能表现出:十分激动"，因此采用这种方法比前两种更有利于胎儿。给胎儿唱歌可以采用哼鸣法（不张嘴）。这种方法的特点是舒坦、简单、谐振、轻松，任何人都会。母亲ⅱ亨曲时要如同怀中抱着婴儿一样，。富于感情的将一腔的爱心完全倾诉于您的哼鸣之中，您可以想象您的宝宝正在您的怀里静静地听着您发出的声音，从而达到母子心音的谐振。还有一种方法是母教子唱法。母亲唱歌时可以想象您的宝宝也张开了蓓蕾似的小嘴正跟着妈妈学唱歌呢，于是您就先唱简单的、易学的音符，反复轻唱数遍。每唱完一个音符等待几秒钟，这几秒钟就是胎儿复唱的时间，以后逐渐加深。给胎儿唱歌的曲目要经常变换，应该多种多样。

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常言道怀胎10月，怀孕女性除了感受胚胎的成长的惊讶外，更多的是初为人母的喜悦。时常会感觉惊慌失措和莫名其妙的担忧。但其实，在怀孕期间新妈妈们除了要注意饮食上的均衡，更需要关注到孕28周的变化，因为在怀孕第七个月真的是关键时期，需要注意的地方有很多。

注意：孕期28周(孕七月)是最为关键

孕期28周，那就是距离生产还剩下2个月的短暂时间了。孕期28周，这也是进入到孕晚期的阶段，孕期7个月是胚胎生长最为不稳定的一个月。

1、宝宝胎动的幅度降低

孕期28周，这个阶段的胎儿基本成型了，但依然需要母体提供营养的阶段。随着胚胎的发育，胎儿的体重将变化明显，胚胎在子宫内的活动空间将会减少，而这时候，不少妈咪都会发现胎儿胎动的幅度降低很多。

但你知道吗，这时候的准妈妈们更要注意的不少胎动的强弱，而是胎动的次数。一般而言，宝宝在每天的胎动平均为5-10次。

孕期28周，可是胎儿最为:淘气"的时候，你会感受到胎儿的小手小脚不断的伸开，翻身，有时候还会自己绕着脐带玩耍，这样很容易造成缺氧的情况。准妈妈一旦发现胎儿胎动不规律，一定要及时去医院检查。

2、胎儿容易早产

孕期28周还会出现胎儿早产的突发状况。准妈妈在孕7个月时更要注意不要过于疲惫，否则很容易引发早产。

3、宝宝胎位按时检查

孕期28周，更加要注重产检，建议2周检查一次。因为这个阶段正好是检查胎位的好时机。因为宝宝在腹中过于:顽皮"，胎位和姿势也会发生变化，所以在孕7月时要注意胎位的检查，及时调整睡姿方式，改变异常的胎位。

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。

容易流产食物：

1、螃蟹：它味道鲜美， 但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；

2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；

3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

对胎儿有害的食物：

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

7、巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

8、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素a含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素a便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

9、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

10、热性作料

孕妇吃热性作料?v小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等?w容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

11、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热；

13、石榴：贫血者要少吃；

14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

16、饮浓茶。

英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。

17、饮咖啡和可乐型饮料。

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。

18、饮酒。

研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

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我们知道,产检是分很多个阶段的,并且各个阶段的产检项目都有所差异,为了不遗漏重点。接下来就一起看看吧！

孕期各个时期的产检要点

孕早期

（1～3个月）

常规检查：测量血压和体重，是每次产前检查的保留项目；而首次检查这两项的结果，有助于医生掌握准妈妈的健康状况，如果以后某次检查孕妇的血压或体重上升得比较快，医生就会有所警觉，并采取相应的方法解决。

特殊检查：多数妇产科大夫都不主张18周以内的孕妇做b超，尤其是在怀孕12周以内。因为，过多的b超，可能是胚胎细胞分裂与人脑成形异常及胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎的:凶手"。但是，如果孕妇在早期出现令人揪心的情况，如阴道流血、突然腹痛，借助b超确定胚胎是否存活，能否继续妊娠；有无异常妊娠像宫外孕或葡萄胎，则是最直接和可靠的手段。

孕中期

（4～6个月）

常规检查：胎龄越大，超声波对胎儿的影响越小。因此正常情况下，准妈妈在20周后做第一次b超。它能准确地诊断胎儿是否畸形、观察脏器的活动状态；对那些被高度怀疑的胎儿，像无脑儿、脑积水、神经管畸形中的脑脊膜膨出、脐带异常、消化道异常、连体畸形、小头畸形等，能很快给出:答案"。

特殊检查：怀孕中期发生阴道流血现象，这可能是胎盘前置或胎盘早剥，应立即请医生给个说法。如果准妈妈的腹部在一段时间内增大的幅度超出了正常的增长速度，最好借助b超或其他手段弄明白是羊水过多、多胎妊娠，还是胎儿畸形。

孕晚期

（7～9个月）

常规检查：这个阶段准妈妈一般要做两次b超，分别被安排在怀孕第34周和第37～38周。目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符，最后一次b超检查将为确定生产的方式提供可靠的依据。

特殊检查：在38周以前，阴道有流水现象、哪怕是一点点的水也不正常，这说明羊膜破裂羊水流出，就是俗称的:早破水"。通常，:早破水"后胎儿在12～24小时左右就会出生。如果阴道断断续续地有少量的水流出，持续几天或更长时间，胎儿在失去了完整的羊膜保护的状态下，受感染机会较多，脐带也容易脱垂，死亡率较高。所以，一旦出现这种情况，要平躺并立即上医院。

第一次产检有哪些要点要注意

知识一、第一次产检是什么时候？

第一次产检可以安排在怀孕12周左右，不晚于怀孕16周。接下来的产检每4周检查一次，至怀孕28周；28~36周每两周一次；36周后每周一次至分娩。孕期检查一般需10~12次。

知识二、第一次产检费用是多少？

第一次产检费用从200到2000都有，产检费用要看具体检查的项目、当地医院收费标准和当地消费标准。影响产检费用的因素非常多，具体费用多少没有办法确定。

知识三、第一次产检项目有哪些？

1、病史与生活史记录。第一次产检交谈的内容会比较多，医生要了解孕妇的既往史，以便了解怀孕风险的高低。

2、产科检查。产科检查项目包括骨盆测量、妇科检查、血液检查、尿液检查、腹围、子宫底高度检查和胎心检查等。