怀孕第15周的孕妈妈孕像已经很明显了，体重也增加了许多，所以孕妇平常外出一定要小心，也不要长时间站立和蹲着，以免给身体带来不适而影响胎儿正常发育。孕十五周的准爸妈在日常生活里要特别注意什么呢？

怀孕第15周准爸妈日常注意事项：

1、注意空腔卫生

怀孕期间由于孕妇体内分泌的变化，孕妇牙龈容易出现充血或出血的现象，加上要是饮食结构不当，或未及时刷牙，都可能诱发牙周炎，而牙周炎很容易导致孕妇早产、流产，因此孕妇一定要注意口腔卫生，有牙病应及时医治。

2、勤洗澡

孕中期孕妇很容易由于血流的增加而出现身体发热的现象，所以孕妇要注意勤洗澡，建议每天都洗澡，洗澡应以温水为佳，不要用热水，更不能用冷水，内衣最好选纯棉的，以防止出汗。

3、正视容貌的改变

进入孕十五周，许多孕妇的面部和身体某些部位的皮肤色素会加深而出现斑块，面部无光泽，手脚部还会出现浮肿，毛发也会变多，甚至会有痤疮样皮炎出现，但这些都属于孕期的正常现象，产后就会逐渐消失，所以孕妇不要太担心和在意，以免不良情绪影响胎儿的健康。

5、保持良好的情绪

有相关研究表示，胎儿在形成人形期间，心灵也开始形成，所以孕妇的情绪是会影响到胎儿的心情的，因此孕妇要注意保持良好的情绪以及道德修养，这样对胎儿的心灵发育是很有益的。

6、产前诊断

怀孕第15~18周是产前诊断的最佳时期，孕妇应根据医生的建议做产前诊断，主要方法有羊膜腔穿刺术、孕妇体液检查、b超，以检查胎儿是否患有遗传性或先天性疾病。这些孕妇必须要做产前诊断：有多次自然流产或死产的孕妇、生过染色体病患儿的孕妇、大于35岁的高龄孕妇、近亲结婚的孕妇。

7、o型血孕妇的血型检查

如果是o型血的孕妇，就需要检查一下母婴血型是否吻合，因为要是孕妇是o型血，而准爸爸不是o型血，那么胎儿就可能出现abo溶血病，但这种情况常见于第一胎。还有一种情况是rh不合，即但孕妇的血型是rh阴性，准爸爸是rh阳性，那么生产时孕妇的血液会对胎儿的血液产生抗体，胎儿生命就会有危险。

8、注意尿频现象

孕15周的孕妇可能会出现尿频的现象，尤其是在晚上，可能会经常起床小便，这是因为胎儿的代谢物变多了，肾脏负担增重而引起的。但孕妇不要因为这样而少喝水，孕妇要是需要注意保证水分的充足。

怀孕第10周孕妇的子宫已经有之前两倍左右大了，胎儿各主要器官已经发育完成并开始加速发育成熟中，孕妇的腰围开始变大，体重也有所增加，虽然这只是怀孕第三个月的开始，但孕妇时刻都不能放松对胎儿的保护。那么怀孕第十周的准爸妈都需要注意些什么呢？

怀孕第10周准爸妈日常注意事项：

1、注意警惕宫外孕

怀孕第十周的孕妇需要开始已经提警惕宫外孕了，宫外孕早期的症状为下腹一侧出现酸坠感或隐痛，所以孕妇如果发现自己有不规则的阴道出血，同时伴有腹痛，就要及时就医检查。

2、注意预防阴道感染

进入怀孕第十周，由于荷尔蒙的增加，雌激素也会加速增加，从而会导致阴道酸性加大而更易感染念珠菌，所以孕妇如果发现自己有阴部瘙痒或妇科炎症等各种症状，一定要马上处理，最好在医生的指导下购买指定的护理液，不要自己随意使用不明的护理液，以免给胎儿带来不良的影响。

3、注意远离二手烟

女性怀孕之后一定要远离二手烟，因为香烟里的尼古丁会通过皮肤和胃肠道进入孕妇体内，进而危害胎儿，所以有吸烟习惯的准爸爸注意不要在孕妇面前抽烟。

4、注意调节好心态

有医学研究表示，孕妇的情绪会直接影响内分泌的变化，而内分泌物会通过血液流向胎儿体内，所以孕妇不良的情绪是会直接影响胎儿的健康发育的，因此孕妇在日常生活中一定要注意调节好心态。

