狄娜是教育专业出身，曾经希望能在幼教领域创出一番事业。毕业后她在一家教育投资连锁公司下属的一家中学担任主课教师。除了正常的教研工作，狄娜还主动承担起了网站编辑和幼儿园活动策划等工作。

  但是工作了一段时间以后，她发现自己做得越来越不开心，原因是她感觉到自己活泼开朗的个性忍受不了单位那种一成不变的工作模式，而且学校对老师的教学方式都严格要求，她难以发挥自己的教学风格，她觉得自己不太适合做这一类型的教师，于是狄娜跳槽到一家教育发展投资公司做市场专员，开始时每天都要往外跑业务。

  可是在这个岗位上，狄娜只用了一年的时闯就成为公司的业绩标兵，并升职做了主管。后来狄娜又被安排到市场部，担任市场部经理助理。在这个阶段，她开始全面接触市场工作，工作激情和绩效非常高。

  在助理的位子上，狄娜充分发挥自己的特长，特别在市场策划方面显示出了过人的能力。三年后，狄娜被公司提升为市场部经理。

  最聪明的工作方式是把自己的工作和爱好的性格结合在一起。就像狄娜一样，但这并不表示对工作认真、负责，就要做一个工作狂，连节假日的时间都不休息。恰恰相反，选择职业的时候不仅要依性格而定，同时还要把自己的工作与性格完美地结合起来，把有效的时间用在自己感兴趣的方面，而不是一味地延长工作时间，不停地重复简单的工作。

  因此，女人在择业时要将一部分时间放在去注意个人的爱好上面。当一个人真正投入于个人的爱好时，而从事的工作刚好与自己的爱好相吻合时，她们往往会创造出保持其活力的种种办法。所以，将我们的工作和我们的爱好结合起来。那样，我们自然就会热爱自己的工作，自然就会在工作中做出成绩。

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在帮里看到好多新手妈妈咨询好孕妙招，趁我家孩子睡了我来分享一下我的备孕经验，希望能帮助那些备孕的妈妈们。首先备孕前要让我们的身体呈最佳状态，不生病、多吃蔬果、多运动。

下面写一写我好孕前的一些准备东西及用处，还有好孕的亲身经历。

刚结婚那会社区医院就通知让领叶酸片，可是那会没打算要孩子所以也没理会。后来备孕的时候咨询过医生，她建议吃复合维生素，这样营养比较全面，为健康身体打好基础。

从准备怀孕起，就开始监测体温。方法是晨起不去厕所不喝水没有任何动作的情况下，把体温计含到嘴里，监测每天的基础体温，更好的掌握排卵日。一般排卵期体温会下降0.2到0.3度。如果是好孕了，根据体温基本也可以判断，受精卵着床以后体温会升高0.3～0.4度，等待开奖的日子很难熬，如果通过监测体温还能发现小小的惊喜。

用来记录每天的基础体温，只要坚持记录就会发现排卵期基础体温的微妙变化，更好的掌握排卵日。

这个牌子的排卵试纸感觉还是挺好的，测试快且清晰。药房销售推荐的。根据体温的变化，掌握排卵期，每个人的排卵期都不同，所以掌握好自己的排卵期，随时准备排卵试纸检测排卵日。还有就是我的月经一直都是很规律的28天一个周期，所以我的排卵日基本就是下次月经来潮的前14天。进入排卵期我就每天早晚监测一次排卵，早上大概时间是9:30分，晚上9:00。

我是排卵日早上测到强阳，网上测的时候略微转弱，我记得是测到强阳之后14个小时安排功课最容易好孕的，所以晚上11点安排功课。第二天早上起床又安排一次功课。 aa以后我没有垫高屁股或者倒立什么的，我觉得最重要的还是要心态好，勿急勿躁，好孕这事，心情真的超级超级重要。接下来的还是每天监测体温，大概是第七天体温就上升了0.3度，心里小小窃喜。

下次月经来潮前的前2天，也就是排卵后的第11天实在等不及了，zzy测试了一下貌似看不到意念印，可是第二天早上接中段尿液测试了一下居然看到意念灰印，吃完早饭迫不及待去了医院验血，十几分钟后官方确定好孕。

终于可以大声宣布我怀孕了，我和老公都特别期盼小宝宝的到来，开始备孕起就恨不得宝宝马上出生，已经完全沉浸在宝宝出生后的美好里。

当我们想完成一件事的时候，做好充足的准备，就会变得轻松容易很多。

备孕小贴士： 还有一个监测排卵日的方法就是我每次排卵日都会小肚子疼，估计是排卵吧大概疼一个小时左右，我也不太懂，反正我根据这个测排卵试纸都会是强阳，每个人的感受不一样，或许有人感受不到，如果有这种感受的可以注意一下，测到强阳就容易多了。

  气和味，是药物性能的两个方面，每一种药物都具有一定的气，又具有一定的味。气有气的作用，味有味的功效，但两者的关系是非常密切的，是不可分割的，它们共同决定着药物的性能和作用。

  如紫苏辛温，可以发散风寒，理气和中，治疗风寒表证和脾胃气滞证，龙胆草苦寒，可以清热泻火，且能燥湿，治疗肝胆实火和湿热证等。

  有些药物气味相同，其作用也相似，如橘皮、佛手等药，皆为苦、辛、温，故都有燥湿理气的作用。但有的药物气同而味异，或味同而气异，它们的作用就不同了。如黄连和芦根都是寒性药，但黄连味苦，能燥湿，治湿热证；而芦根味甘，能生津止渴，治疗热病津伤之口干烦渴等症。再如生姜与薄荷都是辛味药，具有发汗解表的共性，但生姜性温而散风寒，治风寒表证；薄荷性凉而疏散风热，治风热表证。

  有的药物一气而数味，其作用也相应的增多。如桂枝性温，而味为辛甘，辛温能散风寒，而甘温可温通心阳，治心阳不振的胸痹心痛等。

  要正确用药，必须在辨证正确的基础上，掌握药性，运用药物，才能达到治愈疾病的目的。如果没有医生的指导，又不懂药性而私自服药，不但治不好病，而且有害人体。如有的人患肝阳上亢的头痛眩晕，患者却认为是身体虚弱，而服用甘温的党参、黄芪、桂圆肉等，结果造成头痛加剧、口干鼻衄等现象。因此，患病以后，应尽量在医生指导下用药，这样比较可靠。若家庭用药也必须仔细观察和分析病情，结合药性，做到气味结合，全面考虑。

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  世界各国医学专家一致认为，缺乏运动是20世纪影响人类健康的基本原因之一，他们提出:不运动造成肥胖，人体肌肉的饥饿有成为流行病的危险"的警告。 100年以前，全部工作的94%靠人体的肌肉力量完成，只有6%靠机器。现在，特别在发达的工业国家里，随着机械化和自动化的发展，体力劳动越来越少，因而肌肉活动大大减少，肌肉活动的减少成了危害现代人健康的祸根。

  《内经》里这样说过：:五劳所伤，久视伤血，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气"，:形劳而不倦"。这些都说明了劳逸结合的重要性，强调运动对保持人体健康的重要性。因此，在养生中必须遵循劳逸结合的原则，才会达到事半功倍的效果。老年人因体力减弱，精神易于疲劳，所以更应注意劳逸结合，才能适应自己身体的需要。

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