怀孕产子是非常重要的事情，对产妇来说身心都是不小的考验。孕期孕妈可以自己做些事情，但产后如果孕妈想要恢复得好，那么就需要家人的帮助与照顾。此时正是考验老公的时候。如果老公能帮你做这几件事情，那么说明他是真的疼爱你。

  1.婆媳矛盾护着妻子

  婆媳关系一直是比较难处理的。在宝宝生下来后，矛盾更是经常发生。有些婆婆认为媳妇太过娇惯，有些媳妇则不满意婆婆的做法，长此以往，婆媳看对方都不顺眼。如果这时候老公能站在自己的身边，给予自己安慰支持。得知自己母亲做错能勇敢指出，那么说明老公是真的疼爱你。

  2.帮助自己清理身体

  产后不仅会出汗还会有恶露，卫生是非常重要的。但有些产妈身体虚弱，行动不是很方便，加之害羞，不愿让别人帮助自己。这时候老公主动站出来为自己清理身体，那么说明老公也是非常疼爱你的。

  3.亲自准备产后食物

  生孩子很消耗精力，分娩后除了好好休息外还要补充营养。如果这时候老公能亲自为你准备有利于身体恢复的食物，这说明他是真的关心你疼爱你，希望你身体早点恢复。就算没有亲自下厨，产妈也是觉得高兴的。

  4.帮忙洗衣服做家务

  为了让身体恢复得更好，产后不可以下冷水。但产后卫生也是非常重要的，贴身衣物每天都要清洗，而且最好是用手洗。如果你的老公能主动帮你洗衣服，那恭喜你，你的老公真的很疼爱你。

  5.晚上会帮忙带宝宝

  新妈在生完孩子之后会让宝宝跟自己睡，方便晚上带孩子，而让老公独自睡觉。这并不科学，要知道新妈在生完孩子之后更需要好好休息，如果晚上还要忙于照顾宝宝那么肯定休息不好。因此，如果晚上爸爸主动给宝宝换尿布或是给宝宝喂奶，那么说明老公真的是很疼你。

  总结：

  想知道丈夫是否疼爱自己，新妈可以看产后丈夫会不会做上面这些事情。当然了，这也不是绝对的，有些丈夫虽然不会做上面这几件事情，但还是会疼爱新妈，大家用心体会哦！

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  在我国，老一辈人对产后护理非常注重，各种各样的禁忌也比较多。很多新手妈妈因为没有经验，会比较尊重老人的做法。但其实老一辈人的一些传统做法中，有很多是不科学的，新手妈妈如果一味坚持，会影响到身体的康复。那么，新手妈妈在产后应该避开哪些不利因素呢？

  1、早早开始性生活

  新手妈妈不要以为生完了宝宝就万事大吉，和新爸爸早早:开荤"。产后性生活开始的时间应在八周以后。开始时间过早，由于妈妈身体还未完全康复，会增加感染的风险。所以产后房事切不可心急，且八周之后:开荤"一定要避孕。

  2、憋尿

  不少妈妈在顺产时都要做会阴侧切，这种情况在产后排尿时会增加伤口的疼痛感。因此有一些妈妈为害怕小便而强行憋尿。这样做会影响妈妈身体的恢复，甚至造成尿潴留的出现，导致子宫收缩异常，这样一来会使产后妈妈的产后恢复时间延长很多。

  3、马上减肥

  生完宝宝赶紧减肥恢复到之前的苗条身姿，几乎是每一个准妈妈的心愿。所以很多产妇生完宝宝没几天就开始节食、大量运动，而这时产妇的身体其实并没有完全恢复，这样做会严重损害妈妈的身体健康。

  4、不洗头

  坐月子期间不能洗头，这是很多人都奉行的月子习俗。但是这一习俗只适用于居住宿环境简陋、用水条件不足的旧时代。现在生活水平提高，居住环境不再四面漏风，人们用热水也非常方便，只要在洗澡时温度控制好，洗完澡立即擦干、穿衣，吹干头发绝不会影响产妇的健康。

  5、长期卧床

  生宝宝耗费了妈妈大量的体力元气，所以产后月子卧床休息很有必要。但产后卧床休息，并不意味着整个月子都要在床上度过，如果整个月子都不下床活动，产妇子宫垂脱、便秘、血栓的发生几率非常高，这是严重影响产妇健康的一大陋习。月子里在室内适量活动，非常有必要。

  6、不开门窗

  这当然也是我国月子里的一个传统，因为害怕产妇吹风后留下月子病。但是门窗紧闭的话，室内的细菌病毒浓度就会过高，爱新生儿和妈妈的健康都非常不利。所以月子期间也要定时开窗通风，只要产妇不要直接坐在风口处，做好保暖工作就不会影响到健康。

  7、大补特补

  产后产妇身体虚弱，给产妇做好营养补充，可以加快恢复的速度。但要注意的是大补特补、每天大鱼大肉、荤多素少甚至没有素食，会让产妇越来越胖，同时也容易引发产后便秘。

  作为新时代的女性，新手妈妈们是否还在遵从那些陋习呢？为了自己和宝宝的健康，要学会说:不"哦！

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每个家庭都想要个健康的婴儿,怀孕之前的准备工作一定要做足,只有保证充足了,才能万无一失.

