孕妇不宜去拥挤的场所，妇女在妊娠期不宜去人多拥挤的场所，否则有危险，我们来看看孕妇不宜去哪五大公共场合吧！

１、孕妇在人多的拥挤的地方挤来挤去，会有流产的可能，如挤着上公共汽车就很危险。

２、人多拥挤的场合容易发生意外，如在广场看节目，就有可能挤倒人，孕妇由于躯体不便，最容易出现问题。

３、人多拥挤的地方空气污浊，会给孕妇带来胸闷、憋气的感觉，胎儿的供氧也会受到影响。

４、人多拥挤的场合必然人声嘈杂，形成噪音，这种噪音对胎儿发育十分不利。

５、拥挤的场合易传播疾病。公共场合中各种致病微生物的密度远远高于其他地区，尤其在传染病流行的期间和地区，孕妇很容易染上病毒和细菌性疾病，这些病毒和细菌对于一般健康人来说可能影响不大，但对孕妇和胎儿来说都是比较危险的

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对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。

(一)特定公共场所礼仪 1、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。

(3)要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物。

(2)图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等都属于公共财产，应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。

(3)要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖鞋入内。就座时，不要为别人预占位置。查阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕坏，或用笔在卡片上涂抹划线。

2、影剧院：观众应尽早入座。如果自己的座位在中间，应当有礼貌地向已就座者示意,请其让自己通过。通过让座者时要与之正面相对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的。应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹也是不雅观的。在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也不可把影院当成小吃店大吃大喝。演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡。

(二)旅游观光礼仪 1、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住都不要在房间里大声喧哗，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。 2、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。

3、游览观光：凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏；不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻；不要随地吐痰、随地大小便、污染环境；不要乱扔果皮纸屑、杂物。

(三)乘车礼仪 1、骑自行车：要严格遵守交通规则。不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶，不骑车带人。遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。

2、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。上车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。

3、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不要随地吐痰，不要乱丢纸屑果皮，也不要让小孩随地大小便。

众所周知的遗传因素和近亲婚配以外，病毒感染，包括风疹，流感，乙肝，单纯疱疹，巨细胞病毒和水痘等都可以通过胎盘感染胎儿，孕期接触汞，铝，苯，砷，一氧化碳，有机磷，有机氯等有毒物质，可以引起精子，卵子染色体畸变，致使胎儿畸形，放射线，超声波，微波，放射性同位素对孕妇的辐射，用药不当，特别是在孕初3个月内，应用那些对胎儿有致畸作用的药物微量元素的缺乏，营养不良，营养过度及维生素补充过量都对胎儿有不利的影响，患有严重疾病如糖尿病，苯丙酸酮尿症的孕妇，胎儿先天性畸形的发生率较高，洗过热的热水浴，嗜好烟酒以及常饮可口可乐和咖啡，都对胎儿有致畸作用，饲养猫，狗等小动物或接触这些小动物的孕妇，极易感染弓形体病而致流产，早产，死产，长时间看电视及在荧光屏前工作的孕妇，少量辐身的积聚作用对胎儿的健康会产生汪容忽视的影响，孕妇的心境恶劣同样也影响到胎儿的正常发育。

了解以上种种不良因素对胎儿的影响，便可主动地去避免接触这些不利因素，并采取相应的保护措施，如对那些工作环境有一定污染（空气，噪音，农药等）情况下的孕妇，要切实做好防护工作，认真贯彻执行女工劳动防护有关条例，避免造成疾患。

孕期不宜常用化妆品

爱美是人的天性，孕妇偶尔化淡妆倒也无妨，若是常常化浓妆，这是很不适宜的。各种化妆品如口红，指甲油，染发剂，冷烫剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害，因这些化妆品含有对人体有害的化学物质。通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体同，致胎儿中毒。

不宜使用清凉油

有些孕妇喜欢涂清凉油提神，这是很不好的习惯。因为清凉油中所含成分如樟脑，薄荷，桉叶油均可经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。樟脑可能引起胎儿畸形，死胎或流产。故孕妇感到疲劳时可稍事休息，不应过度刺激神经，影响其正常的调节功能。

不宜饲养宠物

宠物的嘴巴，爪子，皮毛会经常沾满各种细菌，病毒，弓形体等致病微生物。猫狗身上潜藏着病毒，弓形体，细菌等感染孕妇后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。慢性缺氧可致胎儿宫内发育迟缓或死胎。除此以外，更为严重的是弓形体可引起先天性心脏病，小头，脑积水，脊柱裂等多种胎儿畸形。因此，孕妇应禁止养猫及其他小动物，并避免与其接触，也不要到养动物的人家或动物园去玩。

孕期不能接触农药等刺激性化学药品

农药是一种毒性很强的化学药品。对胎儿有很强的致畸作用。妊娠期若不断接触农药等刺激性化学药品，可影响胎儿的中枢神经系统发育及性腺的分化，造成胎儿生长发育迟缓及出生后可能发生器官功能障碍，生活能力低下，不易喂养且易患病。

