在校园，职场中打拼多年，我们深知双眼对我们的重要性，然而，由于种种疏忽，大多数的80后爸妈都是带着眼镜为生活拼搏，当孕育出自己的宝贝时，很多父母都下定决心，决不让孩子也走自己的错误路。其实近视，除去先天性原因，大多数是后天所造成的，只要爸爸妈妈做好宝宝的护眼大使，保护孩子的双眼并不是一件难事。

  1.吃的得当

  在宝宝的饮食安排上，要注意不要给孩子吃太多辣的或者甜的食品。因为这类食品，会使血液偏向于酸性，减少血钙，使得眼球壁的坚韧程度降低，眼轴就会被拉长，进而引发近视。

  2.用眼科学

  宝宝平时在看书，写字或者是看电视时，都要注意控制他的时间。每隔一个小时，便要让孩子休息一会，让他去看看窗外的风景，看一看绿色植物，大约一刻钟后，才可以继续学习。对于爱看书的宝贝来说，可能会期望无时无刻都与书黏在一起，妈妈一定要做好监督的工作，决不能让宝宝一边走路一边看，也不能让他边坐车边看书，当然诸如趴着看躺着看这样的不良姿势都是要统统摒除的。

  3.多运动

  经常运动，不仅仅能够增强孩子的体质，而且还能帮助他消除长时间学习导致的实力疲劳，因此要多鼓励孩子去运动。在幼儿园或者学校中，老师一定会要求孩子做眼保健操，家长在平时也应该鼓励孩子进行操练，这样可以让宝贝的双眼得以休息按摩，有效提高视力，原理近视。

  4.注意卫生

  孩子的认知能力还不完善，因此在用眼上，常常不注意卫生。比如经常用脏手擦拭双眼，或者使用脏手帕来擦拭眼睛等等，这些小细节妈妈都得注意。此外，现在很多宝宝喜欢用pad，手机玩游戏，其实这种电子设备对幼儿的双眼危害较大，建议贴上放蓝光膜来减少伤害。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

很多宝宝夜里会哭闹不止，这让月子期间的妈妈雪上加霜，顾不得自己休息不够，但是宝宝怎么哄都哄不住，真的有种塞他回肚子的冲动。其实宝宝出生后的睡眠规律是逐渐形成的，大约到6-7个月时基本上与成人接近，宝宝夜哭是有原因的，了解了原因，爸爸妈妈才能轻松引导宝宝入睡，逐步培养良好的睡眠习惯。那么怎么解决宝宝晚上哭闹的问题呢？

第一、积极治疗由疾病引起的夜哭

这类夜哭往往哄也没用，因此一旦发生宝宝异常，应及时让医生帮助检查，以进一步诊断并及早治疗，宝宝肠绞痛，可抱起宝宝有规律地轻轻摇一摇，并轻柔地按摩一下小肚子，或用温毛巾放在宝宝胃部，以舒缓不适感。

第二、舒缓宝宝焦虑的情绪

有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这多与白天受到情绪刺激有关。爸爸妈妈白天应放松情绪，多抱抱或抚摸宝宝，给宝宝创造一个安静、舒适的居住环境，睡前不做剧烈运动，不讲新故事，以免过度兴奋。

第三、去除可能引起宝宝生理不适的各种因素

哺乳妈妈应避免食用刺激性食物及产气食物如豆类、咖啡等，及时更换尿布或纸尿裤，保持室温在24度以下，晚上不要喂太多，睡前不要饮太多水，若胀气可帮宝宝拍背排气，睡前应洗脸、洗脚、清洗外阴，床上用品要1-2周清洁、晾晒一次。

第四、妥当安排白天的睡眠与活动

有的宝宝白天运动不足，夜间会不肯入睡，哭闹不止，就应该考虑增加白天的活动量，这样晚上累了就能安静入睡。白天不要让宝宝睡得太久。

怎么处理宝宝夜哭是新生儿护理的一个重要方面，家长应该重视，因为宝宝哭闹有可能是疾病引起的，如果忽视了，后果不堪设想。爱帝宫在护理新生儿有自己完整的体系，从身心上全方位照顾，为妈妈培养聪明又健康的宝宝，如果想了解更多信息，可以进官网咨询。

