膝关节是我们腿部重要的部位，有了膝关节的存在，我们的腿才得以灵活地弯曲双腿。不过膝盖也和身体的其他器官一样，有时候会很皮的搞事情，搞得我们胆战心惊以为自己患上了什么大病。

膝盖发出咔咔的响声在我们生活生活中特别常见，老年人骨头不好发出响声算正常，但是有些年轻人的膝盖也会发出咔咔的响声，这是为什么呢？一起来了解了解。

（一）生理性原因

我们平时掰手指、拉手指发出的响声就是属于生理性原因，膝盖的关节也是同样的道理，在受到外力的压迫下，也是会发出咔咔的响声。

膝关节之所以会发出这样的响声是和其构造有关系：膝关节中由关节囊包裹形成的空腔叫做关节腔，里面有关节滑液，起到润滑的作用。关节腔内是负压的，也就是说大气压大于关节腔内压力，这样能够保持关节结构的稳定。

（二）病理性原因

1.半月板损伤：位于胫股关节内侧或外側间隙，声音清脆，发生频率高，常伴关节交锁。

2.髌骨关节病变：位于髌股关节，声音清脆或低钝，甚如捻发音，发生频率高，可伴有髌骨痛

3.盘状半月：位于胫股关节外侧间隙，声音可大可小，发生频率高，偶尔伴随关节交锁。

4.髂脛束痉缩：膝关节伸直时发生响声和错动，发生频率高，无痛感。

5.滑膜皱综合征：位于髌骨周围，声音清脆，常伴局部疼痛。

6.骨关节谈：可位于髌股关节和胫股关节，声音低钝频繁发生，多伴局部痛。

7.关节游离体：发生部位不固定，无规律，弹声小，伴随关节交锁

（三）其他原因

1.受过伤，韧带变硬单性降低，关节活动幅度过大时韧带出现拉长再回来会发出响声，闷响，有时你会误以为骨头挤压出现响声。

2.肌肉不平衡，可能出现一声响或者好几声响，多为相关联的关节附近肌内张力不一致，导致活动的骨骼活动不在原来的轨迹上。

3.天生骨关节缝隙大，脆响。

冬天冷空气入侵，不管是室内还是室外都充斥着寒冷的分子，把大家冻得不行。尽管如此，生活还是要继续，该上班的得哈着寒气去公司，该上学的得踩着冰冷的大街去学校。

膝盖是腿部重要的关节部位，不只是中老年人，现在很多20几岁的年轻人也很怕冷。冬天时膝盖处的寒冷总是冻得大家瑟瑟发抖，这究竟是什么原因？该怎么办？

冬天膝盖冷的原因是什么

1.裤子穿得太单薄

现在很多年轻人都习惯上半身穿很厚，下半身穿很单薄，认为长长的大衣足以给腿部保暖。但长款外套最多也就到膝盖处，虽然大腿暖和，但是膝盖还是未得到充分保暖。

2.膝盖患有关节炎症

如果即使穿了很厚的秋裤、毛裤，膝盖还是觉得很冷，多半就是和膝关节炎症有关。可能是膝盖以前受寒或受伤导致膝盖抗寒能力下降，所以一到冬天就冷冰冰的。

3.气血流通不畅

人体之所以能保暖，正是因为源源不断的血液循环，如果膝盖傅晶的末梢循环功能不好，血液的流通就会受阻，进而出现膝盖冷的感觉。

下一页：冬天膝盖冷怎么办

众所周知，膝关节是支撑我们身体重量的重要部位，如果膝盖出现健康问题，那坐、立、站、行等行为都将会受到限制。最近天气变得越来越冷了，平时没有保护好膝盖的人在天气冷的时候就状况连连。

在寒冷的冬季，很多人都出现了膝盖疼的状况，这给生活和工作都带来了极大影响。那究竟是什么原因导致膝盖疼呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、天冷膝盖疼的原因