5、注意避免用力搓澡

孕妇在洗澡的时候一定不要用力搓澡，特别是乳房部位，因为用力搓乳房会导致哺乳期出现漏乳现象，孕期洗澡一定要轻柔，而且洗澡的水温不能太高，洗澡的时间也不能太长。

6、注意家族遗传病史的筛查

如果是大于35岁的孕妇，而且有家族遗传病史，那么就需要做一次羊膜腔穿刺检查，以诊断胎儿是否有先天性和遗传性疾病，在怀孕10~12周做一次产前检查能检测出一些胎儿的先天缺陷。

7、戴孕妇乳罩

怀孕第10周，孕妇的乳房在快速增大，乳晕的颜色更深了，也长出了白色的小颗粒，乳房皮肤上能清晰的看见静脉血管，特别是在乳房的下方，这都是孕期的正常现象，但建议孕妇要开始戴孕妇乳罩了，因为孕妇乳罩能有效预防乳房下垂，有助于保护乳房健康。

8、妊娠斑

进入怀孕第十周，孕妇会发现自己身上的一些胎痣、雀斑或新伤痕的颜色更深了，而且因为内分泌的变化，孕妇脸上会更容易出现蝴蝶斑、粉刺等，人也更显憔悴了，但孕妇也不用担心，这些现象在产后会慢慢消失。

9、注意远离宠物

如果孕妇经常接触宠物，就会容易感染宠物身上的一些寄生虫，从而会影响胎儿，可能会引发胎儿畸形，如胎儿精神障碍、小头畸形或眼睛、耳朵发育异常等，所以孕妇不要在家里养宠物，外出也尽量远离各种宠物。

10、注意避免长时间站立

怀孕第十周，孕妇不仅要少做体力劳动，还应避免长时间站立，以免腰部劳累而出现腰酸背痛，所以平常做家务或上班应以坐姿为佳。

怀孕第13周的孕妇在其腹部、乳房或腰部、臀部等部位开始有比较明显的妊娠纹出现了，这周开始孕妇的食量会大增，加上宝宝的生长发育速度也在加快，所以孕中期开始孕妇将会需要更多的营养物质。那么怀孕第13周的准爸妈在日常中有什么需要特别注意的呢？

怀孕第13周准爸妈日常注意事项：

1、注意腹泻

怀孕期间的孕妇对食物里的添加剂与细菌会比较敏感，身体会尽可能的将有害物质排出，但如果有害物质过多，就会导致腹泻，而孕妇腹泻就可以引发早产或流产，所以孕妇要重视腹泻，若出现腹泻，应多喝水，水中可放些食盐，还可多喝些小米粥来养胃安神。若腹泻严重，应及时就医检查，不要随意服药。

2、注意选择合适的孕妇装

孕13周孕妇的肚子大得比较明显了，因此不要在穿紧身的衣服裤子了，应选择方便活动、穿脱的孕妇装，而且最好是选纯棉的。

3、适当的运动

进入孕中期，孕妇可以适当的做些运动了，如散步、游泳、孕妇操等，准爸爸最好每天都能抽一些时间陪孕妇一起外出散散步、聊聊天，孕期适当的运动有利于孕妇顺利生产和产后身体的恢复。

4、注意预防静脉曲张

孕期由于子宫的逐渐增大，孕妇的盆腔与下肢回流会受阻，从而容易引发下肢静脉曲张，所以为了预防静脉曲张，孕妇平常不要长时间站着，每天适当的躺床上休息一下，休息时将腿稍抬高，当然也不能长时间躺着，要是有严重的静脉曲张现象，最好就医诊断。

5、孕中期性生活注意事项

孕13周的准爸妈是可以适当的过性生活的，但一定要注意同房的时间与体位要把握好，性生活时也不能太过剧烈和激动，以免给胎儿带来不良的影响。孕中期性生活也不能过于频繁，否则易导致胎膜早破而引发感染或早产。