1、以饱满的精神状态迎接新生命

如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。

有病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。

劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能引起流产。

2、避免预防接种

如果你们小夫妻要怀孕，这时卫生部门为了预防某些疾病流行，要求人们进行预防接种，就需要你们斟酌再三了。一般说来，这个时期如果不是必须注射的疫苗等，应尽量避免接种。如果是某些病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对避免，以免引起对胎儿的感染。即便是霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受感染，但一旦发生高热等免疫反应，也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗，对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种。

当然，如果患了有生命危险的疾病时，譬如在流行病高发区密切接触患病者、或者被疯狗咬伤有发生狂犬病的危险，以及可能发生破伤风等情况下，还是以生命为重，必须注射疫苗。

3、尽量远离有害物质

如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。

还要远离宠物。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。严重者狂犬病毒可致狂犬病，因此准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。

4、避免不良生活习惯的影响

准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟酒。众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20_30支，精子畸形率显著增高；超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。

产后多久可以同房？这是许多新手爸妈最关心的产后问题之一，产后同房注意事项诸多，新爸不可以过于急躁，要多多理解妻子哦！下面就一起来看看产后恢复性生活，新爸该怎么做。

产后经过一段时间的休养，夫妻间的性生活可以恢复了，但是这个时间的选择要根据新妈妈身体恢复的状况而定，不能太急躁。另外，作为新爸爸来说，有一些事项也是要特别注意的，可以更好地呵护新妈妈健康。

一、产后多久可以重新开始性生活

医生和助产士都建议等到宝宝出生4～6周后，再重新开始性生活。分娩过程中，女性的子宫与宫颈发生了很大变化，需要时间来进行恢复。在这段恢复期内，女性的子宫内壁，特别是胎盘附着的位置容易发生感染。性交、内置式卫生棉条以及任何放置在阴道里的东西，都可能带入细菌导致感染。恶露流出表明子宫内壁正在恢复，这个过程可能持续3～8周。当恶露不再呈鲜红色，说明恢复过程快要结束了，这个时候，重新开始性生活多半是安全的。但如果女性经过会阴侧切或出现过阴道撕裂，正处于恢复过程之中，那么需要等得更久一点，直到第一次产后检查（通常是生产后4～6周）时，才能知道是否可以给性生活亮绿灯。

二、产后恢复性生活，新爸要做到这几件事

1、妻子出现性冷淡时，要多包容理解

即使身体条件没有什么问题，但你的伴侣还是需要有一个心理上的过渡时期。即使已经过了6个星期的时间，你的伴侣也被告知可以重新开始性生活了，但她仍然可能不在状态。她有很多心理负担，可能怕疼，可能需要更多的时间，也可能只是因为疲惫。你可以采取的最好做法是：给她些空间，多一点爱，不要给她压力。你不妨适当地赞扬她几句，让她保持心情愉悦。

应该凡事设身处地为你的伴侣考虑一下：她可能只是勉强从生产中恢复过来，而现在又要将剩下的全部精力投入到孩子身上了。如果是母乳喂养，那么她的身体总是处在消耗状态；即使不是母乳喂养，照顾新生宝宝也是一件相当消耗体力的工作。最后，不要忘了，不久前，在宝宝出生的奇迹般的过程中，你的伴侣曾经有好几个小时把自己身体最私密的部分暴露给满屋子的护士、助产士和医生。

临床性生活指导专家认为，生产后，女性可能会觉得身体已经不属于她自己了，她想重新建立一些界限。这时，性生活可能会看起来像是为了满足另一个人需要的非份要求。

由于你的另一半正在调整自己适应全新的角色，此时，她可能没有什么精力应对生理上的性爱了。但这并不表示她对你的爱有丝毫的减弱。实际上，很多夫妻觉得产后的那段时间非常浪漫，即使算不上:性趣盎然"。

2、制造浪漫

你需要制造一些浪漫，让你的妻子感觉你们又回到了当初约会的时光。从某种意义上讲，她已经不是你一两个月前送入医院的那个人了。她仍然是你的妻子，但她现在还是一位母亲。因为你们彼此相爱，你们都深陷入了对你们共同创造的小生命的爱之中。

这些是能让你们两个人都感到迷惑、陶醉、又疲惫不堪的时光。你伴侣的身体和荷尔蒙都经历着前所未有的变化，你们两人都在应付失眠，同时也在调整着新的家庭生活所带来的喜悦与压力。

因此，如果你已经准备好了要过亲密生活，而她还没有，那么表达爱就显得很重要了。一开始尽量要简单一些，可以先从拥抱开始，这是你们都有精力去做的事情。告诉她你觉得她很迷人，让她感觉自己是个魅力无限的女人，而不仅仅只是一个母亲。不要着急，要想恢复到正常状态可能需要花一些时间，但是性生活会再次成为你们生活的一部分。

3、慢慢来，注意爱爱体位

记住要慢慢来，找个舒服点的姿势，让你的伴侣来控制节奏。她可能还会感觉有些疼痛，或者是心里非常害怕疼痛。不要忘记前戏，这不仅为你们的性生活增添情趣，还可以提高阴道润滑度。产后女性在性生活中常常润滑不够，如果你仍在进行母乳喂养，这个问题就更严重了。因此，不要认为她没有进入状态，而可以使用些润滑剂，缓解尴尬和不适。

4、做好充分的心理准备

要有充分的心理准备，宝宝可能会随时打断你们重新开始的:初夜"。无论是白天小睡时间，还是在半夜，准备好宝宝会在最不恰当的时刻醒来大哭。但不要让这种意外妨碍你们下次亲密的约会。

5、注意避孕

除非你们已经准备好了再造一个小人儿，否则还是要注意避孕。尽管女性生产后确实不会立刻恢复生育能力，特别是还在喂母乳的妈妈，但却无法预测这个阶段会持续多长时间。虽然产后几个月内都可能不会来月经，但其实女性的身体往往在经期恢复之前就已经开始排卵了。因此，女性大概要在两周后来月经时才会知道自己已经排卵了。如果你们没有做好避孕措施，那么这两周里就有可能会意外:中奖"。