在了解腿上鸡皮肤怎么快速消除这个问题之前，我们先来了解一下，为什么你会有鸡皮肤，

1、人为因素造成：脱毛，刮毛，刮胡须等，在操作过程中力度改变了毛发的生长方向，时间一长就会形成一粒粒的疙瘩。

2、遗传因素：也就是先天性的，父母双方或一方有，都有几率遗传给下一代。

3、由于新陈代谢缓慢，使得角质层较厚，毛发在生长过程中穿破不了表皮，时间一长就形成了鸡皮肤。

4、缺乏维生素a，体内缺乏维生素a也是找出鸡皮肤出现的很重要原因，平时不要吃下辣、油的刺激食物。多吃绿叶蔬菜、水果。

腿上鸡皮肤怎么快速消除，不管是什么原因造成鸡皮肤的出现，最想要的就是知道鸡皮肤如何能够去除，去除鸡皮肤这种皮肤，我们一定要花最少的精力达到最好的效果，好多患有鸡皮肤的人会选择偏方或者小窍门来去鸡皮肤，主要原因是偏方和小窍门在经济上没有太大的开销，但是这种方法也是因人而异的，有些尝试后反而会得到更坏的结果，也奉劝大家，不要盲目的去尝试。

如今女性已经成为了社会的主导者，无论是在生活中还是领导才能，都是不可缺少的一个群体，所以一定要在年轻时候为以后打下良好的基础，不能因为一时的失败就否认了以后的人生道路，所以，想要达到更好的去鸡皮肤效果必须结合专业的去鸡皮肤产品才行。去除鸡皮肤产品是基于这种肌肤特点专业研发，可以快速解决鸡皮肤问题。尽管现在去鸡皮肤产品众多，但是根据消费者的口碑我们还是可以很轻易的找到效果最好的去鸡皮肤品牌产品。那就是绿色健康的康御肤，安全去纹不反弹，是目前口碑最好的去鸡皮肤产品选择。

在众多的去鸡皮肤产品中，康御肤是有独特的软化角质层秘方，渗透力是普通产品的数倍，

通过尖端的技术萃取的成分当中，所含的复合因子能很好的渗透到肌肤组织细胞的细胞核中，贯通角质层细胞的滋养通路，输送肌肤所需营养，激活细胞活性，并促进肌肤微循环，使细胞新陈代谢加速，起到:安内抚外"的作用。疏通毛孔，能够层层净化色素沉着，瓦解色素细胞基质，创造皮肤生长的最佳内循环条件。

康御肤是不同学科专业的科研人员研制，因为专业，上市以来康御肤注定是治疗鸡皮肤最有效的产品，，也受到了广大爱美女性的推崇，有使用过康御肤的鸡皮肤患者朋友，都给予康御肤很高的评价，因此，也吸引了更多有鸡皮肤的朋友关注康御肤，当然了，康御肤也为成千上万的女性朋友去掉了鸡皮肤，让她们拥有应该有的欢乐。

有句话说得好，金杯银杯不如客户的口碑，所以去鸡皮肤产品是否真的有效果，客户的口碑是掺不了假的，康御肤能够成为腿上鸡皮肤怎么快速消除的产品，通常是经得起市场和客户见证的。康御肤——畅销网络多年，据统计，98%以上的用户使康御肤2-4个周期(2-4个月的时间)就可以去除，具体是使用两周期、三周期还是四周期就需要根据每个人的具体情况，比如鸡皮肤形成的时间，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，用康御肤后鸡皮肤是可以完全消除的。康御肤之所以有这样好的局面，最重要的还是效果好，没有效果谁愿意去推荐给自己的朋友呢。

天气热起来了，夏天已经来临，你准备好被:烤"了吗，难道你还愿意长袖长裤裹着过日子吗，抓紧使用康御肤去除鸡皮肤，露出性感的腿部，为自己争取一点凉意。

口臭不是独立性疾病，是因为身体不适引发的疾病。要想去除口臭，治疗方法要综合。

1、保持口腔卫生。早晚刷牙，保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头，因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。