6、注意脚的保健

进入怀孕第四个月，随着孕肚的逐渐凸显，加上孕妇脚部容易浮肿，所以孕妇应该要选舒适、宽松的鞋子穿，鞋底应是防滑的，鞋跟不要大于2厘米，最好穿舒适天然材质的布鞋或软皮鞋，以减少脚部的疲劳。而且每天晚上用温热水泡脚也是一种较好的保养脚部的方式。

7、注意鼻子出血

进入孕中期，随着孕激素的增加，孕妇体内的血流量也会增多，从而会使鼻黏膜变得肿胀、脆弱，因此有的孕妇可能在擦鼻涕或揉鼻子时，会出现黏膜血管破裂出血的现象，尤其是在北方气候干燥的春冬季节，更易出现这种现象。

如果孕妇出现了这种现象，应及时用冷毛巾敷鼻根部，并用手将鼻孔捏住，这样就可以止住血了。要是这样还不能将血止住，会经常出现这种现象，应及时就医诊断治疗。

8、注意外阴部的清洁卫生

孕中期孕妇的阴道分泌物会增多，所以孕妇平常注意多清洁外阴部并勤换内裤，同时还应注意分辨分泌物的正常与否，正常的分泌物一般是白色的，且无味无嗅，而若分泌物有恶臭且还出现的白色之外的颜色，同时还伴有私处灼烧、疼痛感，就说明是不健康的，应尽快就医检查。

从怀孕第十二周开始胎儿的发育就会慢慢变稳定，因此孕妇流产的几率相对会降低，而且孕妇的早孕反应也会减轻许多，孕妇将会有更好的精神状态。那么怀孕第12周的准爸妈在日常生活中需要注意的事项都有哪些呢？

怀孕第12周准爸妈日常注意事项：

1、第一次产检

孕妇第一次产检通常要做一次全面的检查，如血常规、尿常规、血压、体重和肝、肾、心功能等各项检查，以及时发现孕妇的生殖器官异常及妇科疾病等，也是为了清楚胎儿的发育情况，排除葡萄胎、宫外孕等异常发育状况。孕早期的这个第一次产检真的特别重要，每个孕妈妈都应去做。

2、注意不要乱吃药

孕期由于身体代谢的加速，孕妇的基础体温会高于平常，所以孕妇要注意不要误认为是感冒而乱吃药，这样对很容易影响胎儿的健康伤，一般不大于37.5℃都算是正常的。

3、注意避免暴饮暴食

从孕12周开始，孕妇的食欲会逐渐大增，经常会感到饥饿而想吃东西，但注意一定不能暴饮暴食，以免体重过重而增加妊娠异常的发生几率，而且暴饮暴食本就不利于胎儿的健康发育。

4、注意牙膏的选择

因为这时的孕妇容易患牙龈炎，所以要注意不要选消炎类的牙膏，以免牙膏里的化学制剂危害胎儿健康，孕妇应选:含盐"牙膏，因为盐白牙膏里的盐分有消炎健齿的功效，这样的:消炎"牙膏才是最安全的。

5、注意不要久坐

孕妇经常长时间坐着，会出现尾骨疼痛，这是由于增大的子宫压迫腰椎而造成的，当出现这种情况时，孕妇可以通过冷敷或热敷尾骨部位15分钟来进行缓解，最好是平常不要久坐，可以多散散步。

6、适度运动

进入怀孕第12周，胎儿已经处于比较稳定的状态了，所以孕妇可以适当的做些运动，适度的运动对胎儿的发育是很有利的，孕妇可以做的运动有游泳、散步、柔软操等，孕妇做运动应以不感觉疲劳为佳。

7、避免戴隐形眼镜和长时间用眼

因为孕早期眼角膜的敏感度会减弱，加上水肿，导致眼睛泪液已经无法很好的保护眼睛了，眼睛更易患结膜炎和角膜炎，从而使眼睛容易出现疲劳、发红、有异物感等症状，因此孕妇要注意避免长时间用眼，也不要戴隐形眼睛。

8、胎教

这周孕妇给胎儿实施的胎教还是以抚摸胎教和营养胎教为主，也可以给胎儿听有一些轻音乐，虽然目前胎儿的听觉还未形成，但孕妇欣赏优美动听、诙谐有趣、轻松愉悦的音乐，不仅能让自己不良的情绪得到缓解，对胎儿的健康发育也是有益的。