孕期时，准妈妈的身材将会发生很大的变化。所以很多衣服，尤其是内衣需要及时更换，但是生活中，有不少准妈妈仅仅穿戴加大的普通文胸。这样做不仅不利于保持身材，而且对健康无益。那么我们该如何跳线孕妇文胸呢？

1.穿戴专用文胸

最好选择针对远年富设计的专用胸罩。这时因为孕期时，女性乳房的增大不是向前隆起，而是从下半部往外扩张的。普通文胸的比例显然无法满足准妈妈的需要。所以，准妈妈应该选择孕期专用文胸。这类文胸使用全棉材质，柔软亲肤，罩杯、肩带等都采用特殊设计，可以避免压迫乳腺、乳头，引起发炎。

2.及时更换尺寸

整个孕期，孕妇的乳房平均增大原先罩杯的两倍。准妈妈应该多注意自己乳房的变化，一旦文胸罩杯小了应及时更换。过小的文胸不利于乳房的发育，容易引起乳腺增生，另外反复摩擦会使纤维进入乳管，致使少奶，甚至无奶。相反，在孕期开始就穿戴尺码大的宽松文胸，也是错误的。所以千万不能一个尺寸穿到底。

小贴士：如果文胸尺寸合适，在穿戴时乳房会很舒适，既不会产生压迫感，也没有大而松垮的感觉。

3.选用软钢托

孕期时，随之乳房的增大，底围逐渐加大，乳房慢慢变重。这时，选择有软钢托设计的文胸再合适不过了，其可以有效支撑起乳房的重要，防止乳房下垂。

4.肩带最好宽一些

文胸肩带最好尽量选宽一些，一方面托起能力更强，另一方面可以防止勒肩，避免引起不适。扣带应该可以微调，调节扣有4-5个为宜。可以选用前扣型的哺乳胸罩，穿戴方便舒适，产后也可以继续使用。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

无论是对于宝宝还是爸爸妈妈来说，给孩子洗头发是一种见证宝宝头发生长的经历。许多宝宝都不喜欢水流过他们的脸颊而进入眼睛的感觉。幸运的是，有很多方法能够尽可能地减少洗头时水流进宝宝的眼睛的情况，并且，随着宝宝适应了洗头发的感觉之后，她会慢慢地喜欢上洗澡。

使用专门的宝宝洗发水

在给宝宝洗头发时，使用专门为宝宝设计的洗发水，不会刺激宝宝的眼睛，并且对于宝宝脆弱的头皮也不会产生伤害。可以挑选那些酸碱平衡度在4.5-6之间的洗发水，因为酸碱平衡度太高的洗发水，会使宝宝的头发容易打结。

每周给宝宝洗一次头发

不要频繁地给宝宝洗头发，否则会引起头皮干燥和脱发。对于新生儿来说，只需要每周洗一次头发就可以了，对于大一点的宝宝来说，洗头发的频率不要超过两天一次。当宝宝的头发需要洗的时候再洗就可以了。

给宝宝洗头发的方法

为了最大限度地避免水进入宝宝的眼睛，在洗头的时候要托着宝宝的头部，使其位于你肘部的弯曲处。用你的另外一只手轻轻地将水淋在宝宝的头上，加入洗发水并且按摩宝宝的头部。务必要把洗头水全部清洗干净，因为洗发水的残留物质会加重脱发的现象。如果宝宝的头发并不多，那么就不要直接把洗发水敷在宝宝的头上，而是要在洗发水中加入一些带有婴儿清洁剂的洗澡水混合一下再用。

学会借助澡盆的力量

在给宝宝洗头的时候用手臂拖住宝宝的头部是很明智的选择，这样可以防止由于湿而导致宝宝头部打滑。如果你觉得自己应付不来的话，只好等到给宝宝洗澡的时候，在别人的帮助下再洗。作为另外一种方式，你可以借助于澡盆的支撑，抽出双手给宝宝洗头。在你要往宝宝的头上淋水之前，可以倒数3，2，1，然后就说“我们开始啦！”这样，宝宝就可以很好地配合你，当水淋到宝宝的头上的时候，她也会自然地闭上眼睛。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！