2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物。

3、多喝水，或是柠檬水。充足的水分可以保持体内细胞的生命力。水可以保持口腔湿润，防止食物发酵引起的口臭。

4、茶叶去臭法。吃了大蒜、洋葱，口腔有一股异味，可以嚼一些茶叶，消除口臭。

5、盐水漱口。用盐水漱口，可以消灭口腔细菌，从而消除口臭。

牙结石在形成初期，通过刷牙或者清洁口腔能够很容易去除掉，但是等到钙化而成其他颜色之后，就很难去除掉了。牙结石的存在影响形象不说，还会造成牙龈出血，牙龈炎、口臭等问题，所以需要定期去除牙龈。

牙龈出去的小窍门主要有以下几种：

1、 养成刷牙的习惯：勤刷牙能去除掉牙齿表面和牙齿缝里的食物残值，不过刷牙的时候需要讲究方法，牙齿横竖里外都要刷到，保证清洁的干净，从而防止牙结石沉积。

2、注意饮食：少吃甜食等粘性很强的食物，多吃粗纤维的肉类及各种蔬菜。

3、定期口腔体检：每年进行一次口腔检查，定期进行口腔的体检，可以全面知晓牙齿的情况，预防牙结石。

4、洗牙：洗牙能很好的去除牙结石，可去除附在牙齿跟牙龈中间的结石，牙菌斑，保持牙齿的干净。

牙结石是附着在牙面上的钙盐沉积物，牙结石就如同水壶里的水锈，既影响美观又不健康，日常要做好牙齿的保护工作，预防牙结石的产生，如果有牙结石产生，要及时的去除。

眼袋的形成原因有很多，不管是睡眠不足还是睡得太多都会导致眼袋的出现，那么如何快速消除眼袋呢？试试这些小窍门吧。

眼袋怎么去除

去眼袋的小窍门一：冰敷

对抗青春起来的眼部浮肿，可进行冷敷来消除。到冰箱里取3颗提前冰冻好的冰块，将冰块放入毛巾内。包好，然后将毛巾敷在眼皮上，静敷三分钟即可。可快速的消除浮肿现象。

去眼袋的小窍门二：小黄瓜

黄瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

去眼袋的小窍门三：马蹄莲藕渣

将马蹄莲和藕清洗干净，将马蹄莲去皮切小块，莲藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁机榨汁，如入一勺牛奶。然后将渣滤去，留汁液敷眼，10分钟后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。

去眼袋的小窍门四：菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来。然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。

去眼袋的小窍门五：睡前注意事项

睡前半小时不要喝水，两小时内尽量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕头垫高一点，可防止眼部浮肿。

去眼袋的小窍门六：柠檬片

将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净。一定要彻底洗干净，不然晒到太阳就会出现斑点咯。柠檬片能消除眼部浮肿，还能改善黑眼圈，富含维生素c具有美白的功效。

眼袋形成的原因

形成原因1：用眼过多，眼部疲劳

眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

解决方法：坚持使用补水眼霜

眼霜不会治眼袋不会立即出现效果，需要坚持才可看到效果。在涂抹的时候还要搭配按摩手法，轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力。

形成原因2：年龄的增长，肌肤老化

现在由于生活节奏的加快人们的睡眠时间变的越来越少，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

解决办法：补充胶原蛋白

既然眼袋的形成跟年龄增长，胶原蛋白缺失有关，那我们生活中就要注重补充胶原蛋白的食物，口服保健品补充胶原蛋白的同时，还能使用外用保养品辅助补充胶原蛋白。

消除眼袋的食疗

苹果生鱼汤

原料：苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤

原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精、清热祛风、益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈以及眼袋。

洋参猪血豆芽汤

原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效：可养神、补血、清除黑眼圈。

结语：在发现自己眼袋比较重的时候可以选择冰敷，按摩的方式来去除。去除眼袋也可以借助一些美肤的产品，眼霜不会治眼袋不会立即出现效果，需要坚持才可看到效果。在涂抹的时候还要搭配按摩手法，轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力。