1. 缺钙

老年人的膝盖疼痛大部分因为钙流失引起，因为过了一定的年龄就会有骨质疏松什么的，这样膝盖的骨量流失，关节摩擦导致了膝盖的疼痛。

骨质增生也是导致膝盖疼痛的原因之一，骨质增生，俗称长骨刺了，也就是关节表面不平了，凸起了很多的小尖尖，这样，关节活动就会疼痛。

2. 受风着凉

膝盖受风着凉导致膝盖内部软组织损伤，膝盖酸痛，活动也有所限制了。如果进一步不注意，那么就可能会加重了。

3. 肌肉受伤

年轻人的膝盖疼痛一般都是因为体育锻炼导致的肌肉损伤，半月板等的问题，这些问题，对于年轻人来说，可能不是事，因为年轻，所以，恢复快，恢复的好。可能有的人都不去看医生。

4. 夏天吹空调所致

还有就是经常开空调开车的人，他们感觉夏天开空调很舒服，就不顾一起的吹空调，你的膝盖则在这个时候已经被吹的很凉很不舒服了，但是你却不在意。原因就是你认为你年轻，年轻有的是资本。但是你忘记了一定，身体到了二十多岁已经不再长了，任何部位损伤只是愈合而不会再有其他的了。也就是说，你伤了不养好，那么一辈子可能就跟着你了。

  很多女性在怀孕期间身体会有很多的不适，腰痛、膀胱痛、耻骨痛等等问题接踵而来，分娩还没开始呢，就已经被折磨得不成样子了，然而有些孕妇反应，膝盖也会疼，这个是为什么呢？为什么孕期膝盖还会疼呢？那么我们今天就来揭开你膝盖疼的秘密。

  1.膝盖疼的原因

  准妈妈们在怀孕期间会流失大量的钙质，钙质一方面要供给母体，另一方面还要提供给妈妈肚子里的宝宝，早期的时候妈妈们缺钙不容易被发现，可是随着宝宝的体积越来越大，对钙质的需求量也越来越多，而如果妈妈体内的钙质不够的话，就会出现膝盖痛、浑身乏力、小腿抽筋的症状，如果准妈妈们一旦有这样的情况发生，这就可能是宝宝发出的:我缺钙啦！"的信号哦！这时候妈妈们就要立即自检自己是不是缺钙了，然后补充钙质。

  2.孕期缺钙的其他表现

  孕期缺钙不仅会导致膝盖疼，还有两种表现也是缺钙的表现，第一种，牙齿松动，如果在孕期妈妈们发现自己的牙齿松动的很厉害的话，那就要注意了。第二种，小腿抽筋，如果只是偶尔抽筋的话，不用太过在意，但是如果抽筋的频率比较频繁的话，比方说晚上睡觉的时候突然抽筋或者白天平白无故地抽筋，那就要注意了，最好是到医院去咨询一下医生。

  3.钙质不足对宝宝的影响

  如果妈妈在孕期缺钙的话，就会影响到肚子里宝宝的发育，宝宝容易有颅骨骨缝宽扁的现象，同时也会影响宝宝的智力和免疫能力。此外，如果宝宝在妈妈的体内没有储备足够的钙质的话，就会使宝宝长大以后患佝偻病的几率大大增加，影响到宝宝的健康。

  4.钙质不足对妈妈的影响

  即使妈妈的体内钙质不足，机体也会将妈妈体内的钙质优先给宝宝使用，所以，如果妈妈长期缺乏钙质的话，就会使妈妈体内的钙质透支，那么，妈妈的产后恢复则会受到影响。

  妈妈们不要因为膝盖疼是个小事，就忽略不管，要知道小问题久而久之就会变成大问题，到时候就会给宝宝和妈妈造成很大的不利影响，因此，如果你有膝盖疼、小腿抽筋、牙齿松动的现象的话，就要立即检查一下自己是否缺钙，然后适量地补充钙质。

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