春节过后不知不觉踏进了万物复苏的春季，也就到了孩子们生长发育最旺盛的时节，这个时期孩子能否健康成长，成为妈妈们最关心的问题。但是随着春季气温的上升,气候开始变化反复，这样的气候很容易影响到人体新陈代谢的平衡和稳定，从而造成生理机能失调而引起上火症状。入春以来，不少孩子开始出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结和小便发黄等症状。在人体自然免疫过程中，还易受到外部侵扰，风寒以及各类病毒外部侵扰也能引发上呼吸道感染、腮腺炎、水痘等病症。开学后，也常出现一个孩子生病传染给周围的一群小朋友，这让老师们束手无策，更让家长担忧不已。

任何疾病都重在预防，在这里，针对儿童的上火问题，我们给家长、老师们一些建议，以消解老师和家长们的担忧。 在孩子的日常生活中，家长和老师都应当特别留心，可以结合孩子自身体质进行相应调节、调理。

具体来说，在饮食上要特别注意。有不少孩子因为食欲不振、便秘等问题，被带到医务室就诊，一问，原来是油炸食品吃多了，什么炸鸡翅炸薯条啊，这些食物的热量很高，不容易被消化，经常食用，孩子很容易因消化不良而积食生火。

春季里也是孩子们长身体最重要的时候，饮食均衡很重要，最好多吃一些益气养阴的食品，如胡萝卜、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋等，有条件的也可以适量进食一点甲鱼。

另外，具有清理胃肠湿热功效的低脂肪、高纤维素、高矿物质的食物的选择也很重要，比如新鲜的荠菜、韭菜、芹菜、菠菜和香椿等，日常买菜烧菜时不妨多选择一些。还有绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽、蚕豆芽、豌豆芽等豆类食品对肝气疏通、健脾和胃有较大的益处。

如果不爱吃蔬菜的孩子，家长可以考虑熬些胡萝卜粥、山药粥、番茄鸡蛋汤代替，这些食物不仅营养丰富更有助于孩子的消化吸收。

与此同时，老师、家长最好准备一些适合孩子们服用的安全性高的去火产品，给孩子定期服用，可以更有效的防治孩子上火。在这里，我推荐“三公仔小儿七星茶”，在众多儿童清热去火产品中，“三公仔小儿七星茶”是安全有效的纯中药处方制剂，由知名企业生产，更加考虑到儿童特殊的生理特性，选用适合儿童的药材，其中的，山楂、稻芽消食健脾助消化,防止食积发热;薏苡仁清热利湿,淡竹叶清心火利小便,热从便出。用药平和,它在清火的同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效，没有肝肾毒性,口感清甜,服用方便，并且适合儿童长期服用，其效果和安全性更是值得肯定的。

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南方的春天，常是回南天，异常闷热潮湿。随着气温的日渐升高，人体的水分就容易通过出汗、呼吸而大量丢失，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”症状。

这时的春季护理就显得尤其重要，如果妈妈照看不周，没注意给宝宝喂水，饮食过于单调或喂养不当，宝宝很容易出现大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香等症状，从中医学的角度看，有些家长常说小孩春天“火”大，容易患感冒咳嗽以及哮喘，实际上就是肺卫阴阳的平衡失调。

春天宝宝上火的具体信号。怎样判定孩子春天是否有“火”呢？一般来说，“火”大的宝宝平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮，且食欲一般都比较差，睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡，口唇发红，舌质红、舌苔少，脉细而快。

如果宝宝有了这样的症状，怎样给他降火？此时凉茶就成了帮助宝宝清热降火、保健养生的好帮手。市面上凉茶品种很多，中药店里售卖的凉茶，还有各种口服液、颗粒冲剂等等，令人眼花缭乱，医生建议，“不是所有凉茶都适合宝宝服用，宝宝五脏六腑还没完全发育成熟，过寒的凉茶会伤及宝宝的脾胃，按需选用，才可起到最好的疗效。”

那有没有性质温和点的中药凉茶？最近不少妈妈都说，三公仔小儿七星茶来给宝宝降火不错，有的妈咪建议“当然不要经常喝了，如果bb眼尿多，舌苔厚就可以喝一些，我的办法是一包冲一大瓶水给他喝的。医生也说，小儿七星茶则是专门为6岁以下的幼儿而研制的凉茶，具有清热平肝的作用，三公仔七星茶是定量服用的。 喝适量达到降火目的就可以了。”