孕期不宜接触汽油等有害气体

汽油作为一种燃料，广泛用于航空，汽车，摩托车等的运转，但汽油对人体有一定的危害。尤其是对孕妇的危害更不容忽视。难闻的汽油味会使孕妇感到头晕，恶心，呕吐，烦躁，不仅会影响食欲而且会严重的影响孕妇的精神状态。在交通运输行业应用的汽油中还加入了一量的四乙基铅，汽油燃烧时释放铅随废气排入大气中，孕期接触微量铅，即可造成胎儿生长发育明显抑制，神经系统也同样受累，出生的婴儿体重明显减轻，智力远较未接触铅的母亲所生婴儿差。为安全起见，孕妇最好远离汽油废气环境。

孕期禁止接触x线

放射线能够穿透人体，使组织细胞和体液发生物理与化学变化，引起不同程度的损伤。胚胎或胎儿对x线及各种射线敏感性更高，根据照射量和照射期的不同，分别会出现以下后果：（1）致死效应。胚胎着床早期，受交小剂量照射可导致胚芽死亡流产。（2）致畸效应。在胚胎各官分化形成的早孕期受照射，则可能产生小头，脊柱和眼的缺陷，腭裂，严重四肢畸形等，还可能伴有全身各器官生长发育障碍。（3）致严重智力低下。在中期妊娠受照，主要损伤胎儿的中枢神经系统和生殖腺，且为不可逆性损伤，致出生扣智力低下。（4）致癌效应。据资料表明，由于医疗或其它原因，在宫内产生照射的胎儿，出生后的10~15年内恶性肿瘤和白血病的发病率明显增高。因此，除非具有特别需要，一般孕妇要避免进行x线，ct检查或接触各种放射线。如因患某些疾病，必须接受x线检查者，应尽量在妊娠4个月以后进行摄片检查，并在腹部放置防x线装置。以降低胎儿受害限度。如在早孕期无意中（不知道已经怀孕）接受大剂量x线或相当剂量的同位素治疗后，应考虑人工流产终止妊娠为妥。

孕期不宜长时间看电视

电视机在工作时，显像管会不断产生一些肉眼看不见的x射线。我国电视机安全检测部门对电视机测定证实电视机发射的x线很弱，远达不到1伦琴，所以对人体不会产生多大危害。但若长时间看电视，特别是离荧光屏太近，会引起头晕脑胀，疲乏无力，精神紧张，因而影响孕妇胎儿的健康。孕妇应避免长时间看电视，并避免看刺激性较强的节目，看电视时应在离电视屏两米以外，看完电视后用清水洗脸洗手，消除阴级线，放射线对人体的影响。

孕期不宜长时间吹电风扇

孕妇新陈代谢旺盛，皮肤散热量较多，基础体温比一般人高0.3~0.5，所以比一般人耐热能力差，若是长时间吹电风扇，可使动脉血压暂时升高，加重心脏负担。头部血管丰富，血流量较多，对冷刺激较敏感，易引志头痛，头晕，疲乏无力等不适。孕妇出汗较多时，因此时全身皮肤毛孔开放，冷风易乘虚而入，极易受凉感冒。故孕妇不宜长时间吹电扇，吹电扇时也不应直吹，风速宜缓和，电扇宜用摇头或用微型电扇，但时间不宜太长。

孕期不宜经常操作电子计算机

目前电子计算机应用范围越来越广泛，但电子计算机对人体健康的影响也逐渐被人们所认识和重视。由于电子计算机，电磁辐射，噪音，光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。长期操作电子计算机的工作人员常有头昏，头痛，眼肌及肩臂疲劳，食欲下降等。如孕期经常操作电子计算机，不仅有以上不适，还可致流产，早产，死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠1~3个月的胎儿危害更大，故孕妇不宜操作电子计算机。

孕期为何要避免噪音影响

噪音可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产，流产，新生儿体重减轻及先天性畸形。

胎儿内耳蜗处在生长发育阶段，极易遭受噪音损害，大量低频率噪音可进入子宫被胎儿听到，影响耳蜗发育。胎儿内耳受到噪音影响，可能使脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育。因此，孕期应尽量避免噪音的影响为好。

孕期为何不宜常去公共场所

孕妇去公共场所有以下缺点：（1）人员众多，较为拥挤，如果孕妇在拥挤的地方挤来挤去，一理腹部受压，很容易诱发流产，早产。（2）病原体携带者匀可污染环境，以致各种病原微生物密度很高。妇女怀孕以扣身抵抗力下降，易招病毒，细菌感染。倘若在病原微生物密集的场所极易感染上各种疾病，对孕妇及胎儿极为不利。（3）空气污浊，二氧化碳排出较多，氧含量相对减少。公共场所会使孕妇感到胸闷，气短，胎儿的氧供应也将受到影响。（4）人声嘈杂，噪音分贝高等。公共场所的噪音污染可影响胎儿的生长发育及其情绪。签于上述种种原因，孕妇不宜常去公共场所。

