在生产前，由于宫缩的疼痛，使得准妈妈不能正常进食，这个时候就需要准备一些比较容易吃，和消化的食物，同时还能提供能量，有利于生产时候用力。

1、在产前，可以准备自己比较爱吃的食物，比如蛋糕，稀饭，牛奶，点心等。这类的食物能够提供大量能量，同时也好消化吸收。在吃的时候，可以少量多餐。

2、生产时，肌体不能缺水，所以也需要补充一些水。虽然水果中含有大量水分，但在这个时候，产妇可能不方便吃，这就需要我们把水果炸成水果汁，这就方便服用了，还有可以直接喝水就行。

3、香蕉可以多吃一些。它可以帮助产妇更好的消化，缓解便秘，也能提供能量，是很好的食物之一。香蕉也能补充水分，产妇也不会觉得口渴。香蕉还可以预防贫血症状。产妇在生产过程会流很多血。这样产妇会出现缺情况，而吃些香蕉就大大缓解了这一症状。

4、橘子可以在生产时预防大出血情况，因为不是每个产妇都能顺利生产，也会有个别出现紧急情况。这个时候橘子就起到了很好的作用，所以可以在产前多吃些橘子。

5、山楂可以起到生津止渴作用，同时也起到消食开胃的作用。在生产完，产妇比较虚弱，会不想吃东西。这个时候吃些山楂，可以帮助消化，同时也打开食欲。

以上就是我找到的关于产前准备物品清单，希望对准妈妈们有所帮助，同时一些想要孩子的女性朋友也可以看看，有助于以后生产时不会手忙脚乱。

在产妇即将要分娩的时候，基本上都是会有一些征兆的，那么临产前征兆有哪些呢?一般在即将要分娩的时候都需要准备哪些东西呢?在孕妇们准备待产包清单冬季的时候，往往都是很茫然的，不知道有哪些是必须要提前准备的，而且在怀孕期间事情繁多，也可能会忘记准备一些东西。下面，我们就来给大家罗列一些在分娩之前必须要准备好的东西，希望会对大家有所帮助。 首先，我们爱帝宫的专家们就先来给大家介绍一下临产前征兆有哪些。一般在即将要分娩的时候，孕妇的身体是会有一些明显的征兆出现的，而这些也是孕妇必须要了解的内容，如果不了解的话，可能到了分娩的时候孕妇还毫无察觉，也就不能提前做好准备，可能会妨碍治疗过程的进行。分娩之前的症状主要有以下几个方面。第一，在即将要分娩的时候，最明显的就是孕妇的宫缩的变化，这时候的宫缩可能会更加的频繁，痛感也会越来越强烈，一般大概会持续一天或者是一夜，这样持续性的宫缩就是最明显的分娩症状了。不过，在怀孕晚期的时候孕妇也是会感受到宫缩的，但是这时候的宫缩区别于正常宫缩的最明显的特征就是持续性，正常的宫缩一般不会持续很长时间，这一点大家还是要分清楚的。 第二点关于临产前征兆就是临产前胎动有什么变化了。在临产之前，胎儿的胎动也会更加的频繁，可能这时候胎儿也能感觉到自己即将要出生了，在妈妈肚子里也会更加活跃。 所以，为大家介绍了这些临产前征兆之后，主要就是宫缩以及胎动这两点了，这是最明显的分娩之前的症状。到了羊水破裂的时候，就已经是:最后关头"了。另外，大家还可以到我们爱帝宫的网站上多多了解一下孕妇怀孕期间的一些知识，以便顺利分娩。

临产前准妈妈要准备什么东西呢？看着时间越来越接近那天，和小家伙相见的日子就要到了，准妈妈大多会期待又紧张，东买西买的为小家伙准备许多的东西。但是想到什么买什么，难免有遗漏的东西，或者是同一类的东西买得过多完全用不上。在这里告诉准妈妈到底哪一些才是真正需要的，能避免生产前的忙乱无措哟。

首先各保健卡、身份证等各种证件是一定要带上的，特别是别忘了带上现金，方便一切手续的办理。带上这些之后，准妈妈要准备什么物品呢，内衣内裤是必须品哟，专用的卫生巾或者纸尿裤、束腹带、大量的卫生纸巾。入院时需要的各类盆子和洗漱所需的各种东西，毛巾最好多准备几条，牙刷准备专用的或者软毛的哟。别忘了吸奶器和喝水的杯子，杯子建议用有吸管的，没有的话建议带上弯曲的吸管，方便躺着喝水。冬天准备要多一点儿，要想更详细的物品明细可以看待产包清单冬季哦。除了自己用的，准妈妈要准备什么给小婴儿呢。新生婴儿专门的奶粉、纸尿裤、隔尿尿的垫子、护屁屁专用膏、湿纸巾、内衣、包裹的布和口水巾、纱布等各种东西。小宝宝的衣服要准备柔软质地的，浅色的最好哟。衣服按温度准备就好了，最好是连体的哟，防止宝宝的小肚肚受凉。新生小宝宝的护理也是非常必要的，碘酒和棉签可以消毒肚脐，爱帝宫新生儿护理可以教给大家更多哟。最后，准妈妈要准备什么活儿给爸爸呢。这个时候爸爸要振作起来，安抚好准妈妈紧张的情绪，还要准备一些吃的：有时候待产是很花时间的准妈妈需要补充能量的时候，爸爸就赶紧递上好吃的吧，最后新生宝宝的照片一定要拍（不能用闪光），这是很好的纪念哟。

临产前食补相当重要，以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。 莴笋、莲藕、黄豆芽、海带都是有助于生产的。入院待产包里也要带上巧克力等食物补充能量，顺利生产。

分娩准备还包括心理准备，从怀孕7个月开始一直到分娩，你可以练习拉玛泽分娩法，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，可有效在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。