出现宫缩时应该怎么办呢？准妈妈不需要紧张，第一步平卧，闭目，以鼻深呼吸，第二步以口深呼吸放松腹部，第三步以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，这样一个过程就能帮你缓解不少不适感了。

从孕中期开始，准妈妈的肚子会越来越大，随着预产期的临近，胎儿的抬头下降宫缩会频繁出现，而且准妈妈会觉得胎儿往下坠，行动很不方便，这个时候一定要多注意休息。

如果是频繁的宫缩以及频繁的胎动都是不正常的表现，准妈妈们一定要记住定期去医院检查，如果出现异常的话，医生会建议准妈妈提前做剖腹产的手术，这时候是不需要紧张，放心，医生会尽力确保大人和孩子的健康的。

如果身体出现了类似怀孕的症状，如恶心呕吐、月经停止，这时应该怎么办呢？

1、如果身体有类似怀孕的症状，首先要检测自己是否已经怀孕。常用的验孕方法有早孕试纸、验孕棒、医院妊娠试验和b超检查。早孕试纸和验孕棒都可以自己在药房购买后在家里按照说明做检测，这时简单方便的方法。医院的妊娠试验主要是通过检测女性尿液中是否有绒毛膜促性腺激素。b超检测则是观察女性子宫内的状况来判断。

2、如果确认怀孕了，就要注意补充蛋白质和能量，因为肚子里的宝宝主要是通过母体来摄取能量而发育的，母亲要保证每天摄入足够的能量，才能保障孩子的健康。

3、早孕反应所产生的不适，也可寻求医生的帮助来缓解。孕妇多吃蔬菜水果和易消化的食物，能有效缓解恶心呕吐的症状。如果发生乳房胀痛的情况，可以热敷或者按摩乳房来护理。

新生儿体温调节功能差，自身体表面积相对较大，皮下脂肪较薄，容易散 失热量，如果外界环境温度过低，且持续时间长，新生儿很容易出现体温不升的情况，从而影响代谢及血液循环，甚至导致新生儿硬肿、出血等一系列病症，危及生命。所以，当新生儿体温不升时，父母要及时给予适当的保暖。

首先，注意环境温度。尤其是在寒冷的冬季，新生儿居室温度一般应维持在18～22℃。

1．新生儿的衣服、包被最好选用新棉花和柔 软舒适的棉布制作，以保证良好的保暖性。父母在为新生儿穿着或包裹前可以先在暖气或炉火上预暖一会儿，可以增强保暖性。注意，包裹得不要太紧，以免影响新生儿的四肢活动，不但不利于产热，反而会加快散热。

2．父母要经常摸一摸新生儿的四肢，如果发现手脚冰凉，表明保暖不够，可以增加棉被或使用热水袋保暖。但应特别注意水袋内水温最好在40～60℃，热水袋的塞子一定要拧紧。同时，最好将热水袋放置在包被之外，不要直接贴于皮肤，防止烫伤。

3．保暖最简单易行的方法就是将新生儿抱在怀里，以自己的体温为新生儿保暖。

如果在采取了一定措施后，新生儿的体温仍很低，父母应立即送医院诊治，因为新生儿低体温一般提示病情严重。

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先兆流产是指仅有流产的先兆，表现为有少许阴道血性分泌物或少许阴道出血，伴有轻微下腹部疼痛。经检查子宫大小与孕月相符，宫口未开。妊娠试验阳性，超声波检查有胎心搏动。

为防止流产的发生，经检查证实怀孕后就应避免可能造成流产的因素，如妊娠最初3个月应避免性生活，注意劳逸结合，避免患各种疾病，避免剧烈运动及吸烟、酗酒等。要向患者及家属宣传优生知识，在确实不能保胎时，应说明自然生殖选择的原因，顺其自然，以自然流产为好。

先兆流产的症状大部分是患者的主诉感觉，医师在做治疗方案时，应综合参考其工作环境、生活条件等因素，稳定患者情绪，给予患者精神上的支持。如果经超声波检查，或人绒毛膜促性腺激素连续测定均显示胎儿仍然存活，则90%以上的孕妇仍可度过早孕阶段。卧床休息、充足的营养、孕激素、对胎儿无害的镇静药物等，都对先兆流产的治疗有良好的效果。

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