晚期妊娠不宜长时间坐车

妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心，呕吐，食欲降低；长时间颠簸使孕妇休息不好，睡眠少，精神烦躁；疲劳也影响食欲；长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢8浮肿，行动更加不便；乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产，早产；车内空气污浊，各种致产，早产等意外，将会给孕妇及胎儿带来生命危险，故孕妇在妊娠晚期应尽量避免长时间坐车。

孕妇做饭注意：

（1）做饭时不应弯腰或蹲着，以免腹部受压，影响胎儿血液循环。（2）厨房里由于燃烧的煤气，液化气可释放出有害气体，煤碳燃烧过程中释放大量的二氧化硫，二氧化氮，一氧化碳，同时释放大量粉尘，煤烟里还含有致癌物质苯并芘。煎炒食物产生的油烟等对孕妇及胎儿也很不利。故厨房应安装抽油烟机，可减轻有害气体对孕妇及胎儿的损害，有条件的孕妇应少进厨房，并尽可能把停留在厨房里的时间缩短，厨房里应保持良好的通换气。（3）在洗菜，刷洗碗喋时尽量不要把手直接浸入冷水里，因过凉受寒有诱发流产的可能。（4）早孕反应严重的，尽量避免到厨房去，因厨房的油烟和气味会加重恶心呕吐。

孕妇洗衣服时注意：

（1）不宜用很冷的水洗适当兑些热水。（2）洗衣时姿势要稳，不能蹲位洗衣，因蹲位可使胎儿受压，影响血液循环。（3）洗衣时用力不宜过猛，搓板不要顶着腹部，避免胎儿受压。（4）妊娠早期，洗衣时不宜使用洗衣粉，因洗衣粉里化学物质可损害受精卵。（5）晒衣服时动作宜轻柔，不要向上伸腰，晒衣绳应低一些。

孕妇要避免感冒

孕妇担负着双重使命，孕妇的自身健康五否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育。

感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分由流感病毒引起，轻者仅有头痛，低热，食欲差，鼻塞，流涕，重者可引起高热达39以上，持续数天。高热时产生的素素可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。现已分离出十几种感冒病毒，部分病毒对胎儿有明显的致畸作用，故孕妇应尽量避免感冒，少到公共场所，如影响院，剧院，商场有人多拥挤各种病毒细菌密度较高的地方，减少病毒感染的机会。

早孕期患有感冒应如何处理

早孕期（妊娠1~3个月）是胎盘形成和胚胎各器官分化形成的关键时期，此期若患感冒对胎儿危害较大。因此早孕期感冒应积极治疗。对轻度感冒仅有鼻塞，轻微头痛者一般不需用药，应多饮开水，充分休息，也可适当用些中药，如感冒冲剂，感冒胶囊等，一般很快自愈。如出现高热，体温达39以上，咳嗽，头痛等症状时，应卧床休息，多饮水，并积极采取降温措施，可用温湿毛巾擦浴或用30%的酒精擦试颈部，两则腋窝和窝，反复擦试20~30分钟后测量体温，仍不可继续擦试，直至体温降至38以下止。并到医院就诊，在医生指导下用药，且不可盲目用退热剂之类药物。对持续高烧达3天以上者应积极治疗，病情痊愈后检查，确诊胎儿是否正常，如发现死胎应及时终止妊娠。驻合并细菌感染者应在医生指导下选用抗生素治疗。在孕中期行b超，羊水等检查方法，了解胎儿有无畸形或发育异常，并做相应处理。

你和我为了一个共同的目的走到了一起，如果有一天我们都实现了自己的目的，也请不要离去，让我们为了那些后来者贡献我们的绵力。

  怀孕后，孕妈咪应避免长时间在公共场所长时间逗留，比如商场、农贸市场、游乐公园等，这样对腹中的胎儿害处可不少：

  拥挤

  公共场所一般都是人来人往，十分拥挤，稍不留神孕妈咪的腹部就会受到挤压和碰撞，很容易诱发流产，而且这种拥挤的感觉还会使得孕妈咪情绪紧张。

  氧气不足

  公共场所人流量大，因此空气也异常混浊，氧气明显不如其他场所，长时间处在这种环境中，孕妈咪很容易会感到胸闷、气短，这对胎儿脑部的发育不利。

  疾病传染

  公共场所中传染疾病的几率比一般场所要来得多，对孕妈咪和胎儿更容易造成伤害。在传染病流行期间，孕妈咪千万别去公共场所溜达了。

  婚丧嫁娶活动孕妈咪最好还是不要参加，这样的活动场面大、人员多，非常耗费精力。

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