三公仔小儿七星茶为什么会得到医生和妈妈的信任？因为它以山楂、稻芽、淡竹叶为原料，针对宝宝“火源”特点全方位去火。 其中选用的山楂有健胃消食的功效，主攻“胃火”；选用的稻芽清热除烦，淡竹叶利小便，主攻“心火”；选用的薏苡仁利尿化湿，主攻“脾火”和“胃火”；钩藤平肝息风，甘草补肝益气、清热解毒主攻“肝火”；选用的蝉蜕疏水透疹，主攻“心火”和"脾火"。再通过甘草调药和中，让各药材之间合理搭配，相辅相成。更全面更安全的帮助宝宝远离“上火”，同时“三公仔小儿七星茶”，淡黄棕色细小颗粒的冲剂较片剂、丸剂、膏剂等其他剂型的药品更适宜儿童消化吸收的。

因此，定期给宝宝服用“三公仔小儿七星茶”可算是安全、有效而全面的“去火”办法了。

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在这个多风、冷热不均的春季。对脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，如果妈妈照看不周，就很容易引起宝宝春季“上火”。宝宝春季上火易引起以下七种疾病。

鹅口疮

春季上火会引发口腔溃疡，又称"雪口"，春季上火还会引发口腔溃疡是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹，四周有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖；不肯吃奶、吃饭、喝水，哭闹不安，大一点的宝宝会说口腔疼痛；有的患儿伴有发烧、精神萎靡等症状。

防治办法

1.可用2%～5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或锡类散喷患处。

2.重视宝宝的口腔卫生，对周岁内幼儿，妈妈可用干净纱布蘸温开水清洗口腔。周岁后的宝宝要教会他自己刷牙，饭后嗽口。

3.因服用抗生素引起的鹅口疮，可用制霉菌素混悬液一日3次涂拭患处。

4.妈妈在喂奶前要用干净湿毛巾擦洗乳房，宝宝用的奶瓶、碗勺等，天天要煮沸消毒。

春季是宝宝上火的高发时期之一，专家提醒，宝宝上火看似小病，若不及时治疗，可能会引发很多宝宝常见病。尤其春季万物复苏，很多病菌也随着温度回升滋生，而且目前新一轮的甲流来袭，宝宝上火病不大，却是宝宝免疫力薄弱时期，会为甲流等病毒的侵入提供可乘之机。

那要如何预防春季上火呢？妈妈们不要急，专家支招，做好以下4个方面，有效预防宝宝上火。

首先，饮食调整。春季宝宝上火是因为春天万物复苏、阳气上升，很容易因为扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，而且宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，自身消化系统也不完善，很容易积食发热上火，所以，预防春季上火，饮食一定要注意，少给宝宝吃高热量的食物，多给宝宝吃蔬菜，良性水果，例如橙子、苹果、西瓜、香蕉、甜瓜、火龙果、枇杷等。此外，春季孩子活动量增加，体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，因此还要注意给宝宝多喝水，维护宝宝体内的水平衡。

第二，生活起居注意。穿衣方面，妈妈们要注意不要盲目的相信“春捂秋冻”。春捂要适度 宝宝是内热体质，穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。宝宝体内的火不能排出，也是宝宝上火的一大诱因。

当然，也要注意宝宝的作息规律，室内要保持合适温度和湿度，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。更要注意保证宝宝充足的睡眠时间，宝宝休息的好，身体才更健康。

第四，宝宝要运动，但运动要适量。春天是“阳气升发”的季节，在风和日丽的天气，要多带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。但是运动要适量，过量的运动会带走宝宝过多的水分，得不偿失。

此外，专家提醒妈妈，如果预防不当宝宝出现上火症状一定要及时安全用药，并强调宝宝用药不能用成人药物，要选择宝宝去火专用药物，并侧重于药性温和的中成药物。现在很多妈妈使用的三公仔小儿七星茶得到儿科医生的认可，它是国家批复的专门针对“小儿”的中成药，采用百年科学配方，由山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草这七种药物组成，纯中药制剂，而且多种成分药食同源，国家权威机构多年临床验证安全无副作用，是万千妈妈评选出的妈妈放心药物品牌，因此可放心给宝宝服用。

饮食起居做好防护，备齐儿童去火专用药物，相信父母做好这些会让宝宝顺利度过春季上火多发期，同时也会大大减少流感等其他疾病的发病率。

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